Une mère désespérée révèle le « secret santé » qu'elle utilise pour faire dormir ses enfants RAPIDEMENT

Pas longtemps après avoir donné naissance à mon premier enfant, j'ai fait une horrible réalisation :

Mon sommeil ne sera plus jamais le même !

Parce que la seule façon dont mon fils s'endormirait était si je le tenais...

Et mes 2 autres enfants ont été pareils. Pas question de les mettre dans le lit pour qu'ils pleurent jusqu'à ce qu'ils s'endorment. Les trois d'entre euxrefusaient de faire la sieste. Je pense que vous pouvez voir où cela mène...

J'aimerais exagérer, mais je ne le fais pas.

Nous commençons le rituel du coucher vers 16 heures, dans l'espoir qu'ils soient au lit à 20 heures. Pas endormis, mais dans leur lit. Cela demande toute notre énergie, à mon mari et moi, à la fin de la journée.

Quand nous avons fini de laver les enfants, de leur lire des histoires, de les serrer dans nos bras, de leur parler de notre enfance "au 20ème siècle", de leur faire écouter des méditations relaxantes et de leur donner à boire...

Eh bien, nous sommes à bout de nerfs.

Et cela n'a rien à voir avec le lendemain matin.

Nous sommes tous les 5 fatigués. Nous sommes de mauvaise humeur les uns envers les autres. Mes enfants sont tellement lents que nous sommes en retard à l'école et à la garderie 4 matins sur 5. Ce qui signifie que je suis en retard au travail.

Puisqu'aucun de nous ne prend de petit-déjeuner, l'école m'a appelé pour me dire queles deux enfants sont fatigués et désobéissants en classe. Le bébé, qui a 2 ans, va à la garderie. Mais elle s'endort dès son arrivée et ne se repose pas pendant le temps calme prévu.

Doncje suis en difficulté au travail pour être en retard, je reçois des plaintes au sujet de mes enfants presque tous les jours, ET maintenant le pédiatre me parle de leur nutrition !

Il s'avère que sauter le petit-déjeuner, associé à une alimentation difficile à l'école, a laisséles 3 enfants un peu sous-nourris. Et j'en suis aussi responsable - je suis trop épuisée pour cuisiner de bons repas à la maison !

J'en avais marre et mon mari ne savait pas quoi faire non plus.

Son travail ne lui permettait pas de m'aider le matin. Nous avons envisagé d'engager une nounou ou une baby-sitter pour m'aider à simplifier la routine matinale. Mais devinez quoi ? Personne ne veut faire du baby-sitting de 6 à 8 heures du matin.

Nous étions diligents àéteindre les écrans à 16 heures chaque jour. Mais c'était TRÈS DIFFICILE de cuisiner le dîner avec les enfants qui traînaient partout.

Nous avonssupprimé les desserts et toute source de sucre - pas un seul grain de sucre après leur retour de l'école !

Mais ilsavaient toujours cette poussée d'énergie entre le dîner et l'heure du coucher.

Nous avons commencé à utiliserde l'huile de lavande dans l'eau du bain et même à diffuser différentes senteurs dans leurs chambres. Nous avons achetédes machines à bruit blanc, des ventilateurs et des stores occultants pour maintenir leurs chambres fraîches, calmes et sombres.

Ce n'est pas tout...

Nous les avons laissés choisir de nouveaux draps. Nous avons acheté des pyjamas plus doux. Nous avons même essayé ces projecteurs nocturnes qui projettent des images relaxantes sur le plafond.

Croyez-moi, RIEN ne berçait mes enfants pour les endormir.

Dans un moment de désespoir, j'aipeut-êtredonné à mes enfants un peu de sirop contre la toux pour la nuit...

Et ils se sont effectivement endormis plus tôt cette nuit-là. Mais j'ai ressenti beaucoup de culpabilité.

C'est alors que j'ai découvertles gommes de mélatonine. Je me suis dit, c'est mieux que le sirop contre la toux, non ? Et je les ai donnés à mes enfants pendant environ un mois.

Pendant les premières semaines, ils semblaient s'endormir plus rapidement.

Mais ensuite nous avons remarqué que les deux petits se réveillaient avecde mauvais rêves. Et mon fils aîné disait qu'il avait besoin deplus de gommes pour l'aider à s'endormir - une seule ne suffisait pas.

J'ai commencé à me renseigner sur les effets de la mélatonine sur les enfants, et j'ai ressenti une fois de plus de la culpabilité.

Oui, la mélatonine est "naturelle", mais c'est une hormone. Une fois que j'ai réalisé cela,j'ai ressenti un malaise à l'idée de donner des hormones à mes enfants de force.

Et la mélatonine était également la cause des mauvais rêves de mes enfants.

La mélatonine peut augmenter le sommeil paradoxal, ce qui peut sembler être une bonne chose. Mais c'est aussi la phase de sommeil où surviennent les rêves. Et passer plus de temps dans cette phase de sommeil peut provoquerde mauvais rêves ou des rêves très vivants.

Plus vous prenez de mélatonine, plus votre cerveau libère de la vasotocine... ce qui peut aggraver le problème des rêves.

Et même si la mélatonine n'est pas nécessairement "addictive", les enfants peuvent devenir psychologiquement dépendants d'en prendre. Il est également possible queprendre de la mélatonine puisse amener votre corps à produire moins de mélatonine naturellement... ce n'est PAS une bonne chose pour des objectifs de sommeil à long terme !

Nous savions que la mélatonine aidait nos enfants d'une certaine manière.

Mais mon mari et moi étions d'accord pour dire que celanuisait également à leur capacité à produire de la mélatonine naturellement à long terme. Nous nous sentions mal à l'aise de leur donner des hormones. Nous ne voulions pas augmenter la dose de notre fils aîné.

De plus, nousdétestionsnous réveiller au milieu de la nuit pour calmer les deux plus jeunes quand ils faisaient des cauchemars. C'était simplementéchanger un problème de sommeil contre un autre !

Je me suis confié à mon amie Jen autour d'une tasse de café. Comme elle est infirmière, j'espérais qu'elle connaissait quelque chose de différent

« Tu ne le croiras jamais, mais j'ai entendu le médecin recommander ces compléments alimentaires pour le sommeil à un patient lors de sa visite de contrôle ! C'est fou ! »

J'allais lui dire que nous ne sommes pas ouverts à l'utilisation de la mélatonine, quand elle m'a mis son téléphone sous le nez et a dit : « Regarde ! Ce sont des compléments alimentaires sans mélatonine spécialement conçus pour les enfants. Ils aident les enfants à se relaxer, sans les forcer à dormir ! »

« Ils s'appellent Kids Bedtime Essentials... »

Les Kids Bedtime Essentials de Hiya sont des compléments alimentaires à croquer qui aident les enfants à se relaxer, à se concentrer et à se calmer avant de se coucher. Ils ne contiennent pas de sucre, de mélatonine ni cette texture de bonbon artificiel.

Ce que contiennent les Kids Bedtime Essentials :

✅ L-Théanine pour soutenir le calme et la relaxation

✅ Vitamine B6 pour soutenir la restauration du cerveau

✅ Magnésium pour soutenir la relaxation musculaire

✅ Camomille pour favoriser la somnolence

✅ Un neurotransmetteur appelé GABA pour aider à relaxer l'esprit

✅ Calcium pour soutenir la production naturelle de mélatonine

✅ Choline pour aider à réguler le cycle veille-sommeil naturel

Vous voyez ? Pas d'hormones étranges ! Il semblait que ce complément alimentaire était conçu pour permettre aux corps des enfants de se relaxer plutôt que de les assommer avec des hormones.

En fait, il semblait que ce complément alimentaire pourrait même aider à compenser les carences nutritionnelles de mes enfants !

Pour la première fois, j'avais l'espoir qu'un complément alimentaire puisse aider mes enfants à obtenir le repos dont ils avaient besoin...

Ainsi, mon mari et moi pourrions aussi avoir le repos dont nous avons besoin !

Pour mes enfants, un changement de routine peut être difficile.

Donc, quand leurs compléments alimentaires Bedtime Essentials sont arrivés dans des bouteilles réutilisables et personnalisables, ça nous a vraiment aidés ! Chaque enfant a décoré sa bouteille avec des autocollants pendant que nous parlions de leur fonctionnement.

« D'autres enfants disent que ces vitamines ont bon goût. Mais elles ne sont pas comme des bonbons, parce qu'elles ne sont PAS des bonbons ! »

Je leur ai dit que nous commencerions à les prendre au dîner et qu'elles ne devraient pas causer de mauvais rêves.

Je ne vais pas mentir, la première nuit a été un peu difficile. Ils ne voulaient pas essayer quelque chose de nouveau.

Mais à la fin de la première semaine, ils n'avaient aucun problème à prendre leurs Bedtime Essentials au dîner. Mon mari et moi avons tous les deux remarqué que l'énergie débordante après le bain n'était pas aussi intense que d'habitude.

Quelques semaines après avoir commencé à prendre les Bedtime Essentials, mes trois enfants s'endormaient régulièrement avant 20h ! Je n'aurais JAMAIS pensé voir ce jour arriver !

Mais le plus grand changement était encore à venir...

Au bout de deux mois, mes TROIS enfants se réveillaient le matin pour prendre le petit-déjeuner avant l'école !

Et moi, je mangeais aussi ! Ce n'était rien de spécial - de la bouillie d'avoine ou des œufs - mais c'était une énorme amélioration pour nous.

Mes enfants plus âgés n'ont été en retard qu'une seule fois le mois dernier. UNE SEULE FOIS. Je suis arrivée à l'heure au travail. Mon enfant de 2 ans se repose maintenant pendant la sieste à la crèche. Et je n'ai reçu aucune plainte des enseignants de mes enfants !

La routine du coucher demande beaucoup moins d'effort. Mon mari et moi pouvons enfin passer une nuit complète de sommeil. Nous pouvons maintenant commencer nos matinées du bon pied. Donc je n'exagère pas du tout quand je dis que cela a changé notre vie.

Ne vous méprenez pas, les Bedtime Essentials ne sont pas une solution miracle. Ils ne font pas dormir vos enfants instantanément, et ils ne sont pas une sorte de remède miraculeux.

Mais ils ne perturbent pas non plus les cycles de sommeil naturels de vos enfants. En fait, les Bedtime Essentials pourraient même aider votre enfant à se réguler au point de ne plus en avoir besoin !

Et je peux affirmer par expérience que les Bedtime Essentials sont ce qui a permis aux étoiles de s'aligner pour nous. Nous avons l'impression d'avoir une nouvelle vie maintenant que nous dormons tous les 5 d'une traite !

J'ai eu la chance d'avoir une recommandation personnelle de mon amie infirmière, Jen. Et je fais confiance au médecin avec qui elle travaille.

Mais je comprends que tout le monde n'a pas cette chance. Donc je trouve cool que Hiya ait le soutien de nombreux médecins - dont l'un est un auteur à succès du New York Times !

« Je recommande Hiya plutôt que des bonbons remplis de sucre à tous les patients de mon cabinet. »

- Dr Jonathan Snow, Dentiste Pédiatrique

« Beaucoup de vitamines sont chargées d'excès de sucre et d'additifs gélifiants. Hiya est vraiment pur. »

- Dr Mark Hyman, Auteur à Succès du New York Times

« Hiya donne à mes patients les nutriments dont ils ont besoin sans les cochonneries sucrées. »

- Dr Monica Madan, Spécialiste Pédiatrique à Beverly Hills

Si vous en avez marre des nuits sans sommeil et des journées frustrantes, Bedtime Essentials peut vous aider.

Si vos enfants ont du mal à s'endormir ou à rester endormis...

Si ils ont du mal à se réveiller le matin...

Si ils se comportent mal ou ne peuvent pas bien manger parce qu'ils sont trop fatigués...

Vous voudrez peut-être essayer Bedtime Essentials! C'était exactement l'aide dont ma famille avait besoin pour surmonter les obstacles auxquels nous étions confrontés.