Madre Desesperada Revela el “Secreto Saludable” que Utiliza Para Hacer Dormir RÁPIDO a Sus Hijos

No mucho después de dar a luz a mi primer hijo, llegué a una horrible realización:

¡Mi sueño nunca será igual!

Porque la única forma en que mi hijo se dormiría era si lo sostenía...

Y mis otros 2 hijos fueron iguales. No hay forma de dejarlos en la cuna para que 'lloren hasta quedarse dormidos'. Los tres se negaban a tomar la siesta. Creo que puedes ver hacia dónde se dirige esto...

Ojalá estuviera exagerando, pero no lo estoy.

Comenzamos la hora de acostarse alrededor de las 4 pm, con la esperanza de que estén en la cama a las 8. No dormidos, pero en sus camas. Se necesita toda nuestra fuerza, tanto de mi esposo como de mí, al final del día.

Para cuando bañamos a los niños, les leemos cuentos, los abrazamos, les contamos sobre nuestra infancia 'en los años 1900', escuchamos meditaciones relajantes y les damos un poco de agua...

Bueno, estamos a punto de matarnos.

Y eso NO se compara con la mañana siguiente.

Los 5 nos despertamos cansados. Estamos de mal humor el uno con el otro. Mis hijos son tan lentos que llegamos tarde a la escuela y al cuidado de niños 4 de cada 5 mañanas. Lo que significa que yo llego tarde al trabajo.

Dado que ninguno de nosotros desayuna, la escuela me ha llamado para decirme que ambos niños están cansados y desobedientes en sus clases. La bebé, que tiene 2 años, va al cuidado de niños. Pero se queda dormida en cuanto llega allí, por lo que no descansa durante el tiempo designado para estar tranquila.

Así que estoy en problemas en el trabajo por llegar tarde, recibo quejas sobre mis hijos casi todos los días, ¡Y ahora el pediatra me está regañando sobre su nutrición!

Resulta que saltarse el desayuno, junto con la comida selectiva en la escuela, ha dejado a los 3 niños un poco desnutridos. ¡Y también soy culpable, estoy demasiado agotada para cocinar comidas nutritivas en casa!

Estaba al final de mi paciencia y mi esposo no tenía idea de qué hacer.

Su trabajo no le permitía ayudar con la rutina matutina. Consideramos contratar a una niñera para ayudarme a agilizar la rutina matutina. Pero, ¿adivina qué? Nadie quiere un trabajo de niñera de 6 a 8 am.

Éramos diligentes en apagar las pantallas a las 4 pm todos los días. Pero era TAN DIFÍCIL cocinar la cena con los niños alrededor.

Eliminamos el postre y cualquier fuente de azúcar - ¡ni un solo gramo de azúcar después de que llegaran de la escuela!

Pero aún tenían ese estallido de energía entre la cena y la hora de dormir.

Comenzamos a usar aceite de lavanda en el agua del baño e incluso a difundir diferentes aromas en sus habitaciones. Compramos máquinas de ruido blanco, ventiladores y persianas opacas para mantener sus habitaciones frescas, silenciosas y oscuras.

No termina ahí...

Los dejamos elegir nuevas sábanas. Compramos pijamas más suaves. Incluso probamos esos proyectores nocturnos que proyectan imágenes relajantes en el techo.

Cree en mí, NADA estaba adormeciendo a mis hijos.

En un momento desesperado, tal vez les di un poco de medicina para el resfriado por la noche...

Y en realidad se durmieron más temprano esa noche. Pero me sentí tan culpable.

Fue entonces cuando recurí a las gominolas de melatonina. Pensé, es mejor que la medicina para el resfriado, ¿verdad? Y se las di a mis hijos durante aproximadamente un mes.

En las primeras semanas, parecía que se estaban quedando dormidos más rápido.

Pero luego notamos que los dos más pequeños se despertaban con sueños malos. Y mi hijo mayor decía que necesitaba más gominolas para ayudarlo a dormir, una no era suficiente.

Comencé a investigar los efectos de la melatonina en los niños y volví a sentirme culpable.

Sí, la melatonina es 'natural', pero es una hormona. Una vez que me di cuenta de eso, me sentí realmente extraña al alimentar a mis hijos con hormonas.

Y la melatonina también era la razón detrás de los malos sueños de mis hijos.

La melatonina puede aumentar el sueño REM, lo cual puede parecer algo bueno. Pero también es la fase del sueño en la que ocurre el sueño con sueños. Y pasar más tiempo en esa fase de sueño puede causar sueños malos o sueños realmente vívidos.

Cuanto más melatonina tomas, más vasotocina libera tu cerebro... lo que puede aumentar el problema de sueños.

Y aunque la melatonina no es necesariamente 'adictiva', los niños pueden volverse psicológicamente dependientes de tomarla. También es posible que tomar melatonina pueda hacer que tu cuerpo produzca menos melatonina de forma natural... ¡NO es algo bueno para los objetivos de sueño a largo plazo!

Sabíamos que la melatonina estaba ayudando a nuestros hijos de alguna manera.

Pero mi esposo y yo coincidimos en que también estaba dañando su capacidad para producir melatonina de forma natural a largo plazo. Nos sentíamos extraños al darles hormonas. No queríamos aumentar la dosis de nuestro hijo mayor.

Además, odiábamos despertarnos en medio de la noche para calmar a los dos más pequeños cuando tenían pesadillas. ¡Eso era simplemente cambiar un problema de sueño por otro!

Estaba desahogándome con mi amiga Jen tomando una taza de café. Como ella es enfermera, esperaba que supiera de algo diferente

“Nunca lo creerás, pero escuché al médico recomendar estos suplementos para dormir a un paciente durante su visita de control. ¡Qué coincidencia loca!”

Estaba a punto de decirle que no estamos dispuestos a usar melatonina, cuando ella me mostró su teléfono en la cara y dijo, “¡Mira! Estos son suplementos sin melatonina hechos para niños. Ayudan a los niños a relajarse, ¡NO a obligarlos a dormir!”

“Se llaman Esenciales para Dormir de Niños…”

Los Esenciales para Dormir de Niños de Hiya son suplementos masticables que ayudan a los niños a relajarse, concentrarse y calmarse antes de dormir. No tienen azúcar, melatonina ni esa textura de gominola artificial.

Lo que los Esenciales para Dormir de Niños SÍ tienen es:

✅ L-Teanina para apoyar la calma y la relajación

✅ Vitamina B6 para apoyar la restauración cerebral

✅ Magnesio para apoyar la relajación muscular

✅ Manzanilla para ayudar a fomentar el sueño

✅ Un neurotransmisor llamado GABA para ayudar a relajar la mente

✅ Calcio para apoyar la producción natural de melatonina

✅ Colina para ayudar a mantener un ciclo natural de sueño-vigilia

¿Ves? ¡Nada de hormonas extrañas! Parecía que este suplemento estaba hecho para permitir que los cuerpos de los niños se relajaran en lugar de dormirlos con hormonas.

De hecho, parecía que este suplemento incluso podría ayudar a compensar las deficiencias nutricionales de mis hijos.

Por primera vez, tenía esperanzas de que un suplemento pudiera ayudar a mis hijos a descansar lo que necesitaban...

¡Así que mi esposo y yo también podríamos descansar lo que necesitamos!

Para mis hijos, un cambio en la rutina puede ser difícil.

Entonces, cuando sus suplementos Esenciales para Dormir llegaron en botellas reutilizables y personalizables, ¡eso realmente ayudó! Cada niño decoró su botella con pegatinas mientras hablábamos sobre cómo funcionan.

“Otros niños dicen que estas vitaminas saben bien. Pero no saben a caramelos, ¡porque no son caramelos!”

Les dije que empezaríamos a tomarlos a la hora de la cena y que no deberían causar pesadillas.

No voy a mentir, la primera noche fue un poco difícil. No querían probar algo nuevo.

Pero al final de la primera semana, no tuvieron ningún problema para tomar sus Esenciales para Dormir con la cena. Mi esposo y yo notamos que el estallido de energía después del baño no era tan salvaje como de costumbre.

Unas semanas después de tomar los Esenciales para Dormir, los tres de mis hijos se quedaban dormidos regularmente a las 8. ¡NUNCA pensé que vería ese día!

Pero el cambio más grande estaba por venir...

Para cuando llevábamos dos meses, LOS TRES de mis hijos se levantaban por la mañana para desayunar antes de ir a la escuela.

¡Y yo también desayunaba! No era nada extravagante, solo un poco de avena o huevos, pero fue una gran mejora para nosotros.

Mis hijos mayores solo se han retrasado una vez en el último mes. UNA VEZ. Yo llego a tiempo al trabajo. Mi hijo de 2 años ahora descansa durante la siesta en la guardería. ¡Y no he recibido ninguna queja de los maestros de mis hijos!

La rutina para ir a dormir requiere mucho menos esfuerzo. Mi esposo y yo podemos dormir toda la noche. Ahora podemos comenzar nuestras mañanas con el pie derecho. Así que no estoy exagerando en absoluto cuando digo que esto ha sido un cambio de vida.

No me malinterpretes, los Esenciales para Dormir no son una solución mágica. No hacen que tu hijo se duerma al instante y no son una especie de cura milagrosa.

Pero tampoco interrumpen los ciclos de sueño naturales de tus hijos. De hecho, los Esenciales para Dormir podrían ayudar a tu pequeño a regularse lo suficiente como para que tal vez ya no los necesites.

Y puedo decir por experiencia que los Esenciales para Dormir son lo que nos ayudó a encontrar el equilibrio perfecto. ¡Sentimos una nueva vida ahora que todos nosotros, los 5, dormimos toda la noche!

Tuve la suerte de tener una recomendación personal de mi amiga enfermera, Jen. Y confío en el médico con el que ella trabaja.

Pero entiendo que no todos tienen esa suerte. Así que creo que es genial que Hiya tenga el respaldo de muchos médicos, ¡y uno de ellos es un autor de best-sellers del New York Times!

“Recomiendo Hiya en lugar de las gominolas llenas de azúcar a todos los pacientes de mi consultorio.”

- Dr. Jonathan Snow, Dentista Pediátrico

“Muchas vitaminas están cargadas de azúcar y aditivos de gominola. Hiya es realmente limpio.”

- Dr. Mark Hyman, Autor de Best Sellers del New York Times

“Hiya les brinda a mis pacientes los nutrientes que necesitan sin la basura azucarada.”

- Dra. Monica Madan, Especialista Pediátrica de Beverly Hills

Si estás cansado de las noches sin dormir y los días frustrantes, Bedtime Essentials puede ayudarte.

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