我们都知道这种感觉。晚上9点,无论你做什么,你的孩子就是不想睡觉!
如果数羊已经不再管用了,而你又因每天晚上与他们的斗争而精疲力竭,你并不孤单。数以百万计的父母正面临同样令人沮丧的现实:如今的孩子比以往任何时候都更加焦虑、更加亢奋,并且对就寝时间更加抵触。
那么大多数父母会怎么做呢?他们会选择看似显而易见的解决方案:更多的科技。冥想应用程序、平静的YouTube视频、平板上的“睡前故事”……
当然,这些数字“解决方案”实际上使问题更糟。
它们都会发出蓝光,抑制孩子的天然褪黑激素生成。研究表明,睡前仅2小时的屏幕时间就会使孩子的褪黑激素水平下降超过70%。
这就是为什么我们对一种名为Moonbuddy的全新发明感到如此兴奋——这是一种无屏幕的“呼吸伴侣”,能在短短4分钟内让你的孩子入睡。尽管它刚刚发布,但已有超过100,000名父母在使用它来帮助孩子平静下来,快速入睡而不增加更多的屏幕时间。
这就是为什么这种突破性的方法在父母、老师和儿童治疗师中引起如此大的反响:
1. 就像有一个“平静训练轮”——而且只需4分钟就能见效
大多数孩子在烦恼时不能随便“深呼吸”。他们的思维在飞驰,身体紧绷,而告诉他们“冷静下来”往往会让事情变得更糟。
Moonbuddy通过给孩子提供一个可以跟随的实体来解决这个问题。设备的柔软腹部以科学证明的平静节奏轻柔地扩张和收缩,引导孩子自然而然地放慢呼吸,而不需要思考。
他们只需握住Moonbuddy,跟随其节奏呼吸,在4分钟内大多数孩子会明显感到平静。这就像有训练轮教他们如何骑好情绪自我调节的“自行车”。
2. 解决了“睡前屏幕时间”问题,这正让一切变得更糟
大多数父母没有意识到那些“平静”的睡前应用程序和YouTube视频实际上是在破坏孩子的睡眠。这是因为屏幕发出的蓝光抑制了褪黑激素的生成——这种激素让我们感到困倦。
研究表明,孩子对这种影响的敏感程度显著高于成年人。事实上,屏幕时间会使他们的褪黑激素水平下降70-90%。这意味着父母用来“帮助”孩子放松的工具,实际上是在唤醒他们的身体,准备他们开始新的一天……在入睡时!
Moonbuddy完全消除了这个问题——没有屏幕、蓝光、WiFi或蓝牙信号。只是一个温和的、触觉的呼吸引导,孩子甚至可以在完全黑暗中使用。
3. 它得到了真正科学的支持(而不是社交媒体趋势)
Moonbuddy使用的呼吸技巧并不是新世纪理论。 它们基于医学专家广泛推荐的成熟方法:
- 缓慢、深沉的呼吸以激活副交感神经系统
- 控制呼吸模式以减少焦虑并促进平静
- 在儿童治疗和压力管理中常用的技术
这种方法与领先医疗机构的指导相一致。梅奥诊所指出:“深呼吸会增加大脑的氧气供应,并刺激副交感神经系统,从而促进平静。” 多家儿童医院和治疗中心使用Moonbuddy教授儿童的相同呼吸技巧,以管理焦虑和情绪调节。
Moonbuddy的四种呼吸模式激活您身体的自然“休息和消化”模式。 这不仅仅是让人感到平静;这是教会您的孩子如何在生理上从压力转向放松。
Moonbuddy甚至与研究实验室合作研究和完善Moonbuddy系统。这不是一家玩具公司在做健康声明——这是一个科学支持的解决方案!
4. 孩子们真的想要使用它(不同于那些他们三天后就会放弃的应用)
还记得您孩子只使用过两次的那款昂贵的冥想应用程序吗?或者那首“放松的声音”YouTube播放列表,结果却成为了更多屏幕时间的背景噪音?
Moonbuddy不同,因为它利用了孩子们天生喜爱的东西:可爱、温暖的伴侣。 通过可更换的角色套件,如“熊熊巴里”和“鸟儿比比”,孩子们把它视为朋友,而不是设备或负担。
Moonbuddy自然成为他们睡前例行活动的一部分——这就像拥抱一个最喜欢的毛绒玩具,只是这个玩具教他们健康习惯,让他们学会如何平静他们奔腾的思维和焦虑的身体。
5. 使用简单(只需一个按钮),孩子们可以独立使用
Moonbuddy简单、安全,无需任何设置。没有应用程序需要导航,没有密码需要记住,没有“妈妈,它不工作!” 一个按钮启动4分钟的呼吸课程,完成后会自动停止。
Moonbuddy提供四种不同的呼吸节奏:
- 黄色模式:每分钟6次呼吸以实现深度放松
- 绿色模式:每分钟8.5次呼吸,适合较小或较不安静的儿童
- 蓝色和红色模式:适用于不同放松需求的额外模式
每种模式通过刺激副交感神经系统激活身体的自然放松反应——这是全球儿科医生和儿童心理学家推荐的相同技术。
这意味着您的孩子可以在以下情况下抓住他们的呼吸伙伴:
- 无法入睡,又不想打扰您
- 因作业感到不堪重负
- 在上学前感到焦虑
- 在玩耍时需要冷静下来
- 有担忧或恐慌的时刻
或者任何时候他们需要冷静下来……即使您不在身边!
6. 它教会持久的自我调节技能(不仅仅是电池耗尽时)
应用程序和视频就像拐杖——它们提供临时的缓解,但并不能建立持久的技能。当手机没电或WiFi断开时,孩子们又回到了起点。
Moonbuddy则反其道而行之。它教会孩子们如何通过呼吸来影响他们的情绪状态。随着时间的推移,许多孩子学会了在没有设备的情况下进行呼吸练习——他们已经内化了这一技能。
这意味着你正在给孩子一个可以用来应对:学校的考试焦虑、朋友的社交压力、未来的工作面试、成年后生活中的压力情境,以及随着他们长大而形成的健康习惯的基础。
7.足够便于学校、旅行和“紧急冷静”时刻使用
Moonbuddy只有88克(大约一个小苹果的重量),它可以跟随你孩子的每一个行程。把它放进背包,放在车里,或者带上它去过夜和旅行。
这意味着当你不在身边时,孩子可以随时使用他们的冷静工具,这使他们更加独立,并增强了他们管理自己情绪的能力。
老师和学校辅导员也开始发现Moonbuddy的好处。它安静、不干扰,非常适合教室里的“冷静角落”。孩子们可以在过渡期间或感到不知所措时独立使用它。
8.它终于给父母提供了他们一直在苦苦寻求的东西:真正帮助的方式
对于有焦虑或过度刺激的孩子的父母来说,最让人心痛的不是打断的睡眠或困难的夜晚。而是看到自己的孩子挣扎却不知道如何真正帮助他们。
你试过标准建议:早睡、一致的日常、一起数呼吸的练习。但当你孩子的神经系统处于超负荷运转时,这些方法往往无效,因为它们要求孩子拥有尚未发展的技能。
Moonbuddy彻底改变了这种动态。它不是让你的孩子按命令冷静下来,而是一步一步引导他们完成这个过程。你不再是强制就寝的“坏人”——你是找到了真正有效解决方案的父母。
父母们表示,他们与就寝时间的关系发生了深刻变化。他们不再对晚上感到恐惧,而是期待Moonbuddy带来的宁静仪式。当孩子不高兴时,他们不再感到无能为力,而是拥有一个能够持续提供帮助的具体工具。
9.老师们在学校中使用它(并且它正在改变课堂行为)
聪明的教育者正在将Moonbuddy纳入他们的课堂管理工具包。它完美契合正在增长的社会情感学习(SEL)项目趋势,教孩子们自我调节技能。
与需要耳机和设备的冥想应用程序不同,Moonbuddy在任何课堂环境中都能静默工作。孩子们可以在自己的书桌上、冷静角落或过渡时使用,而不会打扰到其他人。
学校辅导员喜欢它,因为它为面临困难的学生提供了一个具体的工具。与其只是说“深呼吸”,他们可以递给孩子一些真正引导过程的东西。
随着全国各地的学区实施正念程序,Moonbuddy提供了一种无屏幕、基于证据的工具,与教育目标相一致,同时满足真实的行为需求。
我课堂上的好工具
“我是一个幼儿园教师,有几个学生在生气或需要在课堂上休息时使用这个熊来调节他们的呼吸。这是他们在我课堂上使用的一个很好的工具。有一个学生弄坏了熊。我联系了客服,他们很礼貌并迅速回复了我的问题。”
科特尼·约翰逊 - 认证客户
10. 超过100,000个家庭信任这种方法(评论本身就是证明)
让家长对Moonbuddy充满信心的原因在于这并不是一个未经测试的小工具。Moonbird系列呼吸设备已经建立了一个超过100,000名用户的全球社区,其评价始终如一地高,且来自见证了显著改善的家庭的真实推荐。
家长们分享了这样的故事:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️我12岁的儿子非常珍视他的Moonbuddy
"我12岁的儿子非常珍视他的Moonbuddy,它帮助他在心烦意乱时冷静下来,并在入睡时放松。这个设备握起来非常舒适,使用起来也非常直观。我很高兴我冒险购买了这个产品。" – Lauren C. 验证用户
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️我为女儿买了Moonbuddy……
"在心理医生推荐后,我为女儿买了Moonbird。
她对此非常满意,睡前变得更加平静和少焦虑。她现在已经习惯使用它,甚至在小旅行和过夜时也会带着它。" – Fem V. 验证用户
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️惊人的产品
"Moonbuddy在我感到压力时真的帮助了我。在考试期间它效果极佳,并且在焦虑发作时帮助我冷静下来。白天也非常适合在放松时使用。惊人的产品。" – Lise
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️再也没有睡前的挣扎
"我9岁的女儿有焦虑症,尤其在睡觉时。我们几周前得到了Moonbuddy,它在她的夜间例行程序中产生了巨大的变化!这真是个游戏规则改变者。"
Antonia - 验证用户
模式很明显:家庭以怀疑的态度尝试Moonbuddy,然后因为他们看到了真实的效果而成为其忠实粉丝。孩子们确实在使用它。睡眠改善,情绪失控减少,家长们也能重新拥有他们的夜晚!
11. 您的孩子可以无风险试用30天
对许多家长来说,Moonbuddy听起来几乎好得令人难以置信。一个帮助焦虑孩子放松和改善睡眠的简单设备?没有屏幕或复杂的应用程序?
Moonbuddy团队理解您的怀疑。因此,他们提供了30天退款保证。
您的孩子可以在家试用Moonbuddy整整一个月,如果您没有看到您的孩子定期使用它,睡得更好,并且发展出真正的放松技能,您只需退还产品以获得全额退款。
该公司可以提供此保证,因为他们已经看到了结果。家长们每天写信,提到变革性的就寝时间,更加平静的孩子,和他们从未想过会有的宁静夜晚。
更新:今天购买Moonbuddy可享受最高33%的折扣 - 加上免费配送!
现在,Moonbuddy 仅在品牌官方网站上提供。如果您今天访问该网站,您可以以快速、免费送货的方式,获得 Moonbuddy 呼吸伴侣,并享受高达 33% 的优惠。
以下是开始的步骤:
1. 今天订购您的 Moonbuddy,以确保您能在库存有限时获得设备。
2. 享受快速、免费的配送服务,您的 Moonbuddy 将在 1-3 天内送到您家门口。
3. 立即开始您的 30 天无风险试用,观察您的孩子如何发现平静呼吸的力量。
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额外提示:认识到有孩子面临焦虑、入睡困难或屏幕时间问题的人吗?Moonbuddy 是一份令人惊叹的礼物,展现了您真正理解他们的挣扎,并提供了一个建立终身技能的真实解决方案!
记住:这不仅仅是为了今晚更好的睡眠。您正在给孩子提供一个工具,可以帮助他们应对考试焦虑、社交压力以及成长过程中面临的每个压力情境。问题不在于呼吸练习是否有效(科学已经证明它们确实有效)。问题在于您的孩子是否会持续地进行这些练习。Moonbuddy 通过让其变得简单、有趣和自动化来解决这个问题。
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