Después de toda una vida de “Respiración bucal”, este extraño invento finalmente me ayudó a respirar por la nariz con facilidad (¡No puedo creer que nadie esté hablando de esto!)
Por Joel Miller
Publicado el 06/17/2024 a las 11:05 P.M.
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"Siempre he tenido dificultades para respirar profundamente y satisfecho por la nariz ... así que durante la mayor parte de mi vida he respirado por la boca."
Aparentemente, esto no es exactamente ideal para hacer ejercicio. Incluso una corta carrera alrededor de la manzana solía hacerme sentir como si estuviera respirando a través de una pajita doblada. ¿Quién podría encontrar eso agradable?!
Pero cuando nació mi segunda hija, tuve una fuerte realización: quería dar un buen ejemplo saludable a mis dos niñas. Por lo tanto, me propuse una meta: en el próximo año de mi vida, correría los primeros 5k de mi vida, a los 39 años.
Solo había un pequeño problema... mis malos hábitos de respiración hacían que correr fuera absolutamente miserable, ¡me sentía como si me estuviera ahogando! Lo odiaba. De hecho, lo detestaba tanto que empecé a preguntarme si podría correr durante tres minutos, ¡mucho menos tres millas!
Después de luchar durante una semana, me rendí y fui a mi médico para ver cuál era el problema.
Me dijo que tenía unaobstrucción nasal, lo que limitaba mi capacidad para respirar por la nariz. Dijo que era lo suficientemente grave como para limitar mi vida... pero no tan grave como para necesitar una cirugía. En otras palabras, estaba en un limbo respiratorio: mi condición limitaba mi vida, pero no representaba un peligro para la vida.
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Mi médico dijo que la cirugía sería demasiado cara, por lo que mi única opción era probar tiras nasales. Lo hice... pero eran extremadamente incómodas (y vergonzosas de usar), además eran caras y, lo más importante, no me ayudaban a respirar mejor en absoluto.
Al final, mi médico me recomendó que lidiara con mi mala respiración encontrando un ejercicio más ligero.
No quería rendirme, así que dejé de correr y me uní a un estudio de yoga, algo más a mi velocidad, pensé.
No funcionó. Incluso en las posturas "fáciles", estaba jadeando y sintiendo que me iba a desmayar. Además, el instructor seguía gritándome "Inhala por la nariz".
¿Disculpa? Apenas podía tomar un buen sorbo de aire por la boca... ¿cómo se suponía que iba a inhalar por la nariz?!
Finalmente, me harté. Me acerqué al instructor después de clase un día y grité:
"No puedo respirar por la nariz. ¡Siento que me estoy asfixiando!
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Le expliqué toda la historia a mi médico y mis (fallidos) intentos de correr. La instructora de yoga levantó las cejas como si hubiera escuchado mi historia mil veces.
Muy calmadamente, explicó que era una "respiradora bucal", algo que aparentemente afecta a aproximadamente el 50% de los adultos.
Dijo que muchos de sus estudiantes habían experimentado este problema y, hasta hace poco, sus únicas opciones eran las mismas soluciones sin salida que ya había considerado.
Pero ahora había algo más que podía ayudarme a respirar por la nariz: algo más efectivo y más asequible: el Dispositivo de Respiración Hale.
Dijo que el nuevo dispositivo acababa de pasar los ensayos clínicos preliminares y algunos de los estudiantes de mi clase lo estaban usando (no me había dado cuenta), así que decidí probarlo. Cuando vi que el dispositivo fue inventado por un médico en Johns Hopkins y tenía excelentes críticas, pensé que valía la pena intentarlo, así que pedí uno.
La primera vez que hice una clase de yoga con Hale, me sorprendió lo bien que podía respirar, finalmente no sentía que me estuviera ahogando.
Dos semanas después, corrí una milla completa por primera vez en años.
Tres meses después de comenzar a usarlo, Hale me ayudó a cruzar la línea de meta de mi primer 5k. (¿Y sabes qué? ¡Ni siquiera lo odié!)
Hale es una nueva ayuda respiratoria nasal que te ayuda a respirar instantáneamente por la nariz en el momento en que comienzas a usarlo.
Fue co-creado por el Dr. Patrick Byrne, jefe del departamento de oído, nariz y garganta de la Clínica Cleveland.
Después de dos décadas como Director de la División de Cirugía Plástica y Reconstructiva Facial en Johns Hopkins, el Dr. Byrne estaba cansado de ver a sus pacientes gastar miles de dólares en cirugía nasal que realmente no necesitaban, así que inventó Hale!
Desde entonces, ha ganado múltiples premios de innovación y ahora es confiado por los médicos de oído, nariz y garganta en todo el país como la forma segura y asequible de dejar de "respirar por la boca" de forma natural y mejorar tu respiración en general.
¿Qué es?
Hale es un nuevo dispositivo para respirar por la nariz que te ayuda a respirar instantáneamente por la nariz desde el momento en que lo usas.
Fue creado en colaboración con el Dr. Patrick Byrne, jefe del departamento de Oído, Nariz y Garganta de la Clínica Cleveland.
Después de dos décadas como Director de la División de Cirugía Plástica y Reconstructiva Facial en Johns Hopkins, el Dr. Byrne estaba cansado de ver a sus pacientes gastar miles de dólares en cirugías nasales que realmente no necesitaban, así que inventó Hale.
Desde entonces, ha ganado múltiples premios de innovación y ahora es confiado por médicos de oído, nariz y garganta en todo el país como la forma segura y asequible de detener la "respiración por la boca" de forma natural y mejorar tu respiración en general.
¿Cómo funciona?
Hale funciona al colocarse cómodamente dentro de tus fosas nasales, lo que le permite abrir directamente tu válvula nasal.
Dado que tu válvula nasal es responsable del 90% de las obstrucciones respiratorias, Hale es capaz de abrir tus vías respiratorias nasales bloqueadas, permitiendo una respiración suave y sin esfuerzo, incluso durante el ejercicio.
Para empezar a usar Hale, simplemente elige tu tamaño (pequeño, mediano o grande) de tu Kit de Respiración Hale para un ajuste cómodo y perfecto. Luego, inserta Hale en tu nariz y comienza a disfrutar de respiraciones profundas y satisfactorias al instante, ¡es así de fácil!
Hale cuenta con una bisagra de resorte que proporciona una presión suave para abrir tus fosas nasales. Esto, a su vez, ayuda a aliviar cualquier obstrucción causada por obstrucciones nasales, permitiéndote respirar libremente por la nariz desde el momento en que lo usas.
Además, dos almohadillas acolchadas y curvas brindan un soporte suave a tu conducto nasal, permitiéndote mejorar tu respiración de la manera más cómoda posible.
¿Es fácil de usar?
Investigaciones sugieren que hasta la mitad de los adultos respiran por la boca. Desafortunadamente, esto puede provocar diversos problemas de salud. Prueba Hale si:
Eres un "respirador bucal" de toda la vida: Si siempre has respirado por la boca, te sorprenderá lo increíble que se siente finalmente poder respirar completamente.
Tienes problemas de alergias: Si el polen es tu enemigo número uno, tal vez quieras probar a respirar con Hale.
Tienes problemas de eczema: Respirar por la nariz ayuda a humidificar el aire inhalado. Por lo tanto, si tu cavidad nasal está crónicamente seca y causa bloqueos regulares, Hale podría ayudarte.
Quieres ponerte en forma: Respirar por la nariz ayuda a que tu diafragma funcione correctamente. Si estás retomando la forma física y los días de ejercicio cardiovascular son un verdadero desafío, respirar con Hale podría ayudarte (¡además, ayuda a mejorar tu capacidad pulmonar!).
Eres propenso a roncar: Si tú o tu pareja roncan constantemente, Hale puede ayudar. Respirar a través de una cavidad nasal desobstruida puede reducir el riesgo de ronquidos y apnea del sueño.
Desde que comencé a usar Hale de forma regular, tengo más energía, duermo mejor y realmente he comenzado a disfrutar del ejercicio.
Si Hale puede ayudarme a enamorarme del ejercicio, definitivamente puede ayudarte. Se lo he contado a todos mis amigos y ha tenido el mismo efecto en ellos: duermen profundamente, disfrutan de síntomas reducidos de alergia y, al igual que yo, ahora respiran por la nariz en todo momento.
Además, con un 95% de opiniones positivas, un diseño patentado y una garantía de devolución de dinero de 30 días, ¡no hay razón por la que no debas probar Hale!
¿Qué más nos encanta de Hale Breathing ❤️?
Totalmente natural y libre de medicamentos – El ingenioso diseño de Hale es extremadamente efectivo sin necesidad de medicamentos tóxicos o cirugías dolorosas.
Ajuste personalizado – Los materiales flexibles se ajustan y se adaptan a tu anatomía nasal única.
Casi invisible – La banda transparente y pequeña de Hale hace que sea casi invisible para los demás, para que puedas usarlo con confianza tanto de día como de noche.
Uso prolongado – Hale está diseñado para ser utilizado las 24 horas del día.
Estuche compacto – Almacena de forma segura Hale para mantenerlo limpio mientras te desplazas.
Herramientas de inserción y extracción – Las herramientas opcionales facilitan la instalación y extracción de Hale.
¡Actualización: Hale acaba de anunciar una oferta por tiempo limitado: ¡Compra 2 Hales y obtén 1 GRATIS!
Si quieres experimentar los increíbles beneficios de respirar fácilmente por la nariz, ¡ahora es el momento perfecto! Hale ofrece actualmente un descuento especial a cualquier persona que lea este artículo.
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He probado varios dispositivos nasales antes, siempre estoy probando nuevos, pero creo que estos chicos lo han hecho bien. Mi respiración es casi perfecta cuando lo uso. El tamaño mediano se ajusta bien a mi nariz, lo encuentro extremadamente cómodo. Es muy fácil de usar.
Tengo problemas para dormir cuando no puedo respirar bien. Mi hija trabaja en el área de la salud y me recomendó Hale, ya que fue diseñado por médicos de Johns Hopkins. Definitivamente noto una diferencia y puedo respirar mejor. El tamaño grande es ideal para mí, pero soy grande, mido más de 1,80 metros. Me encanta que nadie pueda darse cuenta de que lo tengo puesto en la nariz, incluso mi esposa, quien siempre me molesta para que me vea bien cuando salimos. ¡Gracias Hale, ahora duermo mejor por la noche!
He estado usando esto mientras hago ejercicio y es sorprendente lo fácil que es respirar. Por lo general, jadeo por la boca, pero con esto puedo seguir respirando por la nariz. Estaba buscando algo así después de escuchar un podcast sobre lo mucho más saludable que es respirar por la nariz en lugar de por la boca. Lo creo, honestamente hace que el entrenamiento sea mucho más fácil.
Primero que todo, nunca he respirado tan claramente por la nariz. Ha sido una lucha de toda la vida. He probado sprays, pastillas para la alergia, lavado nasal y otros dispositivos nasales, pero esto abre mi nariz como nada más. Debo mencionar que no se siente como una nube mágica, se siente como si tuvieras algo en la nariz, porque lo tienes. Me he acostumbrado tanto a usarlo que a veces tengo que apretar mi nariz para recordar si lo estoy usando o no. Te sorprenderá tu respiración y una vez que te acostumbres, te encantará. A mí, en todo caso, me encanta.
