几个月前，我在半夜醒来，有一种可怕的感觉，感觉自己要死了。
（剧透警告：现在我很好。事实上，这个噩梦般的晚上实际上帮助我永远摆脱了焦虑......我马上告诉你如何做到的。）
我惊慌失措地看着正在熟睡的丈夫。
“亲爱的，醒醒，”我求着他，一边疯狂地摇醒他。“我觉得我正在心脏病发作。”
“什么？心脏病发作？”他问。
他揉揉眼睛，然后看着我......
“亲爱的，你没有心脏病发作，”他说。
“你怎么知道？！”我几乎尖叫道。“这是不同的。无论我多么努力，我都无法深呼吸 - 我的皮肤湿粘，胸口感到紧迫，我的手臂传来剧痛。”
他犹豫了一下。老实说......即使我很害怕，我也不能责怪他那么冷静。这不是我第一次以为自己正在心脏病发作。但这次感觉如此真实！
当然，每一次都感觉很真实。每次我陷入恐慌和焦虑的状态，我就会失去“整个画面”的视野。我会忘记自己的焦虑，我会让自己相信自己再次快要死了......
事实上，我的焦虑已经变得如此严重，以至于我开始避免社交场合，因为我害怕会发生恐慌发作。然后我开始担心避免社交场合会让我变得更紧张，而不是变得更强大......在我意识到之前，我又陷入了另一个焦虑的恶性循环。
在这些时刻，我失去了根基。我失去了对现实的感知。而且很多时候，它导致了尴尬、不舒服、令人尴尬的时刻，就像那天晚上发生的事情一样......
他从床上起来，说：“好吧，我们走吧。如果你真的认为你正在心脏病发作，我们需要去急诊室。”
他很乐意照顾我，尽管我能感觉到他并不认为这是心脏病发作。但我不知道还能做什么。我很害怕。所以我们叫醒了孩子，把他们塞进车里，开车去了医院。
我们在急诊室呆了两个小时。他们进行了各种测试，抽了我的血，甚至进行了X光检查。然后医生终于进来说：“没有任何心脏问题的迹象。”
猜猜怎么着？被告知我没事后，我的症状在几分钟内消失了。
我几乎生气......因为这意味着我的焦虑确实是“全部在我脑子里”。我几乎希望自己有什么问题 - 因为那会给我一个可以修复的东西！
相反，我离开医院感觉身体上没问题......但精神上感觉筋疲力尽，为了这次压力重重的经历而感到尴尬。
眼泪在我眼中打转，我向丈夫道歉，说：“你说得对。我确实有恐惧和焦虑的问题，我需要帮助。”
第二天，我邀请姐姐和她的孩子们过来，告诉她我去了急诊室的事。我想听听她的意见，因为她多年来一直在与焦虑作斗争。她告诉我她几个月前开始服用抗焦虑药。
“它有帮助吗？”我问。
她说她觉得是的......但它也有很多副作用。她告诉我她去看了一位心理治疗师，感觉那也有帮助。
我考虑过两者都做......但我越研究抗焦虑药和抗抑郁药的负面副作用，我越害怕！我没有意识到每年有超过1万人因意外过量服用抗焦虑药而死亡。
药物不仅危险，还可能上瘾，甚至有毒。最受欢迎的抗焦虑药物是苯二氮䓬类药物，其效果类似于饮酒。并且将它们与几杯酒混合使用极其危险。
（顺便说一句：给焦虑的人一个强大而危险的麻醉剂，这感觉很奇怪，难道不是吗？！）
我不想一直“醉醺醺”地以缓解焦虑，即使是通过处方药。我也不想因为想在晚餐时喝一杯酒而担心自己的呼吸系统停止。
然而，我喜欢心理治疗的想法。所以我开始寻找专门治疗焦虑的心理治疗师......那时我发现了一件完全改变我的生活的事情。
在见了姐姐之后不久，我在当地预约了一位心理治疗师。我告诉他我最近的恐慌发作，以及我正在考虑用药但有顾虑。
他说：“是的，我不会把药物作为你的首选。治疗焦虑还有其他方法。”
我们讨论了各种形式的治疗，并决定每周见面。然后他做了一件奇怪的事情，我永远不会忘记 - 他从他的桌子上拿出一样东西，让我打开手。
当我打开手时，他把一个小椭圆形的装置放在我的手中。它看起来像一个迷你电脑鼠标。
“这个叫做冷静丸，”他说。“它是一个新发明，可以帮助我的其他一些患者减轻焦虑，无需药物。它使用起来完全安全，所以在我们的治疗开始之前，你就可以开始尝试，看看是否在此期间有所帮助。”
“啊？”我问道。“它是怎么起作用的？！”
“它使用电疗刺激来帮助减少焦虑。你可能不知道，你的身体充满了能量和电流。这个设备帮助恢复你的身体和大脑中的电流和能量的平衡。”
“电……什么？”我说着，感受着手中那光滑的设备。对我来说听起来有些离奇，但一旦他解释了它是如何工作的，它实际上是有道理的。
他解释了压力和焦虑是由于大脑中激素和神经递质不平衡引起的。以及这些神经化学物质是如何受微小的电化学信号控制的。
“当你感到压力时，这种电活动会发生异常，导致激素缺乏。这可能严重增加你的焦虑……如果严重到足以让你感觉自己快要死亡，”他说。
“为了帮助纠正这个问题，冷静丸会释放出微小的电波，向你的大脑发送信号，将各种神经化学物质恢复到压力前的状态。”
听起来很奇怪，我也想知道这是否是个伎俩。它听起来太好了，以至于让人觉得不可思议…
但我很绝望。
所以我说：“好的，它是怎么工作的？”
正如我的治疗师解释的那样，使用冷静丸非常简单：只需将它握在手中。
要打开它，只需按住中间按钮，直到你看到冷静丸开始发光。然后你可以调节脉冲的强度。
主要的脉冲从中间的大银色圆圈发出。所以你只需将手包裹在它周围，直到感受到脉冲。你也可以将它移动到身体的其他部位，比如颈部下方、手腕内侧、手掌顶部和大腿前侧，直到你感到焦虑减轻，身体平静下来。
他说它充电一个小时，可以持续20个小时的使用时间，所以你可以整天随身携带。
几天后，当我陪丈夫去洛杉矶参加一个工作会议时，我第一次有机会尝试冷静丸。我记得走进主会场，看到数百人在四处走动，扬声器里传来响亮的音乐。
那时我感到心跳加速了…
“哦不，又来了！”我想。但这次，我口袋里有了冷静丸…所以我决定试一试。
我找到了和丈夫一起的座位，把手藏在身体一侧。当地方变得更加热闹时，我把冷静丸的强度调高了。
然后，最疯狂的事情发生了… 我没有惊慌！
我感到呼吸开始稳定，整个身体开始放松。我想，“这真的发生了吗？！”
我微笑着和丈夫一起享受演讲。 我简直不敢相信——冷静丸在我第一次使用时就消除了我的焦虑！
现在，我无论去哪里都不会离开我的冷静丸。我以为人们会觉得我很奇怪，但几乎没有人注意到我在使用它 —— 如果他们注意到了，他们实际上会觉得很酷！
我仍然继续治疗，并且我们已经开始研究永久减轻我的焦虑的方法…但在此期间，冷静丸给了我我需要的心灵安宁，重新过上了正常的生活。
每当我感到稍微焦虑，我就拿起它，它会立即让我平静下来。
更棒的是，我还向我妹妹介绍了它…它对她也非常有效。它甚至帮助她戒掉了那些令人上瘾的焦虑药物！
我告诉人们有很多原因可以尝试它…如果你不喜欢它，你可以退回去（公司提供60天退款保证）。 以下是我相信冷静丸是今天最好的缓解焦虑的方式的几个原因：
自从冷静丸上市以来，需求飙升。已经售出了150万个单位。由于供不应求，目前缺货中。
更新：冷静丸现已再次上市（暂时）-以下是您可以尝试的地方。
我开始使用冷静丸已经几个月了，我仍然非常喜欢它。在非常困难的时候，它帮助我找到了平静。在社交场合之前（有时甚至在社交场合中），我使用它来避免恐慌发作。我强烈推荐它！
显然，很多人都对像冷静丸这样的天然方法来对抗焦虑感兴趣-这真是太好了！猜猜怎么样？现在正是尝试它的完美时机......因为冷静丸的创造者目前正在进行特别促销活动！
在有限的时间内，您将在下面的链接购买2个免费冷静丸。我们不知道这将持续多长时间，所以千万要立即行动来享受优惠！