Dans ma maison, le coucher s'était transformé en un défi redoutable. Deux âmes incroyablement dynamiques, mon fils de 6 ans, Luke, et ma fille de 9 ans, Mia, animés par l'énergie infinie de la jeunesse et l'attrait de la technologie, résistaient à l'appel du sommeil nuit après nuit.
La douce lueur des écrans a souvent remplacé l'éclat réconfortant de la veilleuse dans leur chambre. Les heures qui auraient dû être consacrées aux contes du soir et aux rêves au clair de lune étaient souvent consommées par un niveau supplémentaire d'un jeu ou une autre vidéo.
Ces nuits agitées m'ont poussée à fouiller les rayons des magasins de santé, à la recherche d'une solution qui ne se présente pas sous la forme de bonbons sucrés ou de pilules remplies d'additifs. Luke et Mia avaient été très clairs : ils détestaient les pilules.
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