요즘 목 통증이 생기기 시작했다면, 절대로 무시하지 마세요!
전문가들은 지속적인 목 통증은 자연스럽게 사라지지 않을 심각한 증상의 신호일 수 있다고 경고합니다.
Meg Wilkins의 이야기를 들어보세요:
“집에서 일하는 몇 주 만에, 나는 목에 심한 통증이 시작되었어요.”
“그때 나는 일단 온라인 진료 예약을 잡고 통증을 완화시킬 약을 구했어요.”
“드디어 의사를 직접 만나러 간 그 때, 나의 X-레이 사진에서는 나의 척추를 영구적으로 손상시키고 등에 융기를 발생시키는 위험에 처했어요.”
의사의 놀라운 발견에도 불구하고, Meg는 통증을 완화시키는 데에 적은 시간이 걸렸고 지금은 완전히 회복되었습니다.
어떻게 가능한 걸까요?
Meg는 새롭게 개발된 의사가 개발한 목을 보호해주는 기기를 시도해 본 것이 성공의 열쇠였습니다.
자신도 목 통증으로 고통받고 있는 분들, 잘 들어주세요. 그녀의 이야기가 당신의 삶을 더 나아지게 바꿀지도 모릅니다!
“예전에 제가 정말 활동적이었답니다!” Meg는 말합니다.
“마라톤을 달리기도 했고, 매주 여러 번 달리기도 했습니다. 그리고 요가나 필라테스 수업을 정기적으로 들었어요.”
“집에서 일하기 시작했을 때, 이것은 임시 조치일 것이라고 생각했어요.”
“그래서 대부분의 운동 활동을 쉬었어요.”
“그런데 모르는 사이에 전혀 운동하지 않게 되었고, 몇 일 동안 집에만 있게 되었어요!”
“최악은, 나는 커피 테이블 위에 구부정하게 숙어 있거나 소파에 모여 앉아 있었어요.”
“그러던 중에 심각한 두통이 시작되었고, 그 후로 목과 턱에 심한 통증이 따라왔어요.”
“한번 달리기를 시도해봤는데 쉬운 것이었어야 했는데, 목이 너무 아파서 그만두었어요.”
“그 실패한 달리기 이후로, 나는 정말로 도움을 받아야 한다는 것을 알게 되었어요!”
스마트폰과 긴 시간의 컴퓨터 작업을 도입한 이후로 목 통증은 증가하는 문제가 되었습니다.
사실, 팬데믹이 시작된 이후로 카이로프랙터들은 목 통증에 대한 불평이 92% 증가했다고 보고했습니다.
정부의 연구에서는 50%의 재택근무자들이 목 통증이 악화되었다고 밝혔습니다.
게다가, 2020-2021년에는 직접 의료 서비스를 받기 거의 불가능했습니다.
우리는 현재 "테크 목" 유행 가운데 살고 있다고 말해도 될 것 같습니다.
그리고 그것은 경각심을 갖고 생각해야 할 문제입니다. 의학 연구는 목 통증이 무시될 경우 다른 여러 가지 문제를 야기할 수 있다는 것을 보여주고 있습니다. 예를 들면:
통증을 완화하기 위해 약물과 다른 약품을 사용하는 사람들이 많지만, 전문가들은 이것이 위험하다고 경고합니다. 약제는 중독성이 있을 뿐만 아니라, 문제를 가리는 것이 아니라 오래 지속되는 완화 방법을 찾는 데 도움이 되지 않습니다.
그래서 의사들은 목 통증의 근본 원인에 대해 대처해야 한다고 권장합니다. 그리고 Meg가 발견한 것처럼, 이제는 그것이 예전보다 쉽고(그리고 더 저렴한) 해결책이 되었습니다.
“카이로프랙터, 물리치료사, 의사 등 다양한 전문가들을 만났어요. 심지어 침술도 시도해봤어요!”
“수 시간 동안 스트레칭을 했어요.”
“연습을 수백 번 반복했어요.”
“하지만 제 통증을 스트레칭이나 운동으로 완화할 수는 없었어요! 항상 있었어요.”
“사무실에서 다시 일하게 된 이후에도 목 통증은 계속되었어요.”
“그래서 통증을 완화하기 위해 약을 시도해봤어요...”
“그리고 나는 수술이 유일한 선택이라고 생각하기 시작했어요.”
“하지만 우연히도, 나의 삶을 구해준 것 같은 것을 발견하게 되었어요.”
“Dr. Aaron Fu로부터 배운 것이 놀랍게도 제목 통증은 ‘트리거 포인트(trigger points)’라 불리는 것 때문일 수도 있습니다.”
트리거 포인트는 긴 시간 동안 수축된 작은 패치의 골격근으로, 자신의 혈액 공급을 차단시킴으로써 수축되어 있습니다.
결과적으로 통증, 뻐근함, 두통 및 정상 기능의 상실이 발생합니다.
트리거 포인트를 일으키는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다:
“나는 재택근무 습관 때문에 트리거 포인트의 거의 모든 원인에 죄를 짓게 된 것 같았어요!”
물리치료사로서 그는 수백 명의 목, 등, 어깨 통증을 가진 환자들과 접촉하게 되었습니다.
그리고 그는 패턴이 보였습니다.
동일한 12개의 트리거 포인트가 많은 환자들의 대부분 목 통증을 야기하고 있었습니다.
그래서 그는 환자들이 스스로 도움을 받을 수 있는 방법을 찾기 위해 노력하기 시작했습니다.
"저는 집에서 편리하게 사용할 수 있고 경제적으로 합리적인 제품을 만들고 싶었습니다... 하지만 무엇보다도, 그것은 몸이 과거로 돌아간 것처럼 느끼게 해줍니다," Dr. Fu는 말했습니다.
그리고 그래서, 트리거 포인트 로커가 탄생했습니다.
그녀는 그때는 알지 못했지만, Meg는 트리거 포인트 로커를 시도하면서 그녀의 삶이 변했습니다.
"나는 너무 아픈 나머지 트리거 포인트 로커를 사용하기 시작했습니다. 그저 내 의자에 삽입하고 등받이로 사용하기만 하면 되었습니다."
"시작한 순간부터 신기하게 느껴졌습니다. 너무 오랫동안 앉아있어서 쌓인 긴장을 완화시켜 주었습니다!"
"하지만 진정한 마법은 그 긴장된 트리거 포인트를 해방시킬 때 일어났습니다."
"몸을 트리거 포인트 로커 위로 내려놓기만 하면... 조금 움츠렸다 풀면... 몇 분 안에 전략적으로 배치된 노브가 제 목의 단단한 트리거 포인트를 녹여버렸습니다!"
"내가 트리거 포인트 로커를 바닥에 놓자마자 내 몸에 엔도르핀이 몰려온 것 같은 느낌이 들었습니다..."
"마치 내 등에 6명의 마사지 치료사가 동시에 작업을 하고 있는 것 같습니다!"
"완벽하게 위치한 노브는 내 몸무게와 함께 작동하여 완화를 제공합니다. 내가 자연적으로 치유되고 있으며, 그것은 빠르고 쉽고 저렴합니다."
목, 등, 어깨 통증은 이제 더 이상 만연합니다.
사실, 경추 수술 전문의 한 명은 "거의 100%의 사람들이 '테크 넥'에 시달린다고 말합니다!"
그래서 스마트폰, 태블릿, 이북 리더, 컴퓨터, 게임 시스템 또는 노트북을 소유하고 있다면, 당신도 Meg가 겪은 같은 문제를 겪을 수 있습니다!
그래서 많은 의사와 고객들이 누구든지 Trigger Point Rocker를 추천하고 있습니다. 가장 좋은 점은, Trigger Point Rocker는 인구의 90%에 맞게 설계되었습니다. 그러니 키가 5'9"에서 6'6" 사이라면 작동할 것입니다.
Dr. Fu의 발명품은 최근 출시 이후 바이러스성으로 퍼져나가고 있으며, 그의 팀은 현재 수요를 따라가기 어렵습니다. 아직 구할 수 있다면, Trigger Point Rocker 웹사이트에서 직접 구매할 수 있습니다.
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