Νόμιζα ότι θα έπρεπε να αντιμετωπίζω το άγχος για υπόλοιπη τη ζωή μου... Μέχρι που αυτό το κολιέ ανακούφισης από το άγχος άλλαξε τα πάντα.

“Λυπάμαι κορίτσια, αλλά δεν θα μπορέσω να έρθω... ξανά”

Ήταν η τρίτη φορά μέσα σε ένα μήνα που ακύρωνα τα σχέδιά μου με τις φίλες μου και άρχισα να νιώθω ότι με μισούσαν.

Πάλευα με το φόβο, την πίεση, την ανησυχία και την αυξημένη καρδιακή παλμικότητα που συνοδεύει την άγχος μου... και απλά δεν μπορούσα να συγκρατηθώ.

Αυτό δεν ήταν κάτι καινούριο. Όσο θυμάμαι, το άγχος με κράτησε μακριά από τα πράγματα που αγαπώ περισσότερο.

Μέσα στα χρόνια, έχω χάσει δουλειές... αγνόησα μηνύματα και έχασα φίλους... απέφυγα δραστηριότητες που ήξερα ότι θα απολάμβανα...

Βασικά, το άγχος με μετέτρεψε σε ένα κενό κούκλο από το άτομο που ήμουν. Απλά δεν μπορούσα να ξεφύγω από το μυαλό μου.

Ο ψυχίατρός μου το αποδέχθηκε απλά ως “ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής”...

“Σταμάτα να υπερσκέφτεσαι και απλά κάνε μια ανάσα”, θα έλεγε. Και μετά θα μου έγραφε ένα ακόμα χάπι κατά της άγχους και θα με έστελνε την δική μου οδό.

Ειλικρινά, αυτό με εξόργισε!

Ποτέ δεν ήμουν τύπος που θα επιλύσει ένα πρόβλημα με ένα χάπι. Και όταν τα δοκίμασα στο παρελθόν, προκάλεσαν μόνο περισσότερα προβλήματα... απλά παρακολουθήστε οποιαδήποτε διαφήμιση για φάρμακα κατά της άγχους στην τηλεόραση και ακούστε καθώς αναφέρουν όλες τις τρομακτικές παρενέργειες:

Συναισθηματική ασάφεια, ναυτία, απώλεια ηδονής, αύξηση βάρους, αϋπνία, και μανιακά συμπτώματα αποσυνδεσμοποίησης με πλήρη συνεπεία σεισμών.

Παράλληλα, έψαξα τα στατιστικά... περίπου 10.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από υπερβολική δόση τους αντι-άγχους φαρμάκου τους. Δεν είναι ακριβώς ένας κίνδυνος που είμαι άνετος να ζήσω για το υπόλοιπο της ζωής μου.

Έχω δοκιμάσει επίσης και τις εναλλακτικές λύσεις:

Μετάθεση, γιόγκα, ασκήσεις αναπνοής, θεραπεία μιλήματος...

Αλλά είτε δεν ήταν αποτελεσματικές καθόλου... είτε ήταν πολύ δύσκολες να ενσωματωθούν στην ρουτίνα μου. Οι ασκήσεις αναπνοής ήταν οι πιο αποτελεσματικές, αλλά δεν θυμόμουν ποτέ να τις κάνω!

Πάλεψα να βρω μια λύση για χρόνια χωρίς επιτυχία... απλά μια σωρεία χαπιών και απογοήτευση.

Πριν λίγους μήνες, η αδερφή μου με κάλεσε και σχεδόν ούρλιαξε: “ΕΛΑ ΤΩΡΑ!”

Όταν έφτασα εκεί, βγήκε ένα μικρό κολιέ και μου το έδωσε.

“Τι είναι αυτό;”, ρώτησα.

“Είναι μια νέα συσκευή που μου έδωσε ο θεραπευτής μου. Βοηθά τους ανθρώπους να ξεφορτωθούν το άγχος και το στρες τους.

“Όποτε αρχίσετε να νιώθετε ανήσυχοι, απλά εισπνέετε από τη μύτη σας, στη συνέχεια εκπνέετε μέσω του Beam... και το άγχος θα αρχίσει να φεύγει. Έμεινα έκπληκτος με το πόσο καλά λειτουργεί!”

Φυσικά, έπρεπε να το δοκιμάσω... οπότε το πήρα, έκανα μια βαθιά ανάσα από τη μύτη μου, μετά εξέπνευσα και...

Ουάου. Αυτή η μικρή συσκευή με ανάγκασε να εκπνέω αργά – κάτι που μου έχουν πει να κάνω πολλές φορές, αλλά πάντα έχω πρόβλημα να το κάνω σωστά.

Επανέλαβα τη διαδικασία μερικές φορές... και με την τελευταία βαθιά εκπνοή, ένιωσα μια κύματα γαλήνης να με πλημμυρίζει. Ο νους μου ήταν ήρεμος. Το σώμα μου ήταν χαλαρωμένο.

Δεν ήξερα πώς να το εξηγήσω τότε, αλλά η αδερφή μου είχε δίκιο. Άρχισα να χρησιμοποιώ το Beam τακτικά... και μετά από μόλις 5 αναπνοές, παρατήρησα το άγχος να αρχίζει να εξαφανίζεται. Δεν μπορούσα να το πιστέψω.

Συνήθως φοριέται ως κολιέ, το Beam είναι ένα απλό εργαλείο εισπνοής που μπορεί γρήγορα και φυσικά να μειώσει το άγχος και το στρες σας, και ακόμα να ενισχύσει την προσοχή σας – ακόμα και όταν φαίνεται ότι ο κόσμος σας καταρρέει.

Για να το χρησιμοποιήσετε, απλά εισπνεύστε ήρεμα μέσα από τη μύτη σας... και μετά εκπνέετε μέσω του μεταλλικού κρεμαστού στο τέλος του κολιέ. (Αυτό είναι!)

Από εκεί, η εσωτερική σχεδίαση του Beam θα εξαπατήσει γρήγορα τα πνεύμονά σας σε μια ειρηνική κατάσταση υγιούς “ρυθμικής αναπνοής”.

Οι γιατροί συνιστούν τη ρυθμική αναπνοή για τη μείωση του άγχους και του στρες... αλλά ακόμα πιο ενδιαφέρον, είναι η ίδια τεχνική που χρησιμοποιούν οι μοναχοί του Ζεν εδώ και χιλιάδες χρόνια για να βρουν εσωτερική ηρεμία. (Δεν ξέρω για εσάς, αλλά αυτοί οι άνθρωποι μου φαίνονται πολύ χαλαροί...)

Μετά από μερικές εβδομάδες χρήσης, αισθάνθηκα χίλιες φορές καλύτερα.

Αν και το Beam φαίνεται σαν ένας απλός αγωγός, ένας απλός αγωγός δεν θα λειτουργήσει.

Μπορώ να σας πω από πρώτο χέρι... ξέχασα να πάρω μαζί μου το Beam μία μέρα στη δουλειά.

Νόμιζα ότι μπορούσα να χρησιμοποιήσω έναν απλό αγωγό αντί για αυτόν... αλλά απλά δεν λειτουργούσε το ίδιο. Δεν ένιωθα την ίδια αίσθηση που ένιωθα όταν χρησιμοποιούσα το Beam.

(Χωρίς να αναφέρω ότι ξέχναγα να το χρησιμοποιήσω - να κρέμεις ένα πλαστικό αγωγό γύρω από το λαιμό σου δεν είναι ακριβώς μοδάτο αυτές τις μέρες.)

Ήμουν περίεργος, οπότε το ψάξα. Προφανώς, το Beam έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει την ιδανική αντίσταση στην εκπνοή. Δεν είναι σχεδιασμένο για ευκολία... έχει προσεκτικά σχεδιαστεί για να έχει το τέλειο μήκος για τη ρυθμική αναπνοή.

Βασίζεται σε μια αρχαία ασκητική πρακτική zen που ανακαλύφθηκε από μοναχούς που ασκούσαν ρυθμική αναπνοή παίζοντας φλάουτο.

Φυσικά, θα χρειαζόσουν χρόνια για να μάθεις αυτήν τη μοναχική τεχνική φλάουτου. Αλλά με το Beam, μπορείς να εξοικειωθείς με την ιδιαίτερα καταπραϋντική, ανακουφιστική τεχνική ρυθμικής αναπνοής... από την πρώτη προσπάθεια! (Δεν είναι απίστευτη η επιστήμη;!)

Είχα περιέργεια γιατί το Beam λειτουργεί τόσο καλά, οπότε έκανα μια μικρή έρευνα μόνος μου. Αυτά είναι όσα ανακάλυψα:

Όταν είμαστε στρεσαρισμένοι ή ανήσυχοι, επηρεάζεται η αναπνοή μας - συχνά προκαλείται επιφανειακή αναπνοή, που οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου. Αυτό σήμανε στον εγκέφαλό μας ότι το σώμα μας βρίσκεται σε κίνδυνο (όπως ο πανικός που νιώθεις όταν παραμένεις υποβρύχιος για πολύ καιρό).

Αυτό θέτει το μυαλό και το σώμα σας σε υπερβολική λειτουργία - νομίζει ότι βρίσκεται σε κίνδυνο λόγω της έλλειψης οξυγόνου! Και αυτή η διαδικασία αύξησης του καρδιακού ρυθμού και της εσωτερικής θερμοκρασίας οδηγεί σε - το καταλαβαίνεις - περισσότερο άγχος.

Εάν νιώθετε άγχος ή ανησυχία, πιθανότατα δεν αναπνέετε αρκετά βαθιά.

Και υπάρχουν μελέτες που το αποδεικνύουν!

Πολλές μελέτες από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και το Πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν ανακάλυψαν ότι ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος να ανακουφιστεί το άγχος ήταν να επεκτείνεις την εκπνοή σου.

Και περαιτέρω μελέτες έχουν δείξει ότι η ρυθμική αναπνοή μπορεί να σας βοηθήσει με την κατάθλιψη, την συγκέντρωση, την αρτηριακή πίεση και ακόμα και την ποιότητα του ύπνου!

Το Beam σας βοηθά να επιτύχετε ΟΛΑ αυτά.

Αγαπώ πραγματικά πώς μου ταιριάζει

Φοράω το Beam γύρω από το λαιμό μου οπουδήποτε πάω.

Πραγματικά φαίνεται πολύ ωραίο. Έχω λάβει πολλά κολακευτικά σχόλια, χωρίς κανείς να υποψιάζεται τον πραγματικό λόγο που το φοράω!

Ο απλός και κομψός σχεδιασμός ταιριάζει σε πολλά από τα ρούχα μου - υπάρχει ακόμα και σε πολλά χρώματα.

Είναι τόσο εύκολο, οποιοσδήποτε μπορεί να το χρησιμοποιήσει

Απλά αναπνέω μέσω του στόματός μου ή της μύτης μου και μετά εκπνέω μέσω του Beam.

Μετά από μόλις 1-2 λεπτά - μερικές φορές και λιγότερο - μπορώ να αισθανθώ το μαύρο σύννεφο των φοβιών, της πίεσης και ακόμα και της ταχείας καρδιάς να απομακρύνεται.

Το Beam έρχεται με μια εφαρμογή-σύντροφο που περιλαμβάνει πάνω από 1.000 ασκήσεις αναπνοής. (Είναι σαν να έχετε έναν προσωπικό προπονητή αναπνοής δίπλα σας όλη την ώρα.)

Χρησιμοποιώ την εφαρμογή μερικές φορές την εβδομάδα πριν πάω για ύπνο και έχω παρατηρήσει ότι αισθάνομαι λιγότερο συχνά ανήσυχος.

Και όταν αισθάνομαι ανήσυχος, δεν είναι καθόλου τόσο άσχημο όσο πριν.

Μετά από χρόνια άγχους, στρες και όλα τα εφιαλτικά συμπτώματα που συνοδεύουν αυτήν την κατάσταση, είμαι ΤΟΣΟ ΧΑΡΟΥΜΕΝΟΣ που το Beam είναι διαθέσιμο για μένα και τόσο εύκολο στη χρήση οπουδήποτε.

Τώρα, ΔΕΝ βγαίνω πουθενά χωρίς να φοράω το Beam.

• Το Beam λειτουργεί για μείωση του άγχους με μόλις 5 αναπνοές (συγκρίνετε αυτό με τα "γρήγορα" φαρμακευτικά που χρειάζονται τουλάχιστον 30 λεπτά για να αρχίσουν να δρουν)
  
• Το Beam μπορεί να χρησιμοποιηθεί 24/7. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν επιβλαβείς παρενέργειες, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όσο συχνά θέλετε.
  
• Είναι φτιαγμένο να κρατήσει μια ζωή. Το Beam μπορεί να σας εξοικονομήσει χιλιάδες δολάρια στη διάρκεια της ζωής σας αφού θα μπορείτε να μειώσετε ή να εξαλείψετε αυτές τις ακριβές συνταγογραφήσεις ή τις επισκέψεις σε ιατρούς.
  
• Το Beam είναι διακριτικό, αντίθετα από άλλες εναλλακτικές λύσεις που μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητη προσοχή για το άγχος σας. Και παρόλο που μοιάζει με ένα σφυρίχτρο, είναι εντελώς αθόρυβο.
  
• Το Beam έχει λάβει αναγνώριση από γιατρούς και επαγγελματίες κλινικούς σε όλον τον κόσμο χάρη στις μοναδικές και αποδεδειγμένες δυνάμεις πίσω από την τεχνική αναπνοής του Beam.
  

Απλά θέλω να πω, το Beam είναι το ΜΟΝΟ πράγμα που έχω δοκιμάσει που πραγματικά ανακουφίζει το άγχος και το στρες που με καταδίωξε για χρόνια.

Από τότε που άρχισα να το χρησιμοποιώ, άρχισα αργά αργά να αισθάνομαι ξανά τον εαυτό μου. Νιώθω πολύ πιο σίγουρος γνωρίζοντας ότι μπορώ να έχω άμεση ανακούφιση από το άγχος οπουδήποτε βρίσκομαι... οποιαδήποτε στιγμή!

Είναι πλέον σπάνιο να ακυρώνω τα σχέδιά μου με τους φίλους μου λόγω της αγχωτικής μου κατάστασης.

Ξέρω ότι μπορώ να βασίζομαι με αυτοπεποίθηση στο Beam όποτε αρχίζω να νιώθω ανήσυχος, οπότε το παίρνω μαζί μου όποτε φεύγω από το σπίτι.

Κάθε χρόνο συνήθιζα να ξοδεύω χιλιάδες δολάρια για αντιαγχωτικά φάρμακα, θεραπεία... και για να δοκιμάσω διάφορα άλλα πράγματα που δεν δούλευαν πραγματικά.

Αλλά από τότε που άρχισα να χρησιμοποιώ το Beam, δεν πρέπει να σπαταλώ τα χρήματά μου σε αυτές τις επιλογές που δεν δούλευαν για μένα, ούτως ή άλλως.

Πιο σημαντικό από όλα, το Beam με βοηθά να αισθάνομαι ότι έχω ξαναβρεί τον έλεγχο της ζωής μου.

Αυτή η ανακούφιση προέρχεται από μέσα μου - δεν χρησιμοποιώ τα χάπια ως αναπηρικό. Αργά αλλά σταθερά ξαναχτίζω την αυτοπεποίθησή μου. Αυτό είναι ισχυρό και για μένα, είναι απόλυτα ανεκτίμητο.