这种全新的“梦幻机器”每晚在8分钟内让我进入深度、无药物的睡眠！

我试用了这款据说可以让你在不到8分钟内入睡的新设备，下面是我的体验！

那是一个星期三，我有计划下班后和我的朋友Penny去喝开心时光。

我们每隔几个星期这样做一次，我总是很期待。

但这个星期不同。大约4:30左右，我从办公桌上抬头看了看钟，心里想，“呃！我太累了，去不了了。”

真是令人沮丧！

前一晚我真的没有睡好。老实说，我真的记不起上次睡得好是什么时候了。

但计划就是计划，我试着做一个言而有信的女人。我喝下了我今天第二罐红牛，并换上了高跟鞋 - 这样当时钟敲响5点的时候，我就准备好了。

当我在餐厅和Penny见面时，她朝我打招呼的眼神...

你知道那种眼神。你最好的朋友给你的那种眼神，它传达的意思是：“哦，姑娘，你怎么了？你看起来好累。”

那时，我终于嘟囔出了我经常想但从未说出口的话：

“天啊！我太累了。我昨晚又睡不好！”

但这一次，我人生中第一次感到很庆幸说出了这些话，因为接下来发生的事情真的拯救了我（和我的理智！）

Penny告诉我，几个月前她对自己的缺觉感到绝望。和我一样，她几乎尝试了所有能帮助她入睡和保持睡眠的方法。但她讨厌试过的一些东西让她感觉不舒服。

经过一些快速的研究，她发现服用处方安眠药可以将死亡率增加多达450％！¹

并且它们可以增加患癌症的几率68％！她立即停止使用它们，并开始寻找更健康、更自然的解决方案。²

这就是Penny开始告诉我她的新宠科技小玩意儿Dodow。她开始滔滔不绝地说它是如何在不使用药物的情况下帮助她在不到8分钟内入睡！而且这是她多年来得到的最高质量的睡眠！

她是在Instagram上有人推荐它的时候了解到它的，她试用了它，现在喜欢它！

（事实上，她的原话是：“这个东西是我的救星！”）

如果你对Dodow和我一样好奇，下面是它的介绍。它是一个大小和饮料杯垫差不多的小圆设备。它在你的天花板上发出一个缓慢、有节奏的青蓝色光环，缓慢地扩大和收缩。根据产品工程师的说法，它被科学设计成能够快速、自然和平静地让你进入深度睡眠。最好的部分是它不会形成依赖！

有些人甚至称其为他们的个人睡眠教练，帮助他们每晚入睡。

老实说，我当时非常怀疑。

但是，哪个缺觉的女人没有尝试过几乎所有声称可以解决失眠问题的小玩意和小工具？结果却非常失望，因为它们根本不起作用！

而且，这个特殊的设备对我来说听起来很奇怪。所以我几乎完全忽略了这个想法。

但是Penny坚持让我试试Dodow，因为她非常委婉地说，“亲爱的，你看起来很糟糕。你有什么好失去的呢？”而且到那个时候，我已经尝试了所有的方法，所以我想，为什么不呢。我相信Penny。

而且他们的100％退款保证让我放心了一些。我想Penny是对的。那时候，我真的没有什么可失去的！我决定继续下单一个Dodow！

当我拿到我的Dodow并打开它时，我印象深刻。原因如下...

它附带了一本小册子，里面充满了帮助我改善睡眠健康的技巧和诀窍，我还得到了一个独特的客户代码，可以让我进入他们称之为Dodow睡眠平台的网站。这是一个专门为Dodow客户开放的独家网站，可以访问更新的睡眠健康文章、研究和更多技巧和诀窍，帮助失眠症患者和各种睡眠问题的人更好地入睡。

这让我觉得Dodow对于与顾客建立关系更感兴趣，而不仅仅是试图销售产品。

所以虽然我当时确实不那么怀疑，但我仍然不确定这个小东西是否真的会起作用。

但是那天晚上，我把它放在了床头柜上，轻点了它，然后按照指示与发出青蓝色光芒的呼吸同步。

我首先要克服的是我正盯着天花板上的蓝光看，因为你现在听到的都是蓝光对睡眠有多么不好。但是Dodow说它不足以引起睡眠问题（有点讽刺，对吧？），事实上，柔和的青蓝光在科学上被证明是最好的颜色，可以使你冷静和放松。

所以当我盯着天花板上的这个蓝光时...

…接下来我就醒来了，第二天早上。

在接下来的两个星期里，每天早上醒来后，我都在想…“哦天哪，我不敢相信我睡得那么快！”如果你问我这个东西真的有效吗？我的答案是…

当然有效！

作为一个女人，你知道当你找到改变生活的东西时，你只想与其他遭受同样问题的人分享。这就是为什么我忍不住要大声宣传并与全世界分享这个神奇的设备的原因！

Dodow是两位（前）失眠症患者，拥有科学、设计、冥想和瑜伽背景的人合作创造的，旨在帮助人们更快入睡和更深度睡眠的革命性辅助睡眠设备。

你可能尝试过其他大多数解决方案，其中要么涉及服用有害的成瘾性安眠药（我再也不会这样做了！），要么涉及像褪黑素这样的天然疗法——你的身体也可能对此产生依赖。 吃一颗药可能很简单，但对身体的长期影响实在太糟糕了。

而像认知行为疗法、放松、瑜伽、冥想等自然疗法可能每年要花费你数百甚至上千美元。此外，它们可能需要很多时间、很多努力和很多耐心。

Dodow不同，因为它非常实惠，不会形成习惯，不需要任何努力，最重要的是，不需要耐心。第一天晚上，你可能只需要几分钟就能入睡，就像我一样！要实现这一点，你只需要：

第一步：进入舒适的床上并打开Dodow。

第二步：与蓝光呼吸同步，当光环扩大时吸气，当光环缩小时呼气。

第三步：连续进行8分钟（当然，如果你更早入睡了）并享受美梦！

通过与光呼吸同步，Dodow逐渐减慢你的呼吸速度至6次/分钟，同时调整你的呼气时间，使之比吸气时间长50%。 这使你进入休息状态，获得美好的夜晚睡眠！

当你使用Dodow轻松逐渐进入深度宁静的睡眠时，你眼皮后面发生的事情如下：

随着你继续与Dodow同时呼吸，你的思绪会逐渐减少，从而触发压力反射，这是一种纠正自主神经系统不平衡，导致你难以入睡的生理机制。

你的皮质醇和去甲肾上腺素的分泌停止，而自然的睡眠激素褪黑激素开始接管。迅速而温和地，你的思维和身体开始进入平静的休息状态，也被称为阿尔法状态（这是说低频脑电波的一种高级说法）。这意味着你不再处于清醒状态——你的思维和身体已经为一夜美好的睡眠做好准备。

我也有同样的疑问，所以我实际尝试了一下！这是我发现的：

当我试图在没有Dodow的情况下调节呼吸时，我很难找到并保持正确的节奏。我会一直被是否做对了而分心，这不可避免地会导致对当天是否做对了或没做对的思考，然后就会变成—嗯，你懂的。仅仅通过呼吸是不够的。

所以在那次失败后，我又回到了我心爱的Dodow，几分钟之内，我就快速进入了美好的睡眠。 区别在于蓝光…

通过盯着蓝光，它自然地迫使我的思维只专注于一个事物，这使得我的思维不再游离于随机、荒谬的想法中，而这些想法过去一直让我难以入睡。

所以在没有使用Dodow的情况下，仅凭我的个人意见… 你不能做到。（至少不如使用Dodow那样高效和有效！）

• 无副作用 - 与有毒药丸和非处方药不同，Dodow没有任何有害作用，就像我之前提到的那样，它的宁静的青蓝色光线对你的睡眠没有任何干扰。
• 不会打扰你的伴侣 - 由于亮度可调节的特性和满循环后的自动关闭，你的Dodow不会对你的伴侣造成任何困扰。
• 便于携带 - 超薄设计可以轻松地放入你最小的行李箱中，而且由于它使用3节AAA电池，你不必担心厚重的电线在旅行包中纠缠（或者看起来在你的床头柜上凌乱）。
• 对时差恢复非常有效 - 当你在不同的时区之间跳跃时，Dodow是一个很好的解决方案！
• 适用于仰卧、俯卧和侧卧的人 - 只需躺在背上呼吸，如果你在结束时还没有入睡，只需采取你最喜欢的姿势，很快就能进入深度睡眠。
• 逐渐摆脱它 - 几个月后，许多失眠者报告称他们能够在不使用Dodow的情况下入睡！这是因为在使用它时，它实际上在重新培养你的大脑形成积极的睡眠习惯。（就像我之前说过的，他们真的关心你的健康！你认为那些大型制药公司会真的创造出你最终永远不需要再从他们那里购买的东西吗？哈！当然不会！）
• 适合害怕黑暗的孩子和老年人 - Dodow的光线投射到天花板上可以安抚和平静用户，让他们在入睡时感到更安全。
• 使用Dodow回到睡眠状态 - 即使是最好的睡眠者也可能在半夜醒来。但现在这不再是个问题。只需点按Dodow，然后立即重新入睡。

他们支持他们的产品！ - 如果你在30天结束时没有像婴儿一样入睡，Dodow提供100%满意保证！只需退回并全额退款（但我相信你不会想这么做）！

你会最喜欢Dodow的是，它的价格适合任何预算！

当你考虑到你每年可以轻松花费数千美元（甚至一辈子）试图用睡眠药、瑜伽和冥想课程以及认知行为疗法来解决你的睡眠问题时，你会意识到仅需59美元购买Dodow根本不算什么。

特别是考虑到Dodow将是你购买的最后一件帮助你入睡和保持睡眠的东西！购买一件是对你的健康的投资，而不是浪费钱在那些无效的东西上！

在现在之前，我还没有找到任何能帮助我解决睡眠问题的东西。如果没有Dodow，我可能会一直尝试这个、尝试那个，不管对我长期健康有何后果。但是，我非常感谢Penny与我分享Dodow，所以我必须把这个恩惠传递给你和其他愿意倾听的人！

所以，像我一样，放心地尝试一下，加入超过325,000名男女使用Dodow，每晚以更快的速度入睡并获得更好的睡眠 - 无需药物。你不会后悔的！你唯一可能后悔的是今晚躺在床上想知道为什么你没有买一个！