Fortvilet mor avslører “Hemmeligheten” hun bruker for å få barna til å sove RASKT

Ikke lenge etter at jeg fødte mitt første barn, kom jeg til en forferdelig erkjennelse:

Søvnen min vil aldri være den samme igjen!

For den eneste måten sønnen min ville sovne på var hvis jeg holdt ham...

Og mine to andre barn har vært det samme. Det finnes ikke noe som heter å legge dem i sengen og la dem 'gråte det ut'. Alle tre av demnektet å sove. Jeg tror du kan se hvor dette bærer hen...

Jeg skulle ønske jeg overdrev, men det gjør jeg ikke.

Vi starter leggetid rundt kl. 16, i håp om at de vil være i sengen til kl. 20. Ikke sovende, men i sengene sine. Det krever all vår styrke på slutten av dagen.

Vi bader barna, leser historier, gir dem klemmer, forteller dem om barndommen vår 'på 1900-tallet', spiller avslappende meditasjoner og gir dem alle noe å drikke...

Vel, dakrangler vi.

Og det er INGENTING i forhold til neste morgen.

Alle 5 av oss våkner opp trøtte. Vi er irriterte på hverandre. Barna mine er så trege at vi kommer for sent til skole og barnehage 4 av 5 morgener. Det betyr at jeg kommerforsent på jobb.

Ettersom ingen av oss spiser frokost, har skolen ringt meg for å fortelle atbegge barna er trøtte og ulydige i klasserommene sine. Babyen, som er 2 år gammel, går i barnehage. Men hun sovner så snart hun kommer dit, så hun vil ikke hvile under den bestemte hviletiden.

Såjeg er i trøbbel på jobben for å være forsinket, jeg får klager om mine barn nesten hver dag, OG nå er barnelegen på mitt tilfelle om ernæringen deres!

Det viser seg at å hoppe over frokost, kombinert med kresen spising på skolen, har gjortalle de 3 barna litt underernærte. Og jeg er også skyldig - jeg er for utmattet til å lage gode måltider hjemme!

Jeg var på mitt siste fornuft og min mann hadde ingen anelse om hva han skulle gjøre heller.

Jobben hans tillot ham ikke å hjelpe med morgenrutinen. Vi vurderte å ansette en barnepike for å hjelpe meg med å effektivisere morgenrutinen. Men gjett hva? Ingen vil ha en barnepassejobb fra kl. 06 til kl. 08.

Vi var flittige medå slå av skjermene kl. 16 hver dag. Men det var SÅ VANSKELIG å lage middag med barna under føttene.

Vifjernet dessert og alt sukker - ikke en eneste sukkerkorn etter at de kom hjem fra skolen!

Men dehadde fortsatt den energikicket mellom middag og leggetid.

Vi begynte å brukelavendeloljei badevannet og til og med diffusere forskjellige dufter på soverommene deres. Vi kjøptestøydempende maskiner, vifter og blendingsgardiner for å holde rommene deres kjølige, stille og mørke.

Det stopper ikke der...

Vi lot dem velge nye laken. Vi kjøpte mykere pysjamas. Vi prøvde til og med de nattlige projektorer som lyser avslappende bilder i taket.

Tro meg, INGENTING fikk barna mine til å sove.

I et desperat øyeblikk kan det hende jegga dem litt nattkaldemedisin...

Og de sov faktisk tidligere den kvelden. Menjeg følte meg så skyldig.

Det var da jeg prøvdemelatonin-gummier. Jeg tenkte at det var bedre enn forkjølelsesmedisinen, ikke sant? Og jeg ga dem til barna mine i omtrent en måned.

De første ukene virket det som om de sovnet fortere.

Men så merket vi at de to minste våknet opp medmareritt. Og min eldste sønn sa athan trengte flere gummier for å hjelpe ham å sovne - en var ikke nok.

Jeg begynte å undersøke virkningene av melatonin på barn, og jeg følte meg skyldig, igjen.

Selv om melatonin er 'naturlig', er det et hormon. Når jeg innså det, følte jeg meg veldig rar med å tvinge mine barn til å ta hormoner.

Og melatonin var også årsaken til barnas mareritt.

Melatonin kan øke REM-søvn, noe som kan virke som en god ting. Men det er også søvnfasen der drømmer oppstår. Og å tilbringe mer tid i den søvnfasen kan forårsakemareritt eller veldig livlige drømmer.

Jo mer melatonin du tar, jo mer vasotocin slipper hjernen din ut...noe som kan øke problemet med drømmene.

Og selv om melatonin ikke nødvendigvis er 'avhengighetsskapende', kan barn bli psykologisk avhengige av å ta dem. Det er også mulig atå ta melatonin kan føre til at kroppen din produserer mindre melatoninnaturlig...IKKE bra for langsiktige søvnmål!

Vi visste at melatonin hjalp barna våre på noen måter.

Men mannen min og jeg var enige om at det ogsåskadet deres evne til å produsere melatonin naturlig på lang sikt. Vi følte oss rare med å gi dem hormoner. Vi ønsket ikke å øke doseringen til vår eldste sønn.

Pluss, vihatetå våkne opp midt på natten for å trøste de to yngste når de hadde mareritt. Det var barebytte ut ett søvnproblem med et annet!

Jeg satt og luftet frustrasjonen min til venninnen min, Jen, over en kopp kaffe. Siden hun er sykepleier, håpet jeg at hun visste om noe annerledes

«Du kommer aldri til å tro det, men jeg hørte legen anbefale disse søvnkosttilskuddene til en pasient under deres barnekontroll! Utrolig timing!»

Jeg var i ferd med å fortelle henne at vi ikke er åpne for å bruke melatonin, da hun dyttet telefonen inn i ansiktet mitt og sa, «Se! Dette er melatonin-frie kosttilskudd laget for barn. De hjelper barna å slappe av, IKKE tvinge dem til å sove!»

«De heter Barnas Sengetidsessensielle...»

Barnas Sengetidsessensielle fra Hiya er tyggbare kosttilskudd som hjelper barna å slappe av, fokusere og roe seg ned før leggetid. De inneholder ikke sukker, melatonin eller den kunstige geleaktige teksturen.

Hva Barnas Sengetidsessensielle HAR er:

✅ L-Theanine for å støtte ro og avslapning

✅ Vitamin B6 for å støtte hjernegjenoppretting

✅ Magnesium for å støtte muskelavslapning

✅ Kamille for å hjelpe til med søvnighet

✅ En nevrotransmitter kalt GABA for å hjelpe til med å slappe av i sinnet

✅ Kalsium for å støtte naturlig melatoninproduksjon

✅ Kolin for å hjelpe til med å støtte en naturlig søvn-våken-syklus

Se? Ingen rare hormoner! Det virket som om dette tillegget var laget for å la barnas kropper slappe av i stedet for å slå dem ut med hormoner.

I tillegg virket det som om dette tillegget kanskje til og med kunne hjelpe til med å kompensere for barnas ernæringsmessige mangler!

For første gang hadde jeg håp om at et tillegg faktisk kunne hjelpe barna mine å få den hvilen de trengte...

Så min mann og jeg også kunne få den hvilen vi trenger!

For mine barn kan en endring i rutinen være vanskelig.

Så da deres Sengetidsessensielle kosttilskudd kom i gjenbrukbare, tilpassbare flasker, hjalp det virkelig! Hver av barna dekorerte flasken sin med klistremerker mens vi snakket om hvordan de fungerte.

«Andre barn sier at disse vitaminene smaker godt. De smaker ikke som godteri fordi de ikke er godteri!»

Jeg fortalte dem at vi skulle begynne å ta dem til middag, og at de ikke skulle gi mareritt.

Jeg skal ikke lyve, den første natten var litt tøff. De ville ikke prøve noe nytt.

Men ved slutten av den første uken hadde de ingen problemer med å ta Sengetidsessensielle sammen med middagen. Min mann og jeg la merke til at energiburstet etter badet ikke var like vilt som vanlig.

Noen uker etter å ha tatt Sengetidsessensielle, sovnet alle tre av mine barn regelmessig innen kl. 8! Jeg trodde ALDRI jeg skulle se den dagen!

Men den største forandringen var enda ikke kommet...

Innen vi hadde kommet to måneder inn, sto ALLE TRE barna mine opp om morgenen for å spise frokost før skolen!

Og jeg spiste også! Det var ingenting fancy - litt havregrøt eller egg - men det var en stor forbedring for oss.

Mine eldre barn har bare vært forsinket én gang i løpet av den siste måneden. ÉN GANG. Jeg har kommet tidsnok på jobb. Min 2-år gamle hviler nå i løpet av hvilen på barnehagen. Og jeg har ikke fått en eneste klage fra barnas lærere!

Sengetidsrutinen krever mye mindre innsats. Min mann og jeg kan faktisk få en hel natts søvn. Vi kan nå starte morgenen på riktig fot. Så jeg overdriver ikke i det hele tatt når jeg sier at dette har vært livsforandrende.

Ikke misforstå, Sengetidsessensielle er ikke en mirakelkur. De slår ikke ut barna dine umiddelbart, og de er ikke noen form for mirakelkur.

Men de forstyrrer heller ikke barnas naturlige søvnrytmer. Faktisk kan Sengetidsessensielle faktisk hjelpe barnet ditt å bli regulert nok til at du kanskje ikke trenger dem lenger!

Og jeg kan si av erfaring at Sengetidsessensielle er det som hjalp stjernene til å stå i riktig posisjon for oss. Vi føler oss som nye mennesker nå som alle 5 av oss sover gjennom hele natten!

Jeg var heldig nok til å få en personlig anbefaling fra venninnen min, Jen. Og jeg stoler på legen hun jobber med.

Men jeg forstår at ikke alle er like heldige. Så jeg synes det er kult at Hiya har anbefalinger fra mange leger - og en av dem er en New York Times Bestselgende Forfatter!

«Jeg anbefaler Hiya over sukkerfylte tyggegummi-vitaminer til alle pasientene i kontoret mitt.»

      - Dr. Jonathan Snow, Barne- og ungdomstandlege

«Så mange vitaminer er fulle av unødvendig sukker og tyggetilsetninger. Hiya er virkelig ren.»

      - Dr. Mark Hyman, New York Times Bestselgende Forfatter

«Hiya gir pasientene mine næringsstoffene de trenger uten det sukkerholdige tullet.»

      - Dr. Monica Madan, Barnelege i Beverly Hills

Hvis du er lei av søvnløse netter og frustrerende dager, kan Bedtime Essentials hjelpe.

Hvis barna dine har problemer med å sovne eller sove ...

Hvis de har problemer med å våkne om morgenen...

Hvis de oppfører seg dårlig eller ikke kan spise godt fordi de er altfor trøtte ...

Du bør prøve Bedtime Essentials! Det var akkurat den hjelpen min familie trengte for å overvinne de hindringene vi sto overfor.