「十分な睡眠をとっているのに疲れ果てている」や、常に時差ボケと戦っている、あるいはゾンビのように夜勤を乗り切っている…そんなあなたは一人ではありません。
国際的な出張者の68%が定期的に時差ボケの症状を経験しています。夜勤の労働者は日中働く人のほぼ2倍の不眠症率（18.5%対8.4%）を持っています。そして、現代生活において最大70%の人が何らかの程度のサーカディアン（概日）リズムの乱れを経験しています。
ほとんどの人が気づいていないこと： あなたの疲労は睡眠不足や自己管理の欠如、ストレスによるものではありません。本当の原因は、あなたのライフスタイルと完全にずれているサーカディアンリズムの乱れです。
NASAは、宇宙で宇宙飛行士が自然の光の手がかりなしに適切な睡眠サイクルを維持するのに役立つ制御された照明について広範に研究を行っています。この同じ科学的原則 - サーカディアンリズムを調整するために正確にタイミングされた青色光を使用する - が、AYO+という消費者向けデバイスに搭載されています。
世界中の睡眠専門家とユーザーがAYO+について話さずにはいられない理由：
問題を隠さないでください！ メラトニンは眠るのを助けますが、翌日も眠気を残します。コーヒーは目を覚まさせますが、後にクラッシュします。どちらも根本的な問題を解決するものではありません。
AYO+は異なる方法で機能します。470nmの波長で臨床的にタイミングされた青色光を使用して、視網膜にある特殊な細胞、光感受性網膜神経節細胞（ipRGCs）を刺激します。これらの細胞は、あなたのサーカディアンリズムを制御する脳のマスタークロックである視交叉上核（SCN）に直接信号を送ります。
内部時計が適切に整列すると、すべてがうまくいきます： 朝の自然なエネルギー、日中の集中力、夜の深い睡眠。
AYO+は、ハーバードやオックスフォードなどの機関からの生物時計の研究に基づいています。 この会社は20以上の科学研究に参加しており、完了した研究ではAYO+の光療法メガネが睡眠の質を改善し、睡眠の問題を減少させ、パフォーマンスを向上させることが示されています。
研究によると、適切にタイミングされた青色光はサーカディアンリズムを約1-2時間毎日ずらすことができるため、身体の自然な調整に頼るよりも新しいスケジュールに早く適応できることがわかっています。
従来の光ボックスのように30-60分静止して座る必要がないAYO+は、わずか20分で治療用の光を提供します。集中した青色波長が、サーカディアン調整に最も敏感な特定の光受容体をターゲットにします。
忙しいプロフェッショナルに最適で、ライフスタイルに合った解決策を必要としています。
「待って、青色光は私に悪いはずでは？」 これは人々が最もよく尋ねる質問です。真実は、タイミングがすべてです。 夜間の青色光は睡眠を妨げますが、朝の青色光はあなたの時計をリセットします。
AYO+は、光生物学的リスクの「免除」グループに分類されており、FCCやCEなどの規制機関によって認証されており、TÜV RheinlandによってUVフリーで日常使用に安全であると独立して認証されています。このデバイスは470-475nmの範囲の青色光を使用し、眼の損傷の可能性に関連する波長を特に避けています。
使用される強度は、晴れた日の明るい空を見つめるよりもはるかに少ないです。
頻繁に旅行する人は、この苦痛を知っています。新しいタイムゾーンに到着し、数日間ぼんやりとした気分で、重要な会議を逃したり、休暇の日を台無しにしたりします。
AYO+を試した旅行者は、ほぼ1週間ではなく、1〜2日で新しいタイムゾーンに適応できると報告しています。
CDCは、時期を考えた光の露出を時差ボケ管理の重要な要素として推奨しており、AYOの個別化された時差ボケプログラムは、特定の旅行スケジュールに合わせて光の露出を行うタイミングをガイドします。
夜勤をしているなら、あなたの体が毎日あなたのスケジュールに逆らっていることを知っているでしょう。 仕事中は疲れ果て、昼間にうまく眠れず、家族の生活を逃しているように感じます。
Chronobiology Internationalに発表された無作為試験では、夜勤の間に青色光眼鏡を使用した夜勤労働者は、プラセボ眼鏡を使用した人々と比べて、主観的な眠気と疲労が著しく少ないと報告しました。
セキュリティガード、看護師、他の夜勤労働者に関する研究では、早朝の覚醒度が向上し、シフト後の回復睡眠が少なくて済むことが示されました。これにより、仕事のスケジュールから回復するのではなく、休日に正常に機能できるようになります。
コルチゾールリズムを自然に調整することにより - 朝に活力を与え、夜にリラックスさせるホルモン - AYO+は、カフェインに依存することなく、真にリフレッシュした気分で目覚めるのを助けます。
ユーザーは、朝の光曝露を定期的に受けることでコーヒーの摂取量を減らすことに成功しており、一部は複数杯から1杯に減らすことができました。これは、適切なサーカディアンアライメントが体の自然なエネルギーパターンを回復し、覚醒を人工的に刺激する必要を排除するためです。
その結果、過剰なカフェイン摂取によってしばしば起こる震えや午後のクラッシュなしで、朝の持続的な自然エネルギーが得られます。
プロスポーツチームやオリンピック選手は、国際大会中に時差ボケに直面しており、わずかなパフォーマンスの低下が勝敗を分けることがあります。エリートアスリートは、タイムゾーンに関係なく最高のパフォーマンスを維持するために、類似の光治療デバイスを使用しています。
タイミングについての推測を残す基礎的な光デバイスとは異なり、 AYO+は洗練されたアプリを含んでいます。このアプリは、さまざまなシナリオに対して個別のスケジュールを提供します - 時差ボケの回復、シフト作業の適応、季節性うつ病の管理、エネルギーの最適化。アプリは、特定の状況に基づいて最適な光の曝露時間を計算し、時間療法の推測を排除し、結果を最大化します。
AYO+は、単なるウェルネスガジェットではありません。 会社は、マウントサイナイのアイカーン医科大学を含む機関と臨床研究に積極的に協力しています。AYO+の研究パートナーシップには、癌患者のサーカディアンリズムのサポートや、海軍の人員のパフォーマンス向上、一般人口における冬季うつ病の対策などのプロジェクトが含まれています。
この進行中の研究は、ユーザーがすでに体験していることを検証しています：正確にタイミングを設定した光治療は、睡眠の質と日中の機能に測定可能な改善をもたらします。
従来のライティングボックスは静止しており、特定の距離に座る必要があり、30〜60分間、特定の場所に縛られます。 AYO+はわずか35グラムで、朝のルーチンをこなしている間に治療用の光を届けます - 朝食を作ったり、着替えたり、メールをチェックしたりする時に。
ユーザーはこの利便性の要素を一貫して称賛しています。あるレビュアーは次のように述べました: 「このAYOライトを眼鏡の上からかけられるのが大好きです。青い光を浴びるために座る必要があるライティングボックスよりも、ずっと便利です。」
ここが最も重要なポイントです: 私たちの言葉を信じる必要はありません。AYO+には、60日間の全額返金保証と1年間の国際保証が付いています。もし、正確なタイミングの光療法があなたの睡眠、エネルギー、または時差ボケの回復を改善しない場合は、全額返金で返品してください。
確認済みのレビューは平均4.6星で、世界中に数千人の満足したユーザーがいるAYO+は、ほとんどのユーザーに対して効果があることが証明されています。しかし、もしそれが効かない小さな割合のユーザーに属しているなら、何もリスクはありません。
持続的な不良睡眠のコストについて考えてみてください:機能するのに疲れすぎていたために、何日病欠を取ったことがありますか？クリアに考えることができなかったために、何気になる機会を逃しましたか？あなたの健康とキャリアはどれだけの価値がありますか？ AYO+は、たった1日でも病欠を防ぐことができれば、その投資を回収します。
あなたの生体リズムは睡眠だけでなく、ホルモンの生成、体温、免疫機能、代謝、認知機能を調整します。 それがずれていると、あなたの健康のあらゆる側面が損なわれます。
AYO+は科学的に裏付けされた、あなたの体のマスター時計を取り戻すための便利な方法です。20以上の臨床研究が進行中で、世界中に数千人の満足したユーザーがいるAYO+は、サーカディアン健康技術の最前線を代表しています。
「セルヒオ・カナレス選手のインタビューを見た後、Goayoのメガネについて言及しているのを聞いて、試してみることに決めました。私は10年以上ブローカーでトレーダーとして働いており、早朝から長時間画面の前にいるという厳しいスケジュールをこなしています。Goayoのメガネの利点を知ったとき、私のルーチンにぴったりだと思いました。
使用し始めてから、目の疲れが軽減され、取引セッション中に集中力を保つのに大きな違いを感じています。また、カスタマーサポートも素晴らしいです。迅速に対応してくれて、非常に親切で、私の質問に問題なく答えてくれます。今では、Goayoのメガネは私の日常生活に欠かせないツールとなりました。購入に大変満足しており、私の経験が他の人の最良の決断に役立つことを願っています。ありがとうございます！」
ヘラルド・G.
「全体的に素晴らしい体験でした（主にアプリに関する問題がありましたが）、メガネは日が短くなると本当に役立ちます。サポートチームに連絡する必要があったときは、24時間以内に、しかも知識のある方から返事をもらっています。私の問題はいつも迅速に解決されます。」
L. ラッセル
「全体的に素晴らしい体験。非常に満足しています！
比較的迅速かつスムーズな配達（CHから注文する場合は輸入税とそれに伴う遅延に注意してください）。
本当に素晴らしいカスタマーサービス！非常に迅速、親切で助けてくれました。素晴らしい印象を残しました。 :)
しっかりと作られた機能的な、私見では適正価格の治療製品です。
(効果には個人差があり、強度、タイミング、持続時間を調整する必要があるかもしれませんが、私の経験はこれまでのところポジティブです。)
特に寛大な試用期間を考えると、役立つ可能性があるすべてのケースでお勧めします。 :)」
ダニロ・R.
現在、AYO+はブランドの公式ウェブサイトでのみ購入可能です。今日そちらにアクセスすると、AYO+ライトセラピーグラスを大幅な割引で手に入れ、リスクフリーのトライアルを利用できます。
始め方は以下の通りです：
1. 今日AYO+デバイスを注文して、割引と60日間の返金保証を確保しましょう。
2. 世界中への無料配送を享受し、AYO+を完全な保証付きで自宅にお届けします。
3. AYOアプリをダウンロードし、あなた専用の光スケジュールに従って、1日たった20分で結果を体験しましょう。
覚えておいてください：AYO+を完全にリスクフリーで60日間お試しいただけます。睡眠、エネルギー、または時差ボケの回復が改善されない場合は、全額返金で返却できます。
ボーナスヒント：時差ボケ、夜勤の疲れ、または常に朝の倦怠感に悩んでいる人を知っていますか？AYO+は、より良い睡眠の科学を理解していることを示す素晴らしいギフトになります – そしてそれを自然に解決する方法です！