Я испытала новое устройство, которое, по обещаниям, помогает заснуть менее чем за 8 минут, и вот что произошло!
Была среда, и у меня были планы встретиться с моей подругой Пенни после работы на час счастливого времени.
Мы делаем это каждые несколько недель, и я всегда с нетерпением жду этого.
Но на этой неделе было по-другому. Примерно в 4:30 я взглянула на часы со своего рабочего стола и подумала: «Уф! Я слишком устала, чтобы идти».
Какая неприятность!
Я просто очень плохо спала ночью. И, честно говоря, я уже не помнила, когда последний раз хорошо выспалась.
Но план есть план, и я стараюсь быть человеком своего слова. Поэтому я выпила свой второй Red Bull за день и поменяла балетки на каблуки - так когда пробьет 5:00, я буду готова идти.
Когда я встретилась с Пенни в ресторане, она встретила меня «взглядом»...
Вы знаете этот взгляд. Тот, который друзья дают тебе и который говорит: «О, девушка, что с тобой? Ты выглядишь так уставшей».
Именно тогда я наконец пробормотала Пенни слова, которые я так часто думала, но никогда не говорила:
«Боже! Я так устала. Я плохо спала, снова, прошлой ночью!»
Но на этот раз, впервые в своей жизни, я была благодарна за эти слова, потому что то, что произошло дальше, буквально спасло меня (и мое душевное равновесие!)
Пенни рассказала мне, что несколько месяцев назад она была в отчаянии из-за недостатка сна. И, как и я, она практически все попробовала, чтобы заснуть и продолжать спать. Но ей не нравилось, как некоторые из этих вещей влияли на ее самочувствие.
После небольшого исследования она узнала, что прием прескриптивных снотворных препаратов может увеличить смертность на 450%!1
И что они могут увеличить вероятность диагноза рака на 68%! Она сразу прекратила их использование и начала искать более здоровое, естественное решение.2
И вот тогда Пенни начала рассказывать мне о своем новом любимом технологическом гаджете под названием Dodow. Она начала говорить о том, как он помогает ей засыпать менее чем за 8 минут БЕЗ препаратов! И это был самый качественный сон, который она получала за последние годы!
Она узнала о нем от кого-то, кто рекомендовал его в Instagram, она попробовала его и теперь обожает его!
(Фактически, ее точные слова были: «Эта вещь - мой спаситель сна!»)
Если вы так же любопытны, как и я, что такое Dodow, вот что это. Это небольшое круглое устройство примерно размером с подставку для напитков. Оно излучает медленный, ритмичный гало голубого цвета на вашем потолке, который медленно расширяется и сжимается. И, согласно инженерам-разработчикам продукта, он научно разработан, чтобы помочь вам быстро, естественно и спокойно заснуть. И самое лучшее - он не вызывает привыкания!
Некоторые люди даже называют его своим личным тренером по сну, который помогает им засыпать каждую ночь.
Честно говоря, я была довольно скептически настроена.
Но какая либо лишенная сна женщина не пробовала ВСЕ гаджеты и девайсы, утверждающие, что они являются лекарством от беспокоящегося заболевания под названием бессонница? Только чтобы быть ужасно разочарованной, потому что ОНИ НЕ РАБОТАЮТ?!
И кроме того, это устройство показалось мне просто странным. Так что я почти отмахнулась от этой идеи.
НО Пенни настояла, чтобы я попробовала Dodow, потому что, как она так остро заметила, «Милая, ты выглядишь ужасно. Что ты можешь потерять?» И поскольку к тому времени я попробовала все остальное, я подумала, почему бы и нет. Я доверяю Пенни.
И их 100% ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ немного успокоила меня. Я подумала, что Пенни была права. На тот момент у меня реально не было ничего, что я могла потерять! Я решила заказать Dodow!
Как только я получила свой Dodow и открыла его, я была впечатлена. И вот почему...
В комплекте шла книжечка, полная советов и хитростей, чтобы помочь мне улучшить мое сонное здоровье, и я получила уникальный код клиента, который дал мне доступ к так называемой Платформе сна Dodow. Это эксклюзивный веб-сайт, на который могут входить только клиенты Dodow, чтобы получить доступ к обновленным статьям о сне, исследованиям и еще большему количеству советов и хитростей, чтобы помочь людям с бессонницей и проблемами со сном.
Это просто показало мне, что Dodow больше заинтересована в создании отношений со своими клиентами, чем просто в продаже продукта.
Так что, хотя я была менее скептически настроена, я все еще не была уверена, что это маленькое устройство действительно сработает.
Но в ту ночь я поставила его на прикроватную тумбочку, нажала на него и следовала инструкциям, чтобы дышать вместе с светящимся голубым цветом.
Первое, с чем мне пришлось справиться, это то, что я смотрела на голубой свет на потолке, потому что теперь ты слышишь только то, что голубой свет плохо влияет на сон. Но Dodow говорит, что он не является настолько интенсивным, чтобы вызывать проблемы со сном (смешно, не правда ли?), а на самом деле мягкий голубой свет циана научно доказано быть лучшим цветом для успокоения и расслабления.
Так что я смотрела на этот голубой свет на потолке, когда...
...затем я просыпаюсь на следующее утро.
Просыпаясь на следующее утро в течение двух недель и думая... 'О Боже, не могу поверить, что я заснул так быстро!', если вы спросите меня, действительно ли это работает? Мой ответ однозначно...
КОНЕЧНО, ЭТО РАБОТАЕТ!
И как женщина, вы знаете, как это бывает, когда вы находите что-то, что меняет вашу жизнь, и вы просто хотите поделиться этим с другими людьми, страдающими от тех же проблем! Вот почему я не могу не кричать об этом и поделиться этим удивительным устройством со всем миром!
Dodow - это то, что происходит, когда два (бывших) бессонницы с опытом в науке, дизайне, медитации и йоге объединяются с миссией помочь людям быстрее засыпать и глубже спать БЕЗ ЛЕКАРСТВ. Вместе они создают революционное устройство для сна, которое они называют Dodow.
Большинство других решений, которые вы, вероятно, пробовали, включают в себя принятие вредных привыкания образующих снотворных (я больше не буду этого делать!) или даже натуральных средств, таких как мелатонин - от которого ваше тело также может зависеть. Попить таблетку может быть просто, но долгосрочные последствия для вашего организма настолько плохи.
И натуральные подходы, такие как когнитивная поведенческая терапия, релаксация, йога, медитация и т. д. могут стоить вам сотни, а то и тысячи долларов в год. Кроме того, они могут занимать много времени, много усилий и много терпения.
Dodow отличается от них тем, что это доступно по цене, не вызывает привыкания, не требует усилий, а самое главное - не требует терпения. Уже в первую ночь вы можете заснуть всего за несколько минут, как и я! А чтобы это произошло, вам нужно всего лишь:
ШАГ 1: Залезть в уютную кровать и включить Dodow.
ШАГ 2: Дышать в ритме синего света, вдыхая, когда гало расширяется, и выдыхая, когда оно сжимается.
ШАГ 3: Сделать это в течение 8 минут (если вы заснете раньше, конечно) и сладких снов!
Вдыхая вместе со светом, Dodow постепенно замедляет ваше дыхание до оптимальной скорости 6 вдохов, одновременно регулируя ваше выдох так, чтобы он был на 50% дольше вдоха. Это помогает вам войти в состояние покоя и обеспечивает вам ОТЛИЧНЫЙ сон!
В то время, как вы без усилий и плавно засыпаете благодаря Dodow, вот что происходит за вашими веками:
Пока вы продолжаете дышать в ритме с Dodow, ваша мысль начинает уменьшаться, что запускает барорефлекс - физиологический механизм, который исправляет дисбаланс в автономной нервной системе, что мешает вам заснуть.
Ваше выделение кортизола и норадреналина прекращается, и начинает действовать естественный сонный гормон мелатонин. Быстро и плавно ваш разум и тело начинают переходить в спокойное состояние покоя, также известное как альфа-состояние (что в простых словах означает низкочастотные волны мозга). Это означает, что вы больше не находитесь в бодрствующем состоянии - ваш разум и тело подготовлены к отличному ночному сну.
Я задавалась таким же вопросом, поэтому я попробовала это! Вот что я обнаружила:
Когда я пыталась самостоятельно регулировать свое дыхание без Dodow, мне было трудно найти и поддерживать правильный ритм. Я постоянно отвлекалась мыслями о том, делаю ли я это правильно, что неизбежно приводило к мыслям о том, что сделала или не сделала правильно в этот день, и это приводило к... ну, вы понимаете. Дыхание в одиночку было недостаточно.
Поэтому после этого провала я снова обратилась к своему Dodow и в течение нескольких минут я быстро заснула. Разница заключается в синем свете...
Смотря на синий свет, мой разум естественным образом заставляет сосредоточиться только на ОДНОМ деле, что помогает избежать бесцельных, абсурдных мыслей, которые раньше не давали мне заснуть.
Так что, попытавшись заснуть, регулируя свое дыхание самостоятельно, не используя Dodow, на мой скромный взгляд... нельзя. (Не так эффективно и эффективно, как с Dodow в любом случае!)
Они гарантируют качество своего продукта! Если вы не спите, как младенец в течение 30 дней, Dodow предлагает 100% гарантию удовлетворенности! Просто верните его и получите полный возврат средств (но я уверен, что вам это не понадобится)!
Самое лучшее в Dodow - его цена, которая подходит для любого бюджета!
Если учесть, что вы можете легко потратить тысячи долларов каждый год (и даже за всю жизнь), пытаясь справиться со своими проблемами со сном с помощью таких вещей, как снотворные таблетки, занятия йогой и медитацией, и когнитивно-поведенческой терапии, вы поймете, что покупка Dodow всего за 59 долларов - это ничто.
Особенно если учесть, что Dodow будет последним, что вам придется когда-либо покупать, чтобы помочь вам заснуть и продолжать спать! Покупка - это вложение в ваше здоровье, а не трата денег на то, что не работает!
КУПИТЕ БОЛЬШЕ, ЭКОНОМЬТЕ БОЛЬШЕ - СПЕЦИАЛЬНОЕ РАСПРОДАЖА К ПРАЗДНИКАМ!
С 25 мая 2024 года Dodow предлагает ГЛУБОКИЕ СКИДКИ при покупке более одного товара:
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ АКЦИЯ: КУПИТЬ 1, ПОЛУЧИТЬ 2 СО СКИДКОЙ 50% + БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПОДАРКОВ НА ПРАЗДНИКИ: КУПИТЕ 2 и ПОЛУЧИТЕ 1 БЕСПЛАТНО + БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! Теперь вы можете получить его всего за 39 долларов! Это отличный подарок для семьи, друзей и даже коллег!
До сих пор я не нашел ничего, что могло помочь мне с моей проблемой со сном. Без Dodow я, вероятно, продолжал бы пробовать это и то, и все, что обещало лучший сон, независимо от последствий для моего долгосрочного здоровья. Но я так благодарен Пенни за то, что она поделилась со мной Dodow, что я просто обязан передать эту услугу вам и всем остальным, кто будет слушать!
Так что сделайте смелый шаг, как я, и присоединяйтесь к более чем 325 000 женщинам и мужчинам, которые используют Dodow, чтобы засыпать быстрее и получать более полноценный ночной сон - БЕЗ ЛЕКАРСТВ. Вы не пожалеете! Единственное, что вы можете пожалеть, это лежать в кровати сегодня вечером и думать, почему вы просто не купили его!