子供を寝かしつけるのが嫌いなら、あなたは一人ではありません。最近の研究によると、62%の親が子供を寝かしつけるのに苦労していることが分かりました。
だから、安全に、もちろんですが、彼らをすぐに寝かしつける方法を探しても責められることはありません。
しかし、小児科医は、子供を早く眠らせるための「裏ワザ」があると警告しています。それらは効果的なだけでなく、危険でもあると言っています。
一部の親は古典的な方法を選びます。彼らは子供と一緒にベッドに横たわることで、子供を落ち着かせて寝かしつけます。しかし、その時間は配偶者と過ごしたり、番組を追いついたり、仕事をしたり、ただリラックスすることができる時間です。
他の親は小児科医を心配させるような過激な方法に頼ります...
多くの親はメラトニンを使って子供が夜眠れるようになると思っています—それは自然な睡眠補助薬だと考えているのです。
しかし、メラトニンは実際には 子供に対して与える最悪のものです。
多くの親が遅すぎるまで気づかないことは、メラトニンが子供の睡眠を助けるかもしれませんが、その代償が高いということです。
メラトニンが実際にはホルモンであることを知っていますか？
そして、メラトニンを子供に与えることは、たとえわずかな量でも、彼らの自然なホルモンバランスを乱す可能性があることを知っていますか。 長い目で見れば、これによって彼らの自然な睡眠がほとんど不可能になります。
メラトニンはホルモンであるため、子供の脳の化学物質に干渉し...さらには思春期の発現を遅らせる可能性さえあります。
それに加えて、メラトニンは依存性があります—これは子供の成長する体にとって大きな問題です。
最後に、メラトニンは重大な副作用を引き起こす可能性があります、例えば気分の乱れ、頭痛、めまいなど。最近の研究では、メラトニンが夜の恐怖症を引き起こすことがわかりました！
健康的な食事と一緒に、睡眠は成長する子供にとって絶対に欠かせないものです。
長期的には、睡眠不足は子供の身体的成長と健康に多くの悪影響を与えます。成長ホルモンは通常、睡眠中に放出されるため、睡眠不足は子供の成長ホルモンを抑制してしまいます。
それだけではありません！睡眠は脳の発達にも重要な役割を果たします。
ハーバード大学の研究によると、3歳から7歳の子供は睡眠不足の場合、注意力や感情の制御、そして対人関係に問題を抱える可能性があります。子供の睡眠の質は彼らの人生の残りをも影響するかもしれません！
それでも、子供を毎晩寝かせるのに苦労している多くの親にとって、答えが欲しいと思っています。良い、愛情深い親でも、時計が「寝る時間」を示すたびに溺れているような感じです。
さて、ついに良い知らせがあります。長年、本当の答えがなかったかもしれませんが、最近、小児科医、栄養士、科学者、そして親のチームが3年間協力して新しい子供用睡眠補助剤を開発しました。
この睡眠補助剤は100%天然でメラトニンフリーですが、実際に効果的に子供を早く眠らせるのに役立ちます。
さらに嬉しいことに、この睡眠補助剤は子供の自然な睡眠をサポートする健康的な成分で作られています。それが「Hiyaベッドタイムエッセンシャル」と呼ばれるもので、子供を理想的な時間に寝かしつけるのに苦労している場合、これが待ち望んでいた解決策かもしれません。
ハイヤキッズベッドタイムエッセンシャルは、新しい健康的な睡眠補助剤で、子供たちが速く眠りにつくのを助け、より良い休息を促します。
これは罪悪感のない方法で、子供たちが速く眠ることを奨励するためのものです - 彼らの体に必要のない化学物質やホルモンをたくさん与えることなく。
それは速く作用する非習慣性のある製品であり、危険な睡眠補助剤とは異なり、より健康な休息を促します。
ハイヤの革新的な噛みごたえのある睡眠補助剤は、危険な、潜在的に習慣形成の成分を、夜間の機能をサポートすることで知られているビタミンとミネラルのブレンドに置き換えます。
たとえば、L-テアニンは、子供の落ち着きとリラックスをサポートすることで知られているアミノ酸であり、ビタミンB6は子供の脳の回復をサポートするための重要なビタミンです。
さらに、それは穏やかで安らかな睡眠を促進することが証明されている成分で満たされています。
カモミールの花エキスは一般的に「軽い鎮静剤」として知られ、睡眠を誘発します。医学界はその作用機序については正確にはわかっていませんが、一般的な理論は、鎮静効果が脳のベンゾジアゼピン受容体に結合するフラボノイドアピゲニンから来るというものです。
これらはバリウムのような錠剤がターゲットとする同じ受容体です... しかし、これは100％天然であり、副作用がありません！
また、マグネシウムの計算された適量も含まれており、より良い睡眠、より長い睡眠時間、そして昼間の疲れが少なくなると関連付けられています。
この特別な配合は、お子さんの自然な体のシステムと共に落ち着きとリラックスをもたらし、より速くより良い休息をサポートします。
最近のように、親が危険な近道をせずに子供たちの睡眠を助けることは以前よりも難しくなっています。
あなたは自然な睡眠の問題に戦いを挑んでいるだけでなく、タブレット、携帯電話、甘い飲み物なども相手にしています。これらすべてが子供たちに健康的な睡眠をほとんど不可能にしています。
そこで、小児科医はついに親たちに明確な推奨事項を持つことができるようになりました。 ハイヤキッズベッドタイムエッセンシャルは、親が子供たちの健康的な睡眠をサポートするための罪悪感のない方法です。
それはまた、無添加で、ガミーや砂糖は不使用なので、子供たちは不要なものを入れずに必要なサポートを受けることができます。そして、ゼロの添加物が含まれています。つまり、あなたの子供がハイヤの錠剤を摂取すると、彼らの体、歯、そして心に影響を与えるさまざまな「余分な」製品を受け取ることはありません。
さらに、それはヴィーガンでGMOフリーなので、お母さんにも優しいです。
小児科医、歯科医師、医師、さらにニューヨークタイムズのベストセラー作家まで、医療関係者全般がHiyaの提供するものに感銘を受けています。
Hiyaについて次のように絶賛しています：
「私のオフィスのすべての患者には、砂糖入りのグミではなくHiyaをおすすめしています。」- ジョナサン・スノー博士、小児歯科医
「多くのビタミンは余分な砂糖とグミの添加物で満たされています。Hiyaは本当に清潔です。」- マーク・ハイマン博士、ニューヨークタイムズのベストセラー作家
「Hiyaは患者に必要な栄養素を砂糖の無駄なものなしで提供しています。」- モニカ・マダン博士、ビバリーヒルズの小児専門医
「鉄分は子供の最も不足している栄養素であり、Hiyaは私が見つけた最良の選択肢です。」- シラ・バーロウ博士、小児栄養士
さらに、Hiyaの創設者はその素晴らしい発明のために表彰されました。CEOは高く評価されるエルンスト＆ヤング起業家オブザイヤー賞を2024年に受賞しました！
そのため、Yahoo! FinanceやNY Postなど数十のメディアで取り上げられています。親はそれを愛し、子供たちはより良い睡眠をとっていますし、世界も注目しています！
お子様の速くてより良い睡眠をサポートする健康的で罪悪感のない方法をお探しの親御さんへ… 子供がどうであれ、おすすめできる唯一の選択肢があります：Hiya Bedtime Essentialsです。
これは親と小児科医のゲームチェンジャーです...なぜなら、私の患者はより良い睡眠で来るからです。私はそれが大好きです。
最も重要なのは、Hiyaを試すリスクはありません。 お子様に安全であり、全ての購入には返金保証が付いていますので、お子様が気に入るかどうかを自分で試すことができます。もし気に入らない場合や睡眠の改善が見られない場合は、購入した商品を返品するだけです。
うれしいお知らせ！ Hiyaのチームがこの記事に気づき、驚きのディールを提供していることを教えてくれました：最初のHiya Kids Bedtime Essentialsの注文で最大50%オフができます！
すべての親は子供が良い夜の睡眠を持つために貯金を切り崩すことを喜んでいます。しかし、このディールは少し楽にします。
ですから、今日必要なHiya Kids Bedtime Essentialsを手に入れて、お子様が大きく、強く、健康で集中力があるために必要な睡眠を得る手助けをしてください。
機会があるうちに今すぐストックしておくことをお勧めします — もしそれが気に入らない場合は返品できます... しかしHiyaがご家族にとってゲームチェンジャーになることが予想されるなら、多くのお金と手間（特にもう売り切れてしまった場合）を節約できます！
もちろん、この割引が長く続くことを約束するわけではありません — ですから、お急ぎください！
「息子はこれが大好きです。おいしいと言ってくれて、メラトニンのような変な夢も見ないでリラックスできると言っています。」
Rylie G.
「娘の目の周りにはくまがありましたが、すぐにイライラするようになりましたが、これを始めてから、目の周りにはもうくまがなくなり、行動も大幅に改善されました。娘のためにこれを続けるし、他の人にも手に入れるように勧めます。これは本当に素晴らしいです！」
Mary T.
「3歳の子が1年以上前におしゃぶりをやめてから、ようやく夜通し眠れるようになりました。この製品を見つけて本当に良かったです！」
Lanaya B.
「1. より少ない天然成分で作られているということが好きです。
2. 子供たちは良い夜の休息を得られます。
3. 本当に効果があります」
Bibianna L.
参考文献:
1: https://www.zenger.news/2023/10/26/parents-struggle-to-get-kids-to-sleep-spend-an-hour-each-night/
2: https://www.childrenscolorado.org/conditions-and-advice/parenting/parenting-articles/melatonin/
3: https://kidshealth.org/en/teens/sleep-growth.html
4: https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/children-s-sleep-linked-brain-development
5: https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/03/study-flags-later-risks-for-sleep-deprived-kids/