"Jeg er ferdig. Jeg sover på gjesterommet til du løser dette" - Da kona mi sluttet å sove i soverommet vårt, visste jeg at snorkingproblemet mitt hadde blitt alvorlig...
Helt ærlig, kunne jeg ikke klandre henne. En kveld spilte hun hemmelig inn en video av meg mens jeg sov. Og da hun spilte av videoen for meg neste dag, syntes til og med jeg at jeg hørtes ut som en 500 kilos grizzlybjørn!
Lenge var jeg for flau til å innrømme at jeg hadde et alvorlig problem. (Jeg mener, det er ikke akkurat som om jeg kveler i søvnen eller noe sånt...) Så jeg børstet det bort hver gang kona mi klaget. Men å ikke ha henne ved min side? Det var spikeren i kista.
Så jeg sendte en tekstmelding til kompisen min Randall - en øre-, nese- og halslege jeg spilte golf med av og til. Etter å ha stilt noen spørsmål for å være sikker på at det ikke var noe livstruende (ennå), forklarte han at snorking skjer når luft ikke kan strømme fritt gjennom munnen eller nesen. Når luften blir presset gjennom et blokkert område, støter myke vev i munnen, nesen og halsen inn i hverandre og vibrerer. Og det er disse vibrasjonene som lager snorkelyder.
GodHelseVelvære har inngått et samarbeid med Hale for å tilby våre lesere et spesialtilbud.
Randall fortsatte med å forklare at snorking kan forårsake mange av symptomene jeg nylig hadde opplevd (men ignorert)... Mer kasting og vending enn noensinne, Føle seg trøtt og tung i hodet i løpet av dagen, Dårlig oppmerksomhet, konsentrasjon og hukommelse, Av og til angst og depresjon, Våkner nesten hver natt for å tisse...
Og selv om det er irriterende, JA, det jeg ikke visste var at snorking kan være årsaken til MYE STØRRE og MYE SKUMMERE problemer i fremtiden. Dette kan inkludere; Søvnapné, Redusert oksygennivå i blodet, Hjerteinfarkt, Hjertesykdom, Høyt blodtrykk, Slag, Type 2 diabetes og mer. Jeg ble faktisk sjokkert da jeg oppdaget hvor farlig snorking kan være.
Til min store lettelse hadde vennen min en løsning. Jeg var nervøs, men han sa at dette faktisk var gode nyheter. Tydeligvis hadde han akkurat lest om en klinisk studie ved Johns Hopkins som undersøkte en ny, banebrytende neseutvidende enhet. Han sa at enheten var designet for mennesker som meg, og det var stor sjanse for at den kunne hjelpe meg med å puste ordentlig mens jeg sov. (Det er godt å ha legevenner!)
Den heter Hale pustehjelpemiddel og det er en praktisk usynlig enhet som passer komfortabelt inne i neseborene og eliminerer snorking umiddelbart.
Hale ble faktisk medskapt av lederen for ØNH-avdelingen ved Cleveland Clinic, Dr. Patrick Byrne. Han utviklet Hale i løpet av de siste 20 årene mens han behandlet tusenvis av pasienter som led av det samme problemet som meg.
Du setter enkelt inn Hale i nesen og på bare noen få sekunder, kan du umiddelbart puste lettere! Krafen til Hale ligger i dens buede form og fjærlastede hengsler.
Til forskjell fra neseplastre, som bruker små metallbiter for å prøve å strekke ut nesen din fra utsiden, utvider Hales hengsler forsiktig nesehulen din innenfra. Det kan virke som en liten forskjell, men Randall forklarte at Hales design er revolusjonerende av mange grunner. Først og fremst gjør det Hale praktisk talt usynlig mens du bruker det - noe som betyr mindre flauhet (i motsetning til de stygge stripene som stikker ut som en stiv tommel).
Men enda viktigere betyr det at Hale retter seg direkte mot nesehulen, som er ansvarlig for 90% av problemene med nesepusting... inkludert snorking! Resultatet? Enkel og problemfri pusting gjennom nesen.
Hale er designet for komfort, noe som betyr at du kan bruke Hale hele døgnet for å puste bedre - det handler ikke bare om å stoppe snorking!
Tro meg, jeg vet at tanken på å stikke noe opp i nesen ikke høres veldig tiltalende ut. Derfor har Dr. Byrne designet Hale med myke, superglatte polymerer og polstrede puter. Faktisk brukte de til og med CAT Scan-teknologi ved Johns Hopkins for å sikre maksimal komfort. Det føles nesten som om du ikke har på deg noe i det hele tatt!
Du kan enkelt bruke Hale hele døgnet for å puste bedre - det handler ikke bare om å stoppe snorking! Tro meg, jeg vet at tanken på å stikke noe opp i nesen ikke høres veldig tiltalende ut...
Derfor har Dr. Byrne designet Hale med myke, superglatte polymerer og polstrede puter. Faktisk brukte de til og med CAT Scan-teknologi ved Johns Hopkins for å sikre maksimal komfort. Det føles nesten som om du ikke har på deg noe i det hele tatt!
Det første jeg la merke til er at Hale er superenkel å bruke. Du plasserer den bare i nesen - det er alt! Pustesettet leveres med en Hale i 3 forskjellige størrelser, som hjelper deg med å finne den mest behagelige passformen. (Jeg bruker Large). Så setter du den bare inn i nesen med innsettings-/fjerningsverktøyet (eller fingrene dine), og kobler deretter de 2 neseborene sammen med den gjennomsiktige plastremmen i midten. (Dette hindrer dem i å sette seg fast i nesen midt på natten.)
Det er så enkelt. Jeg følte meg umiddelbart bedre øyeblikket jeg brukte Hale for første gang. Det var som om jeg hadde pustet gjennom en bøyd slange hele livet mitt... og på et øyeblikk rettet Hale den ut!
Og akkurat som det står på nettsiden, er Hale veldig behagelig og nesten ikke merkbar når du har blitt vant til den. (Det tok meg omtrent en uke med bruk om natten før jeg begynte å glemme at jeg hadde den på.)
MEST viktig av alt, forsvant snorkingen min på en natt. Min kone og jeg kunne ikke tro det... det føltes nesten for godt til å være sant! (Ikke rart at Hale har vunnet priser fra MIT og Johns Hopkins University, anbefales av leger, og har hundrevis av positive anmeldelser...) Nå sover jeg med Hale hver eneste natt.
Og det er takket være Hale at min kone og jeg deler seng igjen.
Hvis du eller en du er glad i snorker, kan jeg ikke anbefale Hale pustehjelp nok! Og det er en flott tid å prøve det på - fordi Hale nå tilbyr et begrenset tids spesialtilbud for førstegangskunder.
Jeg anbefaler Kjøp 3, få 2 GRATIS bunt slik at du kan unngå å betale ekstra for frakt og ha ekstra på lager for å bruke eller gi som gave til familie og venner.
Hvis du sliter med snorking, må du prøve Hale - det kan forandre livet ditt til det bedre!
Jeg har prøvd flere nesedevicer tidligere, jeg prøver alltid nye, men jeg synes disse gutta har gjort det riktig. Pustingen min er nesten perfekt når jeg bruker den. Medium størrelse passer nesen min godt, jeg synes den er ekstremt komfortabel. Den er veldig enkel å bruke.
Jeg har problemer med å sove når jeg ikke kan puste godt. Datteren min jobber innen helsevesenet og anbefalte Hale siden den ble utviklet av leger ved Johns Hopkins. Jeg merker definitivt en forskjell og kan puste bedre. Størrelse large er fantastisk for meg, men jeg er en stor fyr, over 6 fot høy. Jeg elsker hvordan ingen kan se at jeg har den i nesen, til og med kona mi som alltid maser på meg om å se bra ut når vi går ut. Takk Hale, nå sover jeg bedre om natten!
Jeg har brukt denne mens jeg trener, og det er ganske fantastisk hvor enkelt det er å puste. Jeg pleier vanligvis å puste gjennom munnen, men med denne kan jeg fortsette å puste gjennom nesen. Jeg lette etter noe som dette etter å ha hørt en podcast om hvor mye sunnere det er å puste gjennom nesen enn gjennom munnen. Jeg tror på det, det gjør virkelig treningen mye lettere.
Først og fremst har jeg aldri pustet så klart gjennom nesen. Det har vært en livslang kamp. Jeg har prøvd sprayer, allergipiller, neti pot og andre nesedevicer, men denne åpner nesen min som ingenting annet. Jeg må nevne at det ikke føles som en magisk sky, det føles som om du har noe i nesen din, fordi det har du. Jeg har blitt så vant til å bruke den at jeg må klemme nesen min for å huske om jeg bruker den av og til. Du vil bli imponert over pustingen din, og når du blir vant til det, vil du elske det. Det gjør i alle fall jeg.