Jag Trodde Att Jag Skulle Behöva Hantera Ångest Resten Av Mitt Liv... Men Sedan Förändrade Detta Ångestlindrande Halsband Allt.

“Jag är ledsen tjejer, jag kommer inte att kunna komma... igen”

Det var tredje gången på en månad som jag ställde in planerna med mina vänner, och jag började känna att de hatade mig.

Jag kämpade mot rädsla, press, rastlöshet och det snabba hjärtslaget som följde med min ångest... och jag kunde helt enkelt inte samla mig själv.

Detta var inget nytt. Så länge jag kan minnas har ångest hindrat mig från att göra de saker jag älskar mest.

Under åren har jag förlorat jobb... ignorerat meddelanden och förlorat vänner... undvikit aktiviteter som jag visste att jag skulle tycka om...

I grund och botten vände min ångest mig till ett tomt skal av den person jag brukade vara. Jag kunde helt enkelt inte komma ur mitt eget huvud.

Min psykiater skrev av det som “en normal del av livet”...

“Sluta överanalysera och ta bara ett andetag”, brukade han säga. Sedan skrev han ytterligare ett recept på ångestdämpande piller och skickade mig iväg.

För att vara ärlig, det gjorde mig rasande!

Jag har aldrig varit den typen som löser ett problem med en piller. Och när jag har provat dem tidigare har de bara orsakat fler problem... titta bara på vilken som helst reklam för ångestdämpande mediciner på TV och lyssna när de räknar upp alla skrämmande biverkningar:

Mentalt dimsyn, illamående, förlust av libido, viktökning, sömnlöshet OCH maniska abstinenssymtom med fullständiga kramper.

Dessutom kollade jag upp statistiken... cirka 10 000 personer dör varje år av en överdos av sina ångestdämpande mediciner. Det är inte direkt en risk jag vill leva med resten av mitt liv.

Jag har också provat alternativen:

Meditation, yoga, andningsövningar, samtalsterapi...

Men antingen var de helt ineffektiva... eller så var de för svåra att inkludera i min rutin. Andningsövningar var mest effektiva, men jag kunde aldrig komma ihåg att göra dem!

Jag kämpade för att hitta en lösning i flera år utan framgång... bara en hög med piller och besvikelse.

För några månader sedan ringde min syster mig och skrek nästan: “KOM HIT NU!”

När jag kom dit, tog hon fram en liten halsband och gav den till mig.

“Vad i helsike är det här?”, frågade jag.

“Det är en ny apparat som min terapeut gav mig. Den hjälper människor att bli av med sin ångest och stress.

“När du börjar känna dig ängslig andas du helt enkelt in genom näsan, sedan ut genom Beam... och stressen börjar försvinna. Jag har blivit chockad över hur bra den fungerar!

Naturligtvis var jag tvungen att prova den... så jag tog upp den, tog ett djupt andetag genom näsan, sedan andades ut, och...

WOW. Den här lilla saken tvingade mig att andas ut långsamt - något jag har blivit tillsagd att göra många gånger, men alltid har svårt att göra rätt.

Jag upprepade processen några gånger... och vid den sista djupa utandningen kände jag en våg av lugn skölja över mig. Mitt sinne var tyst. Min kropp kändes avslappnad.

Jag visste inte hur jag skulle förklara det då, men min syster hade rätt. Jag började använda Beam regelbundet... och efter bara 5 andetag märkte jag hur min ångest började smälta bort. Jag kunde inte tro det.

Vanligtvis bärs som ett halsband, Beam är ett enkelt verktyg för djupandning som snabbt och naturligt kan minska din stress och ångest, och till och med förbättra din fokus – även när det känns som om din värld håller på att gå under.

För att använda det, andas lugnt in genom näsan... sedan ut genom det metalliska hänget i slutet av halsbandet. (Det är allt!)

Därefter kommer Beams interna design snabbt “lura” dina lungor till ett tillstånd av fridfull “rytmisk andning”.

Läkare rekommenderar rytmisk andning för att minska stress och ångest... men ännu mer intressant är att det är samma teknik som zenmunkar har använt i tusentals år för att hitta inre lugn. (Jag vet inte hur det är med dig, men de där killarna verkar ganska avslappnade för mig...)

Efter att ha använt det i några veckor har jag känt mig tusen gånger bättre.

Trots att Beam ser ut som ett sugrör, kommer ett sugrör inte att fungera.

Jag kan berätta från första hand-upplevelse... Jag glömde att ta med min Beam till jobbet en dag.

Jag trodde att jag kunde använda ett sugrör istället... men det fungerade helt enkelt inte på samma sätt. Jag fick inte samma känsla som jag fick när jag använde Beam.

(För att inte tala om att jag hela tiden glömde att använda den - att bära runt på ett plast sugrör runt halsen är inte direkt modernt nu för tiden.)

Jag var nyfiken, så jag undersökte det. Tydligen har Beam konstruerats för att skapa det perfekta andningsmotståndet. Det är inte bara bekvämt i storlek... det är faktiskt omsorgsfullt utformat för att vara den perfekta längden för rytmisk andning.

Allt är baserat på en uråldrig zen-praktik upptäckt av munkar som tränade rytmisk andning genom att spela flöjt.

Självklart skulle du behöva flera år för att bemästra denna munkstil flöjtspel. Men med Beam kan du bemästra den djupt lugnande, ångestlindrande tekniken för rytmisk andning... redan vid första försöket! (Visst är vetenskap coolt?!)

Jag blev nyfiken på varför Beam fungerar så bra, så jag gjorde lite egen forskning. Här är vad jag hittade:

När vi är stressade eller ängsliga påverkar det vår andning - ofta orsakar "ytlig andning", vilket leder till brist på syre. Detta signalerar för hjärnan att din kropp är i fara (som panik känslan när man är under vatten för länge).

Detta sätter din hjärna och kropp i överbelastning - den tror att du är i fara på grund av brist på syre! Och den processen att öka hjärtfrekvensen och den interna kroppstemperaturen leder till - du gissade rätt - mer ångest.

Om du känner dig stressad eller ängslig är oddsen att du inte andas tillräckligt djupt.

Och det finns studier som bevisar det!

Flertalet studier från Harvard och University of Michigan har upptäckt att det snabbaste och mest effektiva sättet att lindra ångest är att förlänga utandningen.

Och ytterligare studier har till och med visat att rytmisk andning kan hjälpa dig med depression, fokus, blodtryck och till och med sömnkvalitet!

Beam hjälper dig att uppnå ALLT detta.

Jag älskar verkligen hur den ser ut på mig

Jag bär Beam runt halsen överallt jag går.

Den ser faktiskt riktigt snygg ut. Jag har fått massor av komplimanger också, utan att någon ens misstänker vad den är till för!

Den enkla och eleganta designen passar bra med många av mina kläder - den finns även i flera färger.

Den är så enkel att använda att alla kan använda den

Allt jag gör är att inhalera genom munnen eller näsan och sedan andas ut genom Beam.

På bara 1-2 minuter - ibland ännu mindre - kan jag känna hur den svarta molnet av rädsla, press och till och med den rusande hjärtslagen flyter bort.

Beam levereras med en följeslagarapp som innehåller över 1 000 andningsövningar. (Det är lite som att ha en personlig andningscoach vid din sida hela tiden.)

Jag använder appen några gånger i veckan innan jag går och lägger mig och jag har märkt att jag känner mig mindre ångestfull.

Och när jag väl känner mig ängslig är det inte ens i närheten av hur det var tidigare.

Efter år av ångest, stress och alla mardrömslika symptom som följer med det, är jag SÅ GLAD att Beam finns tillgängligt för mig och så enkelt att använda var som helst.

Nu går jag ALDRIG någonstans utan att ha på mig Beam.

• Beam fungerar för att minska ångest på bara 5 andetag (jämför det med "snabbverkande" receptbelagda mediciner som tar minst 30 minuter att verka)
  
• Beam kan användas 24/7. Eftersom det inte finns några skadliga biverkningar kan du använda det så mycket du vill.
  
• Den är gjord för att hålla livet ut. Beam kan spara dig tusentals dollar under hela ditt liv eftersom du kommer kunna minska eller bli av med de dyra recepten eller besöken hos en medicinsk yrkesperson.
  
• Beam är diskret, till skillnad från andra alternativ som kan dra oönskad uppmärksamhet till din ångest. Och även om den ser ut som en visselpipa är den inte det - den är helt tyst.
  
• Beam har fått erkännande från läkare och kliniker över hela världen tack vare de unika och bevisade krafterna bakom Beams andningsteknik.
  

Enkelt uttryckt, Beam är det ENDA jag har provat som faktiskt lindrar ångesten och stressen som har plågat mitt liv i åratal.

Sedan jag började använda det har jag sakta börjat känna mig som mig själv igen. Jag känner mig mycket mer självsäker när jag vet att jag kan få omedelbar lindring från min ångest var som helst... när som helst!

Det är nu sällan jag ställer in på mina vänner på grund av min ångest.

Jag vet att jag kan lita på Beam när jag börjar känna mig orolig, så nu tar jag bara med det när jag lämnar huset.

Varje år brukade jag spendera tusentals dollar på ångestmediciner, terapi... och prova olika saker som egentligen inte fungerade.

Men sedan jag började använda Beam, behöver jag inte slösa pengar på dessa alternativ som ändå inte fungerade för mig.

Viktigast av allt hjälper Beam mig att känna att jag har kontroll över mitt liv igen.

Denna lättnad kommer inifrån mig - jag använder inte piller som krycka. Jag bygger långsamt upp mitt självförtroende igen. Det är kraftfullt och för mig är det absolut ovärderligt.