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终于找到了能帮助我轻松鼻子呼吸的奇妙发明（真不敢相信没人谈论这个！）
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“我一直都很难通过鼻子深呼吸……所以在我生命中的大部分时间里，我都是通过嘴巴呼吸的。”
显然，这对锻炼来说并不是理想的。即使是在街区周围短跑一圈，我也感觉就像是透过弯曲的吸管呼吸一样。谁能觉得那样是愉快的？！
但当我的第二个女儿出生时，我有了一个醒悟：我想为我的两个女儿树立一个良好、健康的榜样。因此，我给自己定了一个目标：在我39岁的时候，跑完我生命中的第一个5公里。
只有一个小问题……我的呼吸习惯不好，让跑步变得非常痛苦——我感觉自己就像在淹死！我讨厌它。实际上，我非常讨厌它，以至于我开始怀疑自己是否能跑三分钟，更别提三英里了！
挣扎了一个星期后，我放弃了，去找医生看看问题出在哪里。
他告诉我我有鼻腔阻塞，这限制了我通过鼻子呼吸的能力。他说这足以限制我的生活……但并不严重到需要手术。换句话说，我的状况就像是“呼吸的痛楚”，虽然不会威胁生命。
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我的医生说手术太贵了，所以我唯一的选择是尝试鼻贴。我试了……但它们非常不舒服（而且戴起来很尴尬），而且它们昂贵，最重要的是它们根本没有帮助我更好地呼吸！
最后，医生建议我通过找到更轻松的运动来应对我的呼吸问题。
我不想放弃，所以我把跑步放在了后面，加入了一个瑜伽工作室——我觉得这更适合我。
不对。
即使在“简单”的动作上，我也感到喘不过气来，感觉自己快要晕倒了。最糟糕的是，教练一直对我尖叫：“通过鼻子吸气！”
打扰一下？我甚至几乎无法通过嘴巴获得一口坚实的气息……我怎么能通过鼻子吸气呢？！
最后，我失控了。有一天，在课后我径直走到教练跟前，尖叫道：
“我无法通过鼻子呼吸！感觉自己快窒息了！
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我向她解释了和医生还有我（失败的）跑步尝试的整个故事。瑜伽教练扬起眉毛，仿佛已经听过我的故事一千次。
她非常平静地解释说，我是一个“以口呼吸者”——显然，大约有50%的成年人都受到这种影响。
她说她的许多学生都遇到了这个问题，而直到最近，他们的唯一选择是我已经考虑过的死胡同的解决方案。
但现在有了另一种可以帮助我通过鼻子呼吸的东西——更有效而且更经济的东西：Hale呼吸辅助器。
她说这个新设备刚通过初步临床试验，我的班上有几个学生正在使用它（我没有注意到）——所以我决定去看看。当我看到这个设备是由约翰·霍普金斯大学的一位医生发明的，并且有很好的评价时，我觉得值得一试，所以我订购了一个。
我第一次用Hale参加瑜伽课时，我对自己能呼吸得有多顺畅感到震惊——终于，我不再觉得自己在淹死了！
两周后，我第一次连续跑了一英里，这是多年来的第一次。
在我开始佩戴它三个月后，Hale帮助我跨过了我生命中的第一个5公里终点线。（你知道吗？我甚至不讨厌它！）
Hale是一种新型的鼻呼吸辅助器，可以在你开始佩戴时立即帮助你通过鼻子呼吸。
它由克利夫兰诊所的耳鼻喉科主任帕特里克·伯恩医生共同创造。
在担任约翰·霍普金斯大学面部整形和重建手术部主任两十年后，伯恩医生厌倦了看到他的患者为他们实际上并不需要的鼻部手术花费数千美元——所以他发明了Hale！
它已经获得多个创新奖项，现在被全国的耳鼻喉科医生视为安全、经济的方式来自然地停止“以口呼吸”并改善呼吸。
它是什么？
Hale是一种新型的鼻部呼吸辅助器，可以帮助您在开始佩戴时立即通过鼻子呼吸。
它是由克利夫兰诊所耳鼻喉科主任Patrick Byrne医生共同创立的。
在担任约翰霍普金斯大学面部整形和重建外科主任两十年后，拜恩医生厌倦了看到他的患者花费数千美元进行他们实际上并不需要的鼻部手术，所以他发明了Hale！
它已经获得多个创新奖项，并且现在被全国各地的耳鼻喉科医生信任为安全、经济实惠的自然方式来停止“口腔呼吸”并改善您的呼吸。
它是如何工作的？
Hale通过舒适地放在您的鼻孔内部工作，从而直接打开您的鼻瓣。
由于您的鼻瓣负责90%的呼吸阻塞，Hale能够打开您的阻塞鼻气道，使呼吸顺畅、轻松，甚至在运动时也是如此。
要开始使用Hale，您只需从Hale呼吸套装中选择适合您的尺寸（小、中或大），以获得舒适、完美的贴合感。然后，您将Hale插入鼻子，立即开始享受深沉、令人满足的呼吸 - 就是这么简单！
Hale配备了一个弹簧铰链，可以提供温和的压力来打开您的鼻孔。这可以帮助缓解由鼻部阻塞引起的任何堵塞，让您从开始佩戴它的那一刻起就可以自由地通过鼻子呼吸。
此外，两个缓冲垫和弯曲的凸缘为您的鼻腔提供温和的支撑，让您能够以最舒适的方式改善呼吸。
使用起来容易吗？
研究表明，有一半的成年人通过口腔呼吸。不幸的是，这可能导致许多健康问题。如果您符合以下条件，请试试Hale：
自从我开始定期佩戴Hale以来，我更有精力，睡眠更好，而且我真的开始喜欢锻炼了。
如果Hale能帮助我爱上运动，那肯定也能帮助您。我把它告诉了所有的朋友，它对他们也有同样的效果 - 他们睡得很香，减轻了过敏症状，而且像我一样，他们现在全天候都通过鼻子呼吸。
此外，拥有95%的积极评价、专利设计和30天退款保证，没有理由为什么您不应该尝试Hale！
我们还喜欢Hale呼吸的哪些特点 ❤️
全天然和100%无药物 - Hale的巧妙设计非常有效，无需使用有毒药物或痛苦的手术。
个性化贴合 - 灵活的材料可调整并适应您独特的鼻部解剖结构。
几乎看不见 - 小巧的透明带使Hale在您周围的其他人看不见，因此您可以自信地白天或晚上佩戴。
长时间使用 - Hale设计供全天候使用。
便携式盒子 - 安全存放Hale，让它随身携带时保持清洁。
插入和取出工具 - 提供的工具可选择性地帮助您安装和取出Hale。
评论
我之前试过很多鼻子设备，我总是试新的，我觉得这几个人做得对。当我戴上它时，我的呼吸几乎完美。中号很适合我的鼻子，我觉得非常舒适。使用起来非常简单。
如果我不能呼吸顺畅，我就会睡不好觉。我的女儿在医疗领域工作，她建议我使用Hale，因为它是由约翰霍普金斯大学的医生设计的。我确实感觉到了不同，呼吸更顺畅。大号非常适合我，但我是个大个子，身高超过6英尺。我喜欢没有人能看出我戴着它，甚至是我那位总是嘱咐我出门要好好打扮的妻子。谢谢Hale，现在我晚上睡得更好了！
我一直在锻炼时佩戴这个，真是令人惊讶，呼吸变得如此轻松。我通常是张大嘴喘气，但有了这个，我可以继续通过鼻子呼吸。在听了一个关于鼻子呼吸比口呼吸更健康的播客后，我一直在寻找类似的产品。我相信它，它确实让锻炼变得更容易。
首先，我从来没有这么清晰地通过鼻子呼吸过。这是一生的斗争。我试过喷雾、过敏药片、洗鼻壶和其他鼻子设备，但这个可以打开我的鼻子，没有其他东西能做到这一点。我想提一下，它并不感觉像是魔法之云，它感觉像是你鼻子里有东西，因为你确实有。我已经习惯了戴着它，有时候我得捏一下鼻子才能记得我是否戴着它。你会被你的呼吸所震撼，一旦你习惯了它，你会爱上它。至少我是这样。
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