¡Probé el nuevo dispositivo que supuestamente te hace dormir en menos de 8 minutos, y esto es lo que sucedió!
Era miércoles y tenía planes de encontrarme con mi amiga Penny después del trabajo para la hora feliz.
Es algo que hacemos cada pocas semanas y siempre lo espero con ansias.
Pero esta semana fue diferente. Alrededor de las 4:30, miré el reloj desde mi escritorio y pensé para mí misma: “¡Uf! Estoy demasiado cansada para ir.”
¡Qué frustrante!
Realmente no había dormido bien la noche anterior. Y para ser honesta, realmente no recordaba la última vez que lo había hecho.
Pero un plan es un plan y trato de cumplir mi palabra. Así que me tomé mi segundo Red Bull del día y cambié mis zapatos planos por tacones altos, de manera que cuando dieran las 5:00 estaría lista para ir.
Cuando me encontré con Penny en el restaurante, ella me recibió con “el look”…
Tú conoces ese look. El que tus mejores amigas te dan y que dice: “Oh chica, ¿qué te pasa? Te ves tan cansada.”
Eso fue cuando finalmente murmuré las palabras a Penny que tantas veces había pensado pero nunca había dicho:
“¡Dios mío! Estoy tan exhausta. ¡Dormí horrible, de nuevo, anoche!”
Pero esta vez, por primera vez en mi vida, estaba agradecida de decir esas palabras, porque lo que sucedió después literalmente me salvó (¡y mi cordura!)
Penny me contó que hace unos meses estaba desesperada por la falta de sueño que tenía. Y al igual que yo, había probado prácticamente de todo para ayudarla a conciliar el sueño y mantenerse dormida. Pero odiaba la forma en que algunos de los métodos que probaba la hacían sentir.
Después de investigar un poco, descubrió que tomar medicamentos para dormir recetados puede aumentar la tasa de mortalidad hasta en un 450%1
y que puede aumentar tus posibilidades de tener un diagnóstico de cáncer en un 68%. Inmediatamente dejó de usarlos y comenzó a buscar una solución más saludable y natural.2
Y ahí fue cuando Penny empezó a hablarme de su nuevo gadget tecnológico favorito llamado Dodow. No dejaba de hablar de cómo le estaba ayudando a conciliar el sueño en menos de 8 minutos SIN medicamentos y de que estaba teniendo el mejor sueño de calidad en años.
Se enteró de él porque alguien lo recomendó en Instagram, lo probó y ahora le encanta.
(De hecho, sus palabras exactas fueron: “¡Este aparato es mi salvador del sueño!”)
Si tienes curiosidad por saber qué es Dodow como yo tenía, esto es lo que es. Es un pequeño dispositivo redondo del tamaño de un posavasos. Emite un lento y rítmico halo de luz azul cian en tu techo que se expande y se contrae lentamente. Y según los ingenieros del producto, está diseñado científicamente para hacerte entrar en un sueño profundo de manera rápida, natural y tranquila. ¡Lo mejor de todo es que no crea hábito!
Algunas personas incluso lo llaman su entrenador personal del sueño que les ayuda a dormir todas las noches.
Para ser honesta, estaba bastante escéptica.
Pero, ¿qué mujer privada de sueño no ha probado casi TODOS los dispositivos y artilugios que afirman ser la cura para ese pequeño diablo llamado insomnio? ¡Solo para estar terriblemente decepcionada porque NO FUNCIONAN!
Y además, este dispositivo en particular me parecía extraño. Así que casi descarté completamente la idea.
PERO Penny insistió en que probara Dodow porque, como ella dijo delicadamente, “Cariño, te ves fatal. ¿Qué tienes que perder?” Y como ya había probado todo lo demás, pensé: ¿por qué no? Confío en Penny.
Y su GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN DEL 100% ciertamente me tranquilizó un poco. Pensé que Penny tenía razón. ¡Realmente no tenía nada que perder en ese momento! ¡Decidí seguir adelante y pedir un Dodow!
Tan pronto como recibí mi Dodow y lo abrí, quedé impresionada. Y esto es por qué…
Vino con un pequeño folleto lleno de consejos y trucos para ayudarme a mejorar mi Salud del Sueño y obtuve un código único de cliente que me dio acceso a lo que ellos llaman la Plataforma de Sueño Dodow. Es un sitio web exclusivo al que solo pueden acceder los clientes de Dodow para obtener artículos actualizados sobre salud del sueño, investigación y más consejos y trucos para ayudar a los insomnes y a las personas con todo tipo de problemas de sueño a dormir mejor.
Me demostró que Dodow estaba más interesado en crear una relación con sus clientes que en simplemente vender un producto.
Aunque ciertamente estaba menos escéptica, todavía no estaba segura de que esta pequeña cosa realmente funcionara.
Pero esa noche, lo coloqué en mi mesita de noche, lo encendí y seguí las instrucciones para respirar al ritmo de la suave luz azul cian que brillaba.
Lo primero que tuve que superar fue el hecho de que estaba mirando una luz azul en mi techo, porque todo lo que escuchas últimamente es lo malo que es la luz azul para el sueño. Pero Dodow dice que no es lo suficientemente intensa como para causar problemas de sueño (bastante irónico, ¿verdad?) y que, de hecho, la suave luz azul cian está científicamente comprobado que es el mejor color para calmarte y relajarte.
Así que ahí estaba, mirando esa luz azul en mi techo cuando…
...al día siguiente me despierto por la mañana.
Después de despertarme por la mañana durante dos semanas y pensar... '¡Dios mío, no puedo creer que me haya quedado dormido tan rápido!', si me preguntaras si esto realmente funciona, mi respuesta es un rotundo...
¡CLARO QUE FUNCIONA!
Y como mujer, sabes cómo es cuando encuentras algo que cambia tu vida y simplemente quieres compartirlo con otras personas que están sufriendo los mismos problemas. ¡Bueno, eso es por qué no puedo evitar gritarlo y compartir este increíble dispositivo con el mundo!
Dodow es lo que sucede cuando dos (antiguos) insomnes con experiencia en ciencia, diseño, meditación y yoga se unen con la misión de ayudar a las personas a quedarse dormidas más rápido y dormir más profundamente SIN MEDICAMENTOS. Juntos crean un revolucionario dispositivo para ayudar a dormir al que llaman Dodow.
La mayoría de las otras soluciones que probablemente hayas probado implican tomar pastillas para dormir dañinas y adictivas (¡ya no lo haré!) o incluso remedios naturales como la melatonina, de los cuales tu cuerpo también puede volverse dependiente. Puede ser fácil tomar una pastilla, pero los efectos a largo plazo en tu cuerpo son tan malos.
Y los enfoques naturales como la terapia cognitivo-conductual, la relajación, el yoga, la meditación, etc... pueden costarte cientos, incluso miles, de dólares al año. Además, pueden llevar mucho tiempo, mucho esfuerzo y mucha paciencia.
Dodow es diferente porque es súper asequible, no crea hábito, no requiere esfuerzo y lo mejor de todo es que no requiere paciencia. ¡La primera noche podrías estar durmiendo en cuestión de minutos, al igual que yo! Y para lograrlo, todo lo que tienes que hacer es:
PASO 1: Acuéstate en tu cómoda cama y enciende Dodow.
PASO 2: Respira al ritmo de la luz azul, inhalando cuando el halo se expande y exhalando cuando se contrae.
PASO 3: Haz esto durante 8 minutos (a menos que te quedes dormido antes, por supuesto) ¡y ten dulces sueños!
Al respirar al mismo ritmo que la luz, Dodow gradualmente ralentiza tu respiración a una velocidad óptima de 6 respiraciones mientras ajusta tu exhalación para que sea un 50% más larga que la inhalación. Esto te pone en un estado de descanso y te proporciona una GRAN noche de sueño.
Mientras te quedas dormido sin esfuerzo y gradualmente gracias a Dodow, esto es lo que realmente está sucediendo detrás de tus párpados:
A medida que continúas respirando en sincronización con tu Dodow, tus pensamientos comenzarán a disminuir, lo que a su vez activa el barorreflejo, un mecanismo fisiológico que corrige el desequilibrio en el sistema nervioso autónomo que te dificulta conciliar el sueño.
Tu secreción de cortisol y noradrenalina se detiene, y la melatonina, la hormona natural del sueño, comienza a tomar el control. Rápida y suavemente, tu mente y tu cuerpo comienzan a entrar en un estado de calma y descanso, también conocido como estado alfa (que es una forma elegante de decir ondas cerebrales de baja frecuencia). Esto significa que ya no estás despierto, tu mente y tu cuerpo están preparados para una gran noche de sueño.
Me pregunté lo mismo, ¡así que lo intenté! Esto es lo que descubrí:
Cuando intenté regular mi respiración sin Dodow, me resultó difícil encontrar y mantener el ritmo adecuado. Me distraía con pensamientos sobre si lo estaba haciendo bien, lo que inevitablemente llevaba a pensamientos sobre lo que hice o no hice bien ese día, y eso se convertía en... bueno, ya sabes. La respiración por sí sola simplemente no era suficiente.
Así que después de ese fracaso, volví a mi Dodow y en cuestión de minutos me quedé dormido rápidamente. La diferencia es la luz azul...
Al mirar la luz azul, naturalmente obliga a mi mente a centrarse en una sola cosa, lo que evita que mi mente divague y se pierda en pensamientos aleatorios y ridículos que solían mantenerme despierto.
Entonces, después de intentar quedarme dormido regulando mi respiración por mi cuenta sin usar Dodow, en mi humilde opinión... simplemente no puedes. (No tan eficientemente o efectivamente como puedes con Dodow, de todos modos)
¡Respaldan su producto! - Si al finalizar los 30 días no duermes como un bebé, Dodow ofrece una garantía de satisfacción del 100% ¡Solo tienes que devolverlo y te reembolsarán por completo (pero estoy seguro de que no querrás hacerlo)!
¡Lo que más te ENCANTARÁ de Dodow es su precio, que se adapta a cualquier presupuesto!
Cuando consideres que puedes gastar fácilmente miles de dólares cada año (y fácilmente en toda una vida) tratando de combatir tus problemas de sueño con cosas como pastillas para dormir, clases de yoga y meditación, y terapia cognitivo-conductual, te darás cuenta de que conseguir un Dodow por solo 59 dólares no es nada.
Especialmente si consideras que Dodow será lo último que compres para ayudarte a conciliar y mantener el sueño. ¡Adquirir uno es una inversión en tu salud más que un desperdicio de dinero en cosas que no funcionan!
¡OFERTA ESPECIAL DE AHORRO CUANDO COMPRAS MÁS!
A partir del 25 de mayo de 2024, Dodow ofrece GRANDES DESCUENTOS cuando compras más de uno:
MÁS POPULAR: ¡COMPRA 1 Y LLEVA 1 CON UN 50% DE DESCUENTO + ENVÍO GRATIS
ESPECIAL PARA REGALOS DE VACACIONES: ¡COMPRA 2 Y LLEVA 1 GRATIS + ENVÍO GRATIS! ¡Ahora puedes conseguir uno por tan solo 39 dólares! ¡Es un regalo perfecto para familiares, amigos e incluso compañeros de trabajo!
No había encontrado nada que pudiera ayudarme con mi problema de sueño hasta ahora. Sin Dodow, probablemente hubiera seguido probando esto y aquello, y cualquier cosa que prometiera un mejor sueño sin importar las consecuencias para mi salud a largo plazo. Pero estoy tan agradecido a Penny por compartir Dodow conmigo que tengo que hacer lo mismo contigo y con todos los demás que escuchen.
Así que da el salto de fe que hice yo y únete a más de 325,000 mujeres y hombres que están usando Dodow para conciliar el sueño más rápido y tener una noche de sueño más reparador TODAS las noches, SIN MEDICAMENTOS. ¡No te arrepentirás! Lo único de lo que podrías arrepentirte es de estar acostado en la cama esta noche preguntándote por qué no conseguiste uno antes!