Wygląda na to, że to nie jest do końca idealne dla ćwiczeń. Nawet krótki joggin po okolicy sprawiał, że czułem się jakbym oddychał przez zagiętą słomkę. Kto mógłby to uważać za przyjemne?!
Ale kiedy urodziła się moja druga córka, uświadomiłem sobie jedno: chciałem dawać dobry, zdrowy przykład moim dwóm dziewczynkom. Dlatego postawiłem sobie cel: w najbliższym roku mojego życia, po raz pierwszy w życiu pobiegnę 5 km, mając 39 lat.
Był tylko jeden mały problem...moje złe nawyki oddechowe sprawiały, że bieganie było absolutnie męczące - czułem się jakbym tonął! Nienawidziłem tego. Właściwie tak bardzo go nie znosiłem, że zacząłem zastanawiać się, czy jestem w stanie biegać przez trzy minuty, nie mówiąc już o trzech milach!
Po tygodniu walki, poddałem się i poszedłem do lekarza, żeby sprawdzić, jaki jest problem.
Powiedział mi, że mam zatkanie nosa, które ogranicza moją zdolność do oddychania przez nos. Powiedział, że jest to na tyle poważne, że ogranicza moje życie... ale nie na tyle, żeby wymagać operacji. Innymi słowy, jestem w "limbo oddychania" - moje schorzenie ogranicza moje życie, ale nie zagraża mu.
Otrzymaj ekskluzywną ofertę od WellWellWell, gdy kupujesz bezpośrednio od Hale Breathing.
Mój lekarz powiedział, że operacja byłaby zbyt kosztowna, więc moją jedyną opcją było spróbowanie plastrów nosowych. Spróbowałem... ale były one niezwykle niewygodne (i żenujące do noszenia), poza tym były drogie i - co najważniejsze - nie pomagały mi oddychać lepiej w ogóle!
W końcu mój lekarz zasugerował, żebym poradził sobie z moim złym oddychaniem poprzez znalezienie lżejszego rodzaju ćwiczeń.
Nie chciałem się poddawać, więc odłożyłem bieganie na później i zapisałem się do studia jogi - coś bardziej w moim stylu, pomyślałem.
Nieprawda.
Nawet na "łatwych" pozycjach, zacząłem łapać powietrze i czułem, że zaraz zemdlaę. Dodatkowo, instruktor ciągle krzyczał na mnie, "Wdychaj przez nos!"
Przepraszam? Ledwo co zdołałem wciągnąć solidny łyk powietrza przez moje usta... jak miałem wdychać przez nos?!
W końcu wybuchnąłem. Podszedłem do instruktora po zajęciach i krzyknąłem:
"Nie mogę oddychać przez nos! Czuję, że duszę się!"
Otrzymaj ekskluzywną ofertę od WellWellWell, gdy kupujesz bezpośrednio od Hale Breathing.
Opowiedziałem całą historię lekarzowi i moim (nieudanych) próbach biegania. Instruktor jogi uniosła brwi, jakby słyszała moją historię tysiące razy.
Bardzo spokojnie, wyjaśniła, że jestem "oddychaczem ustnym" - co, jak się okazuje, dotyczy około 50% dorosłych.
Powiedziała, że wielu jej uczniów miało ten problem i do niedawna ich jedynymi opcjami były te same bezperspektywowe rozwiązania, które ja już rozważyłem.
Ale teraz jest coś innego, co może mi pomóc oddychać przez nos - coś bardziej skutecznego i bardziej dostępnego: Hale Breathing Aid.
Powiedziała, że nowe urządzenie zdało przedwstępne badania kliniczne, a kilku uczniów z mojej klasy go używało (nie zauważyłem) - więc postanowiłem to sprawdzić. Kiedy zobaczyłem, że urządzenie zostało wynalezione przez lekarza z Johns Hopkins i ma świetne opinie, uznałem, że warto spróbować, więc zamówiłem jedno.
Pierwszy raz, kiedy uczestniczyłem w zajęciach jogi z Hale, byłem zszokowany, jak dobrze mogłem oddychać - wreszcie nie czułem, że tonę!
Dwa tygodnie później, po raz pierwszy od lat, przebiegłem pełną milę.
Trzy miesiące po rozpoczęciu noszenia, Hale pomógł mi przekroczyć linię mety mojego pierwszego 5 km. (I wiesz co? Nawet tego nie znienawidziłem!)
Hale to nowe urządzenie do oddychania przez nos, które pomaga Ci natychmiast oddychać przez nos, gdy zaczynasz je nosić.
Zostało współtworzone przez dr. Patricka Byrne'a, przewodniczącego Oddziału Ucha, Nos i Gardła w Klinice Cleveland.
Po dwóch dekadach pracy jako Dyrektor Oddziału Chirurgii Plastycznej i Rekonstrukcyjnej Twarzy w Johns Hopkins, dr Byrne zmęczył się widząc, jak jego pacjenci wydają tysiące na operacje nosa, których tak naprawdę nie potrzebowali - więc wynalazł Hale!
Otrzymał już kilka nagród za innowację i teraz jest zaufany przez lekarzy uszu, nosa i gardła w całym kraju jako bezpieczny i dostępny sposób na naturalne zatrzymanie "oddychania przez usta" i poprawę ogólnego oddechu.
Hale to nowa przepuklina nosowa, która pomaga natychmiastowo oddychać przez nos od momentu jej założenia.
Została współtworzona przez dr. Patricka Byrne'a, przewodniczącego oddziału Uszu, Nosu i Gardła Kliniki Cleveland.
Po dwóch dekadach pracy jako Dyrektor Działu Chirurgii Plastycznej i Rekonstrukcyjnej Twarzy w Johns Hopkins, dr. Byrne był zmęczony widokiem pacjentów, którzy wydawali tysiące na operację nosa, której naprawdę nie potrzebowali - dlatego wynalazł Hale!
Od tamtej pory zdobyła wiele nagród innowacyjnych i jest teraz zaufana przez lekarzy uszu, nosa i gardła w całym kraju jako bezpieczny i przystępny sposób na naturalne zatrzymanie "oddychania przez usta" i poprawę ogólnego oddychania.
Hale działa, umieszczając się wygodnie wewnątrz nozdrzy, co pozwala bezpośrednio otworzyć zastawkę nosową.
Ponieważ zastawka nosowa odpowiada za 90% przeszkód oddychania, Hale jest w stanie otworzyć zablokowane drogi oddechowe nosa, co pozwala na płynne, bezproblemowe oddychanie - nawet podczas ćwiczeń.
Aby zacząć korzystać z Hale, po prostu wybierz odpowiedni rozmiar (mały, średni lub duży) z zestawu do oddychania Hale dla wygodnego, idealnego dopasowania. Następnie włóż Hale do nosa i natychmiast zacznij cieszyć się głębokim, satysfakcjonującym oddechem - takie to proste!
Hale jest wyposażone w zawias z sprężyną, który wywiera delikatne naciski na rozszerzenie nozdrza. To z kolei pomaga złagodzić wszelkie blokady spowodowane przez przeszkody nosowe, pozwalając na swobodne oddychanie przez nos od momentu założenia.
Ponadto, dwa poduszki i zakrzywione końcówki zapewniają delikatne wsparcie dla przewodu nosowego, umożliwiając poprawę oddychania w najbardziej komfortowy sposób.
Badania wskazują, że nawet jedna na dwie dorosłe osoby oddycha przez usta. Niestety, może to prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Wypróbuj Hale, jeśli:
Odkąd regularnie zacząłem nosić Hale, mam więcej energii, lepiej śpię i zaczynam czerpać radość z ćwiczeń.
Jeśli Hale może mi pomóc zakochać się w ćwiczeniach, na pewno może pomóc Tobie. Powiedziałem o tym wszystkim moim znajomym, i zrobiło to samo dla nich - śpią spokojnie, cieszą się zmniejszonymi objawami alergii i, podobnie jak ja, oddychają przez nos przez całą dobę.
Poza tym, z 95% pozytywnymi opiniami, opatentowanym projektem i 30-dniową gwarancją zwrotu pieniędzy, nie ma powodu, dlaczego nie powinieneś spróbować Hale!
Wszystko naturalne i 100% wolne od leków - Genialny design Hale jest niezwykle skuteczny bez konieczności stosowania toksycznych leków lub bolesnych operacji.
Dopasowanie do indywidualnych potrzeb - Elastyczne materiały dopasowują się do unikalnej anatomii nosa.
Prawie niewidoczny - Mała, przezroczysta opaska sprawia, że Hale jest prawie niewidoczny dla innych, więc możesz go nosić z pewnością siebie przez całą dobę.
Wydłużone użytkowanie - Hale został zaprojektowany do użytku przez całą dobę.
Kompaktowe etui - Bezpiecznie przechowuje Hale, aby utrzymać go w czystości w podróży.
Narzędzia do wkładania i wyjmowania - Opcjonalne narzędzia ułatwiają instalację i usuwanie Hale.
Jeśli chcesz doświadczyć niesamowitych korzyści płynących z łatwego oddychania przez nos, teraz jest idealny moment! Hale obecnie oferuje specjalną zniżkę dla wszystkich, którzy czytają ten artykuł.
Aktualnie, jeśli zakupisz dwa zestawy do oddychania Hale, otrzymasz za darmo zestaw do oddychania! To oszczędza dla Ciebie 39,99 USD na całym zakupie!
Działaj teraz, ponieważ ta oferta nie potrwa długo.
Przedtem korzystałem z różnych urządzeń do nosa, zawsze testuję nowe, ale uważam, że tym razem Ci goście trafili w dziesiątkę. Kiedy go noszę, oddychanie jest prawie doskonałe. Rozmiar medium dobrze mi pasuje, a urządzenie jest niezwykle wygodne. Bardzo łatwo się go używa.
Mam trudności ze snem, kiedy nie mogę swobodnie oddychać. Moja córka pracuje w służbie zdrowia i poleciła mi Hale, ponieważ zostało zaprojektowane przez lekarzy z Johns Hopkins. Zdecydowanie zauważam różnicę i oddycham lepiej. Rozmiar large jest dla mnie wspaniały, ale jestem dużym facetem, ponad 6 stóp wzrostu. Uwielbiam, że nikt nie może zobaczyć, że mam to w nosie, nawet moja żona, która zawsze mnie zaczepia, żeby wyglądać dobrze, gdy wychodzimy. Dzięki Hale, teraz lepiej śpię w nocy!
Noszę to podczas treningu i jest niesamowite, jak łatwo się oddycha. Zazwyczaj oddycham przez usta, ale dzięki temu urządzeniu mogę oddychać przez nos. Szukałem czegoś takiego po wysłuchaniu podcastu o tym, jak zdrowe jest oddychanie przez nos, w porównaniu do oddychania przez usta. Wierzę w to, naprawdę ułatwia trening.
Przede wszystkim nigdy wcześniej nie oddychałem tak swobodnie przez nos. To był wieczny problem. Próbowałem sprejów, tabletek przeciwalergicznych, irygatorów nosa i innych urządzeń do nosa, ale to otwiera moje nozdrza jak nic innego. Muszę jednak wspomnieć, że nie jest to jak magiczna chmurka, tylko po prostu czujesz, że masz coś w nosie, bo tak właśnie jest. Już się tak przyzwyczaiłem do noszenia go, że muszę uszczypnąć nos, żeby sobie przypomnieć, czy go mam włożonego. Będziesz zaskoczony swoim oddychaniem, a po jakimś czasie pokochasz to urządzenie. Ja już tak mam.