Esta nova “Máquina dos Sonhos” tem me proporcionado um sono profundo e sem medicamentos todas as noites - em apenas 8 minutos!

Testei o novo dispositivo que supostamente faz você dormir em menos de 8 minutos, e aqui está o que aconteceu!

Era uma quarta-feira e eu tinha planos de encontrar minha amiga Penny para o happy hour depois do trabalho.

É algo que fazemos a cada algumas semanas, e eu sempre fico ansiosa por isso.

Mas essa semana foi diferente. Por volta das 16h30, olhei para o relógio da minha mesa e pensei: "Ah! Estou muito cansada para ir".

Que frustrante!

Realmente não tinha dormido bem na noite anterior. E, para ser honesta, não conseguia me lembrar da última vez que tinha dormido bem.

Mas um plano é um plano e eu tento cumprir minha palavra. Então tomei minha segunda lata de Red Bull do dia e troquei meus sapatos baixos por saltos altos - assim, quando o relógio marcasse 17h, eu estaria pronta para ir.

Quando encontrei Penny no restaurante, ela me cumprimentou com "aquele olhar"...

Você sabe qual olhar. Aquele que suas melhores amigas te dão e que diz: "Ai amiga, o que aconteceu? Você parece tão cansada".

Foi quando finalmente murmurei as palavras para Penny que eu pensava com frequência, mas nunca dizia:

"Caramba! Estou tão exausta. Dormi mal, de novo, ontem à noite!"

Mas desta vez, pela primeira vez na minha vida, eu estava grata por dizer essas palavras, porque o que aconteceu em seguida me salvou literalmente (e minha sanidade!)

Penny me contou que alguns meses atrás ela estava à beira da loucura com a falta de sono. E, como eu, ela tinha tentado praticamente de tudo para ajudá-la a dormir e ficar dormindo. Mas ela odiava a forma como algumas das coisas que ela estava tentando a faziam se sentir.

Depois de uma rápida pesquisa, ela descobriu que tomar medicamentos para dormir pode aumentar a taxa de mortalidade em até 450%!¹

E que eles podem aumentar suas chances de ter um diagnóstico de câncer em 68%! Ela parou imediatamente de usá-los e começou a procurar uma solução mais saudável e natural.²

E foi quando Penny começou a me falar sobre seu novo gadget favorito chamado Dodow. Ela começou a falar sem parar sobre como ele estava ajudando-a a dormir em menos de 8 minutos SEM medicamentos! E era o melhor sono que ela tinha tido em anos!

Ela ficou sabendo dele através de uma recomendação no Instagram, ela experimentou e agora adora!

(Na verdade, suas palavras exatas foram: "Essa coisa é o meu salvador do sono!")

Se você está curiosa sobre o que é o Dodow, assim como eu estava, aqui está o que é. É um pequeno dispositivo redondo do tamanho de um porta-copos. Ele emite uma lenta e rítmica luz azul-ciano no seu teto que se expande e retrai lentamente. E de acordo com os engenheiros do produto, ele é cientificamente projetado para fazer você adormecer rapidamente, naturalmente e pacificamente. A melhor parte é que não cria dependência!

Algumas pessoas até o chamam de seu treinador de sono pessoal que as ajuda a dormir todas as noites.

Honestamente, eu estava bastante cética.

Mas qual mulher privada de sono não tentou todos os aparelhos e bugigangas que afirmam ser a cura para esse pequeno demônio chamado insônia? Apenas para se decepcionar terrivelmente porque ELES NÃO FUNCIONAM?!

E além disso, esse dispositivo em particular parecia estranho para mim. Então eu quase descartei completamente a ideia.

MAS Penny insistiu para eu experimentar o Dodow porque, como ela disse delicadamente, "Querida, você parece um horror. O que você tem a perder?" E como eu já tinha tentado de tudo até aquele ponto, eu pensei por que não. Eu confio na Penny.

E a GARANTIA DE REEMBOLSO DE 100% deles certamente me deixou um pouco mais tranquila. Eu pensei que a Penny estava certa. Eu realmente não tinha nada a perder naquele ponto! Decidi ir em frente e pedi um Dodow!

Assim que recebi meu Dodow e abri, fiquei impressionada. E aqui está o porquê...

Veio com um livrinho cheio de dicas e truques para me ajudar a melhorar minha Saúde do Sono e recebi um código de cliente exclusivo que me deu acesso ao que eles chamam de Plataforma de Sono Dodow. É um site exclusivo que somente os clientes Dodow podem acessar para ter acesso a artigos atualizados sobre saúde do sono, pesquisas e mais dicas e truques para ajudar pessoas com insônia e problemas de sono de todos os tipos a dormir melhor.

Isso me mostrou que o Dodow estava mais interessado em criar um relacionamento com seus clientes do que apenas tentar vender um produto.

Então, embora estivesse certamente menos cética, ainda não tinha certeza se essa coisinha realmente funcionaria.

Mas naquela noite, coloquei-o na minha mesa de cabeceira, toquei o botão e segui as instruções para respirar de acordo com a luz azul-ciano brilhante.

A primeira coisa que tive que superar foi o fato de estar encarando uma luz azul no meu teto, porque tudo o que você ouve ultimamente é como a luz azul é ruim para o sono. Mas o Dodow diz que ela não é intensa o suficiente para causar problemas de sono (meio irônico, né?) e que, na verdade, a suave luz azul-ciano é cientificamente comprovada como a melhor cor para acalmar e relaxar você.

E lá estava eu, encarando essa luz azul no meu teto, quando...

…no dia seguinte, acordo de manhã.

Após acordar na manhã seguinte durante duas semanas e pensar…. 'Meu Deus, não consigo acreditar que dormi tão rápido!', se me perguntarem se isso realmente funciona? Minha resposta é enfática…

CLARO QUE FUNCIONA!

E como mulher, você sabe como é quando você encontra algo que muda sua vida e só quer compartilhar com outras pessoas que estão sofrendo dos mesmos problemas! Bem, é por isso que não consigo deixar de gritar e compartilhar esse incrível dispositivo com o mundo!

Dodow é o que acontece quando dois (ex) insones com formação em ciência, design, meditação e yoga se unem com a missão de ajudar as pessoas a dormirem mais rápido e profundamente SEM MEDICAMENTOS. Eles criaram coletivamente um revolucionário dispositivo auxiliar do sono que eles chamam de Dodow.

A maioria das outras soluções que você provavelmente já tentou envolve tomar pílulas para dormir prejudiciais e viciantes (eu simplesmente não vou mais fazer isso!) ou até mesmo remédios naturais como melatonina - dos quais o seu corpo também pode se tornar dependente. Tomar uma pílula pode ser fácil, mas os efeitos a longo prazo no seu corpo são tão ruins.

E abordagens naturais como terapia cognitivo-comportamental, relaxamento, yoga, meditação, etc... podem custar centenas, até milhares, de dólares por ano. Além disso, podem levar muito tempo, muito esforço e muita paciência.

O Dodow é diferente porque é super acessível, não vicia, não exige esforço e a melhor parte é que não exige paciência. Já na primeira noite, você pode estar dormindo em minutos, assim como eu fiz! E para fazer isso acontecer, tudo o que você precisa fazer é:

ETAPA 1: Deite-se na sua cama confortável e ligue o Dodow.

ETAPA 2: Respire no ritmo da luz azul, inspirando quando o halo se expande e expirando quando ele se retrai.

ETAPA 3: Faça isso por 8 minutos (a menos que você adormeça mais rápido, é claro) e tenha bons sonhos!

Respirando em sintonia com a luz, o Dodow gradualmente diminui a sua respiração para uma taxa ideal de 6 respirações, ao mesmo tempo em que ajusta a sua expiração para que ela seja 50% mais longa que a inspiração. Isso é o que te coloca em um estado de descanso e te proporciona uma ótima noite de sono!

Enquanto você está adormecendo sem esforço e gradualmente em um sono profundo, graças ao Dodow, aqui está o que realmente está acontecendo atrás das suas pálpebras:

À medida que você continua respirando em sintonia com o seu Dodow, seus pensamentos começarão a diminuir, o que por sua vez aciona o barorreceptor, um mecanismo fisiológico que corrige o desequilíbrio no sistema nervoso autônomo que está dificultando o seu sono.

A sua secreção de cortisol e noradrenalina para e o hormônio natural do sono, melatonina, começa a assumir o controle. Rapidamente e suavemente, a sua mente e o seu corpo começam a entrar em um estado de calma e repouso, também conhecido como estado alfa (que é uma maneira sofisticada de dizer ondas cerebrais de baixa frequência). Isso significa que você não está mais em um estado de vigília - a sua mente e o seu corpo estão prontos para uma ótima noite de sono.

Eu também me perguntei a mesma coisa e testei! Aqui está o que eu descobri:

Quando eu tentei regular a minha respiração sem o Dodow, foi difícil para mim encontrar e manter o ritmo certo. Eu ficava distraída com pensamentos sobre se estava fazendo certo, o que inevitavelmente levava a pensamentos sobre o que eu fiz ou não fiz certo naquele dia, e isso se transformava em — bem, você entendeu. Só a respiração não era o suficiente.

Então, depois daquele fracasso, voltei para o meu Dodow e em poucos minutos, já estava dormindo profundamente. A diferença está na luz azul...

Ao olhar para a luz azul, a minha mente naturalmente se concentra em apenas UMA coisa, o que impede que ela divague e se perca em pensamentos aleatórios e ridículos que costumavam me manter acordada.

Então, após tentar dormir regulando a minha respiração sozinha, sem usar o Dodow, na minha humilde opinião... você não consegue. (Não tão eficientemente ou efetivamente como você pode com o Dodow, de qualquer forma!)

• Sem Efeitos Colaterais - Ao contrário de pílulas tóxicas e medicamentos sem receita médica, o Dodow não tem efeitos prejudiciais e, como mencionei anteriormente, sua luz azul ciano calmante é tão suave que não atrapalha o sono.
• Não Perturba o Seu Parceiro - Com a função de ajuste de intensidade da luz e o desligamento automático quando termina o ciclo completo, o Dodow não vai incomodar seu parceiro de forma alguma.
• Você Pode Viajar Facilmente Com Ele - Seu design super fino cabe perfeitamente mesmo na sua mala menor e, como funciona com 3 pilhas AAA, você não precisa se preocupar com um cabo volumoso se enrolando na sua bolsa de viagem (ou parecendo bagunçado na sua mesa de cabeceira, para falar a verdade).
• Perfeito para Recuperar do Jet Lag - O Dodow é uma ótima solução se você sofre com o Jet Lag ao pular de fuso horário em fuso horário!
• Ótimo para Dormir de Costas, de Barriga para Baixo e de Lado - Simplesmente respire enquanto estiver deitado de costas e, se você ainda não estiver dormindo quando acabar, basta se acomodar na sua posição favorita e mergulhar em um sono profundo em pouco tempo.
• Desacostume-se a Ele - Depois de alguns meses, muitos insones relatam conseguir dormir sem usar o Dodow! Isso ocorre porque, ao usá-lo, ele realmente está reeducando o seu cérebro a formar hábitos de sono positivos novamente. (Como eu disse antes, eles realmente se preocupam com a sua saúde! Você acha que essas grandes empresas farmacêuticas criariam algo que você eventualmente não precisaria mais comprar deles? Ah, claro que não!)
• Perfeito para Crianças e Idosos com Medo do Escuro - Ter a luz do Dodow projetada no teto pode acalmar e tranquilizar os usuários, fazendo-os se sentirem mais seguros enquanto adormecem.
• Use o Dodow para Voltar a Dormir - Acordar no meio da noite pode acontecer até mesmo com os melhores dorminhocos. Mas agora isso não é mais um problema. Basta tocar no Dodow e voltar a dormir rapidamente.

Garantia de Satisfação de 100% - Se, ao final de 30 dias, você não estiver dormindo como um bebê, o Dodow oferece uma garantia de satisfação de 100%! Basta devolvê-lo para obter um reembolso total (mas tenho certeza de que você não vai querer)!

O que você vai AMAR mais no Dodow é o preço que cabe em qualquer orçamento!

Quando você considera que pode gastar facilmente milhares de dólares todos os anos (e facilmente em uma vida inteira) tentando combater seus problemas de sono com coisas como pílulas para dormir, aulas de ioga e meditação, e tratamento de terapia cognitivo-comportamental, você vai perceber que adquirir um Dodow por apenas 59 dólares é insignificante.

Especialmente considerando que o Dodow será a última coisa que você vai comprar para te ajudar a dormir e continuar dormindo! Ter um é um investimento na sua saúde, mais do que desperdiçar dinheiro em coisas que não funcionam!

Não encontrava nada que pudesse me ajudar com meu problema de sono até agora. Sem o Dodow, provavelmente eu continuaria tentando isso e aquilo, e qualquer coisa que prometesse um sono melhor, independentemente das consequências para minha saúde a longo prazo. Mas estou tão grato à Penny por compartilhar o Dodow comigo que tenho que passar o favor adiante para você e todos os outros que vão ouvir!

Então, dê o salto de fé que eu dei e junte-se às mais de 325.000 mulheres e homens que estão usando o Dodow para adormecer mais rápido e ter uma noite de sono mais tranquila TODA NOITE - SEM MEDICAMENTOS. Você não vai se arrepender! A única coisa que você pode se arrepender é deitar na cama esta noite se perguntando por que você não comprou um antes!