담배를 피우신다면, 이 글을 끝까지 읽어주세요. 여러분이 드디어 담배를 끊는 데 도움을 드리고 싶습니다. 그리고 제가 약속하는데, 여러분이 생각하는 것보다 훨씬 더 쉬울 것입니다.
“당신은 의사인데, 왜 아직도 담배를 피우나요?”
그 질문은 저를 완전히 당황하게 만들었습니다. 저는 잘 대답하지 못했어요. 16세 때 담배를 피우기 시작했고, 그 뒤로 한 번도 그만두지 않았습니다...
그리고 솔직히, 저는 의사가 아니지만 간호사입니다... 30년 이상 하루에 한 갑의 담배를 피웠습니다.
그래서 저는 담배가 얼마나 나쁜지 누구보다 잘 알고 있었습니다. 물론 몇 번 금연을 시도했지만, 그때마다 실패했죠... 계속해서 스스로에게 말했습니다: “언젠가 끊을 거야.”
그래서 이번에는 그것에 대해 진지하게 질문해 보았습니다... 하지만 좋은 대답을 찾지 못했습니다. 왜 나는 아직도 담배를 피우는 걸까요?!
저는 그것이 저를 죽이고 있다는 걸 알고 있습니다. 그 냄새도 싫고, 사람들이 저를 판단합니다. 담배를 피우기 위해 몰래 나갈 핑계를 계속 찾아야 하죠... 정말 지치고, 비싸고, 무엇보다도 전혀 즐겁지 않습니다!
그 담배의 나머지 부분은 정말 끔찍한 맛이었습니다. 그의 질문이 제 머릿속에서 계속 울렸습니다. 그런데도 저는 여전히 담배를 피우고 말았습니다. 왜일까요?!
결국, 저는 의료 전문인입니다. 저는 더 잘 알았어야 했습니다.
하지만 그날 밤, 저는 연구를 했습니다... 그리고 담배를 피운 이유와 아직 끊지 못한 이유에 대해 훨씬 더 나아진 기분을 느꼈습니다.
왜냐하면 정말로 제 잘못도 아니고, 여러분의 잘못도 아니고, 누구의 잘못도 아닙니다. 담배 산업의 잘못입니다. 그들은 악성 중독성 제품을 만들었을 뿐만 아니라 이것에서 벗어날 해결책을 숨겼습니다.
알고 계시죠 - 큰 놀라움이죠? 하지만 정말로 이해하는 것이 중요합니다. 여러분이 담배에 중독된 것은 여러분의 잘못이 아닙니다... 왜냐하면 그것이 금연의 열쇠이기 때문입니다.
여러분이 왜 중독되었는지 이해하게 되면, 실제로 근본적인 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다 - 그리고 금연은 훨씬 쉬워집니다.
제가 어떻게 아냐고요? 음, 저는 직접 해냈습니다! 연구를 하던 중에 금연하는 혁신적인 방법을 발견했습니다 이 방법은 큰 인기를 끌고 있으며 - 실제로 저에게도 효과가 있었습니다. 첫 번째 시도에서요!
마지막 담배를 피운 지 벌써 1년이 지났습니다, 그리고 이걸 들어보세요: 저는 금연하는 동안 거의 어떤 갈망, 스트레스, 고통도 느끼지 않았습니다. 이 새로운 방법은 제가 예상했던 것보다 훨씬 쉬웠습니다.
저만 그런 것이 아닙니다... 수천 명의 사람들이 이 새로운 건강하고 자연적인 기술을 사용하여 영원히 끊고 있습니다. 설명해드릴게요...
우리는 담배가 우리가 생각했던 것보다 훨씬 더 중독성이 강하다는 것을 이제야 발견하고 있으며, 최근까지 완전히 이해하지 못했던 방식으로 중독성이 강합니다.
수십 년 동안 우리는 담배가 중독성이 강한 두 가지 주요 이유가 있다고 생각했습니다:
당신은 아마 이 두 가지를 모두 알고 있을 것입니다.
신체적 중독은 당신의 몸이 정상적으로 기능하기 위해 니코틴에 의존하게 된다는 것을 의미합니다. 담배를 끊으면 신체적인 금단 증상을 경험하게 됩니다:
이로 인해 끊기가 충분히 어려워지지만, 약간의 의지만 있으면 극복할 수 있습니다.
하지만 그 다음에는 정신적 중독이 있습니다. 이는 당신이 흡연에 대한 아이디어에 중독된다는 것을 의미합니다. 담배를 피우는 사이에 갈망이 생기고, 시간이 지남에 따라 갈망이 점점 강해집니다.
결국, 담배 없이 있는 것이 견딜 수 없게 되며, 담배가 즐겁지 않더라도 말입니다. 당신의 뇌는 당신이 흡연을 즐기는 것처럼 속여서, 당신의 습관을 강화합니다.
어느새 흡연에 대해 생각하지 않게 되고… 그냥 하게 됩니다.
그리고 만약 하루 동안 갈망을 이겨낸다면, 신체적 중독이 다시 나타나... 당신을 무너뜨리고 포기하게 만듭니다.
우리는 예전에는 이 두 가지 "중독"이 우리의 담배 중독을 유지하게 만드는 원인이라고 생각했습니다... 왜냐하면 그 자체로도 충분히 강력하기 때문입니다.
하지만 이제 우리는 담배가 당신을 세 가지 다른 유형의 중독으로 가두고 있다는 것을 알게 되었습니다.
“구강 고정”이라는 용어를 들어본 적이 있나요?
인간은 먹고, 물고, 빨고 하는 특정 구강 활동에서 위안을 느낍니다. 이런 심리적 효과는 태어날 때부터 우리 뇌에 내장되어 있습니다. 그래서 아기들이 고무 젖꼭지와 사탕을 좋아하는 이유입니다. 편안함을 주니까요!
안타깝게도, 성인과 담배에서도 같은 방식으로 작용합니다. 현재 배우고 있는 것처럼, 구강 고정은 담배가 중독성이 있는 이유의 큰 부분입니다.
생각해 보세요. 담배를 켜고… 손가락 사이에 쥐고… 깊게 흡입한 뒤 천천히 연기를 내뱉는 것…
시간이 지나면서, 당신의 몸은 이러한 작은 행동에 의존하여 위안을 느끼도록 무의식적으로 학습합니다. 이제 당신은 니코틴의 타격을 위해서만 담배를 피우는 것이 아니라, 그 습관 자체를 위해 담배를 피우고 있는 것입니다!
이것은 강력한 제3의 중독을 만들어냅니다:
우리 중 많은 이들에게, 담배를 피우는 행위 자체 — 입에 올리고, 깊게 흡입하며, 만족스러운 목구멍의 타격을 느끼는 것 —은 환상적입니다. 우리는 그것을 좋아합니다!
최소한, 중독이 시작되면 우리의 뇌는 그렇게 생각하기 시작합니다.
그것은 당신의 뇌가 담배를 한 모금 빨아들이는 신체적 행위를 위안, 편안함 및 이완과 연관 짓기 시작하기 때문입니다.
니코틴의 타격을 받을 때마다, 당신의 뇌는 입술 사이에 담배를 느끼고… 깊은 흡입을 인식하며… 긍정적인 연결을 형성합니다.
결국, 당신의 뇌는 무엇인가를 입에 넣지 않으면 위안을 받을 수 없다고 믿게 됩니다. 당신은 구강 고정을 만족시킬 필요가 있으며, 이는 오랫동안 위안의 원천이 되었기 때문입니다.
세 가지 신체적, 정신적, 행동적 중독을 결합하면, 우리가 얼마나 많은 사람들이 갇혀 있는 느낌을 받는지 놀랍지 않습니다.
우리는 이제 막 이 사실을 배우고 있습니다. 물론, 담배 산업은 이 사실을 오래전부터 알고 있었습니다. 그래서 그들은 당신을 가능한 모든 방법으로 중독시키기 위해 담배를 설계했죠.
담배는 우리의 인간 본성의 모든 부분을 공격합니다 — 심리적, 신경생물학적, 생리적 — 당신의 자유를 빼앗고 당신을 노예로 만듭니다.
그래서 당신은 담배를 피웁니다.
그리고 중독의 세 가지 부분을 모두 해결하지 않으면, 금연이 거의 불가능해집니다.
오늘날 대부분의 금연 프로그램은 처음 두 가지 중독을 해결하는 데 집중하고 있습니다. 이는 우리가 가장 많이 연구한 부분이기 때문입니다.
그래서 니코틴 대체 요법(NRT), 즉 니코틴 패치와 껌을 사용합니다.
NRT는 신체적 및 정신적 중독에 확실히 도움이 됩니다. 소량의 니코틴을 공급함으로써 금연의 고통이 훨씬 덜해지며, 갈망이 줄어들고 금단 증상이 덜 심해집니다.
이 방법이 어떤 사람에게는 효과적입니다. 그러나 압도적인 대다수는 NRT를 사용하더라도 여전히 금연에 실패합니다. 사실, 니코틴 패치의 실패율은 놀랍게도 94%입니다! 왜 그럴까요?
전문가들은 이제 ‘세 번째 중독’이 큰 부분을 차지한다고 믿고 있습니다. NRT는 행동 중독을 극복하는 데 도움이 되지 않습니다.
당신의 몸은 여전히 흡연 행위를 원합니다. 즉, 입에 무엇인가를 대고, 깊게 숨을 들이쉬고, 차분히 내쉬는 것입니다.
당신의 마음은 여전히 흡연의 루틴을 갈망합니다. 즉, ‘나만의 시간’에서 오는 평화와 고요함입니다.
이런 이유로 전자 담배와 베이핑이 인기를 끌게 되었습니다. 이것은 중독의 세 가지 측면을 모두 관리할 수 있는 유일한 대안입니다!
하지만 물론, 베이핑은 건강에 좋지 않으며, 건강에 대한 의문이 있습니다. 이는 장기적인 해결책이 아니며, 근본적인 문제를 해결하지 못하고, 종종 다시 담배로 돌아가게 합니다.
행동 중독을 해결하지 않으면, 당신이 모든 것을 올바르게 하고 있더라도 금연이 불가능할 수 있습니다.
하지만 다른 한편으로는…
당신이 세 가지를 모두 해결할 수 있다면…
금연 가능성이 급증합니다! 더 이상 당신을 방해하는 숨겨진 세 번째 중독이 없기 때문입니다.
네, 당신은 이 악순환을 끊을 수 있습니다 - 누구나 가능합니다. 하지만 행동 중독을 해결할 방법을 찾아야 합니다. 다행히도 이러한 발견 덕분에 우리는 이제 행동 중독을 돕는 도구를 갖게 되었습니다.
제가 연구를 하던 중 The Beam이라는 새로운 제품을 우연히 발견했습니다.
이것은 흡연의 행동 및 구강 고정 관념을 극복하도록 설계된 최초의 장치입니다.
정말 간단합니다 - 솔직히 말해, 목걸이에 달린 작은 금속 빨대처럼 보입니다. 하지만 이걸로 가장 강력한 금연 장치 중 하나가 만들어졌습니다. 강력한 과학이 뒷받침되고 있습니다.
Beam의 아이디어는 간단합니다: 흡연하고 싶을 때마다 Beam을 통해 호흡하세요. 이것은 즉시 금연을 돕는 여러 가지 중요한 이점을 활성화합니다:
Beam은 담배처럼 생겼습니다 - 당신의 입은 차이를 알지 못할 것입니다!
이것은 간단해 보이지만, 실제로는 강력한 신경 과학에 기반하고 있습니다. Beam은 행동 대체라는 기법을 사용하여 흡연을 쉽게 끊도록 도와줍니다.
연구에 따르면, 흡연 행위를 유사한 더 건강한 행동으로 대체하면 뇌의 습관 패턴을 방해할 수 있습니다.
행동 대체는 원치 않는 행동을 식별하고 - 이 경우에는 흡연 - 더 바람직한 행동으로 대체하는 것입니다 - 이 경우에는 깊은 호흡입니다.
그래서 다음 주요 이점으로 넘어갑니다. Beam은 깊은 호흡 장치입니다. 이는…
여기서 The Beam의 진정한 차별성이 드러납니다.
Beam은 정확한 호흡 저항을 제공하도록 과학적으로 설계되어, 당신이 자연스럽게 신경계를 자극하여 진정하고 이완할 수 있는 명상 호흡을 돕습니다.
이것은 놀라운 이점을 제공하며, 당신은 즉시 그 효과를 느낄 수 있습니다:
따라서 당신은 모든 연기를 신선하고 깨끗하며 회복적인 공기로 대체할 뿐만 아니라, 수많은 검증된 이점을 가진 자연 호흡 기술을 연습하고 있는 것입니다.
사실, 연구에 따르면 심호흡 운동이 흡연 금단 증상을 줄여준다고 합니다. 여기에는 담배에 대한 갈망과 관련된 긴장 및 과민성이 포함됩니다.
즉, The Beam은 다른 방법들이 목표로 하지 못하는 행동 중독을 도울 뿐만 아니라, 정신적 및 신체적 중독의 고통을 줄이는 데에도 도움을 줍니다!
The Beam으로 담배를 끊기 시작하면 매일 점점 더 나아지는 것을 느낄 것입니다… 그리고 가장 좋은 점은, 당신이 The Beam을 끊을 필요가 없다는 것입니다!
다른 방법들과 달리, 당신이 결국에는 천천히 사용을 중단해야 하는 반면, The Beam과 함께라면 그 어려운 “점진적 중단” 단계를 거칠 필요가 없습니다… 그것은 평생 동안 당신에게 건강상의 이점과 마음의 평화를 제공합니다!
이것은 작게 들릴 수 있지만, 당신이 혼자가 아니라는 것을 알 때 모든 차이를 만들 수 있습니다.
왜냐하면 NRT는 많은 사람들에게 충분하지 않기 때문입니다. 패치를 붙이거나 껌을 씹고 있을 때도 여전히 강한 흡연 욕구를 느끼게 됩니다.
The Beam은 그 자극을 해소할 수 있는 출구를 제공합니다, 그리고 강력한 진정 효과 덕분에 당신의 기분을 빠르게 바꿔줄 수 있습니다.
적어도, 저에게는 그랬습니다.
오, 당신은 심지어 어디에서나 사용할 수 있습니다 — 실내, 비행기, 아이들 주위 등, 말할 필요도 없이!
그 느낌의 강력함을 믿을 수 없었습니다.마치 수십 년 만에 처음으로 "올바른" 숨을 쉬는 듯한 기분이었어요.
Beam은 여러분이 깊고 느리게 숨을 들이쉴 수 있도록 도와줍니다. 담배를 피운 지 수년이 지난 후에는 놀랍도록 힘든 일이죠. 그래서 특히 만족스럽고 힘이 나는 느낌이었습니다. 마치 다시 내 폐를 통제하는 것 같았어요.
솔직히 말해서, 금연은 악몽처럼 힘들 것이라고 예상했습니다. 몇 번 시도했지만, 항상 중간에 그쳤습니다... 결코 완전히 헌신하지 못했죠.
그러나 Beam을 통해서는 자신감이 생겼습니다. 마치 드디어 모든 조건을 충족한 것처럼요. 주문했을 때, 건강을 위해 진정한 결심을 하는 것 같았습니다.
담배에서 도망치기보다는 건강과 행복을 향해 나아가는 느낌이었습니다.
그게 바로 제가 Beam이 도착한 몇 일 후, 즉시 모든 니코틴을 끊었던 이유입니다.
저는 NRT 없이 단지 Beam만으로 금연할 수 있었습니다. 저에게는 너무 쉬워서, 이게 실제인지 계속 의문을 가졌습니다.
갈망이 없었다고는 말하지 않겠습니다… 하지만 필요할 때마다 해결책이 준비되어 있다는 것을 아는 것은 게임 체인저였습니다.
담배를 피우고 싶을 때마다 잠시 멈추고 Beam을 통해 몇 번 숨을 들이쉬었습니다. 이 잠깐의 멈춤은 흡연의 모든 것을 모방했고, 작은 짜증, 불안, 스트레스, 좌절의 파도를 극복하는 데 도움이 되었습니다.
며칠 만에 폐가 훨씬 더 좋아지기 시작했고, 한 달 정도 지나니 담배를 거의 잊어버렸습니다.
작년 우연히 Beam을 주문한 이후로 제 삶은 완전히 바뀌었습니다.
처음에는 제가 회의적이었다는 게 믿기지 않아요. "글쎄, 환불 보장이 있으니 그냥 반품하면 돼."라고 생각했던 기억이 납니다. - 하하!
지금도, 저는 제 목에 Beam을 걸고 어디를 가든지 결코 잊지 않습니다. 그것은 제가 흡연을 대신할 수 있는 건강하고 자연스러운 대안이며, 저의 환자들이 그것에 대해 물어볼 때가 너무 좋습니다. 몇몇 환자들도 그것으로 금연하는 데 도움을 주었어요!
가장 중요한 것은, 저는 정말 건강하다고 느낍니다. 습관에서 벗어났을 뿐만 아니라, 예전보다 더 활동적이고, 제 호흡은 놀라울 정도로 좋습니다. 마치 제가 흡연자였던 적이 없는 것 같아요.
오, 그리고 네… 요즘 제 주머니에 돈이 훨씬 더 많아요! (담배가 얼마나 비쌌는지 믿을 수가 없어요.)
모든 사람은 다르지만, 모든 사람들이 The Beam으로 금연할 수 있다고 믿습니다.
사람들이 The Beam으로 어떻게 금연할 수 있는지 물어보면, 저는 이렇게 추천합니다.
The Beam은 제작자에게서 직접 주문할 수 있습니다: 공식 웹사이트에서 확인해 보세요.
종종 할인 이벤트가 있으니, 그 점도 주의하세요. 업데이트: 현재 The Beam이 40% 할인 중입니다 — 링크를 클릭하여 유효 여부를 확인하세요!
주저하고 계신가요? 걱정하지 마세요 — 모든 Beam 제품에는 30일 환불 보장이 있으니, 불만족 시 언제든지 반품하실 수 있습니다.
이것은 매우 중요합니다! 가능한 한 빨리 금연 날짜를 정하고, 친구와 가족에게 알려 추가 지원을 받으세요.
껌이나 패치 같은 니코틴 대체 제품을 사용하고 싶다면 전혀 문제 없습니다! 모든 사람들이 The Beam만으로 금연하기에 편안함을 느끼는 것은 아닙니다.
하지만 전자담배나 다른 흡연 대체 제품은 피하는 것이 좋습니다. 그렇게 해야 The Beam의 행동 대체 효과가 더 잘 발휘됩니다.
NRT는 패키지에 명시된 대로 The Beam과 함께 사용하실 수 있습니다.
이것은 작지만 매우 효과적인 팁입니다. 개인적으로 저는 금연 3개월 후 하와이 여행을 예약했습니다. (정말 멋졌어요.)
물론, 당신이 흥미를 느끼는 것을 선택할 수 있지만… 이것은 HUGE한 성취이므로 꼭 자신에게 보상해 주세요!
The Beam은 중독의 세 가지 측면을 도와줄 수 있습니다:
만약 갈망이 느껴진다면, The Beam은 이를 줄여주고 담배 생각에서 벗어나게 도와줄 수 있습니다.
만약 신체적 자극과 불안을 느낀다면, The Beam은 쉽게, 과학적으로 입증된 명상 호흡으로 즉시 진정시켜 줄 수 있습니다.
그리고 만약 당신의 몸이 구강 충동과 흡연 행동을 원한다면, The Beam은 즉시 이를 해결해 주고 당신의 일상으로 복귀하게 도와줄 것입니다, 여전히 무연 상태에서요.
담배를 피운다면, The Beam을 시도해 보시길 권합니다. 당신이 벗어나는 데 필요한 열쇠가 될 수 있습니다.
혹시 갑작스러운 금연이 두렵다면, 흡연을 줄이는 동안에도 사용할 수 있습니다. 단순히 담배를 The Beam으로 대체하기 시작하면 점차 습관에서 벗어날 수 있습니다.
갑작스럽게 금연하든, 천천히 금연하든, 아니면 단순히 명상 호흡을 즐기고 싶든, 저는 The Beam이 누구에게나 더 빠르고 쉽게 금연하는 데 도움을 줄 것이라고 확신합니다.
지금 바로 주문하시고 저와 수천 명의 다른 사람들이 이 불쾌한 습관에서 벗어나 100% 무연의 삶을 살고 있는 것에 동참하세요.
기억하세요: 아무도 금연을 후회하지 않습니다. 당신도 할 수 있습니다. 오늘 시작하세요!
그만두고 싶다는 생각이 드는데, 확신이 없으신가요? 이것을 신호로 받아들이세요 — 지금 바로 Beam에서 최대 40% 할인되는 한정 할인 혜택을 제공하고 있습니다!
지금이 여러분이 더 행복하고 건강하며, 담배 없는 새로운 자신으로 나아갈 완벽한 시점입니다!
할인 혜택, 무료 배송, 그리고 환불 보장 덕분에, 금연을 원하는 모든 분들이 역대 최저 가격으로 Beam을 시도해 볼 수 있습니다!