Diese neue „Traummaschine“ versetzt mich jede Nacht in einen tiefen, drogenfreien Schlaf – in nur 8 Minuten!
Von Rachel Collins
Veröffentlicht am 06/17/2024 um 10:01 PM
Ich habe das neue Gerät ausprobiert, das angeblich dafür sorgt, dass man in unter 8 Minuten einschläft - und das ist passiert!
Es war ein Mittwoch und ich hatte Pläne, mich nach der Arbeit mit meiner Freundin Penny zum Feierabendbier zu treffen.
Das machen wir alle paar Wochen und ich freue mich immer darauf.
Aber diese Woche war anders. Gegen 16:30 Uhr schaute ich vom Schreibtisch auf die Uhr und dachte: „Uff! Ich bin einfach zu müde, um hinzugehen.“
Wie frustrierend!
Ich hatte einfach nicht gut geschlafen in der Nacht zuvor. Und um ehrlich zu sein, konnte ich mich nicht einmal daran erinnern, wann ich das letzte Mal gut geschlafen hatte.
Aber ein Plan ist ein Plan und ich versuche, mein Wort zu halten. Also öffnete ich meine zweite Dose Red Bull für den Tag und wechselte von meinen flachen Schuhen in hohe Absätze - so würde ich bereit sein, wenn es 17:00 Uhr schlägt.
Als ich mich mit Penny im Restaurant traf, begrüßte sie mich mit „dem Blick“...
Du kennst diesen Blick. Den Blick, den dir deine besten Freunde geben, der sagt: „Oh Mädchen, was ist mit dir los? Du siehst so müde aus.“
Das war der Moment, in dem ich endlich die Worte aussprach, die ich so oft gedacht, aber nie gesagt hatte:
„Mann! Ich bin einfach so erschöpft. Ich habe wieder schrecklich geschlafen letzte Nacht!“
Aber dieses Mal, zum ersten Mal in meinem Leben, war ich dankbar, diese Worte zu sagen, denn was als Nächstes passierte, hat mich buchstäblich gerettet (und meinen Verstand!)
Penny erzählte mir, dass sie vor ein paar Monaten mit dem Schlafmangel, unter dem sie litt, am Ende ihrer Kräfte war. Und wie ich, hatte sie praktisch alles ausprobiert, um einzuschlafen und durchzuschlafen. Aber sie mochte nicht, wie sich manche der Dinge, die sie ausprobierte, auf sie auswirkten.
Nach einer kurzen Recherche fand sie heraus, dass die Einnahme von verschreibungspflichtigen Schlafmitteln die Sterblichkeitsrate um bis zu 450% erhöhen kann!1
Und dass sie die Wahrscheinlichkeit einer Krebsdiagnose um 68% erhöhen können! Sie hörte sofort auf, sie zu benutzen, und begann nach einer gesünderen, natürlichen Lösung zu suchen.2
Und das ist der Moment, in dem Penny mir von ihrem neuen Lieblings-Gadget namens Dodow erzählte. Sie schwärmte davon, wie es ihr hilft, in weniger als 8 Minuten einzuschlafen - OHNE Medikamente! Und sie hatte seit Jahren den besten Schlaf, den sie je hatte!
Sie hatte davon gehört, dass es jemand auf Instagram empfohlen hatte, sie hatte es ausprobiert und liebte es jetzt!
(Tatsächlich waren ihre genauen Worte: „Dieses Ding ist meine Rettung beim Schlafen!“)
Wenn du genauso neugierig bist wie ich damals, hier ist, was es ist. Es ist ein kleines, rundes Gerät in der Größe eines Untersetzers. Es strahlt einen langsamen, rhythmischen Halo aus cyanblauem Licht an deine Decke aus, der sich langsam ausdehnt und zusammenzieht. Und laut den Produktentwicklern ist es wissenschaftlich so konzipiert, dass es dich schnell, natürlich und sanft in einen tiefen Schlaf versetzt. Das Beste daran ist, dass es nicht süchtig macht!
Manche Leute nennen es sogar ihren persönlichen Schlaftrainer, der ihnen jede Nacht hilft, einzuschlafen.
Ehrlich gesagt, war ich ziemlich skeptisch.
Aber welche schlaflose Frau hat nicht schon ALLE Geräte und Gadgets ausprobiert, die behaupten, die Lösung für dieses lästige kleine Teufelchen namens Schlaflosigkeit zu sein? Nur um furchtbar enttäuscht zu sein, weil SIE NICHT FUNKTIONIEREN?!
Und außerdem klang dieses spezielle Gerät für mich einfach seltsam. Also hätte ich die Idee fast komplett abgetan.
ABER Penny bestand darauf, dass ich Dodow ausprobiere, weil sie so feinfühlig sagte, „Schatz, du siehst furchtbar aus. Was hast du zu verlieren?“ Und da ich zu diesem Zeitpunkt alles andere unter der Sonne ausprobiert hatte, dachte ich mir, warum nicht. Ich vertraue Penny.
Und ihre 100% GELD-ZURÜCK-GARANTIE beruhigte mich zumindest ein wenig. Ich dachte, Penny hatte recht. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich wirklich nichts mehr zu verlieren! Also habe ich mir einen Dodow bestellt!
Sobald ich meinen Dodow bekommen und geöffnet hatte, war ich beeindruckt. Und hier ist warum...
Er kam mit einem kleinen Büchlein voller Tipps und Tricks, um meine Schlafgesundheit zu verbessern, und ich erhielt einen einzigartigen Kundencode, der mir Zugang zu dem sogenannten Dodow Schlaf-Portal gab. Es ist eine exklusive Website, die nur Dodow-Kunden betreten können, um aktualisierte Artikel zur Schlafgesundheit, Forschungsergebnisse und weitere Tipps und Tricks zum besseren Schlafen für Menschen mit Schlaflosigkeit und anderen Schlafproblemen zu erhalten.
Das zeigte mir einfach, dass Dodow mehr daran interessiert war, eine Beziehung zu seinen Kunden aufzubauen, als nur ein Produkt zu verkaufen.
Also, obwohl ich sicherlich weniger skeptisch war, war ich immer noch unsicher, ob dieses kleine Ding tatsächlich funktionieren würde.
Aber in dieser Nacht legte ich es auf meinen Nachttisch, schaltete es ein und folgte den Anweisungen, mit dem leuchtenden cyanblauen Licht im Takt zu atmen.
Das erste, was ich überwinden musste, war die Tatsache, dass ich ein blaues Licht an meiner Decke anschaute, denn alles, was man heutzutage hört, ist, wie schlecht blaues Licht für den Schlaf ist. Aber Dodow sagt, dass es nicht intensiv genug ist, um Schlafprobleme zu verursachen (ziemlich ironisch, oder?), und dass das sanfte blaue cayenfarbene Licht tatsächlich wissenschaftlich nachgewiesen ist, um dich zu beruhigen und zu entspannen.
Also saß ich da und starrte auf dieses blaue Licht an meiner Decke, als...
...und am nächsten Morgen wache ich auf.
Nachdem ich zwei Wochen lang jeden Morgen aufgewacht bin und gedacht habe... 'Oh mein Gott, ich kann nicht glauben, dass ich so schnell eingeschlafen bin!', wenn man mich fragen würde, ob dieses Ding wirklich funktioniert? Meine Antwort lautet eindeutig...
JA, ES FUNKTIONIERT!
Und als Frau weißt du, wie es ist, wenn du etwas findest, das dein Leben verändert und du es einfach mit anderen Menschen teilen möchtest, die unter den gleichen Problemen leiden! Deshalb kann ich nicht anders, als es herauszuschreien und dieses erstaunliche Gerät mit der Welt zu teilen!
Was ist Dodow?
Dodow ist das Ergebnis, wenn zwei (ehemalige) Schlaflose mit Kenntnissen in Wissenschaft, Design, Meditation und Yoga zusammenkommen, um Menschen dabei zu helfen, schneller einzuschlafen und tiefer zu schlafen - OHNE MEDIKAMENTE. Gemeinsam haben sie ein revolutionäres Schlafhilfe-Gerät namens Dodow entwickelt.
Wie einfach ist die Anwendung?
Die meisten anderen Lösungen, die du wahrscheinlich ausprobiert hast, beinhalten entweder die Einnahme schädlicher schlafgewohnheitsbildender Pillen (ich werde es einfach nicht mehr tun!) oder auch natürliche Mittel wie Melatonin - auf das sich dein Körper ebenfalls abhängig machen kann. Es mag einfach sein, eine Pille zu schlucken, aber die langfristigen Auswirkungen auf deinen Körper sind einfach so schlecht.
Und natürliche Ansätze wie kognitive Verhaltenstherapie, Entspannung, Yoga, Meditation usw. können dich Hunderte, ja sogar Tausende von Dollar pro Jahr kosten. Außerdem können sie viel Zeit, viel Aufwand und viel Geduld erfordern.
Dodow ist anders, weil es super erschwinglich ist, nicht gewohnheitsbildend ist, KEINEN AUFWAND erfordert und das Beste ist, dass es keine Geduld erfordert. Bereits in der ersten Nacht könntest du innerhalb von Minuten schlafen, genau wie ich! Und um es zu ermöglichen, tust du einfach Folgendes:
SCHRITT 1: Mach es dir in deinem gemütlichen Bett bequem und schalte Dodow ein.
SCHRITT 2: Atme im Rhythmus des blauen Lichts ein, atme ein, wenn der Halo sich ausdehnt, und atme aus, wenn er sich zusammenzieht.
SCHRITT 3: Mache dies 8 Minuten lang (es sei denn, du schläfst natürlich früher ein) und träume süß!
Indem du im Einklang mit dem Licht atmest, verlangsamt Dodow allmählich deine Atmung auf eine optimale Rate von 6 Atemzügen und passt deine Ausatmung so an, dass sie um 50% länger ist als die Einatmung. Dies versetzt dich in einen Zustand der Ruhe und ermöglicht dir einen großartigen Schlaf!
Wie funktioniert Dodow? (AKA: Was ist die Wissenschaft hinter diesem Gerät?)
Während du mühelos und allmählich dank Dodow in einen tiefen, erholsamen Schlaf gleitest, passiert folgendes hinter deinen Augenlidern:
Wenn du weiterhin im Fluss mit deinem Dodow atmest, werden deine Gedanken allmählich abnehmen, was den Baroreflex auslöst, einen physiologischen Mechanismus, der das Ungleichgewicht im autonomen Nervensystem korrigiert, das dich daran hindert, einzuschlafen.
Die Ausschüttung von Cortisol und Noradrenalin stoppt, und das natürliche Schlafhormon Melatonin übernimmt. Schnell und sanft beginnen dein Geist und Körper, in einen ruhigen, entspannten Zustand einzutreten, auch bekannt als Alpha-Zustand (was eine elegante Art zu sagen ist, dass die Gehirnwellen eine niedrige Frequenz haben). Das bedeutet, dass du nicht mehr in einem wachen Zustand bist - dein Geist und Körper sind bereit für einen großartigen Schlaf.
Ich habe auch ein wirklich tolles Video gefunden, das es erklärt:
Aber kann ich nicht einfach meine Atmung selbst regulieren, ohne Dodow?
Ich habe mich das auch gefragt, also habe ich es tatsächlich ausprobiert! Das habe ich herausgefunden:
Als ich versuchte, meine Atmung ohne Dodow zu regulieren, war es schwer für mich, den richtigen Rhythmus zu finden und aufrechtzuerhalten. Ich wurde immer wieder von Gedanken abgelenkt, ob ich es richtig machte, was unweigerlich zu Gedanken darüber führte, was ich an diesem Tag richtig oder falsch gemacht hatte, und das entwickelte sich zu - nun, du verstehst den Punkt. Allein die Atmung reichte einfach nicht aus.
Also nach diesem Debakel wandte ich mich wieder meinem Dodow zu und innerhalb von Minuten war ich schnell in einen erholsamen Schlaf gefallen. Der Unterschied besteht im blauen Licht...
Indem ich auf das blaue Licht starre, zwingt es meine Gedanken natürlich, sich nur auf EINE Sache zu konzentrieren, was verhindert, dass mein Geist abschweift und in zufälligen, lächerlichen Gedanken verloren geht, die mich früher wach hielten.
Also nachdem ich versucht hatte, selbst durch Regulierung meiner Atmung einzuschlafen, ohne Dodow zu verwenden, meiner bescheidenen Meinung nach... geht es einfach nicht (nicht so effizient oder effektiv wie mit Dodow jedenfalls!)
Einige andere Dinge, die ich an Dodow LIEBE:
KEINE Nebenwirkungen - Im Gegensatz zu giftigen Pillen und rezeptfreien Medikamenten hat Dodow keine schädlichen Auswirkungen und wie ich bereits erwähnt habe, ist sein beruhigendes cyanblaues Licht zu schwach, um Ihren Schlaf zu beeinträchtigen.
Stört Ihren Partner nicht - Dank der Funktion zur Anpassung der Lichtintensität und der automatischen Abschaltung nach dem vollständigen Durchlauf wird Ihr Dodow Ihren Partner überhaupt nicht stören.
Sie können es problemlos auf Reisen mitnehmen - Das super schlanke Design passt sogar in Ihren kleinsten Koffer und da es mit 3 AAA-Batterien funktioniert, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass ein unhandliches Kabel in Ihrer Reisetasche verheddert ist (oder auf Ihrem Nachttisch unordentlich aussieht).
Perfekt zur Überwindung von Jetlag - Dodow ist eine großartige Lösung, wenn Sie mit Jetlag zu kämpfen haben, wenn Sie von einer Zeitzone in eine andere wechseln!
Ideal für Rücken-, Bauch- und Seitenschläfer - Atmen Sie einfach ein, während Sie auf dem Rücken liegen, und wenn Sie zum Ende noch nicht eingeschlafen sind, legen Sie sich einfach in Ihre Lieblingsposition und schlafen Sie in kürzester Zeit tief ein.
Gewöhnen Sie sich daran ab - Nach einigen Monaten berichten viele Menschen mit Schlaflosigkeit, dass sie ohne Dodow einschlafen können! Das liegt daran, dass es Ihr Gehirn tatsächlich wieder trainiert, positive Schlafgewohnheiten zu entwickeln. (Wie ich schon sagte, sie kümmern sich tatsächlich um Ihre Gesundheit! Glauben Sie, dass diese großen Pharmaunternehmen tatsächlich etwas erschaffen würden, das Sie irgendwann nicht mehr bei ihnen kaufen müssten? Ha! Ja, klar!)
Perfekt für Kinder und ältere Menschen, die Angst vor der Dunkelheit haben - Das auf die Decke projizierte Dodow-Licht kann Benutzer beruhigen und ihnen ein Gefühl von Sicherheit vermitteln, während sie einschlafen.
Verwenden Sie Dodow, um wieder einzuschlafen - Auch die besten Schläfer können mitten in der Nacht aufwachen. Aber jetzt ist das kein Problem mehr. Tippen Sie einfach Dodow an und schlafen Sie sofort wieder ein.
Sie stehen hinter ihrem Produkt! - Wenn Sie nach 30 Tagen nicht wie ein Baby schlafen, bietet Dodow eine 100% Zufriedenheitsgarantie! Senden Sie es einfach zurück und Sie erhalten eine volle Rückerstattung (aber ich bin sicher, dass Sie das nicht wollen werden)!
Wie viel kostet Dodow?
Was Ihnen am Dodow am besten gefallen wird, ist der Preis, der in jedes Budget passt!
Wenn Sie bedenken, dass Sie jedes Jahr (und sogar ein Leben lang) leicht Tausende von Dollar für den Kampf gegen Ihre Schlafprobleme mit Dingen wie Schlafmitteln, Yoga- und Meditationskursen sowie kognitiver Verhaltenstherapie ausgeben können, werden Sie feststellen, dass es nichts ist, einen Dodow für nur 59 Dollar zu bekommen.
Vor allem, wenn man bedenkt, dass Dodow das letzte sein wird, was Sie kaufen, um Ihnen beim Einschlafen und Durchschlafen zu helfen! Denken Sie daran, dass der Kauf eine Investition in Ihre Gesundheit ist und kein Geldverschwendung für Dinge, die nicht funktionieren!
Update
KAUFEN SIE MEHR UND SPAREN SIE MEHR - Feiertagsangebot!
Ab dem 25. Mai 2024 bietet Dodow TIEFE RABATTE an, wenn Sie mehr als eines kaufen:
ANGEBOT FÜR GESCHENKESUCHENDE: KAUFEN SIE 2 UND ERHALTEN SIE 1 GRATIS + KOSTENLOSER VERSAND! Jetzt können Sie einen ab 39 $ bekommen! Es ist das perfekte Geschenk für Familie, Freunde und sogar Kollegen!
Ich bin überaus dankbar für Dodow und das werden Sie auch sein... ICH VERSPRECHE ES!
Ich hatte bisher nichts gefunden, was mir bei meinem Schlafproblem helfen könnte. Ohne Dodow hätte ich wahrscheinlich einfach weiterhin dies und das ausprobiert, und alles, was besseren Schlaf versprach, unabhängig von den langfristigen Auswirkungen auf meine Gesundheit. Aber ich bin Penny so dankbar, dass sie Dodow mit mir geteilt hat, dass ich die Gunst an Sie weitergeben muss und an alle anderen, die zuhören werden!
Also wagen Sie den Sprung des Glaubens, den ich gemacht habe, und schließen Sie sich den mehr als 325.000 Frauen und Männern an, die Dodow verwenden, um schneller einzuschlafen und jede Nacht einen erholsameren Schlaf zu bekommen - OHNE MEDIKAMENTE. Sie werden es nicht bereuen! Das Einzige, was Sie bereuen könnten, ist, heute Abend im Bett zu liegen und sich zu fragen, warum Sie nicht einfach einen gekauft haben!
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