Anksiyete Hayatımı Mahvetti. Sonra Bu Yeni Taşınabilir Anksiyete Rahatlama Cihazını Buldum… Ve Her Şey Değişti!

Birkaç ay önce, gece ortasında ölüyormuşum gibi korkunç bir hisle uyandım.

(Sürpriz bozan: Şu anda iyiyim. Aslında, bu kâbus gibi akşam benim kaygımı sonsuza dek hafifletmek ve rahatlatmak için yol açtı... Birazdan nasıl yaptığımı size anlatacağım.)

Paniğe kapılarak, sağlıklı bir şekilde uyuyan kocama baktım.

“Aşkım, uyan,” diye yalvararak onu çaresizce sarsarak uyandırdım. “Kalp krizi geçiriyorum sanırım.”

“Ne? Kalp krizi mi?!” diye sordu.

Gözlerini ovdu ve bana baktı...

“Hayatım, kalp krizi geçirmiyorsun,” dedi.

“Bunu nasıl biliyorsun?!" diye neredeyse bağırdım. “Bu farklı. Ne kadar çok zorlasam da derin nefes alamıyorum - cildim yapış yapış, göğsüm sıkı, kollarım boyunca keskin ağrılar hissediyorum.

Bir an tereddüt etti. Ve dürüst olmak gerekirse... Ben panik içindeyken ona kızamamıştım. Bu, kalp krizi geçiriyorum diye düşündüğüm ilk sefer değildi. Ama bu sefer o kadar gerçek hissettim ki!

Tüm hissettiğim gerçekti. Her seferinde bu panik ve kaygı durumuna ulaştığımda, “işte bütün resmi” görmeyi unuturdum. Kaygımı unuturdum ve kendimi yine ölüyor gibi inandırmış olurdum...

Aslında, kaygım o kadar kötüleşmişti ki, bir panik atak geçireceğimden korktuğum için sosyal durumlardan kaçınmaya başladım. Sonra sosyal durumlardan kaçınmanın beni daha da sinirli hale getirdiğinden endişe etmeye başladım... ve farkına bile varmadan başka bir kaygı kuyusuna sürüklendim.

Bu anlarda temelim kaybolurdu. Gerçeklik duygum kaybolurdu. Ve birçok kez, o gece yaşadığım gibi garip, rahatsız edici, utanç verici anlara yol açardı...

Kalktı ve dedi ki, "Tamam, gidelim. Eğer gerçekten kalp krizi geçirdiğini düşünüyorsan, acil servise gitmemiz gerekiyor."

Beni korumak için mutluydu, ama kalp krizi olduğunu düşünmediğini anlayabiliyordum. Ama başka ne yapacağımı bilmiyordum. Korkmuştum. Bu yüzden çocuklarımızı uyandırdık, onları minibüse yerleştirdik ve hastaneye gittik.

Acil serviste iki saat geçirdik. Testler yaptılar, kanımı aldılar ve hatta röntgen çektirdiler. Sonra doktor sonunda içeri geldi ve dedi ki, “Kalp sorunlarına dair hiçbir belirti yok.”

Tahmin edin ne oldu? Benim belirtilerim, iyiyim dendiğinde birkaç dakika içinde kayboldu.

Neredeyse sinirlendim... çünkü bu, kaygımın gerçekten kafamda olduğu anlamına geliyordu. Neredeyse bir sorunum olmasını istemiştim - çünkü o zaman düzeltebileceğim bir şey olurdu!

Bunun yerine, fiziksel olarak iyi hissederek hastaneden ayrıldım... ama zihinsel olarak yorgun ve ailemi bu stresli sıkıntıya soktuğum için utanmış hissettim.

Gözlerimde yaşlarla, kocama özür dileyerek, “Haklısın. Korku ve kaygı sorunum var ve yardıma ihtiyacım var.”

Ertesi gün, kardeşimi ve çocuklarını çağırdım ve E.R. ziyaretim hakkında ona anlatmak istedim. Yıllardır kaygıyla mücadele ediyordu, bu yüzden fikrini istedim. Bana birkaç ay önce kaygı ilacı almaya başladığını anlattı.

“İşe yarıyor mu?” diye sordum.

Sanırım işe yaradığını düşündüğünü söyledi... ama birçok yan etkisi olduğunu da söyledi. Bir terapiste gittiğini ve bunun da yardımcı olduğunu hissettiğini anlattı.

Her ikisini de düşündüm... ama kaygı ilaçlarının ve antidepresanların olumsuz yan etkilerini araştırdıkça, daha da korktum! Her yıl 10.000'den fazla kişinin yanlışlıkla kaygı ilaçlarından doza bağlı olarak ölmesiyle ilgili hiçbir fikrim yoktu.

İlaçlar sadece tehlikeli değil, aynı zamanda bağımlılık yapıcı ve hatta sarhoş edici olabilir. Kaygı ilaçlarının en popüler formu benzodiazepinlerdir ve alkol tüketimiyle benzer etkilere sahiptir. Birkaç bardak şarapla birleştirildiğinde son derece tehlikelidir.

(Bu arada: Kaygısı olan insanlara ölümcül ve tehlikeli bir narkotik vermenin garip hissettirmediği mi?)

Kaygımı hafifletmek için sürekli olarak “sarhoş” olmak istemiyordum, hatta reçeteyle olsa bile. Ve akşam yemeğinde bir bardak şarap içmek istediğim için solunum sistemimin kapanmasından endişe etmek istemiyordum.

Yine de terapi fikrini sevdim. Bu yüzden kaygı konusunda uzmanlaşmış bir terapist aramaya başladım... ve hayatımı tamamen değiştiren bir şey keşfettiğimde.

Kardeşimle tanıştıktan kısa bir süre sonra, bölgemde bir terapistle randevu ayarladım. Son panik ataklarım hakkında konuştum ve ilaçları düşündüğümü ama endişelerimin olduğunu söyledim.

"Evet, ilaçlara ilk seçenek olarak başvurmam." dedi. "Kaygıyı tedavi etmenin başka yolları var."

Farklı terapi yöntemlerini tartıştık ve her hafta buluşmaya karar verdik. Sonra asla unutmayacağım bir şey yaptı - masasından bir şey aldı ve elimi açmamı söyledi.

Onu açtığımda, avucuma küçük, oval şekilli bir cihaz yerleştirdi. Bir bilgisayar faresi gibi görünüyordu.

"Buna Buz Pili denir" dedi. "Bu, bazı diğer hastalarımın ilaçsız olarak kaygılarını azaltmasına yardımcı olan yeni bir icat. Kullanması tamamen güvenlidir, bu yüzden terapimize başlamadan önce denemeye başlayabilirsiniz. Eğer işe yararsa, terapimize başlamadan önce denemeye başlayabilirsiniz."

"Hah?" diye sordum. "Nasıl çalışıyor?"

"Kaygıyı azaltmaya yardımcı olmak için Elektroterapi Uyarımı kullanır. Bilmiyorsanız, vücudunuz enerji ve elektrikle doludur. Bu cihaz, vücudunuzda ve zihninizde dolaşan elektriği ve enerjiyi bir dengeye getirmeye yardımcı olur."

"Elekro... ne?" dedim, elime pürüzsüz cihazı alırken. Bana tuhaf geldi - ama nasıl çalıştığını açıkladıktan sonra, aslında çok mantıklı geldi.

Terapistim, stres ve kaygının beynimizdeki hormon ve nörotransmitter dengesizliğinden kaynaklandığını açıkladı. Ve bu nörokimyasalların küçük elektrokimyasal sinyallerle kontrol edildiğini söyledi.

"Stresli olduğunuzda, bu elektriksel aktivite düzgün çalışmaz ve bir hormon eksikliğine yol açar. Bu, kaygınızı ciddi şekilde artırabilir... ve yeterince kötüyse, "ölüyormuşsunuz" gibi hissedebilirsiniz." dedi.

"Bunu düzeltmek için, Buz Pili, beyninize sinyal gönderen küçük elektronik dalgalar yayar ve çeşitli nörokimyasalları stres öncesi durumlarına geri döndürür."

Bana tuhaf geldi ve bir hile olduğunu düşündüm. Gerçek olamayacak kadar iyi geliyordu...

Ama umutsuzdum.

Öyleyse dedim, "Tamam, nasıl çalışıyor?"

Terapistim açıkladığı gibi, Buz Pili kullanmak çok kolay: Sadece elinizde tutun.

Açmak için sadece orta düğmeye basılı tutun, Buz Pili'nin yanmaya başladığını göreceksiniz. Sonra nabızı yukarı veya aşağı hareket ettirerek yoğunluğu artırabilir veya azaltabilirsiniz.

Ana nabız, ortadaki büyük gümüş daireden çıkar. Bu yüzden sadece eli bu dairenin etrafına sarın ve nabızı hissedene kadar bekleyin. Ayrıca, boyun altının arkası, bileğin iç kısmı, avuç içi üstü ve uyluk önü gibi vücudunuzun çeşitli bölgelerine yerleştirerek kaygınızın azaldığını ve bedeninizin sakinleştiğini hissedene kadar hareket ettirebilirsiniz.

Bir saatte tamamen şarj olur ve 20 saat boyunca şarjı korur, bu da gün boyunca yanınızda taşımayı kolaylaştırır."

Buz Pili'ni deneme şansım birkaç gün sonra eşimle birlikte Los Angeles'ta bir iş konferansına gittiğimde geldi. Ana salonun içine yürüyüp etrafta yüzlerce insanın dolaştığını ve hoparlörlerden yüksek müzik duyduğumu hatırlıyorum.

İşte kalbimin hızlanmaya başladığını hissettiğim an...

"Oh hayır, yine mi?" diye düşündüm. Ama bu sefer cebimde Buz Pili vardı... öyleyse denemeye karar verdim.

Eşimin yanındaki koltuğumu buldum ve elimi görünmez bir şekilde aşağıya doğru tuttum. Yer daha hareketli hale geldikçe, Buz Pili'nin yoğunluğunu artırdım.

Ve en çılgın şey olmuştu... çıldırmadım!

Nefes alışverişimin düzelmeye başladığını ve tüm vücudumun rahatlamaya başladığını hissettim. Düşündüm, "Gerçekten mi oluyor?"

Eşimle sunumu keyifle izlerken sadece gülümsedim. İnanamıyorum - Buz Pili'ni ilk kullandığımda kaygım tamamen geçti!

Bu günlerde, Buz Pili'siz hiçbir yere gitmiyorum. İnsanların benim tuhaf olduğumu düşüneceğini düşündüm, ama neredeyse hiç kimse onu kullandığımı fark etmiyor - ve fark etseler bile, aslında onun havalı olduğunu düşünüyorlar!

Terapime hala devam ediyorum ve kaygımı kalıcı olarak azaltma yöntemleri üzerinde çalışmaya başladık... ama bu arada, Buz Pili, normal bir hayat yaşamak için ihtiyaç duyduğum huzuru sağlıyor.

Hafifçe kaygılı hissettiğim herhangi bir zamanda, sadece onu alıp anında sakinleşiyorum.

Daha da iyisi, onu kız kardeşime tanıttım... ve onun için de inanılmaz derecede işe yaradı. Hatta bağımlılık yapan kaygı ilaçlarından kurtulmasına yardımcı oluyor!

İnsanlara denemeleri için birçok neden olduğunu söylüyorum... ve beğenmezlerse geri gönderebilirler (şirket, 60 günlük para iade garantisi sunuyor). İşte sadece birkaç neden, Buz Pili'nin bugün kaygıyı hafifletmenin en iyi yol olduğuna ikna olduğum:

1. Tamamen Doğal ve Bağımlılık Yapmayan: Kaygı genellikle ilaçlarla savaşılır. İlaçlar yardımcı olabilir, ancak ne yazık ki bağımlılık ve bağımlılık gibi yeni sorunlara yol açarlar. Chill Pill ile sadece bir sorunu çözmüyorsunuz, başka bir sorun yaratmıyorsunuz. Bağımlılık yapmayan, alışkanlık yapmayan ve hiçbir yan etkisi olmayan bir üründür.
2. Gizli. Chill Pill'i istediğiniz her yere götürebilirsiniz, kendinizi fark ettirmeden elinizde tutabilirsiniz. Uçakta, sınıfta, arkadaşlarınız veya ailenizle takılırken, film izlerken, hatta bir toplantıda bile. Bu kadar gizli olduğu için bedeninizi sakinleştirdiğiniz anlara dikkat çekmekle ilgili asla endişelenmenize gerek yok.
3. Kullanışlı ve Taşınabilir. Chill Pill, bileğinizin etrafında rahatça sarılan bir bilezik haline gelen bir kauçuk kılıf ile birlikte gelir. Onu çantanıza atın, gün boyunca bileğinizden sarkıtın veya cebinizin içine sokun; size uygun olan her şey! Çok hafif ve pratik olduğu için her yere kolayca götürmek mümkündür.
4. TONLARCA Para Tasarrufu. Chill Pill'e alternatifler ilaçlar, takviyeler ve terapidir. Bu alternatiflerin hepsi pahalıdır VE düzenli olarak para gerektirir. Ancak Chill Pill bir kez satın alınır. Sadece şarj etmeniz ve kullanıma hazır olmanız yeterlidir. Kaygıyla savaşan herkes için bu büyük bir maliyet tasarrufu sağlar.
5. Elektroterapi Uyarısı Güvenlidir: Bazı insanlar nasıl çalıştığını anlamadıkları için korkarlar. Bu nedenle, kaygıyı azaltmada ne kadar güvenli ve etkili olduğu hakkında tüm bu bilimsel dergilerin olduğunu belirtirim.

Chill Pill piyasaya çıktığından beri talep patladı. Şu ana kadar 1.5 milyon adet satıldı. Yoğun talep nedeniyle şu anda stokta bulunmamaktadır.