“Jos et keksi keinoa lopettaa kuorsaamista tämän vuoden loppuun mennessä, jätän sinut.”
En voinut uskoa sitä.
Muutama kuukausi sitten vaimoni oikeasti uhkasi erota minusta... kuorsaukseni takia.
Kuulostaa naurettavalta, tiedän. Ja tietysti kyse ei ollut pelkästä kuorsauksesta... mutta siitä kaikki alkoi.
Ja kun lopulta keksin keinon lopettaa kuorsaamisen, aloimme heti sovitella asioita.
Olemme nyt onnellisempia kuin koskaan... mutta jos en olisi ratkaissut kuorsaamisongelmaani, emme varmasti olisi enää yhdessä. Joten, joo... vaikka onkin noloa myöntää, en voi kieltää, että olin melkein menettämässä avioliittoni kuorsaamisen takia... ja koska en ollut riittävän nopea toimimaan.
(Myöhemmin sain tietää, että kuorsaus on itse asiassa kolmanneksi yleisin syy avioeroon... joten ainakin tiedän, etten ole yksin...)
Ennen kaikkea en voi uskoa, että minulta kesti niin kauan keksiä keino lopettaa kuorsaaminen lopullisesti, koska se on oikeasti muuttanut elämääni parempaan suuntaan odottamattomilla tavoilla. Olen energisempi, ja olemme molemmat onnellisempia yleisesti ottaen.
Mutta matka tähän pisteeseen kesti jonkin aikaa...
Se alkoi muutama vuosi sitten. Olen aina kuorsannut, mutta ajan myötä se paheni. Lähes joka aamu vaimoni valitti:
“Herätit minut taas kerran. Kuulostaa kuin [sensuroitu] jyrä joka yö! Nyt olen väsynyt... tulee taas huono päivä!”
En tiennyt sitä silloin, mutta molemmat kärsimme kuorsauksestani. Vaikka nukuinkin syvässä unessa, tunsin, ettei uni ollut yhtä levollista. Mitä enemmän kuorsaukseni paheni, sitä väsyneemmäksi tunsin itseni joka aamu.
Lopulta aloin nukkua vierashuoneessa. Se ei tuntunut suurelta asialta... mutta ajan myötä erillisyys alkoi todella repiä meitä erilleen.
Emme viettäneet enää yhtä paljon aikaa yhdessä, ja alkoi hermojen kiristys. Vaikka vaimoni nukkui hieman paremmin, hän sanoi kuulevansa minut heikosti, ja se herätti huonoja ajatuksia joka kerta kun hän sen kuuli.
Hän sanoi, että jopa syvään hengittäminen - päiväsaikaan! - sai hänet tuntemaan itsensä ärsyyntyneeksi.
Joten lopulta hän antoi minulle sen kamalan uhkauksen. Olin järkyttynyt, mutta ymmärsin myös. Tiesin, että minulla oli ongelma... tiesin, että se oli paha... mutta en tiennyt, että se oli NÄIN paha!
Voin nyt katsoa taaksepäin selkeällä mielellä... mutta silloin olin raunioina. Ja vaikka mielessäni oli monia asioita, yksi asia oli selvä: minun piti tehdä jotain kuorsaamiseni suhteen.
Jos kuorsaat, tiedät jo kuinka monta “anti-kuorsausratkaisua” siellä on.
On hienoja tyynyjä, CPAP-laitteita, erityisiä unisovelluksia... lista on loputon.
Päätin kokeilla niin monta kuin löysin, yksi kerrallaan, kunnes löysin jotain toimivaa.
Aloin jopa pitää tallenninta, jotta voisin kuunnella itseäni...
Ja ilta illan jälkeen kun kuuntelin tallennetta, ymmärsin täysin, miksi vaimoni uhkasi jättää minut. Se kuulosti kamalalta!
Nuo hienot tyynyt lupaavat maailman, mutta ne eivät ole koskaan vaikuttaneet kuorsaukseeni millään tavalla. Entä jos vaihdan nukkumisasentoa?
Hengitysmaskit ja herättävät sovellukset? Voi, ole hyvä... ne ovat hyödyttömiä! Hengitysmaski saattaa estää kuorsaamisen, mutta en tiedä, koska se oli niin epämukava käytössä, etten voinut edes nukahtaa alun perinkään.
Sovellukset ovat hyviä teoriassa, ja ne auttoivat minua nukkumaan säännöllisemmällä rytmissä... mutta ne eivät tehneet MITÄÄN kuorsaukselleni, mikä oli koko pointti.
CPAP-laitteet eivät myöskään ole vaihtoehto... ne ovat paitsi kalliita ja mahdottomia matkustaa mukana, minulla on suuri ongelma asioiden peittämisestä kasvoiltani.
Päivän päätteeksi YKSIKÄÄN näistä ratkaisuista ei toiminut minulle.
Joten päätin lopulta vierailla uniklinikalla... ja epämukavien testien jälkeen lääkärini auttoi minua löytämään kuorsaukseni OIKEAN syyn - ja antoi minulle ratkaisun, joka todella toimii.
Uniklinikalta opin paljon mielenkiintoisia asioita kuorsaamisesta.
Esimerkiksi, tiesitkö, että yksi suurimmista syistä kuorsaamiseen on liman kertyminen?
Jep - ilmeisesti lima voi tukkia hengitysteitä - vaikka et tuntisi tukkoisuutta tai 'tukkoisuutta'. Lima tukkii hengityksen, mikä johtaa aika huonoon (ja erittäin MELUISAAN) yöunen laatuun.
Tämä oli minun tapauksessani... joten kokeilin vähentää mucusen aiheuttajia, kuten maitotuotteita, mutta se auttoi vain vähän.
Kuten lääkäri selitti, ongelma oli syvemmällä. Minun tapauksessani en edes tuntunut sitä... joten ajattelin, että tämä lähestymistapa ei toimi. En voinut uskoa, että mucus oli kuorsauksen syynä.
Kuitenkin, hän suositteli uutta laitetta, joka poistaa liman kertymisen keuhkojesi syvällä, mikä usein aiheuttaa sen äänekkään, unta häiritsevän kuorsauksen.
Laite on täysin turvallinen käyttää, ja koska se puhdistaa keuhkot luonnollisesti, sen käyttö on todella terveellistä, vaikka et kuorsaisikaan. (Se on kuin 'harjoituspallo' hengityslihaksillesi.)
Sen nimi on AirPhysio - ja sen käytön jälkeen vain 5 päivää, voin ylpeänä sanoa, että olen täysin kuorsausvapaa. Se kuulostaa uskomattomalta... mutta kun saat tietää miten tämä laite toimii, kaikki tulee järkeen. Annan selityksen!
AirPhysio on hengityslaite, joka käyttää OPEP (Oscillating Positive Expiratory Pressure) -tekniikkaa vähentääkseen kuorsaustasi luonnollisesti.
Monissa tapauksissa (kuten minun), se voi jopa poistaa kuorsauksen kokonaan!
Tämä erityisesti suunniteltu laite käyttää vallankumouksellista menetelmää laimentaa limaa rinnassasi - auttaen sinua lopettamaan kuorsauksen vain muutamassa päivässä.
Jopa parempi, AirPhysio on täysin lääkkeetön - siinä ei ole kemikaaleja tai myrkkyjä, joten sinun ei tarvitse huolehtia sivuvaikutuksista.
Lääkärini selitti, että AirPhysio käyttää teknologiaa, jota lääkärit ovat käyttäneet sairaaloissa jo vuosia... se ei vain ole ollut saatavilla yleisölle. Mutta nyt, lääketieteellisen teknologian läpimurtojen ansiosta, se on vihdoin saatavilla kuluttajille.
Ajattelin, että se oli aivan uusi, mutta se on ollut saatavilla jo viime vuodesta lähtien, ja sillä on jo tuhansia 5 tähden arvosteluja. Se on myös voittanut useita palkintoja, mukaan lukien Vuoden aloitus ja Kansainvälinen paras tuote -palkinto.
Toisin kuin inhalaattori, hengität ulos AirPhysion läpi pitäen sen tiukasti suussasi.
Kun hengität ulos, keuhkoihisi ja hengitysteihisi muodostuu hellävaraisia painepulsseja. Nämä pulssit laajentavat hengitysteitä ja auttavat löysentämään ylimääräistä limaa.
Voit luonnollisesti puhdistaa keuhkosi tuottavalla yskällä, jotta voit taas hengittää aamulla, päivällä... JA ILLALLA!
Ja juuri tuo viimeinen osa oli minulle kaikkein tärkeintä.
Tähän mennessä AirPhysio on myynyt kuin kuumille kiville.
Sitä on myyty yli 4 miljoonaa kappaletta ja lasketaan.
Miksi? Koska se toimii! Ihmiset käyttävät sitä vähentääkseen limaa kehossaan ja hengittääkseen paremmin yöllä, mikä voi vaikuttaa suuresti yleiseen mielialaasi.
Ajattele: Jos kuorsaat, on todennäköistä, että et saa parasta mahdollista unta. Kun eliminoit kuorsauksen juurisyyn, voit nauttia laadukkaammasta unesta ja samalla nauttia hiljaisuudesta yöllä.
Joten AirPhysio ei ole vain suosittu lahja kuorsaaville ihmisille, ihmiset ostavat sitä myös parantaakseen omaa untaan!
Yleensä en välitä sosiaalisesta mediasta, mutta AirPhysion tutkimisen yhteydessä halusin nähdä mitä muut ihmiset sanovat... ja kommentit olivat uskomattomia.
Lukemisen jälkeen somesta, luin läpi valtavan määrän arvosteluja. Monet niistä olivat viiden tähden arvosteluja, olin todella vaikuttunut.
Saatuani AirPhysioni, olin innoissani kokeilla sitä heti. Ohjeet kehottivat käyttämään sitä 5 minuuttia kerrallaan, 1-2 kertaa päivässä.
Tässä mitä tapahtui:
✅ Päivä 1
Käytin sitä herätessäni aamulla, ja se auttoi hieman.
Sitten käytin sitä noin 10 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, toivoen että saisin tarpeeksi limaa pois ennen nukkumaanmenoa.
✅ Päivä 2
Heräsin ilman paljon limaa (normaalisti olen tukkoinen herätessäni). Käytin sitä uudelleen ennen suihkua.
Käytin sitä myös yöllä ennen nukkumaanmenoa (tämä oli minun rutiinini).
✅ Päivä 3
Tunsin oloni PALJON levänneemmäksi, eikä minulla ollut juuri lainkaan limaa.
Bonus: Alan myös tuntea, että voin hengittää syvempiä hengenvetoja koko päivän ajan... jotain, mistä en edes tajunnut että minulla oli ongelmia aiemmin!
✅ Päivä 4
Nukuin kuin vauva, heräsin ILMAN limaa, enkä edes tarvinnut kahvia saadakseni energiaa. En odottanut sen vaikuttavan NÄIN paljon... etenkään näin nopeasti!
✅ Päivä 5
Heräsin ja tunsin oloni loistavaksi, sitten päätin kuunnella kaikki ne tallenteet itsestäni. Ja arvaatko mitä tapahtui?
Kun kuuntelin tallenteen ensimmäisiltä päiviltä, kuulin kuorsaukseni paranevan.
Kuorsaus oli edelleen läsnä päivänä 4, vaikkakin heikosti... ja päivänä 5 kuulin...mitään!
Olin vihdoin valmis testaamaan sen vaimoni kanssa samassa sängyssä...
Ja hän herätti minut seuraavana aamuna valtavan hymyn kanssa kasvoillaan.
“Rakas, mielestäni onnistuit. En kuullut mitään!”
Se oli ohi. Se oli vihdoin ohi.
Itkin hieman, koska tämä oli hetki, jolloin saatoin alkaa saada elämäni takaisin.
Kuukausia myöhemmin, käytän edelleen AirPhysiota joka päivä. Keuhkoni eivät ole koskaan tuntuneet näin puhtailta, ja herään joka päivä energisoituneena ja virkistyneenä.
Annan täyden kiitoksen AirPhysiolle. Mikään muu ei kyennyt käsittelemään kuorsaukseni todellista juurisyytä... ja kun löysin sen ja korjasin sen AirPhysiolla, se käynnisti ketjureaktion parannuksia elämässäni.
Tärkeimpänä tietenkin vaimoni ja minun sovintomme.
Mutta sen lisäksi, nukun paremmin ja tunnen itseni vähemmän itsetietoiseksi kuorsauksestani, joten tunnen oloni terveellisemmäksi ja itsevarmemmaksi yleisesti.
Jos sinä tai läheisesi kamppailee kuorsauksen ja sen seurausten kanssa, ota tämä vinkki minulta: Sinun täytyy kokeilla tätä laitetta.
Uutisia – AirPhysio on hiljattain aloittanut kansainvälisen laajentumisensa... ja he tarjoavat erikoistarjouksia juhlistaakseen ja auttaakseen levittämään sanaa!
Jotkut maat saavat nyt fantastisia tarjouksia, joissa he tarjoavat suuria alennuksia. Tarkista yllä olevasta linkistä, ovatko nämä tarjoukset saatavilla maassasi!
Onko sivuvaikutuksia?
AirPhysio on täysin turvallinen käyttää, eikä tunnettuja sivuvaikutuksia ole. AirPhysio käyttää ilmaa kiihdyttääkseen kehon luonnollista prosessia poistaa epämiellyttävää limaa ilmateistä, ilman steroideja, kemikaaleja tai myrkkyjä.
AirPhysion lääketieteellinen suunnittelu täyttää FDA:n vaatimukset ja on käynyt läpi perusteelliset testit, jotta se olisi sekä turvallinen että tehokas – tämä on myös yksi syy, miksi sitä suosittelevat voimakkaasti lääkärit ja keuhkolääkärit.
Onko AirPhysio turvallinen käyttää?
Kyllä, se on täysin turvallinen ja täyttää FDA:n vaatimukset! Lääkärit ja keuhkolääkärit suosittelevat AirPhysiota sen turvallisuuden vuoksi. Se on täysin luonnollinen, mikä tarkoittaa, ettei siinä ole haitallisia kemikaaleja, myrkkyjä tai steroideja, joten siinä ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia. Siksi 80 000 ihmistä käyttää AirPhysiota auttaakseen heitä hengittämään paremmin ja parantamaan elämänlaatuaan.
Satuttaako tai tuntuuko AirPhysion käyttö epämukavalta?
Ei ollenkaan! Saatat tuntea pienen kutinan kurkussasi, kun puhallat putken läpi ja tarpeen yskäistä, mutta se on täysin normaalia ja osa kehon luonnollista puhdistusprosessia liman poistamiseksi ilmateistä.
Kun tukkeutunut, kuivunut lima on poistunut ilmateistäsi, tunnet olosi uskomattomaksi. Asiakkaamme kuvailevat sitä kuin valtavan painon poistumista rinnastaan.
Kuinka usein voin käyttää AirPhysiota?
Optimaalinen käyttö voi vaihdella henkilön tarpeiden mukaan, mutta yleensä parhaiden tulosten saavuttamiseksi suosittelemme käyttämään AirPhysiota muutaman kerran päivässä. Säännöllisesti käyttävien tulisi odottaa merkittäviä parannuksia hengityskykyyn ja yleiseen keuhkojen terveyteen/vahvuuteen ajan myötä.
Voiko AirPhysiota käyttää lapsilla?
Kyllä! Vaikka sanommekin, että AirPhysio sopii 4-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille, mikä tahansa lapsi tai henkilö, joka voi noudattaa ohjeita ja jolla on keuhkojen kapasiteetti puhaltaa standardi kuulalaakeri, saa sen toimimaan.
Kaikki AirPhysio-laitteet tulevat lasten turvallisen korkin kanssa, mikä on lisäturvatoimenpide, joka estää lasta purkamasta laitetta.