Я думал, что мне придется бороться с беспокойством всю жизнь... А потом это ожерелье для облегчения беспокойства все изменило.

«Простите, девушки, снова не смогу прийти…»

Это был уже третий раз за месяц, когда я отменила планы с подругами, и я начала чувствовать, что они меня ненавидят.

Я боролась с страхом, давлением, беспокойством и учащенным сердцебиением, которые сопровождали мою тревогу... и я просто не могла собраться с мыслями.

Это было нечто обычное. Я помню, что уже давно тревога не позволяет мне делать то, что я люблю больше всего.

С годами я потеряла работу... игнорировала сообщения и теряла друзей... избегала тех занятий, которые я знала, что мне понравятся...

В общем, моя тревога превратила меня в пустую оболочку человека, которым я когда-то была. Я просто не могла выйти из своей головы.

Мой психиатр списывал это на простую «часть жизни»...

«Перестань всё переживать и просто сделай глубокий вдох», - говорил он. Затем он прописывал мне еще один рецепт от противотревожных препаратов и отправлял меня своей дорогой.

Если быть откровенной, меня это бесило!

Я никогда не была тем, кто решает проблему с помощью таблетки. И когда я пробовала их раньше, они только вызывали еще больше проблем... просто посмотрите на любую рекламу противотревожных препаратов по телевизору и послушайте, как они перечисляют все страшные побочные эффекты:

Ментальная туманность, тошнота, потеря либидо, набор веса, бессонница И судороги при отмене.

Плюс я посмотрела статистику... каждый год от передозировки противотревожными препаратами умирает около 10 000 человек. Это не риск, с которым я хотела бы жить всю оставшуюся жизнь.

Я также пробовала альтернативные методы:

Медитацию, йогу, дыхательные упражнения, терапию...

Но они либо совсем не действовали... либо были слишком сложными, чтобы включить их в свой режим. Дыхательные упражнения были самыми эффективными, но я всегда забывала их делать!

Я боролась с этой проблемой годами безуспешно... только куча таблеток и разочарования.

Несколько месяцев назад моя сестра позвонила мне и почти закричала: «ПРИЕЗЖАЙ СЕЙЧАС!»

Когда я пришла, она вытащила небольшое ожерелье и передала его мне.

«Что это вообще?», - спросила я.

«Это новое устройство, которое мне дала моя терапевт. Оно помогает людям избавиться от тревоги и стресса.

«Когда вы начинаете чувствовать тревогу, вы просто вдыхаете через нос, затем выдыхаете через Beam... и стресс начинает уходить. Я была шокирована, насколько это хорошо работает!»

Естественно, мне пришлось попробовать... я взяла его в руки, глубоко вдохнула через нос, затем выдохнула, и...

ВАУ. Эта маленькая штука заставляла меня медленно выдыхать - что-то, что мне многократно рекомендовали делать, но всегда было сложно делать правильно.

Я повторила процесс несколько раз... и к последнему глубокому выдоху я почувствовала, как волна спокойствия охватила меня. Мой разум стал тихим. Мое тело расслаблено.

Тогда я не знала, как это объяснить, но моя сестра была права. Я начала регулярно использовать Beam... и уже после 5 вдохов я заметила, что тревога начинает рассеиваться. Я не могла поверить своим глазам.

Обычно носят в виде ожерелья, Beam - это простой инструмент для глубокого дыхания, который может быстро и естественным образом снизить ваш стресс и тревогу, а также улучшить вашу концентрацию – даже когда кажется, что ваш мир рушится.

Чтобы использовать его, просто вдыхайте спокойно через нос… затем выдыхайте через металлический подвес на конце ожерелья. (Вот и всё!)

После этого внутренняя конструкция Beam быстро «обманет» ваши легкие, переводя их в состояние здорового «ритмичного дыхания».

Врачи рекомендуют ритмичное дыхание для снижения стресса и тревоги... но еще интереснее то, что это та же техника, которую использовали буддистские монахи-зениты тысячелетиями для достижения внутреннего спокойствия. (Не знаю, как вы, но эти ребята кажутся мне довольно расслабленными...)

После нескольких недель использования я чувствую себя тысячу раз лучше.

Хотя Beam  выглядит как соломинка, соломинка не подойдет.

Я могу сказать вам из первых рук... Однажды я забыл взять с собой Beam на работу.

Я подумал, что могу использовать соломинку вместо него... но это не сработало так же. Я не получил того же ощущения, что получал с использованием Beam.

(Не говоря уже о том, что я все время забывал его использовать - носить пластиковую соломинку на шее сейчас не совсем модно.)

Меня заинтересовало, и я изучил это. Оказывается, Beam специально создан для достижения идеального сопротивления при выдохе. Он не имеет размера для удобства... он тщательно разработан с учетом идеальной длины для ритмичного дыхания.

Все это основано на древней практике Зен, открытой монахами, которые практиковали ритмичное дыхание, играя на флейте.

Конечно, понадобится годы, чтобы овладеть этой монашеской игрой на флейте. Но с Beam вы можете освоить глубоко успокаивающую и снимающую тревогу технику ритмичного дыхания... уже с первой попытки!

Мне стало интересно, почему Beam работает так хорошо, поэтому я провел небольшое исследование самостоятельно. Вот что я нашел:

Когда мы находимся в стрессе или испытываем тревогу, это влияет на наше дыхание - часто вызывая "поверхностное дыхание", что приводит к недостатку кислорода. Это сигнализирует мозгу, что твое тело находится в опасности (как паника, которую вы чувствуете, находясь под водой слишком долго).

Это заставляет ваш разум и тело работать на пределе - он думает, что вы находитесь в опасности из-за недостатка кислорода! И этот процесс увеличения сердечного ритма и внутренней температуры тела приводит к - вы сами догадываетесь - большей тревоге.

Если вы чувствуете стресс или тревогу, вероятно, вы не дышите достаточно глубоко.

И есть исследования, которые это подтверждают!

Множественные исследования Гарварда и Мичиганского университета выяснили, что самым быстрым и наиболее эффективным способом облегчения тревоги является продление выдоха.

И дальнейшие исследования показали, что ритмичное дыхание может помочь вам с депрессией, концентрацией, артериальным давлением и даже качеством сна!

Beam помогает вам достичь ВСЕГО этого.

Мне очень нравится, как он выглядит на мне

Я ношу Beam на шее везде, где бы я ни был.

На самом деле он выглядит очень красиво. У меня было много комплиментов, даже не подозревая, для чего он!

Простой и элегантный дизайн великолепно сочетается с большинством моих нарядов - он даже поставляется в разных цветах.

Это так просто, что каждый может использовать его

Все, что я делаю, это вдыхаю через рот или нос, а затем выдыхаю через Beam.

Всего за 1-2 минуты - иногда меньше - я ощущаю, как черный тучи страшных мыслей, давление и даже учащенный пульс уносятся прочь.

Beam поставляется с приложением-помощником, в котором содержится более 1 000 упражнений по дыханию. (Это похоже на то, что у вас всегда есть личный тренер по дыханию рядом с вами.)

Я использую это приложение несколько раз в неделю перед сном, и я заметил, что чувствую себя менее тревожно.

И когда я все же испытываю тревогу, она далеко не такая сильная, как раньше.

После лет тревоги, стресса и всех кошмарных симптомов, с которыми он связан, я ТАК РАД, что Beam доступен мне и так легко использовать везде.

Теперь я никогда не выхожу без Beam.

• Beam работает, чтобы уменьшить тревогу всего за 5 вдохов (сравнивайте это с "быстродействующими" лекарствами, которые требуют по крайней мере 30 минут для начала действия)
  
• Beam можно использовать 24/7. Поскольку нет вредных побочных эффектов, вы можете использовать его столько, сколько хотите.
  
• Он сделан на всю жизнь. Beam может сэкономить вам тысячи долларов на протяжении вашей жизни, так как вы сможете сократить или избавиться от дорогостоящих рецептов или посещений врачей.
  
• Beam дискретен, в отличие от других альтернатив, которые могут привлечь нежелательное внимание к вашей тревоге. И даже если он выглядит как свисток, это не так - он полностью бесшумный.
  
• Beam получил признание врачей и клиницистов по всему миру благодаря уникальным и проверенным возможностям методики дыхания Beam.
  

Просто говоря, Beam - это ЕДИНСТВЕННОЕ, что я попробовал, что действительно облегчает тревогу и стресс, который мучил меня на протяжении многих лет.

С тех пор, как я начал его использовать, я постепенно начал чувствовать себя снова. Я чувствую себя гораздо увереннее, зная, что я могу мгновенно облегчить свою тревогу в любом месте... в любое время!

Теперь у меня редко бывает случай, чтобы я отменял встречи с друзьями из-за своей тревоги.

Я знаю, что я могу с уверенностью рассчитывать на Beam , когда я начинаю чувствовать тревогу, поэтому теперь я просто беру его с собой, когда выхожу из дома.

Каждый год я раньше тратил тысячи долларов на противотревожные препараты, терапию... и пытался все возможные вещи, которые на самом деле не работали.

Но с тех пор, как я начал использовать Beam, мне не нужно тратить свои деньги на эти варианты, которые все равно не работали для меня.

Самое главное, Beam помогает мне почувствовать, что я снова контролирую свою жизнь.

Это облегчение исходит изнутри меня – я не использую таблетки как опору. Я медленно восстанавливаю свою уверенность в себе. Это мощно и для меня безусловно бесценно.