如果你即使得到了“足够”的睡眠，仍感到疲惫不堪，持续与时差作斗争，或者像僵尸一样艰难应对夜班……你并不孤单。
68%的国际商务旅行者定期经历时差症状。夜班工人的失眠率几乎是日班工人的两倍（18.5%对8.4%）。而高达70%的人在现代生活中经历一定程度的生物节律紊乱。
大多数人认识不到的是：你的疲惫并不是因为缺乏睡眠、纪律松弛，甚至也不是因为压力。真正的罪魁祸首是生物节律失调，与你的生活方式完全不同步。
美国宇航局对如何通过控制光照帮助宇航员在没有自然光线提示的太空中维持正常睡眠周期进行了广泛研究。这个科学原理——使用精确时机的蓝光来调节生物节律——现在可在名为AYO+的消费设备中实现。
这就是为什么全球的睡眠专家和用户都在热议AYO+：
不要再掩盖问题了！ 褪黑激素帮助你入睡，却让你感到昏昏欲睡。咖啡让你保持清醒，但随后又让你崩溃。两者都无法解决根本问题。
AYO+的工作原理不同。它利用470nm波长的临床定时蓝光刺激视网膜中特殊的光敏视网膜神经节细胞（ipRGCs）。这些细胞直接向你大脑的主时钟——视交叉上核（SCN）发送信号，从而控制你的生物节律。
当你的内部时钟得到正确调整时，一切都会水到渠成：早晨的自然能量、白天的专注以及晚上的深度睡眠。
AYO+基于来自哈佛和牛津等机构的生物节律学研究。该公司参与了20多项科学研究，已完成的研究表明AYO+光疗眼镜有助于改善睡眠质量、减少睡眠问题并提升表现。
研究表明，适时的蓝光可以将你的生物节律调整约1-2小时每天——这意味着你可以比依赖身体的自然调整更快适应新的日程。
与需要静坐30-60分钟的传统光疗设备不同，AYO+仅需20分钟即可提供治疗性光线。浓缩的蓝光波长针对最敏感于生物节律调节的特定光感受器。
非常适合忙碌的专业人士，需要符合他们生活方式而不是干扰它的解决方案。
“等等，蓝光不是对我有害吗？” 这是人们问的第一问题。真相是：时机就是一切。晚上的蓝光会干扰睡眠，但早上的蓝光会重置你的生物钟。
AYO+被归类为光生物风险的“豁免”组别，并获得包括FCC和CE在内的监管机构的认证，并已由TÜV Rheinland独立认证为无紫外线且适合每日使用。该设备使用470-475nm范围的蓝光，专门避免与潜在眼损伤相关的波长。
使用的强度远低于在阳光明媚的日子里看一片明亮的天空。
经常旅行的人都知道这种痛苦：到达一个新的时区后，花费几天时间感到迷糊和失去节奏，错过重要会议或浪费假期。
测试过AYO+的旅行者报告称，他们在1-2天内适应新的时区，而不是将近一周。
美国疾病控制与预防中心（CDC）建议定时光照是管理时差的重要组成部分，AYO的个性化时差程序指导用户在特定旅行计划中准确使用光照。
如果您在夜班工作，您就知道您的身体每天都在与您的作息作斗争。您在工作时感到疲惫，白天无法正常睡觉，感觉错过了家人生活的整个阶段。
一项发表在《生物节律国际》上的随机试验发现，夜班工人在夜间班次中使用蓝光眼镜的人，与使用安慰剂眼镜的人相比，报告了明显减少的主观困倦和疲劳。
在研究中，保安、护士和其他夜班工人在清晨时段表现出更高的警觉性，并且在班次后需要更少的恢复睡眠。这意味着您终于可以在休息日正常运作，而不是花时间从工作安排中恢复。
通过自然调节您的皮质醇节律 - 这种激素在早上为您提供能量，晚上让您放松 - AYO+帮助您醒来时感到真正的清新，而不是依赖咖啡因作为拐杖。
用户在通过一致的早晨光照后成功减少了咖啡摄入量，有些人将消费量从多杯减少到每天仅一杯。这发生是因为适当的生物节律对齐恢复了您身体的自然能量模式，消除了通过刺激物人为激发警觉性的需要。
结果是早晨持续的自然能量，没有过度摄入咖啡因常带来的紧张或下午倦怠。
职业体育团队和奥林匹克运动员在国际比赛中面临时差问题，甚至轻微的表现下降可能意味着胜负的差异。精英运动员使用类似的光疗设备以保持在任何时区的最佳表现。
与基本的光设备不同，它让您不必猜测时机， AYO+ 包含一个复杂的应用程序，为不同场景提供个性化的时间表 - 时差恢复、班次工作适应、季节性抑郁管理和能量优化。该应用程序根据您的具体情况计算最佳光照时间，消除了生物治疗中的猜测，使您的结果最大化。
AYO+并不仅仅是另一个健康小工具。该公司正在与包括西奈山医学院在内的机构积极合作进行临床研究。AYO+的研究合作伙伴项目包括支持癌症患者的生物节律、提高海军人员的表现以及对抗一般人群中的冬季抑郁症。
这项持续的研究验证了用户已经体验到的效果：精准时机的光疗能够显著改善睡眠质量和白天的功能。
传统的光疗灯箱是固定的，需要你在特定距离坐着，并且让你在一个地方待30-60分钟。AYO+ 仅重 35 克，可以在你早晨的日常活动中提供治疗光线——做早餐、穿衣服或查看邮件时也能使用。
用户们一致赞扬这种便利性。一位评论者提到：“我喜欢可以在眼镜上戴AYO光，这太方便了，我比坐在灯箱前更愿意使用它来获得蓝光。”
最棒的部分是：你不必只听我们的说法。AYO+ 附带了完整的60天退款保证和1年国际保修。如果按时光疗没有改善你的睡眠、精力或时差恢复，只需退回即可获得全额退款。
经过验证的评论平均评分4.6星，全球有成千上万的满意用户，AYO+ 在绝大多数用户中都证明了其有效性。但如果你恰好在少数不适用的用户中，你不会承担任何风险。
考虑一下持续睡眠不佳的成本：你因太疲惫而请了多少病假？你错过了多少重要机会，因为你无法清晰思考？你的健康和职业价值多少？如果AYO+能防止你请一天病假或提高你在一次商务旅行中的表现，它就可以自我支付。
你的昼夜节律不仅影响睡眠——它还调节荷尔蒙生产、体温、免疫功能、代谢和认知表现。当它失调时，你的健康的每个方面都会受到影响。
AYO+ 提供一种科学支持的、便利的方式来重新掌控你身体的主钟。随着20多个正在进行的临床研究和全球数千名满意用户，它代表了昼夜健康技术的前沿。
"在观看了蒙特雷足球运动员塞尔吉奥·卡纳莱斯的采访后，他提到了Goayo眼镜，我决定试试它们。我在一家经纪公司做交易员已经超过10年，日程紧张，包括早起和长时间盯着屏幕。当我了解到Goayo眼镜的好处时，我知道它们非常适合我的日常生活。
自从我开始使用它们以来，我注意到了很大的不同，它们减少了眼睛疲劳，并帮助我在交易时保持专注。此外，客户支持也非常出色：他们反应迅速，态度友好，解决了我所有的问题。现在，Goayo眼镜已经成为我日常生活中不可或缺的工具。我对我的购买非常满意，希望我的经历能帮助其他人做出最佳选择。谢谢！"
Gerardo G.
"总体来说这是一次很棒的体验（主要是应用程序的问题），而且眼镜在白天变短时确实很有帮助。每次我联系他们的支持团队时，都会在24小时内收到回复，而且回复我的人非常专业。我总是能快速解决我的问题。"
L. Russel
"总体来说这是一次很棒的体验。我非常满意！
相对快速和顺畅的交付（如果从中国订购，请注意进口税和相应的延误）。
真的是令人惊叹的客户服务！非常快速，友好且乐于助人。留下了很好的印象。 :)
做工精良，功能齐全，而且在我看来价格合理的治疗产品。
（因人而异，您可能需要稍微调整强度、时长和频率，但到目前为止我自己的体验是积极的。）
在任何可能有帮助的情况下我都会推荐它，特别是考虑到慷慨的试用期。 :)"
Danilo R.
目前，AYO+ 仅在品牌的官方网站上提供。如果您今天访问该网站，您可以以显著的折扣购买 AYO+ 光疗眼镜，并享受无风险试用。
以下是开始的步骤：
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2. 享受全球免费配送，将您的 AYO+ 送货上门，并享有全面的保修保护。
3. 下载 AYO 应用，按照您的个性化光照计划，每天只需 20 分钟即可体验效果。
请记住：您有整整 60 天的时间来完全无风险地试用 AYO+。如果它没有改善您的睡眠、能量或时差恢复，您只需退还即可获得全额退款。
额外提示： 认识有人在与时差、夜班疲劳或早晨困倦作斗争吗？AYO+ 是一份令人惊喜的礼物，表明您真正理解改善睡眠背后的科学——以及如何自然地解决这个问题！