11 סיבות מדוע "דוב הנשימה" המוזר הזה עוזר לאלפי ילדים להירדם מהר יותר (בלי להוסיף זמן מסך נוסף)

כולנו מכירים את ההרגשה. השעה 21:00, ו לא משנה מה תעשה, הילד שלך פשוט לא ילך לישון!

אם ספירת כבשים כבר לא עוזרת יותר, ו אתה מותש מהקרב הלילי לשכנע אותם לישון, אתה לא לבד. מיליוני הורים מתמודדים עם אותה מציאות מתסכלת: ילדים היום יותר anxious, more wired, and more resistant to bedtime than ever before.

אז מה עושים רוב ההורים? הם פונים למה שנראה כמו הפתרון הברור: יותר טכנולוגיה. אפליקציית מדיטציה, סרטונים מרגיעים ביוטיוב, "סיפורי שינה" על טאבלטים …

כמובן, ה"פתרונות" הדיגיטליים האלה בעצם מחמירים את הבעיה.

כולם פולטים אור כחול שמדכא את הייצור הטבעי של מלטונין אצל הילד שלך. מחקרים מראים ש-2 שעות של זמן מסך לפני השינה יכולות להפחית את רמות המלטונין של הילדים ביותר מ-70%.

לכן אנחנו כל כך נרגשים מההמצאה החדשה שנקראת Moonbuddy – "חבר הנשימה" ללא מסך ששם את הילד שלך לישון תוך 4 דקות. למרות שזה עתה שוחרר, יותר מ-100,000 הורים כבר משתמשים בו כדי לעזור לילדים להירגע וללכת לישון מהר יותר מבלי להוסיף יותר זמן מסך.

הנה למה הגישה המהפכנית הזו גורמת לכל כך הרבה רעש בקרב הורים, מורים ותרפיסטים לילדים:

רוב הילדים לא יכולים פשוט "לנשום עמוק" לפי פקודה כשיש להם חרדה. המחשבות שלהם רצות, הגוף שלהם מתוח, ואמרה להם "פשוט להירגע" לעיתים קרובות מחמירה את המצב.

Moonbuddy פותר את זה על ידי מתן משהו פיזי שהילדים יכולים לעקוב אחריו. הבטן הרכה של המכשיר מתפשטת ומתקפלת בקצבים מדעיים מוכחים מרגיעים, ומנחה את הילדים להאט את הנשימה בצורה טבעית מבלי לחשוב על כך.

כל מה שהם צריכים לעשות זה להחזיק את Moonbuddy, לנשום עם הקצב שלו, ובתוך 4 דקות רוב הילדים מרגישים רגועים יותר באופן ניכר. זה כמו שיהיה לך גלגלי אימון שמלמדים אותם איך לרכב על האופניים של self-regulation הרגשית.

רוב ההורים לא לוקחים בחשבון שאותן אפליקציות שינה "מרגיעות" וסרטוני יוטיוב למעשה חורבות את השינה של הילד שלך. זה בגלל שהאור הכחול מהמסכים מדכא את ייצור המלטונין – ההורמון שעושה אותנו ישנוניים.

מחקרים מראים שהילדים רגישים משמעותית יותר לתופעה הזו מאשר מבוגרים. למעשה, זמן מסך מדכא את רמות המלטונין שלהם ב-70-90%. זה אומר שהכלים שההורים משתמשים בהם כדי "לעזור" לילדים להרגע פשוט מעוררים את הגוף שלהם ומכינים אותם להתחיל את היום… בזמן השינה!

Moonbuddy מחסל את הבעיה הזו לחלוטין – אין מסך, אור כחול, WiFi, או אותות Bluetooth. רק מדריך נשימה עדין, טקטילי שהילד שלך יכול להשתמש בו גם בחשיכה מוחלטת אם צריך.

טכניקות הנשימה של Moonbuddy אינן תיאוריות חדשות. הן מבוססות על שיטות מוכרות היטב שמומחים רפואיים ממליצים עליהן:

• נשימה עמוקה ואיטית כדי להפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפטטית
• דפוסי נשימה מבוקרים שמ מפחיתים חרדה ומקדמים רוגע
• טכניקות הנמצאות בשימוש נפוץ בטיפול ילדים וניהול מתחים

הגישה הזו מתאימה להנחיות ממוסדות רפואיים מובילים. המרפאה של מאיו מציינת ש"נשימה עמוקה מגבירה את רמות החמצן במוח שלך ומגרה את מערכת העצבים הפאראסימפטית, מה שמקדם רוגע." מספר בתי חולים לילדים ומרכזי טיפול משתמשים באותן טכניקות נשימה שמונבדי מלמד את הילדים כדי לנהל חרדה ויסות רגשי.

כל אחד מארבעה דפוסי הנשימה של Moonbuddy מפעיל את מצב "מנוחה ועיכול" הטבעי של הגוף שלך. זה לא רק על להרגיש רגוע יותר; זה על ללמד את גוף הילד שלך איך לעבור פיזיולוגית ממתח לרגיעה.

Moonbuddy אפילו שיתף פעולה עם מעבדות מחקר כדי לחקור ולשפר את מערכת Moonbuddy. זה לא חברה לייצור צעצועים שעושה טענות בריאותיות – זו פתרון מבוסס מדע!

זוכר את המנוי היקר לאפליקציית מדיטציה שהילד שלך השתמש בה בדיוק פעמיים? או את רשימת ההשמעה של "צלילים מרגיעים" ביוטיוב שהפכה איכשהו לרעש רקע לזמן מסך נוסף?

Moonbuddy שונה כי הוא נוגע באיזה דבר שילדים אוהבים באופן טבעי: חברים חמודים ומחבקים. עם שרוולים של דמויות ניתנות להחלפה כמו "ברי הדוב" ו"ביבי הציפור", ילדים רואים את זה כחבר, לא כהתקן או מטלה.

Moonbuddy הופך לחלק מהשגרה שלהם לפני השינה באופן טבעי – זה כמו לחבק עם חיית מחמד אהובה, חוץ מזה שזה מלמד אותם הרגלים בריאים כמו איך להרגיע את המחשבות המהירות והגופים המלאים בחרדה.

Moonbuddy קל, בטוח, ואינו דורש שום התקנה. אין אפליקציות לניווט, אין סיסמאות לזכור, אין "אמא, זה לא עובד!" כפתור אחד מפעיל מפגש נשימה של 4 דקות, והוא מפסיק אוטומטית כשנגמר.

Moonbuddy מציע ארבעה דפוסי נשימה שונים:

• מצב צהוב: 6 נשימות בדקה עבור הרפיה עמוקה
• מצב ירוק: 8.5 נשימות בדקה עבור ילדים צעירים או יותר חסרי מנוחה
• מצבי כחול ואדום: דפוסים נוספים עבור צרכים מרגיעים שונים

כל דפוס מפעיל את תגובת הרפיה הטבעית של הגוף על ידי גירוי מערכת העצבים הפאראסימפטית – אותן טכניקות שמומלצות על ידי רופאי ילדים ופסיכולוגים לילדים ברחבי העולם.

זה אומר שהילד שלך יכול לקחת את חבר הנשימה שלו כאשר הוא:

• לא מצליח להירדם ולא רוצה להעיר אותך
• מרגיש overwhelmed עם שיעורי הבית
• מקבל חרדה לפני בית הספר
• צריך להירגע במהלך מפגש משחק
• יש לו רגע של דאגה או פאניקה

או בכל פעם שהם צריכים להירגע… גם כשאתה לא בסביבה!

אפליקציות וסרטונים הם כמו קביים – הם מספקים הקלה זמנית אך לא בונים מיומנויות ארוכות טווח. כאשר הטלפון מת, או ה-WiFi מפסיק לפעול, הילדים חוזרים לנקודת ההתחלה.

Moonbuddy עובד בדרך ההפוכה. הוא מלמד ילדים כיצד הנשימה שלהם משפיעה על מצב הרוח שלהם. עם הזמן, הרבה ילדים לומדים לבצע את תרגילי הנשימה ללא המכשיר – הם הפנימו את המיומנות.

זה אומר שאתה מעניק לילדך כלי שהם יכולים להשתמש בו: חרדת מבחנים בבית ספר, לחצים חברתיים מהחברים, ראיונות עבודה עתידיים, מצבים מלחיצים בחיים כבוגרים, ועוד הרבה יותר ככל שהם גדלים עם הרגלים בריאים בבסיסם.

במשקל של 88 גרם (כמו תפוח קטן), Moonbuddy הולך לכל מקום שהילד שלך הולך. הכנס אותו לתיק גב, שמור אותו ברכב, או ארוז אותו לשינה אצל חברים וטיולים.

זה אומר שלילד שלך יש גישה לכלי הרגיעה שלהם כשאתה לא נמצא כדי לעזור, מה שנותן להם עצמאות ובונה ביטחון ביכולתם לנהל את הרגשות שלהם.

מורים ויועצים בבתי ספר מגלים את Moonbuddy גם כן. זה שקט, לא מפריע, ומושלם ל"פינות רגיעה" בכיתות. ילדים יכולים להשתמש בו באופן עצמאי במהלך המעברים או כאשר הם מרגישים מוצפים.

להורים עם ילדים חרדים או מגרים יתר על המידה, החלק הכי כואב הוא לא השינה המופרעת או הערבים הקשים. זה לראות את הילד שלך סובל ולא לדעת איך באמת לעזור להם.

ניסית את העצות הסטנדרטיות: זמני שינה מוקדמים, שגרות עקביות, תרגילי נשימה בהם סופרים יחד. אבל כאשר מערכת העצבים של הילד שלך תקועה בהילוך גבוה, הגישות הללו לרוב לא מצליחות כי הן דורשות מהילד כבר להיות בעל מיומנויות שלא פיתחו עדיין.

Moonbuddy משנה את הדינמיקה הזו לחלוטין. במקום לבקש מהילד שלך להרגע לפי פקודה, הוא מדריך אותם בתהליך צעד אחר צעד. אתה כבר לא ה"רשע" שמחייב שעת שינה – אתה ההורה שמצא פתרון שעובד באמת.

הורים מדווחים על שינוי עמוק במערכת היחסים שלהם עם שעת השינה. במקום לגשת לערב בהרבה פחד, הם מצפים לטקס הרוגע שמייצר Moonbuddy. במקום להרגיש חסרי אונים כאשר הילד שלהם upset, יש להם כלי קונקרטי שבאופן עקבי עוזר.

מחנכים חכמים מוסיפים את Moonbuddy לערכת הכלים לניהול הכיתה שלהם. זה מתמזג בצורה מושלמת עם המגמה ההולכת וגוברת של תוכניות למידה חברתית-רגשית (SEL) שמלמדות ילדים מיומנויות self-regulation.

בניגוד לאפליקציות מדיטציה שדורשות אוזניות ומכשירים, Moonbuddy עובד בשקט בכל סביבה בכיתה. ילד יכול להשתמש בו בשולחן שלו, בפינת רגיעה, או במהלך זמני המעבר מבלי להפריע לאחרים.

יועצי בתי ספר אוהבים את זה כי זה נותן להם כלי קונקרטי להציע לתלמידים מתקשים. במקום רק לומר "קחו נשימות עמוקות," הם יכולים לתת לילד משהו שמנחה את התהליך.

כשהמחוזות בכל רחבי הארץ מיישמים תוכניות מודעות, Moonbuddy מספק כלי מבוסס ראיות ללא מסך שמתיישב עם המטרות החינוכיות תוך כדי התייחסות לצרכים התנהגותיים אמיתיים.

0כלי נהדר בכיתה שלי

"אני מורה לגיל הרך שיש לה מספר תלמידים שמשתמשים בדוב כדי להסדיר את הנשימה שלהם כשהם נלחצים או צריכים הפסקה בכיתה. זה היה כלי נהדר עבורם להשתמש בכיתה שלי. תלמיד אחד שבר את הדוב. פניתי לשירות הלקוחות והם היו מנומסים וענו במהירות על השאלות שלי."

קורטני ג'ונסון - לקוח מאומת

מה שנותן להורים ביטחון במון-בדי הוא שזה לא גאדג'ט שלא נוסה. משפחת מכשירי הנשימה מון-ברד בנתה קהילה של מעל 100,000 משתמשים ברחבי העולם, עם דירוגים גבוהים באופן עקבי והמלצות אמיתיות ממשפחות שראו שיפורים דרמטיים.

ההורים משתפים סיפורים כמו אלה:

9D19D19D1F9D1F9D1F9D1F9D1 הבן שלי בן ה-12 מאוד מעריך את המון-בדי שלו

"הבן שלי בן ה-12 מאוד מעריך את המון-בדי שלו כדי לעזור לו להירגע כשיש לו עצבים ולהירדם. המכשיר מאוד נוח להחזיק ולשימוש אינטואיטיבי. אני שמחה שלקחתי סיכון ורכשתי את המוצר הזה." – לורן ק. לקוחה מאומתת

F9D1F9D1F9D1F9D1F9D1F9D1F9D1 קניתי את המון-בדי לבת שלי…

"קניתי את המון-ברד לבת שלי אחרי שהפסיכולוג שלה המליץ על זה.

היא מאוד מאושרת מזה וזה עוזר לה להיות הרבה יותר רגועה ופחות חרדה לפני השינה. היא כל כך רגילה להשתמש בזה שהיא גם לוקחת את זה לטיולים קטנים וללינות אצל חברים." – פם ו. לקוחה מאומתת

1F9D11F9D11F9D11F9D11F9D11F9D11F9D1 מוצר מדהים

"המון-בדי באמת עזר לי ברגעים של לחץ. זה עובד מצוין במהלך המבחנים ועוזר לי להירגע בזמן התקפי חרדה. גם נהדר לשימוש במהלך היום ברגעי רגיעה. מוצר מדהים." – ליז

1F9D11F9D11F9D11F9D11F9D11F9D11F9D1 לא עוד התהפכויות לפני השינה

"הבת שלי בת ה-9 סובלת מחרדות, במיוחד לפני השינה. קנינו את המון-בדי לפני כמה שבועות וזה עשה הבדל עצום בשגרת הלילה שלה! זה היה שינוי מוחלט."

אנטוניה - לקוחה מאומתת

הדפוס ברור: משפחות מנסות את המון-בדי בס skepticism, ואז הופכות למעריצים גדולים כיהן רואות תוצאות אמיתיות. הילדים באמת משתמשים בזה. השינה משתפרת, התקפי הזעם פוחתים, וההורים מקבלים את הערבים שלהם בחזרה!

עבור רבים מההורים, המון-בדי נשמע כמעט טוב מכדי להיות אמיתי. מכשיר פשוט שעוזר לילדים חרדים להירגע ולישון טוב יותר? בלי מסכים או אפליקציות מסובכות?

הצוות מאחורי המון-בדי מבין את הספקנות שלך. לכן הם מציעים ערבות החזר כספי למשך 30 יום.

הילד שלך יכול לנסות את המון-בדי בבית במשך חודש שלם, ואם אתה לא רואה את הילד שלך משתמש בזה באופן קבוע, ישן טוב יותר, ומפתח כישורי רגיעה אמיתיים, פשוט החזר את זה להחזר מלא.

החברה יכולה להציע את הערבות הזו כי הם ראו את התוצאות. ההורים כותבים כל יום על שגרת שינה שהשתנתה, ילדים רגועים יותר, וערבים שקטים שהם מעולם לא חשבו שאפשריים.