Wanhopige Moeder onthult het 'Gezonde Geheim' dat ze gebruikt om haar kinderen SNEL in slaap te krijgen

Niet lang nadat ik mijn eerste kind ter wereld bracht, realiseerde ik me iets vreselijks:

Mijn slaap zal nooit meer hetzelfde zijn!

Omdat mijn zoon alleen maar wilde slapen als ik hem vasthield...

En mijn andere 2 kinderen waren hetzelfde. Geen sprake van dat ze in hun bedje zouden gaan liggen en 'uitgehuild' zouden worden. Alle drie weigerden ze te slapen. Ik denk dat je wel kunt raden waar dit naartoe gaat...

Ik wou dat ik overdreef, maar dat doe ik niet.

We beginnen rond 4 uur 's middags met bedtijd, in de hoop dat ze om 8 uur in bed liggen. Niet slapend, maar in bed. Het vergt al onze kracht aan het einde van de dag.

Tegen de tijd dat we de kinderen hebben gebaad, verhalen hebben voorgelezen, ze hebben geknuffeld, ze hebben verteld over onze kindertijd 'in de jaren 1900', ontspannende meditaties hebben gedaan en ze allemaal een glas water hebben gegeven...

Nou, dan zijn we elkaars keel aan het dichtknijpen.

En dat is NOG NIETS vergeleken met de volgende ochtend.

We worden alle 5 moe wakker. We zijn chagrijnig naar elkaar. Mijn kinderen zijn zo traag dat we 4 van de 5 ochtenden te laat op school en de opvang komen. Wat betekent dat ik te laat op mijn werk kom.

Aangezien geen van ons ontbijt, heeft de school me gebeld om te zeggen dat beide kinderen moe en ongehoorzaam zijn in hun klaslokalen. De baby, die 2 jaar oud is, gaat naar de opvang. Maar ze valt meteen in slaap zodra ze daar aankomt, dus ze rust niet tijdens hun aangewezen rusttijd.

Dus ik heb problemen op mijn werk omdat ik te laat ben, ik krijg bijna elke dag klachten over mijn kinderen, EN nu zit de kinderarts achter me aan over hun voeding!

Het blijkt dat het overslaan van het ontbijt, in combinatie met kieskeurig eten op school, ervoor heeft gezorgd dat alle 3 de kinderen een beetje ondervoed zijn. En ik ben ook schuldig - ik ben te uitgeput om lekker te koken!

Ik zat met mijn handen in het haar en mijn man wist ook niet wat hij moest doen.

Zijn baan stond hem niet toe om te helpen met de ochtendroutine. We overwogen een nanny of oppas in te huren om me te helpen de ochtendroutine te stroomlijnen. Maar raad eens? Niemand wil een oppasbaan van 6 tot 8 uur 's ochtends.

We waren er strikt in om om 4 uur 's middags de schermen uit te zetten. Maar het was ZO LASTIG om te koken met de kinderen om ons heen.

We hebben dessert en alle suikerbronnen geëlimineerd - geen enkele korrel suiker meer nadat ze thuiskwamen van school!

Maar ze hadden nog steeds een energieboost tussen het avondeten en bedtijd.

We begonnen met het gebruik van lavendelolie in het badwater en zelfs het verspreiden van verschillende geuren in hun slaapkamers. We kochten wittemachinemachines, ventilatoren en verduisteringsgordijnen om hun kamers koel, stil en donker te houden.

En daar houdt het niet op...

We lieten ze nieuwe lakens uitzoeken. We kochten zachtere pyjama's. We hebben zelfs die nachtprojectoren geprobeerd die ontspannende beelden op het plafond projecteren.

Geloof me, NIETS bracht mijn kinderen in slaap.

In een wanhopig moment heb ik ze misschien wat nachtkoude medicijnen gegeven...

En ze vielen daadwerkelijk eerder die nacht in slaap. Maar ik voelde me zo schuldig.

Toen kwam ik bij melatonine gummies. Ik dacht, het is beter dan koude medicijnen, toch? En ik gaf ze ongeveer een maand aan mijn kinderen.

De eerste paar weken leek het alsof ze sneller in slaap vielen.

Maar toen merkten we dat de twee kleintjes wakker werden met nachtmerries. En mijn oudste zoon zei dat hij meer gummies nodig had om in slaap te vallen - één was niet genoeg.

Ik begon onderzoek te doen naar de effecten van melatonine op kinderen, en ik voelde me weer schuldig.

Natuurlijk, melatonine is 'natuurlijk', maar het is een hormoon. Toen ik me dat realiseerde, voelde het heel vreemd om mijn kinderen hormonen te geven.

En melatonine was ook de oorzaak van de nachtmerries van mijn kinderen.

Melatonine kan de REM-slaap verhogen, wat misschien goed lijkt. Maar het is ook de slaapfase waarin dromen voorkomen. En meer tijd doorbrengen in die slaapfase kan enge dromen of zeer levendige dromen veroorzaken.

Hoe meer melatonine je inneemt, hoe meer vasotocine je hersenen vrijgeven... wat het droomprobleem kan verergeren.

En hoewel melatonine niet per se 'verslavend' is, kunnen kinderen er psychologisch afhankelijk van worden. Het is ook mogelijk dat het innemen van melatonine ervoor kan zorgen dat je lichaam minder melatonine natuurlijk produceert... GEEN goede zaak voor langetermijndoelen voor slaap!

We wisten dat melatonine onze kinderen op sommige manieren hielp.

Maar mijn man en ik waren het erover eens dat het ook hun vermogen om op de lange termijn melatonine natuurlijk te produceren, schaadde. We vonden het vreemd om ze hormonen te geven. We wilden de dosis van onze oudste zoon niet verhogen.

Bovendien haatten we het om midden in de nacht wakker te worden om de jongere twee te troosten als ze nachtmerries hadden. Dat was gewoon het ene slaapprobleem inruilen voor het andere!

Ik ventileerde mijn frustratie bij mijn vriendin Jen onder het genot van een kopje koffie. Omdat zij verpleegkundige is, hoopte ik dat ze iets anders zou weten

"Je gelooft het nooit, maar ik hoorde de dokter deze slaapsupplementen aanbevelen aan een patiënt tijdens hun controleafspraak voor het kind! Wat een toeval!"

Ik stond op het punt haar te vertellen dat we geen melatonine willen gebruiken, toen ze haar telefoon in mijn gezicht duwde en zei: "Kijk! Dit zijn melatonine-vrije supplementen gemaakt voor kinderen. Ze helpen kinderen ontspannen, NIET om ze te dwingen te slapen!"

"Ze worden Kids Bedtime Essentials genoemd...

Kids Bedtime Essentials van Hiya zijn kauwbare supplementen die kinderen helpen ontspannen, zich te concentreren en tot rust te komen voor het slapengaan. Ze hebben geen suiker, melatonine of die kunstmatige gomachtige textuur.

Wat Kids Bedtime Essentials WEL bevatten is:

✅ L-Theanine om kalmte en ontspanning te ondersteunen

✅ Vitamine B6 om herstel van de hersenen te ondersteunen

✅ Magnesium om spierontspanning te ondersteunen

✅ Kamille om slaperigheid te bevorderen

✅ Een neurotransmitter genaamd GABA om de geest te helpen ontspannen

✅ Calcium om natuurlijke melatonineproductie te ondersteunen

✅ Choline om een natuurlijk slaap-waakritme te ondersteunen

Zie je? Geen vreemde hormonen! Het leek erop dat dit supplement was gemaakt om het lichaam van kinderen te laten ontspannen in plaats van ze knock-out te slaan met hormonen.

Sterker nog, het leek erop dat dit supplement zelfs zou kunnen helpen om de voedingsstoffentekorten van mijn kinderen te compenseren!

Voor het eerst had ik hoop dat een supplement mijn kinderen de rust zou kunnen geven die ze nodig hadden...

Zodat mijn man en ik ook de rust konden krijgen die we nodig hadden!

Voor mijn kinderen kan een verandering in routine moeilijk zijn.

Dus toen hun Bedtime Essentials supplementen in herbruikbare, personaliseerbare flessen kwamen, hielp dat echt! Elk kind versierde zijn fles met stickers terwijl we bespraken hoe ze werkten.

"Andere kinderen zeggen dat deze vitamines lekker smaken. Ze smaken echter niet naar snoep, want het zijn GEEN snoepjes!"

Ik vertelde ze dat we ze bij het avondeten zouden gaan innemen en dat ze geen nachtmerries zouden veroorzaken.

Ik zal niet liegen, de eerste nacht was een beetje moeilijk. Ze wilden niets nieuws proberen.

Maar aan het einde van de eerste week hadden ze geen moeite om hun Bedtime Essentials bij het avondeten in te nemen. Mijn man en ik merkten allebei op dat de energie-uitbarsting na het bad niet zo wild was als normaal.

Een paar weken nadat we Bedtime Essentials begonnen te nemen, vielen al mijn drie kinderen regelmatig in slaap om 8 uur! Ik had NOOIT gedacht dat ik dat nog zou meemaken!

Maar de grootste verandering moest nog komen...

Tegen de tijd dat we twee maanden verder waren, waren ALLE DRIE mijn kinderen 's ochtends op om te ontbijten voordat ze naar school gingen!

En ik at ook! Het was niets bijzonders - wat havermout of eieren - maar het was een enorme verbetering voor ons.

Mijn oudere kinderen zijn in de afgelopen maand maar één keer te laat gekomen. EÉN KEER. Ik ben op tijd op mijn werk gekomen. Mijn 2-jarige rust nu tijdens het middagdutje op de kinderopvang. En ik heb geen enkele klacht van de leraren van mijn kinderen ontvangen!

De bedtijdroutine kost veel minder moeite. Mijn man en ik kunnen nu echt een hele nacht slapen. We kunnen onze ochtenden nu goed beginnen. Dus ik overdrijf niet als ik zeg dat dit levensveranderend is geweest.

Begrijp me niet verkeerd, Bedtime Essentials zijn geen wondermiddel. Ze maken je kind niet meteen knock-out en het zijn geen soort wondermiddel.

Maar ze verstoren ook niet de natuurlijke slaapcycli van je kinderen. Sterker nog, Bedtime Essentials kunnen je kind zelfs zo reguleren dat je ze misschien niet meer nodig hebt!

En ik kan uit ervaring zeggen dat Bedtime Essentials zijn wat de sterren voor ons in lijn bracht. We voelen ons als herboren nu we allemaal door de nacht slapen!

Ik had het geluk dat ik een persoonlijke aanbeveling kreeg van mijn vriendin, verpleegster Jen. En ik vertrouw de dokter waar ze mee werkt.

Maar ik begrijp dat niet iedereen zo gelukkig is. Dus ik vind het cool dat Hiya aanbevelingen heeft van veel dokters - en een van hen is een bestsellerauteur van de New York Times!

"Ik raad Hiya aan boven suikerrijke snoepjes aan al mijn patiënten in mijn praktijk."

- Dr. Jonathan Snow, kindertandarts

"Zoveel vitamines zitten vol met overtollige suiker en gomadditieven. Hiya is echt schoon."

- Dr. Mark Hyman, bestsellerauteur van de New York Times

"Hiya geeft mijn patiënten de voedingsstoffen die ze nodig hebben zonder de suikerachtige rommel."

- Dr. Monica Madan, kinderspecialist in Beverly Hills

Als je genoeg hebt van de slapeloze nachten en frustrerende dagen, kan Bedtime Essentials helpen.

Als je kinderen moeite hebben met inslapen of doorslapen...

Als ze moeite hebben met wakker worden in de ochtend...

Als ze zich misdragen of niet goed kunnen eten omdat ze overdreven moe zijn...

Je zou Bedtime Essentials eens kunnen proberen! Het was precies de hulp die mijn familie nodig had om over de obstakels heen te komen.