Si roncas o compartes la cama con alguien que lo hace , definitivamente has visto esos productos virales “stop snoring” en las redes sociales.
Protectores bucales que prometen "arreglar" tu ronquido de la noche a la mañana. Cintas para la boca. Almohadas especiales. Correas para la barbilla. Clips nasales. Incluso máquinas voluminosas que suenan como una aspiradora en tu mesita de noche…
Todos prometen lo mismo: Detener tus ronquidos, comenzando esta noche.
Suena genial, ¿verdad?
Hay un solo problema… ¡la mayoría de ellos no funcionan!
Por eso los expertos están instando a las personas a ignorar estas tendencias virales por completo, y optar por algo probado por investigaciones médicas reales.
Por supuesto, no puedes culpar a nadie por sentirse desesperado. No solo es frustrante para tu pareja, roncar es una amenaza seria para tu salud. Y, lamentablemente, la mayoría no se da cuenta hasta que es demasiado tarde…
Nos reímos de los ronquidos en los dibujos animados, pero solo las personas que realmente luchan con ellos saben cuán miserable hacen tu vida los ronquidos.
La agotamiento por la mañana, las discusiones, el rendimiento laboral en declive, “estallando” con tu familia… eventualmente llevando a habitaciones separadas, o peor.
Pero aquí está lo que la mayoría de las personas se equivoca sobre los ronquidos: piensan que es solo ruido. ¡No lo es!
Roncar es una señal de advertencia de tu cuerpo. Es un signo de que algo está yendo mal dentro de tu cuerpo, cada noche, mientras duermes.
Solo piensa en lo que realmente está sucediendo cuando roncas:
Los tejidos blandos de tu garganta están hinchándose, colapsando y vibrando violentamente… cientos de veces por noche. Tu cuerpo está luchando por respirar. Tus niveles de oxígeno están bajando. Y tu corazón está trabajando en exceso para compensar.
Ahora aquí es donde se pone aterrador:
Las arterias carótidas — los principales vasos sanguíneos que llevan sangre a tu cerebro — corren justo al lado de esos tejidos vibrantes. Los investigadores han encontrado que las vibraciones físicas de los ronquidos dañan las paredes de estas arterias, engrosándolas noche tras noche.
Esto prepara el escenario para un derrame cerebral. ¡Y esto se encontró en roncadores regulares — NO solo en personas con apnea del sueño!
Pero eso es solo el comienzo. Los ronquidos se han relacionado con presión arterial alta, infarto, latido cardíaco irregular e incluso deterioro cognitivo temprano.
Un estudio encontró que las personas con respiración interrumpida durante el sueño desarrollaron problemas de memoria hasta 12 años antes que aquellos que dormían normalmente.
Y empeora con la edad. Cuanto más tiempo dejes los ronquidos sin tratar, más daño se acumula — silenciosamente, mientras duermes, sin que te des cuenta de que algo está mal.
La mayoría de las personas minimizan los ronquidos como una broma. Algo con lo que “se ocuparán más tarde.”
Pero la investigación es clara: roncar no es inofensivo. Es tu cuerpo suplicándote que prestes atención. Y cuanto antes lo abordes, mejor.
¡No es de extrañar que la gente esté tan desesperada como para probar cualquier cosa!
El mercado de dispositivos anti ronquidos alcanzó$1.5 mil millones en 2024. ¡Son muchos protectores bucales, correas para la barbilla y pinzas nasales!
Y si has probado alguno de ellos, probablemente ya sepas cómo termina esta historia. Rara vez funcionan.
La mayoría de los productos viralesapuntan a la parte equivocada del problema. Las tiras nasales abren tus fosas nasales… pero los ronquidos comienzan en tugarganta. Las correas para la barbilla mantienen tu boca cerrada… pero tus vías respiratorias siguen colapsando por dentro.
Los que "funcionan" son miserables de usar. Los protectores bucales fuerzan tu mandíbula a posiciones antinaturales toda la noche. Los usuarios reportan dolor en la mandíbula, dientes adoloridos, salivación y hasta cambios permanentes en su mordida.
Y lo peor de todo, ninguno de ellos aborda la causa raíz. "Amortiguan" el ronquido desde el exterior en lugar de ayudar a tu cuerpo a detener los ronquidos desde adentro.
Esos productos anti ronquidos lucen increíbles a primera vista, pero recuerda que estos sonsus propios anuncios. Cuando realmente miras lo que sucededespués de que la gente compra estos productos, defuentes independientes sin dinero en juego, la historia se desmorona rápidamente.
La indignación sigue creciendo. Por ejemplo, Healthline, una de las publicaciones de salud más respetadas en línea, sin vínculos financieros con ninguna marca de ronquidos, puso a prueba tres de los dispositivos anti ronquidos más populares.
Los resultados no fueron buenos. La correa para la barbilla no detuvo los ronquidos — y de hecho hizo que respirar fueramás difícil. El inserto nasal se caía toda la noche. Y las tiras nasales fueron las más cercanas, pero solo redujeron ligeramente los ronquidos… no los detuvieron.
Básicamente, no. Ninguno de los dispositivos funcionó lo suficientemente bien como para usarlo regularmente.
Su conclusión: los dispositivos no funcionaron porque estaban apuntando a lo incorrecto. Un médico certificado en medicina del sueño citado en el artículo explicó que los ronquidos ocurren debido atejidos vibrantes en lo profundo de la garganta… no en la nariz o la mandíbula, donde la mayoría de estos productos se enfocan.
¡Las quejas están por todas partes!
No es solo un artículo. Cuando miras foros y comunidades no patrocinadas, lugares donde personas reales comparten experiencias honestas, el patrón es abrumador.
Un usuario en Ask MetaFilter enumerótodo lo que había intentado: cinta para la boca, protectores bucales estándar, protectores de hervir y morder, correas para la barbilla, insertos nasales, cinta nasal, incluso coser una pelota de tenis en su camisa para forzar dormir de lado. Su veredicto:"Ninguno de ellos hace nada."
Estos productos a menudo empeoran el problema...
Lamentablemente, algunos de estos productos causan daño real.
En Sleep-Doctor.com, un sitio dirigido pormédicos certificados, un usuario informó que después de siete años usando un dispositivo oral,su mandíbula se había desplazado permanentemente hacia adelante varios milímetros, desalineando por completo su mordida. Otros reportaron dientes adoloridos, candidiasis, y llagas abiertas dentro de sus bocas por el uso prolongado del dispositivo.
La conclusión: cuando eliminas los anuncios pagados y las aprobaciones de celebridades para ver lo que realmente está sucediendo, es claro que estos productos virales para ronquidosprometen demasiado y cumplen poco… y algunos de ellos puedenrealmente empeorar las cosas.
No te sientas mal si has probado uno de estos y no funcionó. Tienen un gran marketing y hacen que sus productos se vean increíbles.
Pero la verdad es que la mayoría de estas soluciones son hechas poremprendedores y mercadólogos… no médicos.
Lo que también significa quelas soluciones reales que realmente funcionan son "ahogadas" por los grandes presupuestos de marketing.
Sin embargo, si indagas lo suficiente enhilos de Reddit, foros de salud, comunidades de ronquidos llenas de personas realesdiscutiendo sus soluciones reales, encontrarás una sorprendente cantidad de personas hablando sobreuna solución muy antigua. Una que ha existido pormás de 30 años.
No es emocionante. No es llamativa. Fue creada por un aburrido médico en lugar de una startup de Silicon Valley.
No tiene endosos de celebridades… pero tiene unmontón de endosos de doctores…¡incluyendo a un ganador del Premio Nobel!
SnoreStop es un spray oral natural diseñado para ayudar a tu cuerpo a dejar de roncar desde la fuente.
Fuedesarrollado en 1995 por el Dr. Kenneth Rifkin, un médico naturopático con más de 40 años de experiencia. Ha sidoclínicamente probado en un estudio publicado, doble ciego,controlado con placebo – el estándar de oro de la investigación médica.
Más de3 millones de personas lo han utilizado para dejar de roncar. Y está respaldado por doctores en todo el mundo, incluyendo:
Es una de esassoluciones “probadas y verdaderas” que ha estado ayudando silenciosamente a millones durante décadas.
Pero ya queno tiene videos llamativos de neón o una celebridad de TikTok agitándolo frente a la cámara… probablemente no hayas oído hablar de ella.
¡SnoreStop es tan simple como parece! Solo rocía dos veces antes de dormir y ya está.
No hay necesidad de citas, no hay boquillas que moldear, y no hay máquinas voluminosas o equipos incómodos que usar.
Muchas personasnotan una diferencia tan pronto como la primera noche.
Pero SnoreStop está diseñado para funcionar mejor con un uso constante. Así que la mayoría de las personas ven la mejora máxima en tan solo 5 noches.
Aquí está lo que la mayoría de las personas no se da cuenta sobre los ronquidos: La causa raíz está en tu garganta — no en tu nariz, no en tu mandíbula, no en tu posición para dormir.
Cada noche,la inflamación se acumula en los tejidos blandos de tu boca y garganta. La mucosidad se acumula, y los delicados músculos que mantienen tu vía aérea abiertase debilitan y colapsan hacia adentro cuando te acuestas.
Con el tiempo, esasvías aéreas estrechas vibran con cada respiración que luchas por tomar, creando el sonido conocido como ronquidos.
Por eso esos dispositivos no funcionan. Los protectores bucales empujan tu mandíbula hacia adelante, pero no reducen la inflamación. Las tiras nasales abren tus fosas nasales, pero el bloqueo está en tu garganta. La cinta para la boca mantiene tus labios sellados, pero tu vía aérea sigue colapsando por dentro.
SnoreStop toma un enfoque completamente diferente.
Sus ingredientes naturales y clínicamente probados atacan la inflamación y la acumulación de mucosidadjusto en la fuente,sin ser agresivos con el cuerpo de ninguna manera.
El método simple pero efectivo de SnoreStop ha sido responsable de ayudar a millones de personas a disfrutar de un sueño natural, pacífico y silencioso nuevamente. Es simple, pero funciona… ¡incluso lo garantizan!
Durante demasiado tiempo, las personas han sido engañadas para comprar soluciones caras que no funcionan.
Todo este tiempo, SnoreStop ha estado en la estantería, ayudando silenciosamente a millones.
Y aquí está la mejor parte: viene con una garantía de devolución de dinero de 30 días. Eso significa que puedes probarlo sin riesgo alguno.
Si funciona (y para el 95% de los clientes, sí lo hace), tienes una forma segura y natural de detener los ronquidos para siempre.
Si no funciona, devuélvelo para un reembolso completo, sin preguntas.
Están tan seguros de que funciona que quieren que tantas personas como sea posible lo prueben. Esta es su versión de marketing "sin manos": "Pruébalo. Si no nos crees, es tu pérdida."
A pesar de este enfoque discreto, han vendido más de 3 millones de botellas y han ayudado a innumerables parejas a encontrar finalmente la paz por la noche.
Detiene los Ronquidos de Forma Natural, Desde la Fuente: SnoreStop le da a tu cuerpo lo que necesita para ayudar a detener los ronquidos desde adentro, en vez de "amortiguarlos" con dispositivos.
Mejora la Calidad del Sueño: Mejor respiración sin ronquidos lleva a más energía, mejor humor y una pareja más feliz.
Creado y Recomendado por Doctores: SnoreStop fue creado por el Dr. Rifkin y está respaldado por médicos en todo el mundo, incluyendo al ganador del Premio Nobel, Dr. Luc Montagnier.
Apunta a las Vías Respiratorias Internas de la Garganta: Para ayudarte a detener los ronquidos desde la causa raíz.
Todo Natural y 100% Seguro para Uso Diario: Su mezcla libre de aceite, clínicamente comprobada, es la solución natural más efectiva para detener los ronquidos.
Fácil de Usar: ¡Solo dos spray antes de dormir pueden ayudarte a estar completamente libre de ronquidos!
Compacto y Discreto: ¡Llévalo a cualquier parte! No hay dispositivos voluminosos que cargar... además, ¡sin miradas extrañas o compromisos en la habitación!
Incluso si crees que has probado todo, no has probado SnoreStop.
SnoreStop utiliza ciencia comprobada y ingredientes naturales para ayudar a tu cuerpo a hacer lo que le cuesta hacer: detener los ronquidos y respirar mejor durante la noche.
También es un gran regalo para tu pareja, tus padres o cualquier persona que ames que ronque. (Seamos honestos... podría ser lo más considerado que podrías hacer por tu relación.)
Ya sea por tu propia salud, por tu pareja frustrada o por ambos, SnoreStop es una prueba obligada. Especialmente si ya has desperdiciado dinero en cosas que no funcionaron.
SnoreStop tiene algunas OFERTAS ESPECIALES POR TIEMPO LIMITADO en este momento si realizas tu pedido en línea usando el enlace a continuación.
No podemos garantizar que estos descuentos estén disponibles por mucho tiempo, pero actualizaremos esta sección si se detiene... así que si estás leyendo esto, ¡probablemente tengas suerte!