För tio år sedan förlorade jag min son Jace i en plötslig och förebyggbar olycka.
Det är svårt att prata om, men jag känner att jag måste. För jag tror att min berättelse kan hjälpa dig undvika denna tragedi.
När du har läst denna artikel kommer du EXAKT att veta hur du ska agera vid en förkvävningsincident, oavsett om det är hemma, på kontoret, i skolan eller på ett äldreboende. Att läsa den kan hjälpa dig att rädda liv - inklusive ditt eget.
Först, min berättelse. Det var julaftonsmiddag, och plötsligt började min son Jace att kvävas.
Jag är sjuksköterska på akuten, så jag agerade direkt. Jag började med ryggslag - men det fungerade inte.
Så jag övergick till buktryck, precis som jag är utbildad att göra... men jag hade svårt att få grepp och gjorde ingen framsteg.
När Jace blev blå i ansiktet, började min man utföra ryggslag... men ingenting hände.
Sedan försökte han igen med buktryck medan jag ringde efter en ambulans...
Men det fanns ingenting vi kunde göra.
Jace lämnade oss där vid middagsbordet, framför hela familjen, medan vi hjälplöst växlade mellan ryggslag och buktryck.
Tro mig, det finns ingenting så hemskt som att se sin åttaåriga son dö en förebyggbar död mitt i sina armar. Det går inte en dag utan att jag tänker på det.
Det finns så många saker jag aldrig kommer att förlåta mig själv för... Jag slappade av. Jag var inte förberedd. Jag trodde inte att detta kunde hända mig.
Det tog mig veckor att börja svara i telefon, och jag lämnade inte huset på flera månader. Men när jag äntligen gjorde det, bestämde jag mig för att förvandla vår tragedi till något positivt.
Jag visste att jag inte kunde få tillbaka Jace. Men jag kunde hjälpa till att förebygga att andra förlorar sina nära och kära.
Följande semesterperiod började jag min mission att sprida medvetenhet om förkvävning - särskilt under helgerna, när man är mer avslappnad och ändå risken för förkvävning är som störst.
Jag besöker skolor, kontor och äldreboenden för att undervisa om förkvävningsmedvetenhet och förebyggande åtgärder för lärare, barn och äldre (inklusive tips om säker matning, undvika små leksaker och förpackningar för barn, etc).
Demonstrerar hjärt-lungräddning och förstagångshjälp vid Monrovias gemenskapscenter
Självklart lär jag också ut hur man räddar en kvävningsdrabbad... och jag brukade rekommendera att växla mellan buktryck och ryggslag.
Javisst - samma metoder som misslyckades med att rädda Jace. Jag rekommenderade dem fortfarande eftersom det inte fanns något bättre alternativ.
Jag minns att jag skyllde på mig själv för att jag inte kunde rädda Jace med min första hjälpen-utbildning. Var min teknik fel? Gjorde jag något fel? Varför kunde jag inte rädda honom? Dessa tankar rusade i mitt huvud i flera år.
Tyvärr fungerar buktryck bara på 70-86% av personer som kvävs3 - även när det utförs korrekt.
Det innebär också en hög risk för revbenbrott, brusten diafragma eller skador på mag-tarmkanalen.
Ryggslag kan vara effektiva, men de innebär också risken att trycka föremålet längre ner i halsen.
Därför fokuserade jag mest på att undervisa om förebyggande av förkvävningssituationer. Men det är nästan omöjligt att helt förebygga dem.
Så jag var alltid nervös när folk frågade mig:
Jag hade inget svar. Faktum är att bara frågan gav mig flashbacks.
Men förra året förändrades allt. Nu har jag ett betydligt bättre svar: Du använder LifeVac.
LifeVac är en ny anti-förkvävningsenhet som kan omedelbart rädda en kvävningsdrabbad - även när konventionell första hjälpen misslyckas.
En läkare på sjukhuset där jag jobbar visade mig den... och jag erkänner, jag var arg först. Jag visste direkt att den här enheten hade kunnat rädda Jace om den hade funnits för tio år sedan.
Det kändes inte rättvist att LifeVac inte fanns när min familj behövde den. Men när jag fick reda på att LifeVac redan har räddat över 2 629 liv, insåg jag snabbt hur viktig denna enhet är - och började berätta för alla jag kunde om den.
Om du inte har hört talas om LifeVac, behöver du verkligen göra det. Det är ett otroligt säkerhetsnät att ha nära till hands.
LifeVac är en anti-förkvävningsenhet som fungerar som en dammsugare för att ta bort föremål från halsen på några sekunder.
Du använder den när de traditionella första hjälpen-metoderna misslyckas. Du kan till och med använda den direkt, särskilt när det inte är möjligt att använda andra metoder - som med överviktiga, äldre och barn.
Alla kan använda den enkelt - och du kan till och med använda den för att rädda dig själv från att kvävas.
Det viktigaste är att LifeVac har varit 100% effektivt för att förebygga dödsfall på grund av förkvävning.
Och du kanske blir förvånad över att höra att kvävning kan hända vem som helst. Ta till exempel:
Men i dessa fall räddade LifeVac alla deras liv.
Faktum är att LifeVac har fungerat i varje situation där det har använts!
Under mina år som lärare och arbetar på akuten har jag sett alla slags kvävningsincidenter... och de ökar alltid under helgerna.
Enbart under 2020 gjordes det 150 000 besök på akuten relaterade till leksaker, och de flesta av dem var på grund av kvävning! Faktum är att kvävning är den fjärde vanligaste orsaken till oavsiktlig död i världen.⁵
Här är varför kvävning är en stor risk under helgerna:
Faktum är att kvävning kan drabba människor i ALLA åldrar, storlekar, livsstilar och kroppsformer.
Därför rekommenderar jag att ha en LifeVac till hands hela tiden.
LifeVac har en patenterad ventil som skapar ensidig sugning för att avlägsna vad som helst som fastnat i luftvägarna.
När stöten går ner ventilerar den patenterade ventilen luften ut genom sidan av masken. När stöten går upp skapar en tät försegling som drar upp och bort föremålet från luftvägarna.
Med LifeVac är det omöjligt att trycka föremålet längre ner i luftvägarna.
Även om det kan krävas flera stötar för att ta bort ett fast fastnat föremål har den patenterade ventilen räddat livet på ALLA som den har använts på hittills.
LifeVac drivs manuellt, så det behöver aldrig elektricitet, batterier eller laddning. Det är alltid redo att rädda liv!
Alla kan använda LifeVac - det är lika enkelt som Placera, Tryck, Dra.
LifeVac-masken passar personer i alla storlekar och åldrar. För att använda den placerar du helt enkelt:
Den användarvänliga designen gör det extremt enkelt att använda, även i en stressig miljö. Och den patenterade enkelriktade luftventilen förhindrar användarfel.
Dessutom kommer varje LifeVac Home Kit med träningsmasker, så du kan vara säker på att du är bekväm med tekniken.
Som en sjuksköterska på akuten som har sett kvävningsolyckor både på jobbet och hemma anser jag att ALLA borde ha en LifeVac i sitt hem och bil.
Här är varför: LifeVac är ditt enda alternativ när buktryck och ryggslag inte fungerar - och det är extremt effektivt, så det är användbart för alla.
Och i MÅNGA situationer är buktryck inte ens möjligt, som till exempel:
I alla dessa fall är buktryck och ryggslag inte möjligt - men LifeVac kan säkert och utan skada ta bort föremålet.
I en nödsituation är min professionella åsikt att jag hellre skulle lita på LifeVac än något annat.
Här är min älskade brorsdotter som håller i en LifeVac
Min familj drabbades av en fruktansvärd förlust den dagen Jace dog.
Det enda tröst jag har är att med varje helg sätter jag fler LifeVac där ute i världen.
Det är verkligen en fantastisk säkerhetsanordning att ha i närheten, särskilt under helgerna.
Hittills har jag gett LifeVac till vänner, familjemedlemmar, lärare, kolleger, tränare, barnvakter och grannar. Jag planerar att fortsätta sprida ordet och ge LifeVac som en gåva så länge jag lever.
Jag gör det för att hedra Jace.
Inför höst- och vinterhelgerna har LifeVac en specialkampanj för att göra LifeVac ännu enklare och mer prisvärd att ge som en gåva.
Under en begränsad tid erbjuder LifeVac ett speciellt erbjudande: när du använder länken nedan får du en GRATIS LifeVac Home Kit när du köper 2!