Bu Yeni “Rüya Makinesi” Her Gece Beni Sadece 8 Dakikada, İlaçsız Derin Bir Uykuya Sokuyor!
Yazar Rachel Collins
06/17/2024 tarihinde 10:01 ÖS’de yayımlandı
İddiaya göre 8 dakikadan kısa sürede uyumanızı sağlayan yeni bir cihazı denedim ve işte olanlar!
Bir Çarşamba günüydü ve iş çıkışından sonra arkadaşım Penny ile mutlu saatte buluşmak için planlarım vardı.
Bunu her birkaç haftada bir yapıyoruz ve her seferinde sabırsızlıkla bekliyorum.
Ancak bu hafta farklıydı. Saat 4:30 civarında masamdan saate baktım ve içimden, "Ah! Gitmek için çok yorgunum." dedim.
Ne kadar sinir bozucu!
Geçen gece gerçekten iyi uyuyamamıştım. Ve dürüst olmak gerekirse, son ne zaman iyi uyuduğumu gerçekten hatırlayamıyordum.
Ama bir plan bir plandır ve sözünde durmaya çalışırım. Bu yüzden ikinci Red Bull'umu içtim ve düz ayakkabılarımı yüksek topuklu ayakkabılarla değiştirdim - böylece saat 5:00'i vurduğunda hazır olurum.
Penny ile restoranda buluştuğumda bana “ o bakışı ” ile karşıladı...
Biliyorsunuz, o bakışı. En iyi arkadaşlarınızın size verdiği, “Oh kızım, sana ne oldu? Çok yorgun görünüyorsun.” dediği bakış.
İşte o zaman Penny'ye sık sık düşündüğüm ama hiç söylemediğim sözleri mırıldandım:
“Vay canına! Sadece çok yorgunum. Yine korkunç uyudum, yine gece!”
Ama bu sefer, hayatımda ilk kez, bu kelimeleri söylemek için minnettarım, çünkü sonraki olanlar tam anlamıyla beni kurtardı (ve akıl sağlığımı!)
Penny, birkaç ay önce uyku eksikliği konusunda çaresiz kaldığını söyledi. Ve benim gibi, uykuya dalmak ve uyumak için neredeyse her şeyi denemişti. Ama denediği bazı şeylerin ona nasıl hissettirdiğinden hoşlanmıyordu.
Hızlı bir araştırma yaptıktan sonra, reçeteli uyku ilaçlarının ölüm oranını %450 artırabileceğini öğrendi!1
Ve kanser teşhisi alma olasılığını %68 artırabileceklerini öğrendi. Hemen kullanmayı bıraktı ve daha sağlıklı, daha doğal bir çözüm aramaya başladı.2
Ve işte Penny, Dodow adlı yeni favori teknolojik aletinden bahsetmeye başladı. Bana bu cihazın ilaçsız olarak 8 dakikadan kısa sürede uyumasına yardımcı olduğunu anlattı ve yıllardır aldığı en iyi kaliteli uykuyu aldığını söyledi!
Bunu Instagram'da öneren birinden öğrendi, denedi ve şimdi çok seviyor!
(Aslında, tam olarak şunları söyledi, “Bu şey benim uykumun kurtarıcısı!”)
Dodow hakkında ne kadar meraklıysanız, benim olduğum kadar, işte bu. Bu, içeceğiniz bir altlık kadar küçük, yuvarlak bir cihazdır. Tavanınızda yavaşça genişleyip daralan turkuaz mavi bir ışık halesi yayar. Ve ürün mühendislerine göre, sizi hızlı, doğal ve huzurlu bir şekilde derin uykuya sokmak için bilimsel olarak tasarlanmıştır. En iyi yanı bağımlılık yapmaz!
Bazı insanlar ona her gece uykuya dalmalarına yardımcı olan kişisel bir uyku koçu derler.
Açıkçası, oldukça şüpheciydim.
Ama uyku düşkünü bir kadın, uykusuzluk denen o sinir bozucu şeyin çözümü olduğunu iddia eden TÜM cihazları ve araçları denemedi mi? Sadece HEPSİNİN İŞE YARAMADIĞI için korkunç derecede hayal kırıklığına uğramadınız mı?!
Ve üstelik, bu özel cihaz bana garip geldi. Bu yüzden fikri tamamen reddetmek üzereydim.
AMA Penny, Dodow'u denememde ısrar etti çünkü o kadar kibarca dedi ki, "Canım, berbatsın. Kaybedecek neyin var?" Ve o noktada güneşin altında her şeyi denemiş olmam nedeniyle, neden olmasın. Penny'ye güveniyorum.
Ve %100 PARA İADE GARANTİLERİ kesinlikle beni biraz daha rahatlattı. Penny haklıydı. O noktada gerçekten kaybedecek bir şeyim yoktu! Dodow'u sipariş etmeye karar verdim!
Dodow'u aldığımda ve açtığımda hemen etkilendim. İşte nedeni...
Uyku Sağlığımı geliştirmeme yardımcı olacak ipuçlarıyla dolu küçük bir kitapçıkla birlikte geldi ve beni Dodow Uyku Platformu'na erişim sağlayan benzersiz bir müşteri kodu aldım. Bu, yalnızca Dodow müşterilerinin girebildiği özel bir web sitesidir ve güncellenmiş uyku sağlığı makalelerine, araştırmalara ve daha fazla ipucuna ve püf noktasına erişim sağlar.
Bana sadece Dodow'un bir ürün satmaktan daha çok müşterileriyle ilişki kurmaya ilgi duyduğunu gösterdi.
Yani, kesinlikle daha az şüpheciydim, ancak bu küçük şeyin gerçekten işe yarayıp yaramayacağından hala emin değildim.
Ama o gece, gece masama yerleştirdim, üzerine tıkladım ve yanıp sönen turkuaz mavi ışıkla nefes almak için talimatları takip ettim.
Üstesinden gelmem gereken ilk şey, tavana bakıyormuş gibi mavi bir ışık olduğu gerçeğiydi çünkü artık uyku için mavi ışığın ne kadar kötü olduğunu duyuyoruz. Ama Dodow, uyku sorunlarına yol açmak için yeterince yoğun olmadığını ve aslında yumuşak turkuaz mavi ışığın sizi sakinleştirmek ve rahatlatmak için bilimsel olarak kanıtlandığını söylüyor.
Ve işte, tavana bu mavi ışığı süzerken...
…ertesi sabah uyandığımda kendimi buldum.
İki hafta boyunca her sabah uyandığımda düşünüyorum…. ‘Vay canına, bu kadar hızlı uyuyakalmamı inanamıyorum!’, bu şey gerçekten işe yarıyor mu diye sorsanız? Cevabım kesinlikle…
EVET, İŞE YARIYOR!
Ve bir kadın olarak, hayatınızı değiştiren bir şey bulduğunuzda ve yaşadığınız problemleri olan diğer insanlarla paylaşmak istediğinizde nasıl olduğunu biliyorsunuz! İşte bu yüzden bağırmaktan ve bu harika cihazı dünyayla paylaşmaktan başka çarem yok!
Dodow Nedir?
Dodow, bilim, tasarım, meditasyon ve yoga geçmişine sahip, (eski) uykusuzluk çeken iki kişinin bir araya gelerek uyumak için yardımcı olma misyonuyla oluşturduğu devrim niteliğinde bir uyku yardımcı cihazıdır ve buna Dodow diyorlar.
Kullanımı Ne Kadar Kolay?
Diğer çözümlerin çoğu muhtemelen zararlı alışkanlık yapıcı uyku hapları almayı gerektirir (artık yapmam!). Ya da melatonin gibi doğal çözümler, vücudunuz da bağımlı hale gelebilir. Bir hapı yutmak kolay olabilir, ancak vücudunuz üzerinde uzun vadeli etkileri o kadar kötüdür.
Ve bilişsel davranış terapisi, rahatlama, yoga, meditasyon vb. gibi doğal yaklaşımlar sizi yıllarca yüzlerce hatta binlerce dolara mal olabilir. Dahası, çok zaman, çok çaba ve çok sabır gerektirebilir.
Dodow farklıdır çünkü çok uygun fiyatlıdır, alışkanlık yapmaz, HİÇ ÇABA gerektirmez ve en iyi yanı, hiç sabır gerektirmez. İlk gece sadece birkaç dakika içinde benim gibi uyuyabilirsiniz! Ve bunu gerçekleştirmek için yapmanız gereken tek şey:
ADIM 1: Rahat yatağınıza girin ve Dodow'u açın.
ADIM 2: Mavi ışıkla ritimli nefes alın, halka genişlediğinde nefes alın ve geri çekildiğinde nefes verin.
ADIM 3: Bunu 8 dakika boyunca yapın (tabii daha erken uyuyakalırsanız) ve tatlı rüyalar görün!
Işıkla uyumlu nefes alarak, Dodow nefes almanızı yavaşça optimum bir hızla 6 nefesle yavaşlatırken, nefes verme sürenizi solunumunuzun% 50 daha uzun olacak şekilde ayarlar. Bu sizi bir dinlenme durumuna sokar ve harika bir gece uykusu almanızı sağlar!
Dodow Nasıl Çalışır? (Yani, Bu Cihazın Arkasındaki Bilim Nedir?)
Dodow sayesinde kolayca ve yavaşça derin bir ve dinlendirici bir uykuya dalarken, göz kapaklarınızın arkasında gerçekten ne olduğunu anlatayım:
Dodow ile birlikte nefesinize uyumlu olarakdüşünceleriniz azalmaya başlar ve bu da uyumakta zorlandığınız otonom sinir sistemi dengesizliğini düzeltmek için barorefleksi tetikler.
Kortizol ve noradrenalin salgılamanız durur ve doğal uyku hormonu melatonin devralır. Hızlı ve nazik bir şekilde, zihnin ve bedenin dinlenme durumuna geçer, ayrıca düşük frekanslı beyin dalgaları olarak da bilinen alfa durumuna girer. Bu, uyanık bir durumda olmadığınız anlamına gelir - zihnin ve bedenin harika bir gece uykusu için hazırlanır.
Ayrıca Dodow hakkında harika bir video buldum:
Peki, Dodow Olmadan Sadece Nefesimi Kendim Düzenleyemez miyim?
Aynı şeyi merak ettim ve gerçekten denedim! İşte bulduğum:
Dodow olmadan nefesimi düzenlemeye çalıştığımda doğru ritmi bulmak ve sürdürmek zordu. Doğru yapılıp yapılmadığı hakkında düşüncelere dalıp gittiğim için sürekli olarak dikkatim dağılırdı, bu da o gün ne yaptığım veya yapmadığım hakkında düşüncelere dönüşür ve bu da - işte, anladınız. Sadece nefes almak yeterli değildi.
Yani bu felaketten sonra Dodow'a geri döndüm ve sadece birkaç dakika içinde harika bir uykuya daldım. Fark mavi ışıktır...
Mavi ışığa bakarak, zihnimin sadece TEK bir şeye odaklanmasını sağlar, böylece zihnimin dağılmasını ve beni uyanık tutan rastgele, saçma düşüncelere kaybolmasını önler.
Yani Dodow kullanmadan nefesimi düzenleyerek uyumaya çalıştıktan sonra, mütevazi fikrime göre... yapamazsınız. (Dodow ile yaptığınız kadar verimli veya etkili değil!)
Dodow Hakkında SEVDİĞİM Diğer Bazı Şeyler:
Yan Etkisi Yok - Toksik haplar ve reçetesiz satılan ilaçların aksine, Dodow'un zararlı etkisi yoktur ve daha önce belirttiğim gibi sakinleştirici mavi ışığı uykunuzu engellemeyecek derecede loş bir şekildedir.
Eşinizi Rahatsız Etmez - Işık yoğunluğu ayarlama özelliği ve tam döngüsünü tamamladığında otomatik olarak kapanma özelliği sayesinde Dodow, eşinizi hiç rahatsız etmez.
Kolayca Seyahat Edebilirsiniz - Süper ince tasarımı en küçük bavulunuza bile sığar ve 3 adet AAA pil ile çalıştığı için seyahat çantanızda düğümlenen bir kablo ile uğraşmanız gerekmez (ya da gece masanızda dağılmış görünmez).
Jet Lag'den Kurtulmak İçin Mükemmel - Eğer zaman diliminden zaman dilimine geçerken Jet Lag ile uğraşıyorsanız, Dodow harika bir çözümdür!
Sırt Üstü, Karnı Üstünde ve Yan Yatanlar İçin Mükemmel - Sadece sırt üstü yatarak nefes alın ve eğer tamamlanma süresine kadar uyumadıysanız, favori pozisyonunuza yerleşin ve hemen derin bir uykuya dalın.
Kendinizi Bırakın - Birkaç ay sonra birçok uykusuz kişi, Dodow olmadan uyuyabilme yeteneğine sahip olduklarını rapor ediyor! Çünkü kullanırken aslında beyninizi tekrar olumlu uyku alışkanlıkları oluşturmaya eğitiyor. (Daha önce dediğim gibi, onlar gerçekten sağlığınızı önemsiyor! Büyük ilaç şirketlerinin sizin sonunda onlardan yeniden satın almanıza gerek kalmayacak bir şey yaratacağını düşünüyor musunuz? Ha! Kesinlikle hayır!)
Karanlıktan Korkan Çocuklar ve Yaşlılar İçin Mükemmel - Dodow'un tavana yansıttığı ışık, kullanıcıları sakinleştirir ve uyurken daha güvende hissettirir.
Uyandıktan Sonra Tekrar Uyumak İçin Dodow'u Kullanın - Gece ortasında uyanmak, en iyi uyuyanlara bile olabilir. Ama artık bu bir sorun değil. Sadece Dodow'u hafifçe dokunun ve hemen tekrar uyuyun.
Ürünün Arkasında Duruyorlar! - Eğer 30 günün sonunda bebek gibi uyumuyorsanız, Dodow size %100 memnuniyet garantisi sunuyor! Sadece iade edin ve tam bir geri ödeme alın (ama eminim istemeyeceksiniz)!
Dodow Kaç Paraya Mal Oluyor?
Dodow'u en çok SEVECEĞİNİZ şey, her bütçeye uygun fiyatlandırılmış olmasıdır!
Uyku problemlerinizi uyku hapları, yoga ve meditasyon dersleri ve bilişsel davranışçı terapi tedavisi gibi şeylerle çözmeye çalışarak her yıl yüzlerce dolar (ve ömür boyu) harcayabileceğinizi düşündüğünüzde, sadece 59 dolara bir Dodow satın almanın hiçbir şey ifade etmediğini anlayacaksınız.
Özellikle Dodow, size uyumak için yardımcı olacak ve uyandıktan sonra tekrar uyumanızı sağlayacak son şey olacak! Onu satın almak, işe yaramayan şeylere para harcamaktan çok daha çok sağlık yatırımı yapmaktır!
Güncelleme
DAHA FAZLASINI AL, DAHA FAZLA TASARRUF ET TATİL ÖZEL!
25 Mayıs 2024 itibarıyla, Dodow birden fazlasını satın aldığınızda DERİN İNDİRİMLER sunuyor:
TATİL HEDİYE VERENLER İÇİN ÖZEL: 2 ADET SATIN ALANA 1 ADET BEDAVA + ÜCRETSİZ KARGO! Şimdi bir adet sadece 39 dolara alabilirsiniz! Bu aile, arkadaşlar ve hatta iş arkadaşları için mükemmel bir hediye!
Dodow'a Minnettarım ve Siz de Olacaksınız... SÖZ VERİYORUM!
Uyku sorunumla başa çıkacak bir şey bulamamıştım ta ki şimdiye kadar. Dodow olmadan, uzun vadeli sağlığım için aldırış etmeden daha iyi uyku vaat eden her şeyi denemeye devam ederdim. Ama Penny'nin Dodow'u benimle paylaşması nedeniyle onun iyiliğini size ve dinleyecek herkese aktarmam gerekiyor!
Bu yüzden benim yaptığım gibi bir inanç sıçraması yapın ve Dodow'u kullanarak daha hızlı uyuyan ve her gece daha dinlendirici bir uyku alan 325.000'den fazla kadın ve erkeğe katılın - İLAÇSIZ. Pişman olmayacaksınız! Yatağınızda bu gece sadece bir tane almadığınız için düşünmekten pişman olabileceğiniz tek şeydir!
BU BİR REKLAMDIR VE GERÇEK BİR HABER İÇERMEZ, BLOG YAZISI VEYA TÜKETİCİ KORUMA GÜNCELLEMESİ DEĞİLDİR. Bu sitede tasvir edilen içerik ve içerideki malzeme gerçek haber hikayelerine dayanmamaktadır. Bu hikaye gerçek haber hikayelerine ve kişisel deneyimlere dayanmaktadır. Hikayede ve yorumlarda tasvir edilen sonuçlar örnek niteliğindedir ve bu ürünlerle elde edeceğiniz sonuçlar olmayabilir. Bu sayfa, bu sitede sunulan ürünlerin tıklamalar için tazminat alabilir. TIBBİ AÇIKLAMA: Bu bir tıbbi tavsiye değildir ve ürün, herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek amacıyla kullanılmamalıdır.