Após uma vida inteira de "respiração pela boca", essa estranha invenção finalmente me ajudou a respirar pelo nariz com facilidade (Não consigo acreditar que ninguém está falando sobre isso!)
Por Joel Miller
Publicado em 06/17/2024 às 11:05 PM
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"Sempre tive dificuldade em respirar profundamente pelo nariz... então, durante a maior parte da minha vida, respirei pela boca."
Aparentemente, isso não é exatamente ideal para fazer exercícios. Até mesmo uma corrida curta ao redor da quadra costumava me fazer sentir como se estivesse respirando por um canudo torto. Quem poderia achar isso agradável?!
Mas quando minha segunda filha nasceu, tive uma realização marcante: eu queria dar um bom exemplo saudável para minhas duas meninas. Portanto, defini uma meta para mim: no próximo ano da minha vida, eu correria minha primeira corrida de 5 km, aos 39 anos.
Só havia um probleminha... meus hábitos de respiração ruim tornaram a corrida absolutamente miserável - eu me sentia como se estivesse me afogando! Eu odiava isso. Eu detestava tanto, na verdade, que comecei a questionar se eu poderia correr por três minutos, quanto mais três milhas!
Depois de lutar por uma semana, desisti e fui ao médico para ver qual era o problema.
Ele me disse que eu tinha uma obstrução nasal, que limitava minha capacidade de respirar pelo nariz. Ele disse que era grave o suficiente para limitar minha vida... mas não tão grave a ponto de eu precisar de cirurgia. Em outras palavras, eu estava em um "limbo respiratório" - minha condição era "limitante", mas não ameaçadora à vida.
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Meu médico disse que a cirurgia seria muito cara, então minha única opção era tentar tiras nasais. Eu tentei... mas elas eram extremamente desconfortáveis (e embaraçosas de usar), além de serem caras e - o mais importante - elas não me ajudaram a respirar melhor de forma alguma!
No final, meu médico recomendou que eu lidasse com minha respiração ruim encontrando exercícios mais leves.
Eu não queria desistir, então deixei a corrida em segundo plano e me juntei a uma academia de ioga - algo mais no meu ritmo, eu pensei.
Não funcionou.
Até nas posturas "fáceis", eu estava ofegante e sentindo que ia desmaiar. Além disso, o instrutor continuava gritando para mim, "Respire pelo nariz!"
Desculpe? Eu mal conseguia tomar um gole de ar pelo boca… como eu deveria respirar pelo nariz?!
Finalmente, perdi a paciência. Fui até o instrutor depois da aula um dia e gritei:
"Eu não consigo respirar pelo nariz! Parece que estou sufocando!"
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Expliquei toda a história com meu médico e minhas tentativas (fracassadas) de correr. A instrutora de ioga levantou as sobrancelhas como se já tivesse ouvido minha história mil vezes.
Muito calmamente, ela explicou que eu sou um "respirador bucal" - algo que, aparentemente, afeta cerca de 50% dos adultos.
Ela disse que muitos de seus alunos já enfrentaram esse problema e, até recentemente, suas únicas opções eram as mesmas soluções sem saída que eu já havia considerado.
Mas agora havia algo mais que poderia me ajudar a respirar pelo nariz - algo mais eficaz e mais acessível: o Hale Breathing Aid.
Ela disse que o novo dispositivo acabara de passar por testes clínicos preliminares, e alguns dos alunos da minha turma estavam usando (eu não tinha percebido) - então decidi conferir. Quando vi que o dispositivo foi inventado por um médico do Johns Hopkins e tinha ótimas avaliações, achei que valia a pena tentar, então encomendei um.
Na primeira vez que fiz uma aula de ioga com Hale, fiquei chocada com o quão bem eu conseguia respirar - finalmente, não me sentia como se estivesse me afogando!
Duas semanas depois, corri uma milha completa pela primeira vez em anos.
Três meses depois de começar a usar, o Haleme ajudou a cruzar a linha de chegada da minha primeira corrida de 5 km. (E sabe de uma coisa? Eu nem odiei!)
Haleé um novo auxílio para respiração nasal que ajuda você a respirar pelo nariz instantaneamente no momento em que começa a usar.
Foi co-criado pelo Dr. Patrick Byrne, chefe do departamento de Otorrinolaringologia da Cleveland Clinic.
Após duas décadas como Diretor da Divisão de Cirurgia Plástica e Reconstrutiva Facial do Johns Hopkins, o Dr. Byrne estava cansado de ver seus pacientes gastarem milhares em cirurgias nasais que eles realmente não precisavam - então ele inventou o Hale!
Desde então, ele ganhou vários prêmios de inovação e agora é confiável por médicos de otorrinolaringologia de todo o país como a maneira segura e acessível de parar de "respirar pela boca" e melhorar sua respiração de forma geral.
O que é isso?
Hale é um novo auxiliar de respiração nasal que ajuda você a respirar pelo nariz instantaneamente a partir do momento em que você começa a usá-lo.
Foi co-criado pelo Dr. Patrick Byrne, chefe do departamento de Otorrinolaringologia da Clínica Cleveland.
Depois de duas décadas como diretor da Divisão de Cirurgia Plástica Facial e Reconstrutiva no Johns Hopkins, o Dr. Byrne estava cansado de ver seus pacientes gastarem milhares de dólares em cirurgias nasais que eles realmente não precisavam - então ele inventou o Hale!
Desde então, o Hale ganhou vários prêmios de inovação e agora é confiável por médicos de otorrinolaringologia em todo o país como uma forma segura e acessível de parar de respirar pela boca e melhorar sua respiração de forma natural.
Como Funciona?
O Hale funciona sentado confortavelmente dentro das suas narinas, o que permite abrir diretamente sua válvula nasal.
Visto que sua válvula nasal é responsável por 90% das obstruções respiratórias, o Hale é capaz de abrir suas vias aéreas nasais bloqueadas, permitindo uma respiração suave e sem esforço - mesmo durante o exercício.
Para começar a usar o Hale, basta escolher o tamanho (pequeno, médio ou grande) do seu Kit de Respiração Hale para um ajuste confortável e perfeito. Em seguida, insira o Hale no nariz e comece a desfrutar instantaneamente de respirações profundas e satisfatórias - é fácil assim!
O Hale vem com uma dobradiça de mola que oferece uma pressão suave para abrir sua narina. Isso, por sua vez, ajuda a aliviar qualquer obstrução causada por obstruções nasais, permitindo que você respire livremente pelo nariz a partir do momento em que começa a usá-lo.
Além disso, duas almofadas acolchoadas e flares curvos fornecem suporte suave ao seu canal nasal, permitindo que você melhore sua respiração da maneira mais confortável possível.
É fácil de usar?
Pesquisas sugerem que metade dos adultos respira pela boca. Infelizmente, isso pode levar a vários problemas de saúde. Experimente o Hale se:
Você é um respirador bucal de longa data: Se você sempre respirou pela boca, ficará impressionado com o quão incrível é finalmente poder respirar completamente!
Você sofre com alergias: Se o pólen é o Inimigo Número Um, talvez você queira experimentar respirar com o Hale.
Você sofre com eczema: Respirar pelo nariz ajuda a umidificar o ar inalado. Portanto, se sua cavidade nasal estiver cronicamente seca e causando obstruções rotineiras, o Hale pode ajudar.
Você quer voltar em forma: Respirar pelo nariz ajuda o diafragma a funcionar corretamente. Se você está voltando a se exercitar e os dias de cardio são uma verdadeira luta, respirar com o Hale pode ajudar (além disso, ajuda a melhorar sua capacidade pulmonar!).
Você tem tendência a roncar: Se você ou seu parceiro roncam constantemente, o Hale pode ajudar. Respirar por uma cavidade nasal desobstruída pode reduzir o risco de ronco e apneia do sono.
Desde que comecei a usar o Hale regularmente, tenho mais energia, durmo melhor e até comecei a gostar de fazer exercícios.
Se o Hale pode me ajudar a me apaixonar pelo exercício, com certeza pode ajudar você. Eu contei para todos os meus amigos sobre ele, e ele fez exatamente a mesma coisa por eles - eles estão dormindo tranquilamente, desfrutando de sintomas reduzidos de alergia e, como eu, estão respirando pelo nariz o tempo todo.
Além disso, com 95% de avaliações positivas, um design patenteado e uma garantia de devolução do dinheiro em 30 dias, não há motivo para você não experimentar o Hale!
Mais Motivos para Amar Hale
Tudo-Natural e 100% Livre de Medicamentos - O design engenhoso do Hale é extremamente eficaz sem a necessidade de medicamentos tóxicos ou cirurgias dolorosas.
Ajuste Personalizado - Os materiais flexíveis se ajustam à sua anatomia nasal única.
Quase Indetectável - A pequena faixa transparente torna o Hale quase indetectável para as pessoas ao seu redor, para que você possa usá-lo com confiança durante o dia e à noite.
Uso Prolongado - O Hale é projetado para uso contínuo.
Estojo Compacto - Armazena o Hale com segurança para mantê-lo limpo em movimento.
Ferramentas de Inserção e Remoção - Ferramentas opcionais facilitam a instalação e remoção do Hale.
Atualização: O Hale acaba de anunciar uma oferta por tempo limitado - Compre 2 Hales e Ganhe 1 GRÁTIS!
Se você deseja experimentar os incríveis benefícios da respiração nasal fácil, agora é a hora perfeita! Hale está oferecendo um desconto especial para quem lê este artigo.
Agora mesmo, se você comprar dois Kits de Respiração Hale, você pode ganhar um terceiro kit de respiração completamente grátis! Isso te economiza $39.99 em toda a sua compra!
Aproveite agora, porque essa oferta não vai durar muito tempo.
Já experimentei vários dispositivos nasais antes, estou sempre testando novos, acho que esses caras acertaram. Minha respiração fica quase perfeita quando uso. O tamanho médio se encaixa bem no meu nariz, acho extremamente confortável. É muito fácil de usar.
Eu tenho dificuldade para dormir quando não consigo respirar bem. Minha filha trabalha na área da saúde e sugeriu o Hale, pois foi projetado por médicos da Johns Hopkins. Definitivamente, percebo diferença e consigo respirar melhor. O tamanho grande é ótimo para mim, mas sou uma pessoa grande, com mais de 1,80m de altura. Adoro como ninguém consegue perceber que eu estou usando no nariz, nem mesmo minha esposa, que sempre me incomoda para ficar bonito quando saímos. Obrigado, Hale, agora eu durmo melhor à noite!
Estou usando isso durante meus exercícios e é incrível como é fácil respirar. Normalmente eu fico ofegante pela boca, mas com isso consigo continuar respirando pelo nariz. Eu estava procurando algo assim depois de ouvir um podcast sobre como a respiração nasal é muito mais saudável do que a respiração pela boca. Eu acredito, sinceramente torna o treino muito mais fácil.
Primeiramente, nunca respirei tão bem pelo nariz. É uma luta que dura a vida toda. Já experimentei sprays, comprimidos para alergia, o irrigador nasal e outros dispositivos nasais, mas isso realmente abre meu nariz como nenhum outro. Eu tenho que mencionar que não parece uma nuvem mágica, parece que você tem algo no nariz, porque tem mesmo. Eu me acostumei tanto a usá-lo que às vezes tenho que apertar o nariz para lembrar se estou usando. Você ficará impressionado com a sua respiração e, uma vez que se acostume com isso, vai adorar. Pelo menos eu adoro.