Ik dacht dat ik de rest van mijn leven met angst moest omgaan… Totdat deze angst-verlichtende ketting alles veranderde.

"Sorry meiden, ik ga het weer niet halen..."

Het was al de 3e keer deze maand dat ik plannen met mijn vrienden afzegde en ik begon me te voelen alsof ze me haatten.

Ik vocht tegen angst, druk, rusteloosheid en de kloppende hartslag die bij mijn angst hoort... en ik kon mezelf gewoon niet bij elkaar rapen.

Dit was niets nieuws. Zo lang als ik me kan herinneren, heeft angst me ervan weerhouden om de dingen te doen die ik het liefste doe.

Gedurende de jaren heb ik banen verloren... berichten genegeerd en vrienden verloren... activiteiten vermeden waarvan ik wist dat ik ervan zou genieten...

Kortom, angst heeft me veranderd in een holle schelp van de persoon die ik ooit was. Ik kon gewoon niet uit mijn eigen hoofd komen.

Mijn psychiater schreef het af als "gewoon een normaal onderdeel van het leven"...

"Stop met overdenken en haal gewoon adem," zei hij. Daarna schreef hij me weer een recept voor anti-angst medicatie en stuurde me weg.

Eerlijk gezegd maakte me dat woedend!

Ik ben nooit het type geweest om een probleem op te lossen met een pil. En toen ik ze in het verleden heb geprobeerd, veroorzaakten ze alleen maar meer problemen... kijk maar naar een willekeurige reclame voor anti-angst medicijnen op tv en luister naar alle enge bijwerkingen:

Mentale mist, misselijkheid, verlies van libido, gewichtstoename, slapeloosheid EN manische ontwenningsverschijnselen met volledige aanvallen.

Bovendien heb ik de statistieken opgezocht... ongeveer 10.000 mensen sterven elk jaar door een overdosis van hun anti-angst medicatie. Dat is niet bepaald een risico waar ik de rest van mijn leven comfortabel mee wil leven.

Ik heb ook de alternatieven geprobeerd:

Meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen, praattherapie...

Maar ze waren of helemaal niet effectief... of ze waren te moeilijk om in mijn routine op te nemen. Ademhalingsoefeningen waren het meest effectief, maar ik kon me nooit herinneren om ze te doen!

Ik heb jarenlang geprobeerd een oplossing te vinden, zonder succes... alleen maar een stapel pillen en teleurstelling.

Een paar maanden geleden belde mijn zus me op en schreeuwde praktisch: "KOM NU HIERHEEN!"

Toen ik daar aankwam, haalde ze een kleine ketting tevoorschijn en gaf het aan mij.

"Wat is dit in hemelsnaam?", vroeg ik.

"Het is een nieuw apparaat dat mijn therapeut me heeft gegeven. Het helpt mensen om van hun angst en stress af te komen."

"Wanneer je je angstig begint te voelen, adem je gewoon in door je neus, dan adem je uit door Beam... en de stress zal beginnen weg te gaan. Ik ben geschokt door hoe goed het werkt!"

Natuurlijk moest ik het proberen... dus ik pakte het op, haalde diep adem door mijn neus, ademde uit, en...

WOW. Dit kleine ding dwong me om langzaam uit te ademen - iets wat me al vaak is verteld, maar waar ik altijd moeite mee heb gehad om het goed te doen.

Ik herhaalde het proces een paar keer... en bij de laatste diepe uitademing voelde ik een golf van kalmte over me heen spoelen. Mijn gedachten waren stil. Mijn lichaam voelde ontspannen.

Ik wist op dat moment niet hoe ik het moest uitleggen, maar mijn zus had gelijk. Ik begon Beam regelmatig te gebruiken... en na slechts 5 ademhalingen merkte ik dat mijn angst begon weg te smelten. Ik kon het niet geloven.

Normaal gedragen als een ketting, Beam is een eenvoudige tool voor diepe ademhaling die snel en natuurlijk je stress en angst kan verminderen, en zelfs je focus kan verbeteren - zelfs wanneer het voelt alsof je wereld vergaat.

Om het te gebruiken, adem je rustig in door je neus... dan adem je uit door de metalen hanger aan het einde van de ketting. (Dat is alles!)

Van daaruit zal het interne ontwerp van Beam je longen snel "foppen" om in een vredige staat van gezonde "ritmische ademhaling" te komen.

Ritmische ademhaling wordt aanbevolen door artsen om stress en angst te verminderen... maar nog interessanter, het is dezelfde techniek die Zen-monniken al duizenden jaren gebruiken om innerlijke kalmte te vinden. (Ik weet niet hoe het met jou zit, maar die jongens lijken behoorlijk ontspannen...)

Na het een paar weken gebruikt te hebben, voel ik me duizend keer beter.

Hoewel Beam eruitziet als een rietje, werkt een rietje niet.

Ik kan uit eigen ervaring vertellen... Ik vergat mijn Beam een keer mee te nemen naar mijn werk.

Ik dacht dat ik in plaats daarvan een rietje kon gebruiken... maar het werkte gewoon niet hetzelfde. Ik kreeg niet hetzelfde gevoel als wanneer ik Beam gebruikte.

(Nog los van het feit dat ik steeds vergat het te gebruiken - een plastic rietje om je nek dragen is tegenwoordig niet bepaald modieus.)

Ik was nieuwsgierig, dus ik heb het uitgezocht. Blijkbaar is Beam ontworpen om de ideale uitademingsweerstand te creëren. Het is niet klein voor het gemak... het is eigenlijk zorgvuldig ontworpen om de perfecte lengte voor ritmisch ademen te zijn.

Het is allemaal gebaseerd op een eeuwenoude Zen-praktijk die is ontdekt door monniken die ritmisch ademen door het spelen van de fluit.

Natuurlijk zou je jaren nodig hebben om deze monnikstijl van fluit spelen onder de knie te krijgen. Maar met Beam, kun je de diep kalmerende, angstverlichtende techniek van ritmisch ademen beheersen... al bij de eerste keer proberen! (Is wetenschap niet gaaf?!)

Ik werd nieuwsgierig naar waarom Beam zo goed werkt, dus ik heb zelf wat onderzoek gedaan. Dit is wat ik heb gevonden:

Wanneer we gestrest of angstig zijn, heeft dit invloed op onze ademhaling - vaak veroorzaakt het 'oppervlakkige ademhaling', wat leidt tot een gebrek aan zuurstof. Dit signaleert aan de hersenen dat je lichaam in gevaar is (zoals de paniek die je voelt wanneer je te lang onder water bent).

Dit zet je geest en lichaam in overdrive - het denkt dat je in gevaar bent vanwege het gebrek aan zuurstof! En dat proces van het verhogen van je hartslag en interne lichaamstemperatuur leidt tot - je raadt het al - meer angst.

Als je je gestrest of angstig voelt, adem je waarschijnlijk niet diep genoeg.

En er zijn studies die het bewijzen!

Meerdere studies van Harvard en de Universiteit van Michigan hebben ontdekt dat de snelste en meest effectieve manier om angst te verminderen is door je uitademing te verlengen.

En verdere studies hebben zelfs aangetoond dat ritmisch ademen kan helpen bij depressie, focus, bloeddruk en zelfs slaapkwaliteit!

Beam helpt je om dat allemaal te bereiken.

Ik vind het geweldig hoe het eruitziet bij mij

Ik draag Beam altijd om mijn nek.

Het ziet er eigenlijk heel mooi uit. Ik heb ook veel complimenten gekregen, zonder dat iemand vermoedde waar het voor was!

Het eenvoudige en elegante ontwerp past goed bij veel van mijn outfits - het is zelfs verkrijgbaar in verschillende kleuren.

Het is zo gemakkelijk, iedereen kan het gebruiken

Ik adem gewoon in door mijn mond of neus en adem dan uit door Beam.

In slechts 1-2 minuten - soms minder - voel ik de zwarte wolk van angstige gedachten, druk en zelfs de bonzende hartslag wegdrijven.

Beam wordt geleverd met een bijbehorende app met meer dan 1.000 ademhalingsoefeningen. (Het is een beetje alsof je altijd een persoonlijke ademhalingstrainer bij je hebt.)

Ik gebruik de app een paar keer per week voor het slapengaan en ik heb gemerkt dat ik minder vaak angstig ben.

En als ik me toch angstig voel, is het lang niet zo erg als vroeger.

Na jaren van angst, stress en alle nachtmerrieachtige symptomen die ermee gepaard gaan, ben ik ZO BLIJ dat Beam beschikbaar is voor mij en zo gemakkelijk te gebruiken is, waar dan ook.

Nu ga ik NOOIT meer ergens heen zonder Beam te dragen.

• Beam werkt om angst te verminderen in slechts 5 ademhalingen (vergelijk dit met 'snelwerkende' voorgeschreven medicijnen die minstens 30 minuten nodig hebben om effect te hebben)
  
• Beam kan 24/7 worden gebruikt. Omdat er geen schadelijke bijwerkingen zijn, kun je het zo vaak gebruiken als je wilt.
  
• Het is gemaakt om een leven lang mee te gaan. Beam kan je duizenden dollars besparen gedurende je leven, omdat je in staat zult zijn om die dure recepten of bezoeken aan een medisch professional te verminderen of zelfs geheel achterwege te laten.
  
• Beam is discreet, in tegenstelling tot andere alternatieven die mogelijk ongewenste aandacht trekken voor je angst. En hoewel het eruitziet als een fluitje, is het dat niet - het is volledig stil.
  
• Beam heeft erkenning gekregen van artsen en clinici over de hele wereld dankzij de unieke en bewezen krachten achter de ademhalingstechniek van Beam.
  

Beam is simpelweg het ENIGE dat ik heb geprobeerd dat daadwerkelijk de angst en stress verlicht die mijn leven jarenlang heeft geteisterd.

Sinds ik het ben gaan gebruiken, ben ik langzaam weer mezelf gaan voelen. Ik voel me veel zelfverzekerder omdat ik weet dat ik overal direct verlichting kan krijgen van mijn angst!

Het is nu zeldzaam dat ik afspraken met mijn vrienden afzeg vanwege mijn angst.

Ik weet dat ik altijd kan vertrouwen op Beam wanneer ik me angstig begin te voelen, dus nu neem ik het gewoon mee als ik het huis verlaat.

Elk jaar gaf ik duizenden dollars uit aan medicijnen tegen angst, therapie… en ik probeerde allerlei andere dingen die niet echt werkten.

Maar sinds ik Beam ben gaan gebruiken, hoef ik mijn geld niet meer te verspillen aan opties die toch niet voor mij werkten.

Het allerbelangrijkste is dat Beam me helpt weer controle te krijgen over mijn leven.

Deze opluchting komt van binnenin mij - ik gebruik geen pillen als een steunpilaar. Ik bouw langzaam mijn zelfvertrouwen weer op. Dat is krachtig, en voor mij is het absoluut onbetaalbaar.