רופאי ילדים מזהירים הורים: אל תיתנו לילדים שלכם מלטונין כדי לישון! (עשו זאת במקום)

אם אתה שונא להוריד את הילד שלך לישון, אתה לא לבד. מחקר אחרון הראה כי 62% מההורים נאבקים בהורדת הילדים שלהם לשינה בשעת השקט.

לכן אף אחד לא יביע תלונה אם תחפש דרך מהירה כדי להוריד אותם — בצורה בטוחה, כמובן.

אך “רופאי הילדים מזהירים הורים על טריקים המבטיחים “להוריד את הילדים שלך לישון במהירות” שהם נפוצים... ואומרים שהם נכונים לכאורה רק כפועלם של נזק.

חלק מההורים עושים את זה בדרך הקלאסית. הם משקיעים עד שעה בלגידה עם הילדים שלהם במיטה, מרגיעים אותם עד שהם נרדמים. אך זו זמן שיכול היה להיות מושקע עם בן זוג, להשלים עימו פרק ממוצע בסדרת טלוויזיה, להמשיך בעבודה או פשוט להירגע.

אחרים נוטים לפתרונות קיצוניים שגורמים דאגה לרופאי הילדים...

הרבים מההורים נוהלים לתת לילדים מלטונין כדי לעזור להם לישון בלילה — הם חושבים שזו תרופה טבעית לשינה.

אך המציאות היא שמלטונין הוא כמעט הדבר הכי גרוע שאפשר לתת לילדך לטיפול בחוסר שינה.

מה שרוב ההורים מגלים, לעיתים אף מאוחר מדי, הוא שמלטונין יכול לעזור לילדך לישון... אך בעלות גבוהה.

האם ידעת שמלטונין הוא בעצם הורמון?

והאם הבנת שליחת מלטונין לילדך — גם במינון קטן — יכולה לפרוץ את האיזון הטבעי של הורמונים אצלו. בראש ובראשונה, זה יכול להפוך למעשה את השינה לבלתי אפשרית עבורו.

מאחר והוא הורמון, מלטונין מתערער על כימיה המוח של הילד... וזה יכול אפילו לדחות את התחלתו של הבגרות.

הוא יכול ליצור תלות פסיכולוגית גם — וזו בעיה גדולה לגוף המתפתח של ילדך.

לבסוף, מלטונין יכול לגרום לאירועי צד כבד כמו תסמיני רוח, כאבי ראש והטאתות. מחקר אחרון אף מצא שמלטונין גורם לאימה בלילה!

בנוסף לתפריט תזונה בריאה, השינה היא חיונית לחיזוק הגוף של ילדים בגידול.

בעת הטווח הארוך, החסר שינה משפיע באופן שלילי על צמיחתם הגופנית והבריאותית של ילדיך. הורמון הגדילה משוחרר בעת השינה, ולכן שינה רעה משמעה שהורמון הגדילה של ילדך מסופק.

וזה לא הכל! השינה משמעותית לטובת התפתחות המוח…

ומחקר של הרווארד הראה שילדים בגילאי 3-7 שלא מקבלים מספיק שינה סובלים מבעיות בריכוז, בשליטה רגשית ואף ביחסים עם חבריהם. השינה הגרועה של ילדך יכולה להשפיע על שאר חייו!

עדיין, לרוב ההורים הסובלים במאמץ להוריד את הילדים שלהם לשינה כל לילה, הם רוצים תשובה. הורים טובים ואוהבים לעיתים מרגישים כאילו הם טובעים במים בכל פעם שהשעון מציל “שעת השינה”.

אך יש לך סוף סוף חדשות טובות. שנים רבות הלכו ללא תשובות אמיתיות... אך לאחרונה, צוות של רופאי הילדים, מתזינים, מדענים והורים עבדו יחדיו במשך 3 שנים כדי לפתח תרופת שינה חדשה לילדים.

התרופה לשינה היא 100% טבעית וחסרת מלטונין, אך היא עובדת בפועל ומסייעת לילדך להירדם מהר.

יותר מזה, היא עשויה מחומרים בריאים שתומכים בשינה הטבעית של ילדך. היא נקראת Hiya Bedtime Essentials, ואם אתה מתמודד עם הקושי להוריד את הילדים שלך לישון בשעה סבירה, זו יכולה להיות הפתרון שלא הבנת עד כה שחיכית לו.

Hiya Kids Bedtime Essentials היא טבליות שינה בריאות חדשות שעוזרות לילדים להירדם מהר ומקדמות שינה טובה יותר.

זו הדרך שאינה מעמיסה עליהם להירדם במהירות — בלעדי לשטוף את גופם בחומרים כימיים והורמונים שהם לא צריכים.

היא פועלת במהירות ולא תוקפת תלות. היא תומכת בשינה בריאה, לעומת תרופות שינה מסוכנות. 

הטבליות לשינה של Hiya המהפכניות מחליפות רכיבים מסוכנים ופוטנציאלית מצריכים להתרגלות לערבובת של ויטמינים ומינרלים שידועים כתומכים בפעילות לילה.

לדוגמה, L-תיאנין הוא חומצה אמינו ידועה כתומכת ברוגע והרגעה, בעוד שוויטמין B6 הוא ויטמין מרכזי הידוע כתומך בשיקום מוח בילדים.

בנוסף, הטבליה מטעמה עומדת על מרכיבים המוכחים לקידום שינה שקטה ומנוחה.

תמצית פרח הכמומיל נחשבת לדין במערכת הרפואית כ״מרגיע עדין״ וכעוזר ליציבת שינה. לקהל הרפואי אין ביטחון מדויק לגבי הסיבה בה היא פועלת, אך התיאור המקובל הוא שהשפעת המרגיעה נובעת מקשר שהפלבונואיד אפיגנין מקשר לרכיבי הקבלן במוח

אלו הם אותם קבלנים שתרופות כמו ואליום יעדיפו... אך זה 100% טבעי, ללא תופעות לוואי!

הוא מכיל גם מנה מחושבת של מגנזיום הקשור לשינה טובה יותר, לשינה ארוכה יותר ולפחות עייפות במהלך היום.

הנוסחה המיוחדת הזו עובדת עם המערכות הטבעיות של ילדך כדי להביא שקט והרפיה, עוזרת לו להירדם מהר יותר ולקבל מנוחה טובה יותר.

הימים האלה, קשה יותר מתמיד להביא לילדים שלכם שינה בריאה בלעדי קיצורי דרך מסוכנים.

אתם לא רק נאבקים בבעיה טבעית בשינה, אלא גם נגד טבליות, טלפונים סלולריים, משקאות סוכריים ועוד. הכל יוצר עומס כמעט בלתי אפשרי לילדים להיות להם שינה בריאה הימים האלה.

לכן רופאי הילדים שמחים לסוף סוף יש להם המלצה ברורה עבור הורים.

Hiya ילדים תוספת לשעת השינה היא הדרך הללא תוספים להפעיל אופציה להפקת שינה בריאה עבור ילדים.

היא גם חוסר סוכר וחומרים ממתינים, כך שהילדים מקבלים את התמיכה הדרושה בדיוק מבלי לקבל כל זבל הנוסף. ובנוסף, אין לה תוספות כלל. זאת אומרת שכשילדך לוקח טבליה של Hiya, הוא לא מקבל כל מיני מוצרים "נוספים" שיכולים להשפיע על גופו, שיניו ועל דעתו.

בנוסף, היא תומכת בסביבה כי היא טבעונית וחופשית מגנומים.

מקצוענים רפואיים בכל התחומים התרשמו מהמוצע של Hiya לך ולילדיך. רופאים, רופאי שיניים, רופאים וגם עורכי רשימות המכר של New York Times מתהללים על Hiya:

אני ממליץ על Hiya על פני טבליות ממולאות סוכר לכל המטופלים במרפאה שלי.

כל כך הרבה ויטמינים נטענים בסוכר יתר ובתוספים ממתינים. Hiya היא אכן נקי.

Hiya נותן למטופלים שלי את הצריכים ללא הזבל המתוק.

ברזל הוא החוסר המוביל בקרב ילדים וHiya היא האפשרות הטובה ביותר שמצאתי.

וזה לא הכל - היוזם של Hiya זכה בפרס הנחשק Ernst & Young Entrepreneur of the Year Award בשנת 2024!

לכן Hiya הופיעה במאות תקשורת כמו Yahoo! Finance ו-NY Post. ההורים אוהבים אותה, הילדים משפרים את השינה שלהם והעולם מתעניין!

אם אתה הורה שמחפש דרך בריאה ללא תחושת אשמה לתמוך בשינה מהירה ושינה טובה יותר עבור ילדיך... אז יש רק אפשרות אחת שאני יכול להמליץ עליה ללא הכרת ילדכם: Hiya Bedtime Essentials.

זהו משנה משחק עבור הורים וגם רופאי הילדים... כי זה אומר שמטופלי שלי מגיעים עם מנוחה טובה יותר. אני אוהב את זה!

הכי טוב בכל זה, אין סיכון בניסיון של Hiya. היא לא רק בטוחה לילדך, היא גם מציעה החזר כספי על כל רכישה, כך שתוכל לנסות אותה בעצמך כדי לראות איך ילדיך אוהבים אותה. אם הם לא אוהבים אותה, או אם אתה לא מזהה שיפור בשינתם, תוכל פשוט להחזיר אותה, ולא יהיה שאלה.

מקורות:

1: https://www.zenger.news/2023/10/26/parents-struggle-to-get-kids-to-sleep-spend-an-hour-each-night/

2: https://www.childrenscolorado.org/conditions-and-advice/parenting/parenting-articles/melatonin/

3: https://kidshealth.org/en/teens/sleep-growth.html

4:  https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/children-s-sleep-linked-brain-development

5:  https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/03/study-flags-later-risks-for-sleep-deprived-kids/

6: https://www.sleepfoundation.org/magnesium