Nach 30 Jahren habe ich endlich das "fehlende Puzzlestück" gefunden, das mir geholfen hat, für immer mit dem Rauchen aufzuhören.

Wenn Sie rauchen, lesen Sie bitte diesen Artikel bis zum Ende. Ich möchte Ihnen helfen, endlich mit dem Rauchen aufzuhören – und ich verspreche Ihnen, es wird einfacher sein, als Sie denken.

„Sie sind Arzt – warum rauchen Sie immer noch?“

Die Frage hat mich völlig überrascht. Ich hatte keine gute Antwort. Ich habe mit 16 angefangen zu rauchen und nie aufgehört…

Und okay, ich bin kein Arzt, aber ich bin eine Krankenschwester… und über 30 Jahre lang habe ich ein Päckchen Zigaretten am Tag geraucht.

Ich wusste also, wie schädlich sie sind. Und natürlich hatte ich es ein paar Mal versucht, aufzuhören, aber es hat nie funktioniert… Ich habe mir immer wieder gesagt: „Irgendwann werde ich es schon angehen.“

Das war das erste Mal, dass ich wirklich darüber nachgedacht habe… und ich konnte keine gute Antwort finden. Warum rauche ich immer noch?!

Ich weiß, dass es mich umbringt. Ich hasse den Geruch. Die Leute beurteilen mich dafür. Ich muss ständig Ausreden finden, um heimlich rauchen zu gehen… es ist ermüdend, teuer, und am schlimmsten, es macht nicht einmal Spaß!

Der Rest dieser Zigarette schmeckte furchtbar. Seine Frage hallte in meinem Kopf. Und doch habe ich meine Zigarette trotzdem zu Ende geraucht. Warum?!

Schließlich bin ich eine Fachkraft im Gesundheitswesen. Ich sollte es besser wissen.

Aber später in der Nacht habe ich recherchiert… und ich fühlte mich viel besser darüber, WARUM ich rauchte – und warum ich noch nicht aufgehört hatte.

Denn es ist wirklich nicht meine Schuld, oder Ihre, oder irgendjemandes – sondern die Tabakindustrie. Sie haben nicht nur ein teuflisches, süchtig machendes Produkt geschaffen, sondern auch die Lösungen versteckt, um davon loszukommen.

Ich weiß – große Überraschung, oder? Aber es ist wichtig, wirklich zu verstehen, dass es nicht Ihre Schuld ist, dass Sie süchtig nach Zigaretten sind… denn das ist der Schlüssel zum Aufhören.

Sobald Sie verstehen, WARUM Sie süchtig sind, können Sie die zugrunde liegenden Probleme tatsächlich leicht beheben – und das Aufhören wird zum Kinderspiel.

Wie ich das weiß? Nun, ich habe es selbst geschafft! Während meiner Recherche bin ich über eine revolutionäre neue Methode zum Aufhören mit dem Rauchen gestolpert, die immer beliebter wird – und sie hat tatsächlich für mich funktioniert. Beim ersten Versuch, wohlgemerkt!

Es ist jetzt ein ganzes Jahr her, seit ich meine letzte Zigarette hatte, und hören Sie sich das an: Ich hatte kaum Verlangen, Stress oder Schmerzen während des Aufhörens. Diese neue Methode hat es mir so viel leichter gemacht, als ich erwartet hatte.

Ich bin nicht die Einzige, die davon profitiert… Tausende von Menschen hören mit dieser neuen gesunden, natürlichen Technik für immer auf. Lassen Sie mich erklären…

Wir entdecken immer noch, dass Zigaretten sogar NOCH süchtiger sind, als wir dachten, auf eine Weise, die wir bis vor kurzem nicht vollständig verstanden haben.

Seit Jahrzehnten dachten wir, es gäbe zwei Hauptgründe, warum Zigaretten so süchtig machen:

1. Körperliche Abhängigkeit
2. Psychische Abhängigkeit

Sie kennen wahrscheinlich beide.

Körperliche Abhängigkeit bedeutet, dass Ihr Körper von Nikotin abhängig wird, um normal zu funktionieren. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, werden Sie körperliche Entzugserscheinungen erleben:

• Angst
• Aufwachen während des Schlafs
• Depression
• Schwierigkeiten beim Konzentrieren
• Ungeduld
• Reizbarkeit/Wut
• Unruhe

Das macht es schon schwierig genug, aufzuhören... aber mit etwas Willenskraft könnten Sie es schaffen.

Aber dann gibt es die psychische Abhängigkeit. Das bedeutet, dass Sie süchtig nach der Idee des Rauchens werden. Sie beginnen, Entzugserscheinungen zwischen den Zigaretten zu verspüren, und die Entzugserscheinungen werden im Laufe der Zeit stärker.

Schließlich können Sie die Vorstellung, ohne Zigaretten zu sein, nicht ertragen, selbst wenn Sie sie nicht genießen. Ihr Gehirn täuscht Sie vor, dass Sie das Rauchen genießen, und verstärkt so Ihre Gewohnheit.

Bevor Sie es merken, denken Sie nicht mehr über das Rauchen nach... Sie tun es einfach.

Und wenn Sie es schaffen, die Entzugserscheinungen einen Tag lang zu besiegen, tritt die körperliche Abhängigkeit wieder in den Vordergrund... und bringt Sie dazu, aufzugeben.

Früher dachten wir, diese beiden „Abhängigkeiten“ wären es, die uns an Zigaretten fesseln... denn sie sind für sich genommen schon mächtig genug.

Aber jetzt wissen wir, dass Zigaretten Sie mit DREI verschiedenen Arten von Abhängigkeit fangen.

Haben Sie schon einmal den Begriff „Orale Fixierung“ gehört?

Als Menschen finden wir Trost in bestimmten oralen Aktivitäten wie Essen, Beißen und Saugen. Dieser psychologische Effekt ist von Geburt an in unser Gehirn einprogrammiert. Deshalb mögen Babys Schnuller und Lutscher — sie sind beruhigend!

Leider funktioniert es bei Erwachsenen genauso mit Zigaretten. Wie wir lernen, ist die orale Fixierung auch ein großer Teil davon, warum Zigaretten süchtig machen.

Denken Sie darüber nach. Die Zigarette anzuzünden… sie zwischen den Fingern zu halten… tief inhalieren und den Rauch langsam freizulassen…

Im Laufe der Zeit lernt Ihr Körper unbewusst, sich auf diese kleinen Handlungen für Trost zu verlassen. Jetzt rauchen Sie nicht nur wegen des Nikotins, sondern wegen der Gewohnheit selbst!

Das schafft eine mächtige dritte Sucht:

1. Verhaltenssucht.

Für viele von uns ist der eigentliche Akt des Rauchens — die Zigarette zum Mund zu heben, tief zu inhalieren und einen befriedigenden Halsstoß zu spüren — fantastisch. Wir lieben es!

Zumindest denkt unser Gehirn so, sobald die Sucht einsetzt.

Das liegt daran, dass Ihr Gehirn beginnt, den physischen Akt des Inhalierens mit Erleichterung, Trost und Entspannung zu verbinden.

Jedes Mal, wenn Sie diesen Nikotinkick bekommen, spürt Ihr Gehirn die Zigarette zwischen Ihren Lippen… nimmt das tiefe Einatmen wahr… und bildet eine positive Verbindung.

Schließlich erreicht es den Punkt, dass Ihr Gehirn glaubt, Sie könnten keine Erleichterung finden, ohne etwas in den Mund zu nehmen. Sie müssen die orale Fixierung befriedigen, weil Sie so lange davon abhängig waren, um Trost zu finden.

Wenn Sie alle drei kombinieren — physische, mentale und Verhaltenssucht — ist es kein Wunder, dass sich so viele von uns gefangen fühlen.

Wir lernen gerade darüber. Natürlich wusste die Tabakindustrie das schon immer. Deshalb haben sie Zigaretten so entwickelt, dass sie Sie auf jede mögliche Weise abhängig machen.

Zigaretten greifen jeden Teil unserer menschlichen Natur an — psychologisch, neurobiologisch und physiologisch — um Ihre Freiheit zu stehlen und Sie in einen Sklaven zu verwandeln.

Deshalb rauchen Sie.

Und wenn Sie nicht alle drei Teile Ihrer Sucht ansprechen, wird es nahezu unmöglich, aufzuhören.

Heute konzentrieren sich die meisten „Raucherentwöhnungsprogramme“ auf die Bekämpfung der ersten beiden Süchte, da dies die Aspekte sind, die wir am meisten untersucht haben.

Deshalb verwenden sie Nikotinersatztherapie (NRT), wie Nikotinpflaster und Kaugummis.

NRT hilft definitiv bei den körperlichen und geistigen Süchten. Indem es Ihnen kleine Mengen Nikotin zuführt, ist der Schmerz des Aufhörens nicht annähernd so schlimm – Sie erleben weniger Verlangen und die Entzugserscheinungen sind weniger intensiv.

Das funktioniert für einige Menschen. Dennoch scheitert die überwältigende Mehrheit daran, mit NRT aufzuhören – obwohl es sowohl die körperlichen als auch die geistigen Seiten ihrer Sucht behandelt. Tatsächlich haben Nikotinpflaster eine erschreckende Misserfolgsquote von 94 %! Warum ist das so?

Nun, Experten glauben inzwischen, dass die „dritte Sucht“ ein großer Teil des Problems ist. NRT tut nichts, um Ihnen zu helfen, die Verhaltenssucht zu besiegen.

Ihr Körper verlangt weiterhin nach dem Akt des Rauchens – etwas an Ihre Lippen zu bringen, tief einzuatmen und ruhig auszuatmen.

Ihr Geist sehnt sich weiterhin nach der Routine des Rauchens – dem Frieden und der Stille, die mit Ihrem Moment der „Zeit für mich“ einhergehen.

Deshalb sind E-Zigaretten und Dampfen so beliebt geworden. Es ist die einzige Alternative zu Zigaretten, die alle drei Aspekte der Sucht behandelt!

Aber natürlich ist Dampfen schlecht für Sie, mit fragwürdigen gesundheitlichen Auswirkungen. Es ist keine langfristige Lösung, löst nicht das zugrunde liegende Problem und führt oft direkt zurück zu Zigaretten.

Wenn Sie Ihre Verhaltenssucht nicht angehen, kann das Aufhören für Sie unmöglich sein – selbst wenn Sie alles richtig machen.

Aber andererseits…

Wenn Sie es schaffen, alle drei zu adressieren…

Steigen Ihre Chancen, aufzuhören, sprunghaft an! Denn Sie haben diese versteckte dritte Sucht nicht mehr, die Sie zurückhält.

Ja, Sie können den Kreislauf durchbrechen – jeder kann das. Aber Sie müssen einen Weg finden, die Verhaltenssucht anzugehen. Glücklicherweise haben wir dank dieser Entdeckungen endlich Werkzeuge, um bei Verhaltenssucht zu helfen.

Während meiner Recherchen stieß ich auf ein neues Produkt namens The Beam.

Es ist das erste Gerät, das entwickelt wurde, um die Verhaltens- und orale Fixierung beim Rauchen zu überwinden.

Es ist unglaublich einfach – es sieht ehrlich gesagt wie ein kleiner Metallstrohhalm an einer Halskette aus. Aber es ist tatsächlich eines der leistungsstärksten Geräte zur Raucherentwöhnung, die je hergestellt wurden, mit einer Menge fortschrittlicher Wissenschaft dahinter.

Die Idee hinter dem Beam ist einfach: Jedes Mal, wenn Sie rauchen möchten, atmen Sie durch den Beam. Dies aktiviert sofort eine Reihe von wichtigen Vorteilen, die Ihnen beim Aufhören helfen:

Der Beam hat die Form einer Zigarette – Ihr Mund wird keinen Unterschied merken!

Das mag einfach erscheinen, aber es basiert tatsächlich auf leistungsstarker Neurowissenschaft. Der Beam verwendet eine Technik namens Verhaltenssubstitution, um Ihnen beim Aufhören zu helfen.

Studien zeigen, dass das Ersetzen des Rauchens durch ein ähnliches, gesünderes Verhalten gewohnheitsmäßige Muster im Gehirn unterbrechen kann.

Verhaltenssubstitution bedeutet, ein unerwünschtes Verhalten – in diesem Fall das Rauchen – zu identifizieren und es durch ein wünschenswerteres Verhalten – in diesem Fall tiefes Atmen – zu ersetzen.

Was uns zum nächsten großen Vorteil bringt. Der Beam ist ein Atmungsgerät für tiefes Atmen, was bedeutet…

Hier zeigt The Beam wirklich seine Stärken.

The Beam ist wissenschaftlich entwickelt, um präzisen Atemwiderstand zu bieten, was Ihnen hilft, meditative Atemzüge zu nehmen, die Ihr Nervensystem natürlich aktivieren, um Sie zu beruhigen und zu entspannen.

Das hat unglaubliche Vorteile, und Sie spüren sie sofort:

• Beruhigt Stress & Reizbarkeit — Die Hauptgründe, warum Menschen wieder mit dem Rauchen anfangen.
• Reduziert Angst — Damit Sie entspannen und mit Zuversicht aufhören können.
• Steigert Energie — Natürlich, statt mit einem Stimulans.
• Verbessert die Schlafqualität — The Beam vor dem Schlafengehen zu verwenden, ist fantastisch für den Schlaf.
• Senkt den Blutdruck — Eine häufige Nebenwirkung des Rauchens.
• Erhöht die Immunreaktion — Damit Sie sich schneller gesünder fühlen.

Sie ersetzen also nicht nur all den Rauch mit frischer, sauberer, verjüngender Luft, sondern üben auch eine natürliche Atemtechnik mit vielen nachweislichen Vorteilen.

Tatsächlich zeigen Studien, dass tiefe Atemübungen die Entzugssymptome beim Rauchen reduzieren, einschließlich der Verlangen nach Zigaretten und der damit verbundenen Anspannung und Reizbarkeit.

Das bedeutet, dass The Beam nicht nur bei der Verhaltenssucht hilft, die andere Methoden nicht ansprechen, sondern auch den Schmerz der psychischen und physischen Abhängigkeit lindert!

Wenn Sie mit The Beam mit dem Rauchen aufhören, werden Sie jeden Tag besser und besser fühlen… und das Beste daran ist, Sie müssen The Beam nicht aufgeben!

Im Gegensatz zu anderen Methoden, bei denen Sie irgendwann langsam aufhören müssen, müssen Sie mit The Beam nicht durch diese schwierige Entwöhnungsphase gehen… es bietet Ihnen lebenslang gesundheitliche Vorteile und Seelenfrieden!

Das mag klein erscheinen, aber es kann einen großen Unterschied machen, wenn Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.

Denn NRT reicht für viele Menschen nicht aus. Wenn Sie ein Pflaster tragen oder Kaugummi kauen, werden Sie immer noch intensive Rauchverlangen verspüren.

The Beam bietet Ihnen einen Ausweg für diese Irritation, und da es starke beruhigende Wirkungen hat, kann es Ihre Stimmung schnell völlig verändern.

Zumindest war es bei mir so.

Oh, Sie können es sogar überall benutzen — drinnen, im Flugzeug, um Kinder herum, wo auch immer!

Ich konnte nicht glauben, wie stark das Gefühl war. Es fühlte sich an, als hätte ich nach Jahrzehnten den ersten „richtigen“ Atemzug genommen.

Der Beam hilft Ihnen, tief und langsam einzuatmen, was nach Jahren des Rauchens überraschend schwierig ist. Das macht es besonders befriedigend und stärkend. Es fühlte sich an, als ob ich die Kontrolle über meine Lungen zurückgewinne.

Ich hatte ehrlich gesagt erwartet, dass das Aufhören ein Albtraum werden würde. Ich hatte es ein paar Mal versucht, aber ich war immer nur halbherzig dabei… nie voll und ganz engagiert.

Aber mit dem Beam fühlte ich mich zuversichtlich – als hätte ich endlich jedes Kästchen abgehakt. Als ich ihn bestellte, fühlte es sich an, als würde ich ein echtes Engagement für meine Gesundheit eingehen.

Anstatt von Zigaretten wegzulaufen, lief ich in Richtung Gesundheit und Glück.

Deshalb habe ich sofort mit allem Nikotin aufgehört, als mein Beam ein paar Tage später ankam.

Ich konnte ohne NRT aufhören – nur mit dem Beam allein. Für mich war es so einfach, dass ich mich ständig fragte, ob das überhaupt real war.

Ich will nicht sagen, dass ich keine Gelüste hatte… aber zu wissen, dass ich eine Lösung bereit hatte, wann immer ich sie brauchte, war ein Wendepunkt.

Jedes Mal, wenn ich das Verlangen hatte zu rauchen, nahm ich mir einfach einen Moment Zeit und atmete ein paar Mal durch den Beam ein. Diese Pause ahmte alles über das Rauchen nach und half mir, diese kleinen Wellen von Reizbarkeit, Angst, Stress und Frustration zu überwinden.

Meine Lungen fingen innerhalb weniger Tage an, sich besser zu fühlen, und nach einem Monat hatte ich fast völlig vergessen, wie es war, zu rauchen.

Mein Leben hat sich völlig verändert, seit ich letztes Jahr spontan den Beam bestellt habe.

Ich kann nicht glauben, dass ich anfangs sogar skeptisch war. Ich erinnere mich, gedacht zu haben: „Nun, sie haben eine Geld-zurück-Garantie, also kann ich ihn einfach zurückgeben.“ – Haha!

Bis heute gehe ich nirgendwohin, ohne meinen Beam um den Hals. Es ist meine gesunde, natürliche Alternative zum Rauchen, und ich liebe es, wenn meine Patienten danach fragen. Ich habe sogar einigen von ihnen geholfen, damit aufzuhören!

Am wichtigsten ist, dass ich mich wirklich gesund fühle. Ich habe nicht nur meine Gewohnheit gebrochen, ich bin aktiver denn je, und mein Atmen ist unglaublich. Ich fühle mich, als wäre ich nie Raucher gewesen.

Oh, und ja… ich habe heutzutage viel mehr Geld in der Tasche! (Ich kann nicht glauben, wie viel Zigaretten mich früher gekostet haben.)

Jeder Mensch ist anders, aber ich glaube, jeder kann mit The Beam aufhören.

Hier ist, was ich empfehle, wenn mich Menschen fragen, wie sie mit The Beam mit dem Rauchen aufhören können.

1. Bestellen Sie The Beam.

Sie können The Beam direkt von den Erstellern auf ihrer offiziellen Website bestellen.

Sie bieten oft Rabatte an, also halten Sie Ausschau danach. AKTUALISIERUNG: The Beam ist derzeit mit 40% Rabatt erhältlich – klicken Sie auf den obigen Link, um zu sehen, ob es noch aktiv ist!

Und wenn Sie zögern, machen Sie sich keine Sorgen - sie bieten eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie auf jeden Beam, sodass Sie ihn immer zurückgeben können, wenn Sie nicht zufrieden sind.

1. Setzen Sie ein Datum zum Aufhören – zum Beispiel den Tag, an dem The Beam ankommt.

Das ist wichtig! Wählen Sie so schnell wie möglich einen Tag zum Aufhören und erzählen Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie davon, um zusätzliche Unterstützung zu erhalten.

1. Entscheiden Sie, ob Sie NRT verwenden möchten, wie Kaugummi und Pflaster.

Es ist völlig in Ordnung, wenn Sie Nikotinersatzprodukte wie Kaugummi oder Pflaster verwenden möchten! Nicht jeder fühlt sich wohl, mit The Beam alleine aufzuhören.

Ich empfehle jedoch, E-Zigaretten oder andere Rauchersatzprodukte zu vermeiden, da der Verhaltensersatz von The Beam nicht so gut funktioniert.

Sie können NRT gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zusammen mit The Beam verwenden.

1. Planen Sie, sich eine Belohnung zu geben, wenn Sie Erfolg haben.

Das ist ein weiterer kleiner, aber effektiver Tipp. Persönlich habe ich mir eine Reise nach Hawaii gebucht, nachdem ich drei Monate ohne Rauchen ausgekommen bin. (Es war fantastisch.)

Natürlich können Sie wählen, was Ihnen Freude bereitet … aber dies ist ein RIESEN Erfolg, also belohnen Sie sich auf jeden Fall!

1. Hören Sie auf – und verwenden Sie The Beam immer, wenn Sie Erleichterung benötigen.

The Beam kann Ihnen bei allen drei Aspekten Ihrer Sucht helfen:

Wenn Sie Entzugserscheinungen verspüren, kann The Beam Ihnen helfen, diese zu verringern und Sie abzulenken von Gedanken über Zigaretten.

Wenn Sie körperliche Reizungen und Angst verspüren, kann The Beam Sie sofort beruhigen mit einfacher, wissenschaftlich bewiesener meditativer Atmung.

Und wenn Ihr Körper nach seiner oralen Fixierung und Rauchverhalten verlangt, kann The Beam sofort darauf reagieren und Sie zurück in Ihren Tag bringen, weiterhin rauchfrei.

Wenn Sie rauchen, möchte ich Sie dringend bitten, The Beam auszuprobieren. Es könnte der Schlüssel sein, den Sie schon immer gebraucht haben, um sich zu befreien.

Selbst wenn Sie nervös sind, ganz aufzuhören, können Sie es trotzdem verwenden, während Sie Ihre Rauchergewohnheiten reduzieren. Ersetzen Sie einfach Zigaretten durch The Beam, um langsam von der Gewohnheit loszukommen.

Egal, ob Sie ganz aufhören, langsam aufhören oder einfach nur einen Weg suchen, um meditative Atmung zu genießen, ich bin zuversichtlich, dass The Beam jedem helfen kann, schneller und einfacher mit dem Rauchen aufzuhören.

Bestellen Sie noch heute Ihre und schließen Sie sich mir und Tausenden von anderen an, die sich von dieser lästigen Gewohnheit befreit haben und jetzt 100% rauchfrei leben.

Denken Sie daran: Niemand bereut es, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie können es schaffen. Fangen Sie heute an!