중요한 정보!
2024년 5월 15일 현재, 도도우는 여전히 멋진 혜택을 제공하고 있습니다. 2개를 구매하고 무료로 1개를 받을 수 있습니다! 무료 배송도 제공됩니다!
제 아내가 출장 때문에 항상 저의 것을 가져가곤 했었는데 이제는 우리 각자가 갖게 되어 좋습니다.
터치 감지 표면이 있어 켜려면 눌러주고, 끄려면 누르고 누르고, 밝기를 조절하려면 스와이프하면 됩니다.
게다가, 배터리가 함께 제공되어 바로 사용할 수 있으며 여행에도 편리합니다.
내가 참을 수 없는 것을 알아요. 침대에 누워서 잠들려고 노력하면서도 머릿 속에서 생각이 멈추질 않죠!
등을 닿으면서도, 머릿 속에서는 많은 질문에 대한 답들이 떠오르기 시작해요. 그 질문들에 대해 제가도 모르는 질문이었는데 말이죠?
물론, 무시하려고 애쓰면 애써 진정시키려고 하면 할수록, 생각은 더욱 시끄러워지고 혼란스러워집니다.
이미 몇 년 동안, 제 머리를 꺼내고 평화롭게 잠들기란 불가능했어요.
제가 빨리 잠들기 위해 거의 모든 것을 시도해 봤답니다. 비싼 소리 기계나 분위기 조명에 돈을 많이 썼지만, 아무 소용 없었어요.
수면약만 먹으면 난처해지기만 했어요. 그리고 수면의 질도 너무 안 좋았죠. 나는 피곤하고 여전히 피곤했어요. 또한, 부작용이 있을 수도 있고, 의존성이 생길 수도 있다는 것도 말할 것도 없죠.
그래서 유럽에 사는 친구가 수면을 빨리 취하고 수면의 질을 개선해 주는 새로운 기기를 추천해 줬을 때, 저는 기대에 가득 찼어요!
정말 기대했어요. 이 기기는 뭐든지 시도해 봤지만 성공적이지 못했을 때, 친구가 말한 대로만 절반 정도라도 잘 되면 만족할 거라고 생각했으니까요.
그런데, 제가 말할게요. 이 기기는 더 잘 작동해요!
이 기기의 이름은 Dodow입니다. 침대 옆에 놓고 켜면 천장에 부드러운 파란 빛이 비춰집니다(확대 및 축소됩니다). 불규칙하게 켜지고 꺼지는 빛에 맞춰 호흡을 하면, 이완되고 마음이 진정됩니다. 이게 정말 이상하게 들리는 건 알아요 -- 사실 이상하긴 하지만, 정말로 효과가 있답니다!
Dodow의 힘은 실제로 그 간단함에 있습니다. 빛과 함께 호흡을 하면서, 점점 빛이 느려짐을 느낄 겁니다. 그러면서 내 호흡도 점점 느려지고, 이완되어 진정됩니다.
가장 좋은 점은, Dodow은 저에게 생각하게 만들지 않아요. 그냥 작은 파란 빛에 맞춰 호흡에 집중하면 됩니다. 그럼 갑자기, 평소에는 잠들지 못하게 만드는 미친 듯한 고민들이 사라집니다. 제 마음은 맑고 조용해져 -- 완전히 잠들 준비가 된 상태죠.
이완된 천천히 호흡하면서 조용한 마음은 몸과 마음에 있는 긴장과 스트레스를 풀어줍니다. 잠들기 전에는 오래 걸리지 않아요.
더 좋은 점은, 내가 어떻게 평화롭게 잠들고 있는지에 대해서이죠. 예전에는 스트레스로 인해 마음이 여전히 과민해 늘어나는 중간에 깨어나곤 했어요. 그리고 깨어나면 다시 잠들기가 힘들었죠 -- 그런 밤은 정말로 최악이었어요!
이제 제 꿈은 이전처럼 스트레스를 안 가지고는 못 했던 것과는 다르게 안정적이고 정상적이에요. 실제로 밤새도록 잠을 자고, 품질 좋은 수면을 취하며 기분 좋게 일어나고 있어요.
문제는, 시간이 지나면서 잠들지 못하는 걱정 때문에 잠을 못 자게 되는 경우가 많아진다는 것입니다! 그러면서 자기 자신을 잠자지 않으려고 무리하게 잠들려고 하게 됩니다. 그런 식으로 우리는 제어하지 못하는 부정적인 사이클에 빠져들게 되죠.
Dodow은 첫 번째 사용부터 이러한 부정적인 사이클을 깨는 데 도움이 됩니다…
계속해서 사용하면, 단지 Dodow을 사용하여 자연스럽게 다시 잠들 수 있도록 뇌를 다시 훈련시키는 것입니다. 정말 대단하지 않나요? 회사는 실제로 다음과 같이 말합니다…
“몇 달 후에는 심지어 Dodow 없이도 잠들 수 있을 수도 있습니다! 수면 해결책으로는 어떨까요?!”
Dodow을 사용하는 건 얼마나 간단한지, 탁자 위에 아주 작은 공간만 차지한다는 것을 좋아합니다. 보세요…
2024년 5월 15일 현재, 도도우는 여전히 멋진 혜택을 제공하고 있습니다. 2개를 구매하고 무료로 1개를 받을 수 있습니다! 무료 배송도 제공됩니다!
제 아내가 출장 때문에 항상 저의 것을 가져가곤 했었는데 이제는 우리 각자가 갖게 되어 좋습니다.
터치 감지 표면이 있어 켜려면 눌러주고, 끄려면 누르고 누르고, 밝기를 조절하려면 스와이프하면 됩니다.
게다가, 배터리가 함께 제공되어 바로 사용할 수 있으며 여행에도 편리합니다.
도도우를 직접 구매하려면 공식 웹사이트에서 확인하세요.
봐봐, 초록색 불빛이 나의 수면에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대해서는 처음에는 회의적이었습니다. 하지만 솔직히 말해서, 이런 경험은 이전에 없었습니다. 다른 것들로는 성공하지 못했기 때문에 새로운 것을 시도해야만 했습니다. 그리고 지금 생각해보면, 이런 기기가 좀 더 일찍 발명되었으면 좋았을 텐데라는 생각이 듭니다!
정말 놀라운 작은 기기로서 저에게 수면을 되찾아주었을 뿐 아니라 여러분에게도 도움이 될 것입니다.