Cette nouvelle “Machine de rêve” me plonge dans un sommeil profond et sans médicament chaque nuit - en seulement 8 minutes !

J'ai essayé le nouveau dispositif qui est censé vous endormir en moins de 8 minutes, et voici ce qui s'est passé !

C'était un mercredi et j'avais prévu de retrouver mon amie Penny pour l'heure de l'apéritif après le travail.

C'est quelque chose que nous faisons tous les quelques semaines, et j'ai toujours hâte.

Mais cette semaine était différente. Vers 16h30, j'ai jeté un coup d'œil à l'horloge depuis mon bureau et je me suis dit : « Oh non ! Je suis trop fatiguée pour y aller ».

Quelle frustration !

Je n'avais tout simplement pas bien dormi la nuit précédente. Et pour être honnête, je ne me souvenais vraiment pas de la dernière fois que j'avais bien dormi.

Mais un plan est un plan et j'essaie d'être une femme de parole. Alors j'ai bu ma deuxième Red Bull de la journée et j'ai troqué mes chaussures plates contre des talons hauts - comme ça, lorsque l'heure fatidique de 17h00 sonnerait, j'étais prête à y aller.

Quand je suis arrivée au restaurant, Penny m'a accueillie avec « ce regard »...

Vous connaissez ce regard. Celui que vos meilleures amies vous donnent et qui dit : « Oh ma chérie, qu'est-ce qui ne va pas chez toi ? Tu as l'air si fatiguée ».

C'est alors que j'ai enfin murmuré à Penny les mots que je pensais si souvent mais que je n'avais jamais dits :

« Mon Dieu ! Je suis tellement épuisée. J'ai mal dormi, encore une fois, la nuit dernière ! »

Mais cette fois-ci, pour la première fois de ma vie, j'étais reconnaissante de prononcer ces mots, car ce qui s'est passé ensuite m'a littéralement sauvée (et ma santé mentale !)

Penny m'a dit qu'il y a quelques mois, elle était à bout de nerfs à cause du manque de sommeil qu'elle subissait. Et comme moi, elle avait essayé pratiquement tout pour l'aider à s'endormir et à rester endormie. Mais elle détestait la façon dont certains des produits qu'elle essayait la faisaient se sentir.

Après quelques recherches rapides, elle a découvert que la prise de somnifères sur ordonnance peut augmenter le taux de mortalité jusqu'à 450 % !¹

Et qu'ils peuvent augmenter vos chances de recevoir un diagnostic de cancer de 68 % ! Elle a immédiatement arrêté de les utiliser et a commencé à chercher une solution plus saine et naturelle.²

C'est alors que Penny a commencé à me parler de son nouveau gadget technologique préféré appelé Dodow. Elle n'arrêtait pas de me dire comment cela l'aidait à s'endormir en moins de 8 minutes SANS médicament ! Et c'était le meilleur sommeil qu'elle avait eu depuis des années !

Elle en avait entendu parler grâce à quelqu'un qui le recommandait sur Instagram, elle l'a essayé et l'adore maintenant !

(En fait, ses mots exacts étaient : « Cet objet est mon sauveur du sommeil ! »)

Si vous êtes aussi curieux de savoir ce qu'est Dodow que je l'étais, voici ce que c'est. C'est un petit appareil rond de la taille d'un dessous de verre. Il émet une lente et rythmique lumière bleue cyan sur votre plafond qui s'étend et se rétracte lentement. Et selon les ingénieurs du produit, il est scientificement conçu pour vous plonger rapidement, naturellement et paisiblement dans un sommeil profond. Le meilleur, c'est qu'il n'est pas addictif !

Certaines personnes l'appellent même leur coach de sommeil personnel qui les aide à s'endormir chaque nuit.

Honnêtement, j'étais assez sceptique.

Mais quelle femme privée de sommeil n'a pas essayé à peu près TOUS les gadgets et gizmos qui prétendent être la solution à ce petit diable gênant appelé insomnie ? Pour être terriblement déçue parce qu'ILS NE FONCTIONNENT PAS ?!

Et en plus, cet appareil en particulier me semblait bizarre. Alors j'ai failli complètement écarter l'idée.

MAIS Penny a insisté pour que j'essaie Dodow parce que, comme elle l'a si délicatement dit, « Mon chéri, tu as l'air mal en point. Qu'est-ce que tu as à perdre ? » Et comme j'avais déjà tout essayé à ce stade, je me suis dit pourquoi pas. Je fais confiance à Penny.

Et leur GARANTIE DE REMBOURSEMENT À 100% a certainement un peu apaisé mon esprit. Je me suis dit que Penny avait raison. Je n'avais vraiment plus rien à perdre ! J'ai donc décidé de commander un Dodow !

Dès que j'ai reçu mon Dodow et que je l'ai ouvert, j'ai été impressionnée. Et voici pourquoi...

Il était accompagné d'un petit livret rempli de conseils et astuces pour m'aider à améliorer ma santé du sommeil et j'ai reçu un code client unique qui me donnait accès à ce qu'ils appellent la Plateforme de Sommeil Dodow. C'est un site exclusif que seuls les clients de Dodow peuvent utiliser pour accéder à des articles sur la santé du sommeil actualisés, à des recherches et à plus de conseils et astuces pour aider les personnes atteintes d'insomnie et les personnes ayant toutes sortes de problèmes de sommeil à mieux dormir.

Cela m'a simplement montré que Dodow était plus intéressé par la création d'une relation avec ses clients que par la simple vente d'un produit.

Alors que j'étais certainement moins sceptique, j'étais encore incertaine quant à savoir si cette petite chose fonctionnerait réellement.

Mais cette nuit-là, je l'ai placé sur ma table de nuit, je l'ai allumé et j'ai suivi les instructions pour respirer en synchronisation avec la lumière bleue cyan qui brillait.

La première chose que j'ai dû surmonter était le fait que je fixais une lumière bleue sur mon plafond, car tout ce que vous entendez maintenant, c'est à quel point la lumière bleue est mauvaise pour le sommeil. Mais Dodow dit qu'elle n'est pas assez intense pour causer des problèmes de sommeil (un peu ironique, non ?) et qu'en fait, la douce lumière bleue cayenne est scientifiquement prouvée comme étant la meilleure couleur pour vous calmer et vous détendre.

Alors là, j'étais en train de fixer cette lumière bleue sur mon plafond quand...

...le lendemain matin.

Après m'être réveillé le lendemain matin pendant deux semaines et en pensant... 'Oh mon Dieu, je n'arrive pas à croire que je me suis endormi si vite !', si vous me demandez si cette chose fonctionne vraiment ? Ma réponse est un emphatique...

ÇA MARCHE À MERVEILLE !

Et en tant que femme, vous savez comment c'est quand vous trouvez quelque chose qui change votre vie et que vous voulez juste le partager avec d'autres personnes qui souffrent des mêmes problèmes ! Eh bien, c'est pourquoi je ne peux m'empêcher de le crier et de partager ce merveilleux appareil avec le monde entier !

Dodow est ce qui se passe lorsque deux (anciens) insomniaques avec des connaissances en science, en design, en méditation et en yoga se réunissent dans le but d'aider les gens à s'endormir plus rapidement et à dormir plus profondément SANS MÉDICAMENT. Ils créent collectivement un dispositif révolutionnaire d'aide au sommeil qu'ils aiment appeler Dodow.

La plupart des autres solutions que vous avez probablement essayées impliquent soit de prendre des somnifères nocifs et addictifs (je ne le ferai plus jamais !) soit des remèdes naturels comme la mélatonine - dont votre corps peut également devenir dépendant. Il peut être facile de prendre une pilule, mais les effets à long terme sur votre corps sont vraiment mauvais.

Et les approches naturelles telles que la thérapie comportementale cognitive, la relaxation, le yoga, la méditation, etc... peuvent vous coûter des centaines, voire des milliers de dollars par an. De plus, elles peuvent prendre beaucoup de temps, d'efforts et de patience.

Dodow est différent car il est super abordable, non addictif, ne nécessite AUCUN EFFORT, et la meilleure partie, il ne nécessite aucune patience. La toute première nuit, vous pourriez dormir en quelques minutes, tout comme moi ! Et pour que cela se produise, tout ce que vous avez à faire est :

ÉTAPE 1 : Installez-vous dans votre lit douillet et allumez Dodow.

ÉTAPE 2 : Respirez en rythme avec la lumière bleue, en inspirant lorsque le halo s'étend et en expirant lorsqu'il se rétracte.

ÉTAPE 3 : Faites cela pendant 8 minutes (à moins que vous ne vous endormiez plus tôt bien sûr) et faites de beaux rêves !

En respirant en accord avec la lumière, Dodow ralentit progressivement votre respiration à un rythme optimal de 6 respirations tout en ajustant votre expiration de manière à ce qu'elle soit 50% plus longue que l'inspiration. C'est ce qui vous met dans un état de repos et vous offre une excellente nuit de sommeil !

Tandis que vous vous endormez sans effort et progressivement dans un sommeil profond et réparateur grâce à Dodow, voici ce qui se passe réellement derrière vos paupières :

Alors que vous continuez à respirer en accord  avec votre Dodow, vos pensées commenceront à diminuer, ce qui déclenche le baroréflexe, un mécanisme physiologique qui corrige le déséquilibre du système nerveux autonome qui vous empêche de vous endormir facilement.

Votre sécrétion de cortisol et de noradrénaline s'arrête, et l'hormone naturelle du sommeil, la mélatonine, prend le relais. Rapidement et doucement, votre esprit et votre corps commencent à entrer dans un état calme et reposant, également connu sous le nom d'état alpha (ce qui signifie simplement des ondes cérébrales à basse fréquence). Cela signifie que vous n'êtes plus dans un état d'éveil - votre esprit et votre corps sont prêts pour une excellente nuit de sommeil.

Je me suis posé la même question, alors je l'ai vraiment essayé ! Voici ce que j'ai découvert :

Quand j'ai essayé de réguler ma respiration sans Dodow, il m'était difficile de trouver et de maintenir le bon rythme. Je me laissais distraire par des pensées sur la façon dont je le faisais correctement, ce qui finissait inévitablement par des pensées sur ce que j'avais fait ou pas fait correctement ce jour-là, et cela se transformait en... eh bien, vous avez compris. La respiration seule ne suffisait pas.

Donc, après ce fiasco, je suis revenu à mon Dodow et en quelques minutes, je me suis rapidement endormi. La différence est la lumière bleue...

En fixant la lumière bleue, cela force naturellement mon esprit à se concentrer sur UNE seule chose, ce qui empêche mon esprit de divaguer et de se perdre dans des pensées aléatoires et ridicules qui me tenaient éveillé auparavant.

Donc, après avoir essayé de m'endormir en régulant ma respiration moi-même sans utiliser Dodow, à mon humble avis... vous ne pouvez tout simplement pas le faire. (Pas aussi efficacement ou efficacement qu'avec Dodow de toute façon !)

• Aucun effet secondaire - Contrairement aux pilules toxiques et aux médicaments en vente libre, Dodow n'a aucun effet nocif et, comme je l'ai mentionné précédemment, sa lumière bleue cyan apaisante est trop faible pour perturber votre sommeil.
• Ne dérangera pas votre partenaire - Grâce à la fonction d'ajustement de l'intensité lumineuse et à l'arrêt automatique une fois le cycle complet terminé, votre Dodow ne dérangera pas du tout votre partenaire.
• Facile à transporter - Son design ultraplat se glisse facilement même dans votre plus petite valise et, comme il fonctionne avec 3 piles AAA, vous n'avez pas à vous soucier d'un cordon encombrant qui s'emmêle dans votre sac de voyage (ou d'un aspect désordonné sur votre table de nuit).
• Parfait pour se remettre du décalage horaire - Dodow est une excellente solution si vous souffrez du décalage horaire en passant d'un fuseau horaire à un autre !
• Idéal pour les dormeurs sur le dos, le ventre et le côté - Respirez simplement en vous allongeant sur le dos et si vous n'êtes pas déjà endormi lorsque cela se termine, adoptez simplement votre position préférée et plongez dans un sommeil profond en un rien de temps.
• Apprenez à vous en passer - Après quelques mois, de nombreux insomniaques déclarent pouvoir s'endormir sans utiliser Dodow ! C'est parce qu'en l'utilisant, il réapprend en réalité à votre cerveau à adopter de bonnes habitudes de sommeil. (Comme je l'ai dit précédemment, ils se soucient réellement de votre santé ! Vous pensez vraiment que ces grandes entreprises pharmaceutiques créeraient quelque chose dont vous n'aurez éventuellement plus besoin ? Ha ! Ouais, bien sûr !)
• Parfait pour les enfants et les personnes âgées qui ont peur du noir - La lumière projetée par Dodow sur le plafond peut apaiser et rassurer les utilisateurs, et leur donner une sensation de sécurité au moment de s'endormir.
• Utilisez Dodow pour vous rendormir - Même les meilleurs dormeurs peuvent se réveiller au milieu de la nuit. Mais maintenant, ce n'est plus un problème. Allumez simplement Dodow et rendormez-vous immédiatement.

Ils soutiennent leur produit ! - Si vous ne dormez pas comme un bébé d'ici 30 jours, Dodow propose une garantie de satisfaction à 100 % ! Il vous suffit de le retourner pour obtenir un remboursement complet (mais je suis certain que vous n'en aurez pas envie) !

Ce que vous allez ADORER le plus chez Dodow, c'est son prix qui convient à tous les budgets !

Lorsque vous considérez que vous pouvez facilement dépenser des milliers de dollars chaque année (et même au cours d'une vie entière) en essayant de résoudre vos problèmes de sommeil avec des choses comme des somnifères, des cours de yoga et de méditation, et une thérapie comportementale cognitive, vous réaliserez que l'achat d'un Dodow pour seulement 59 $ n'est rien du tout.

Surtout lorsque vous considérez que Dodow sera la dernière chose que vous achèterez pour vous aider à vous endormir et à rester endormi ! En obtenir un est un investissement dans votre santé plutôt qu'un gaspillage d'argent dans des choses qui ne fonctionnent pas !

Je n'avais rien trouvé qui puisse m'aider avec mon problème de sommeil jusqu'à présent. Sans Dodow, j'aurais probablement continué à essayer ceci, cela et tout ce qui promettait un meilleur sommeil, peu importe les conséquences pour ma santé à long terme. Mais je suis tellement reconnaissant à Penny d'avoir partagé Dodow avec moi que je dois juste vous faire profiter de cette faveur et de tous ceux qui voudront écouter !

Alors faites le saut de foi que j'ai fait et rejoignez les plus de 325 000 femmes et hommes qui utilisent Dodow pour s'endormir plus rapidement et passer une nuit de sommeil plus reposante CHAQUE nuit - SANS MÉDICAMENT. Vous ne le regretterez pas ! La seule chose que vous pourriez regretter, c'est de rester allongé dans votre lit ce soir à vous demander pourquoi vous n'en avez pas simplement acheté un !