당신이 긴장되거나 스트레스를 느낄 때, 어떻게 하시나요?
대부분의 사람들은 간단하죠: 약을 먹습니다.
혹은 과식하거나 담배를 피우거나 다른 건강에 좋지 않은 행동을 하는 것일지도 모릅니다.
하지만 만약 약이나 건강에 좋지 않은 습관 대신에 스트레스와 불안을 빠르고 효과적으로 완화할 수 있는데, 그것이 또한 건강하며 완전히 자연적이라면 어떨까요?
불안에 시달리는 분들에게는 꿈같은 이야기일 것입니다. 하지만 어린 시절 친구 둘이 시골을 배낭여행하면서 발견한 것은, 불안을 빠르게 완화시키는 놀라운 힘이나 이미 존재하고 있는 자연적이고 빠른 방법이었습니다!
하지만 물론, 여러분은 이에 대해 들어본 적이 없을 것입니다. 그리고 여러분의 의사도 이에 대해 알지 못할 확률이 높습니다. 그 이유는 간단합니다...
불행히도, 최근 10년 동안 현대적인 치료법은 거의 진전이 없었습니다.
"일반적인 불안 치료"로 구글 검색을 해보면, 약물 목록이 표시됩니다.
Xanax부터 Valium까지, 오늘날 의사들은 여전히 불안장애 치료를 위해 약물을 처방합니다. 그러면 왜냐하면, 그것들은 빠르게 효과를 보여주기 때문입니다. (그렇지만 다음 달에 약을 다시 받으러 오는 일은 무시하죠...)
문제는 당연히 이 약물들이 장기적인 해결책이 아니며, 스트레스와 불안의 진짜 원인을 해결해주지 않는다는 것입니다.
정신적인 혼미와 성욕의 상실, 전신 경련을 동반하는 금단 증상까지... 여러 환자들은 부작용이 불안 그 자체보다 심각하다고 전합니다.
이러한 약물들은 장기적인 해결책이 아니며, 단기적으로도 위험할 수 있습니다. 1999년에는 불안약으로 인해 1,135명이 사망했지만, 2017년에는 11,537명이 사망했습니다 - 1000% 증가한 사망자 수입니다.
우리는 "불안 유행"의 중간에 있습니다 - 그리고 최근까지는 명확한 해결책이 없었습니다.
2019년, 어린 시절 친구인 야쉬와 제이민이 시골을 배낭여행하고 있었습니다.
그들의 여행 중, 그들은 수도원을 우연히 발견하고 거기에 사는 수도승들과 친해졌습니다.
자연 속에서 산책하며 차 한 잔을 할 때까지 완전히 참석하는 것까지, 이들 수도승은 차분함(또는 "선")이 일상에 포함되어야 한다고 믿었습니다 - 그것이 신성한 의식이나 명상에 참여할 때만 경험하는 것이 아니라는 것입니다.
하지만 야쉬와 제이민에 따르면, 특히 한 가지 실천법이 이들 수도승들에게 가장 필수적인 것처럼 보였습니다: 플룻 연주하기.
처음에 야쉬와 제이민은 플룻에서 나오는 음악 자체가 그들의 차분함의 원천인 줄 알았습니다... 하지만 그들은 틀렸습니다.
맞습니다, 아름답게 들리는 거죠. 하지만 스트레스를 완화하고 놀라운 집중력을 얻는 데 있어서 사실 음악은 전혀 상관이 없었습니다 - 그것은 그들이 플룻으로 숨을 내쉬는 방식이었습니다.
수도승들에 따르면, 플룻은 깊은 숨을 쉬게 해주기 때문에 차분한 마음을 얻는 놀라운 방법입니다 - 그것은 몇 세기 동안 몸에 깊은 명상적인 영향을 미친다는 것이 알려져 있습니다.
수도승들은 이것을 '숨을 쉬는 선'이라고 합니다.
야쉬와 제이민은 배운 것에 감명을 받았고, 이 기술이 일상 생활에서 스트레스와 불안에 시달리는 수백만 명(그 중에는 그들 자신도 포함되어 있습니다)에게 빠진 조각일 수 있다는 것을 빠르게 깨달았습니다.
그들은 이것이 얼마나 간단한지 놀랐습니다: 깊게 숨을 쉬기만 하면 됩니다!
하지만 그렇게 간단한데, 왜 우리들은 항상 그렇게 하지 않을까요?
그렇게 해보신 분들은 알겠지만, 그것을 잊어버리기는 정말 쉽습니다... 감정이 뜨거울 때는 순간에 휩쓸리기 쉽죠.
어쨌든, 누가 진짜로 플룻을 항상 어디로든 가지고 다니길 원할까요? 하지만 그들은 그렇게 할 필요가 없다는 것을 깨달았습니다... 그들은 플룻 숨쉬기의 효과를 모방하기만 하면 되었습니다.
연구와 시험을 거친 몇 년 후, Moksha Beam이 탄생했습니다... 이제 수백만 명의 사람들이 필요할 때마다 자연스러운 스트레스 완화를 즐길 수 있습니다.
Beam은 숨을 길게 내뱉어 숨을 깊게 들이쉬도록 도와주는 간단한 숨쉬기 기구입니다 - 그것은 심지어 대나무 플룻보다 더 잘 작동합니다.
이것은 목걸이처럼 착용되기 때문에 항상 사용할 수 있습니다 - 스트레스를 느낄 때나 불안할 때 언제든지 사용할 수 있습니다.
빔을 통해 숨을 쉴 때, 장치는 외부로의 공기 흐름을 제한하고 느리게 내쉬도록 강요합니다.
이로써, 규칙적인 숨을 쉬는 과정이 자동으로 시작되는데, 이는 신경을 진정시키고 불안을 줄이는 데 과학적으로 입증된 숨쉬기 방식입니다.
이에 대한 과학적 근거는 실제로 매우 간단합니다.
스트레스를 받을 때, 우리는 짧고 빠른 숨을 쉬는 얕은 숨을 자연스레 쉽니다.
여기서 빔 목걸이가 등장합니다.
빔을 사용하면 '얕은 숨쉬기'를 멈출 수 있도록 마음과 몸을 쉽게 다시 교육할 수 있습니다. 빔을 통해 숨을 불어넣으면 깊고 오래 남아있는 내쉬기를 장려하기 위해 숨을 내쉬는 저항이 필요합니다. 이러한 깊은 숨쉬는 기술은 과학적으로 신경계를 진정시키게 합니다.
깊은 숨쉬기 기술을 사용하여 내쉬기를 적절하게 연장하면 혈압과 심박수가 개선되며 뇌로의 산소 공급이 증가하므로 편안한 정신 상태로 이어질 수 있습니다.
그러면 불안이 사라지고 진정한 편안함과 집중력을 찾게 됩니다.
최근에 발표된 트라우마 스트레스 저널의 연구에 따르면, 숨 쉬기를 기반으로 한 기술은 불안을 크게 감소시킵니다.
또 다른 연구에 따르면, 8주 동안 비슷한 숨 쉬기 루틴을 따른 사람들은 불안 수준이 현저히 감소했습니다.
(실제 의사들이 이에 대해 어떻게 생각하는지 확인해보세요...)
빔은 누구나 사용할 수 있습니다 - 1-2-3과 같이 매우 쉽습니다:
그런 다음, 빔의 내부 설계는 당신을 평화로운 규칙적인 숨쉬기 상태로 빠지게 할 것입니다.
이 시점에서 아마도 궁금해질 것입니다: "빔 대신에 빨대로 바람을 불어도 되지 않을까요?"
안타깝게도 그렇지 않습니다 - 효과가 떨어집니다. 빔의 관통력과 폭은 최상의 내쉬기 저항을 위해 특별히 설계되었습니다. 게다가, 목걸이 형태로 제공되기 때문에 쉬는 시간을 상기시키고 휴식을 취하는 데도 도움이 됩니다. 진정한 대안은 없습니다.
빔은 간단하고 현대적인 디자인 덕분에 남성과 여성 모두에게 멋진 액세서리가 됩니다.
빔은 변색되지 않는 내구성이 있는 316급 스테인레스 스틸로 제작되었습니다. 그래서 멋지게 보이고 (완벽하게 작동하며) 수년 동안 그대로 유지될 것입니다.
그렇지만, 빔은 AAA 배터리보다 작고 가벼우며, 필요한 경우 셔츠나 블라우스 안에 신축성 있게 넣어둘 수 있습니다 (항상 손에 닿을 수 있도록).
가장 중요한 것은, 빔은 의사들에게 인증받았으며 처방전 없이도 완전히 안전하고 효과적입니다!
빔은 놀랍도록 저렴합니다 - 한 번의 치료 세션, 의사 방문 또는 처방전 부담금 비용의 일부에 불과합니다.
빔은 5번의 숨을 쉬는 동안 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다 (이는 최소 30분이 걸리는 "빠른 효과"의 처방 약과 비교해보세요!)
빔은 24시간 내내 사용할 수 있습니다. 해로운 부작용이 없기 때문에, 원하는 만큼 사용할 수 있습니다.
빔은 평생 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 빔은 수천 달러를 절약해줄 것입니다, 왜냐하면 비싼 처방전 약이나 의료 전문가와의 방문을 줄이거나 없앨 수 있기 때문입니다.
빔의 디자인은 다른 대안과 달리 숨쉬는 소리가 없고 분명하지 않습니다. Beam이 목걸이 이상의 의미를 가졌다는 것은 오직 당신만이 알게됩니다.
빔은 빔의 숨쉬기 기술 뒤에 있는 독특하고 입증된 능력 덕분에 의사들과 임상가들로부터 인정받았습니다.
빔을 출시한 이후로 Yash와 Jaymin은 반응에 압도되었습니다. 수천 명의 사람들이 이미 빔을 사용하여 빠르게 불안과 스트레스를 완화하고, 그들은 그것에 대해 칭찬을 아끼지 않습니다!
나는 Komuso Shift에 흥미를 느꼈지만 가격이 너무 비싸다고 생각했습니다. 왜 Moksha가 훨씬 저렴한 제품을 만드는데 Shift를 구입해야 할까요? 나는 Moksha 웹사이트에서 이 기기를 구매했고 약속된 모든 것을 충족시켰습니다. 이 제품은 아름답게 만들어져 보석 같으며, 로고가 한쪽에 심미적으로 새겨져 있습니다. 크기와 호흡 저항력이 딱 맞아 가슴이 답답할 때 숨을 쉬는 데 도움이 됩니다. 불안하지 않을 때도 올바른 숨을 연습하기 위해 사용합니다. 이 기기를 가까이 두는 것만으로도 더 나은 기분이 들며, 불안 공격 중에 매우 도움이 되기 때문에 정말 기쁩니다. 몇십 년 전에 이런 제품이 있었으면 좋았을 텐데, 이제 가지게 된 것에 정말 기뻐합니다.
- 판드라 세리바노프
솔직히 말해서, 여기에 대해 기대하는 것이 정확히 무엇인지 잘 몰랐습니다. 몇 가지 온라인 광고를 보고 불안을 도와줄 무언가가 있는지 확인하기 위해 구매했습니다. 놀랍게도 이것은 매우 유용한 기기입니다. 이미 하루에 3-4번 사용하여 휴식을 취하는 데 도움이 되고, 이제 이것을 가지고 있으니 멈출 수 없을 것 같습니다. 이 제품에 돈을 지출하는 것을 고민하고 있다면, 나처럼 말하자면 - 이것은 가치가 있습니다.
- 칼린 바반
당신의 일상생활에서 스트레스나 불안을 겪는다면, 빔은 당신이 찾고 있던 목숨을 바꿀 수 있는 해답일 수 있습니다:
수천 명의 사람들이 불안함을 덜어주는 천연 해결책으로서 Beam을 사용하고 있습니다... 그리고 만약 당신도 시도해보려고 생각 중이라면, 지금이 완벽한 타이밍입니다!
Beam은 현재 한정 기간 동안 특별 혜택을 제공하고 있습니다: 2개 구매 시 1개 무료
여러분이 1개 이상 구매하실 때 거대한 할인 혜택도 제공되니, 부담 없이 가족이나 친구들에게 추가로 선물로 나누어 드릴 수 있습니다. 그들 또한 불안함에 시달리고 있습니다.
할인 혜택, 무료 배송, 환불 보장 덕분에 불안함을 겪는 모든 분들이 Beam을 시도해볼 수 있습니다!