Nella mia casa, andare a letto era diventato una sfida spaventosa. Due anime incredibilmente vivaci, mio figlio di 6 anni, Luke, e mia figlia di 9 anni, Mia, apparentemente alimentati dall'energia infinita della giovinezza e dal fascino della tecnologia, resistevano all'abbraccio del sonno notte dopo notte.
La soffice luce degli schermi ha spesso sostituito il confortante splendore della lucina notturna nelle loro stanze. Le ore che avrebbero dovuto essere riempite di storie della buonanotte e sogni al chiaro di luna erano spesso consumate da un livello in più di un gioco o da un altro video.
Queste notti insonni mi hanno portato a cercare una soluzione nei negozi di prodotti per la salute, che non fosse sotto forma di gomme zuccherate o pillole piene di additivi. Luke e Mia avevano reso abbondantemente chiaro: detestavano le pillole.
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