Verzweifelte Mutter enthüllt das „gesunde Geheimnis“, das sie benutzt, um ihre Kinder SCHNELL zum Schlafen zu bringen

Nicht lange nach der Geburt meines ersten Kindes wurde mir etwas Schreckliches klar:

Mein Schlaf wird nie mehr derselbe sein!

Denn das einzige, was meinen Sohn zum Schlafen brachte, war, wenn ich ihn hielt...

Und meine anderen beiden Kinder waren genauso. Keine Chance, sie ins Bett zu legen und sie "einfach weinen zu lassen". Alle drei von ihnen haben sich geweigert, ein Nickerchen zu machen. Ich denke, du kannst sehen, wohin das führt...

Ich wünschte, ich würde übertreiben, aber das tue ich nicht.

Wir beginnen gegen 16 Uhr mit dem Zubettgehen in der Hoffnung, dass sie um 20 Uhr im Bett sind. Nicht im Schlaf, sondern in ihren Betten. Es kostet uns am Ende des Tages jede Menge Kraft.

Bis wir die Kinder gebadet, Geschichten vorgelesen, sie umarmt, ihnen von unserer Kindheit "in den 1900er Jahren" erzählt, entspannende Meditationen gemacht und ihnen allen etwas zu trinken gegeben haben...

Nun sind wir uns gegenseitig an die Gurgel gegangen.

Und das ist NICHTS im Vergleich zum nächsten Morgen.

Wir alle 5 wachen müde auf. Wir sind schlecht gelaunt zueinander. Meine Kinder sind so langsam, dass wir an 4 von 5 Morgen zu spät zur Schule und zum Kindergarten kommen. Das bedeutet, dass ich zu spät zur Arbeit komme.

Da keiner von uns frühstückt, hat die Schule angerufen, um mir mitzuteilen, dass beide Kinder in ihren Klassenzimmern müde und ungehorsam sind. Das Baby, das 2 Jahre alt ist, geht in den Kindergarten. Aber sie schläft sofort ein, sobald sie dort ankommt, sodass sie sich während der dafür vorgesehenen Ruhezeit nicht ausruhen kann.

Also habe ich Schwierigkeiten bei der Arbeit, weil ich zu spät komme, ich bekomme fast jeden Tag Beschwerden über meine Kinder und jetzt geht mir auch noch der Kinderarzt wegen ihrer Ernährung auf die Nerven!

Es stellt sich heraus, dass das Auslassen des Frühstücks in Verbindung mit wählerischem Essen in der Schule alle 3 Kinder ein wenig unterernährt hat. Und ich bin auch schuld - ich bin zu erschöpft, um zu Hause schöne Mahlzeiten zu kochen!

Ich war mit meinem Latein am Ende und mein Mann hatte keine Ahnung, was er tun sollte.

Sein Job ließ es nicht zu, dass er beim morgendlichen Ablauf half. Wir überlegten, eine Nanny oder Babysitterin einzustellen, um mir beim Streamlining des morgendlichen Ablaufs zu helfen. Aber weißt du was? Niemand will einen Babysitterjob von 6 bis 8 Uhr morgens.

Wir haben uns darum bemüht, jeden Tag um 16 Uhr die Bildschirme auszuschalten. Aber es war SO SCHWER, Abendessen mit den Kindern im Weg zu kochen.

Wir haben Nachtisch und jede Zuckerquelle ausgeschlossen - kein einziges Korn Zucker, nachdem sie von der Schule nach Hause gekommen sind!

Aber sie hatten immer noch diese Energieexplosion zwischen Abendessen und Schlafenszeit.

Wir haben angefangen, Lavendelöl ins Badewasser zu geben und verschiedene Düfte in ihren Schlafzimmern zu verteilen. Wir haben Geräuschemacher, Ventilatoren und Verdunkelungsrollos gekauft, um ihre Zimmer kühl, ruhig und dunkel zu halten.

Damit war es nicht vorbei...

Wir ließen sie neue Bettlaken aussuchen. Wir haben weichere Schlafanzüge gekauft. Wir haben sogar diese Nachtprojektoren ausprobiert, die entspannende Bilder an die Decke projizieren.

Glaub mir, NICHTS hat meine Kinder zum Schlafen gebracht.

In einem verzweifelten Moment habe ich ihnen vielleicht etwas Nacht-Kaltmedizin gegeben...

Und sie sind tatsächlich früher eingeschlafen an diesem Abend. Aber ich habe mich so schuldig gefühlt.

Dann wandte ich mich an Melatonin-Gummis. Ich dachte mir, es ist besser als die Kaltmedizin, oder? Und ich habe meinen Kindern etwa einen Monat lang welche gegeben.

In den ersten paar Wochen schien es, als würden sie schneller einschlafen.

Aber dann bemerkten wir, dass die beiden Kleinen mit Albträumen aufwachten. Und mein ältester Sohn sagte, dass er mehr Gummis brauchte, um einzuschlafen - einer reichte nicht aus.

Ich begann, die Auswirkungen von Melatonin auf Kinder zu erforschen, und ich fühlte mich erneut schuldig.

Sicher, Melatonin ist "natürlich", aber es ist ein Hormon. Als mir das klar wurde, fühlte ich mich seltsam dabei, meinen Kindern Hormone einzugeben.

Und Melatonin war auch der Grund für die Albträume meiner Kinder.

Melatonin kann den REM-Schlaf erhöhen, was gut erscheinen mag. Aber es ist auch die Schlafphase, in der Träume auftreten. Und mehr Zeit in dieser Schlafphase zu verbringen, kann Albträume oder sehr lebhafte Träume verursachen.

Je mehr Melatonin man einnimmt, desto mehr Vasotocin gibt das Gehirn frei...was das Albtraumproblem verstärken kann.

Und obwohl Melatonin nicht unbedingt "abhängig machend" ist, können Kinder psychologisch davon abhängig werden, sie einzunehmen. Es ist auch möglich, dass die Einnahme von Melatonin dazu führen kann, dass der Körper weniger Melatonin natürlich produziert...KEIN gutes Ziel für langfristige Schlafziele!

Wir wussten, dass Melatonin unseren Kindern in gewisser Weise half.

Aber mein Mann und ich waren uns einig, dass es auch ihre langfristige Fähigkeit beeinträchtigte, Melatonin natürlich zu produzieren. Wir fühlten uns seltsam dabei, ihnen Hormone zu geben. Wir wollten die Dosierung unseres älteren Sohnes nicht erhöhen.

Zudem mochten wir es nicht, mitten in der Nacht aufzuwachen, um die beiden Jüngeren zu beruhigen, wenn sie Albträume hatten. Das war einfach ein Schlafproblem gegen ein anderes zu tauschen!

Ich habe mich bei einer Tasse Kaffee bei meiner Freundin Jen ausgekotzt. Da sie Krankenschwester ist, hoffte ich, dass sie etwas anderes weiß

„Du wirst es nicht glauben, aber ich habe den Arzt diese Schlafmittel einem Patienten während seines Vorsorgetermins empfehlen hören! Verrückte Timing!“

Ich wollte ihr gerade sagen, dass wir nicht bereit sind, Melatonin zu verwenden, als sie mir ihr Handy ins Gesicht schob und sagte: „Schau! Diese sind melatonin-freie Nahrungsergänzungsmittel für Kinder. Sie helfen den Kindern, sich zu entspannen, aber zwingen sie nicht zum Schlafen!“

„Sie heißen Kids Bedtime Essentials...“

Kids Bedtime Essentials von Hiya sind kautable Nahrungsergänzungsmittel, die Kindern helfen, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen, sich zu konzentrieren und ruhig zu werden. Sie enthalten weder Zucker noch Melatonin oder diese künstliche Gummikonsistenz.

Was Kids Bedtime Essentials jedoch haben, ist:

✔️ L-Theanin zur Unterstützung der Ruhe und Entspannung

✔️ Vitamin B6 zur Unterstützung der Gehirnregeneration

✔️ Magnesium zur Unterstützung der Muskelentspannung

✔️ Kamille, um Schläfrigkeit zu fördern

✔️ Einen Neurotransmitter namens GABA, um den Geist zu entspannen

✔️ Kalzium zur Unterstützung der natürlichen Melatoninproduktion

✔️ Cholin, um den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus zu unterstützen

Siehst du? Keine seltsamen Hormone! Es schien, als ob dieses Nahrungsergänzungsmittel darauf abzielte, dass sich die Körper der Kinder entspannen, anstatt sie mit Hormonen auszuschalten.

Tatsächlich schien dieses Nahrungsergänzungsmittel sogar dazu beizutragen, mögliche Ernährungsdefizite meiner Kinder auszugleichen!

Zum ersten Mal hatte ich die Hoffnung, dass ein Nahrungsergänzungsmittel meinen Kindern die dringend benötigte Ruhe verschaffen könnte...

Damit mein Mann und ich auch die benötigte Ruhe bekommen können!

Eine Änderung der Routine kann für meine Kinder schwierig sein.

Als ihre Bedtime Essentials-Nahrungsergänzungsmittel in wiederverwendbaren, personalisierbaren Flaschen kamen, hat das wirklich geholfen! Jedes Kind hat seine Flasche mit Stickern verziert, während wir über ihre Funktionsweise gesprochen haben.

„Andere Kinder sagen, dass diese Vitamine gut schmecken. Sie schmecken aber nicht wie Süßigkeiten, weil sie KEINE Süßigkeiten sind!“

Ich habe ihnen gesagt, dass wir damit anfangen werden, sie beim Abendessen einzunehmen, und dass sie keine Albträume verursachen sollten.

Ich werde nicht lügen, die erste Nacht war etwas schwierig. Sie wollten nichts Neues ausprobieren.

Aber am Ende der ersten Woche hatten sie keine Probleme damit, ihre Bedtime Essentials zusammen mit dem Abendessen einzunehmen. Mein Mann und ich haben beide bemerkt, dass der Energieschub nach dem Baden nicht mehr so wild war wie sonst.

Einige Wochen nach Einnahme der Bedtime Essentials sind alle meine drei Kinder regelmäßig um 20 Uhr eingeschlafen! Ich habe NIEMALS gedacht, dass ich diesen Tag erleben würde!

Aber die größte Veränderung stand noch bevor...

Nach ungefähr zwei Monaten waren ALLE DREI meiner Kinder morgens zum Frühstück wach, bevor sie zur Schule gingen!

Und ich habe auch gefrühstückt! Es war nichts Besonderes - etwas Haferflocken oder Eier - aber es war eine enorme Verbesserung für uns.

Meine älteren Kinder waren im letzten Monat nur einmal zu spät. EINMAL. Ich war pünktlich zur Arbeit. Mein 2-jähriger ruht sich jetzt während der Mittagszeit im Kindergarten aus. Und ich habe keine Beschwerde von den Lehrern meiner Kinder erhalten!

Die Schlafenszeit-Routine erfordert viel weniger Aufwand. Mein Mann und ich können tatsächlich eine ganze Nacht schlafen. Wir können jetzt unseren Morgen gut starten. Also übertreibe ich überhaupt nicht, wenn ich sage, dass das lebensverändernd war.

Versteh mich nicht falsch, Bedtime Essentials sind kein Allheilmittel. Sie lassen dein Kind nicht sofort einschlafen, und sie sind keine Art von Wundermittel.

Aber sie stören auch nicht den natürlichen Schlafzyklus deiner Kinder. Tatsächlich könnten Bedtime Essentials deinem Kind helfen, sich so zu regulieren, dass du sie möglicherweise nicht mehr benötigst!

Und ich kann aus Erfahrung sagen, dass Bedtime Essentials das waren, was uns geholfen hat, dass sich die Sterne für uns in die richtige Richtung ausrichten konnten. Wir fühlen uns wie neugeboren, denn jetzt schlafen alle 5 von uns die ganze Nacht durch!

Ich hatte das Glück, eine persönliche Empfehlung von meiner Freundin, der Krankenschwester Jen, zu bekommen. Und ich vertraue dem Arzt, mit dem sie zusammenarbeitet.

Aber ich verstehe, dass nicht jeder so viel Glück hat. Deshalb finde ich es cool, dass Hiya von vielen Ärzten empfohlen wird - und einer von ihnen ist ein Bestseller-Autor der New York Times!

„Ich empfehle Hiya allen Patienten in meiner Praxis anstelle von zuckerhaltigen Gummis.“

- Dr. Jonathan Snow, Kinderzahnarzt

„So viele Vitamine sind mit überschüssigem Zucker und Gummizusätzen beladen. Hiya ist wirklich sauber.“

- Dr. Mark Hyman, Bestseller-Autor der New York Times

„Hiya gibt meinen Patienten die Nährstoffe, die sie ohne den zuckerhaltigen Müll brauchen.“

- Dr. Monica Madan, Kinderfachärztin in Beverly Hills

Wenn Sie genug haben von schlaflosen Nächten und frustrierenden Tagen, kann Bedtime Essentials helfen.

Wenn Ihre Kinder Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder wach zu bleiben...

Wenn sie Schwierigkeiten haben, morgens aufzuwachen...

Wenn sie sich schlecht benehmen oder nicht gut essen können, weil sie übermüdet sind...

Dann sollten Sie Bedtime Essentials ausprobieren! Es war genau die Hilfe, die meine Familie brauchte, um die Hindernisse zu überwinden, mit denen wir konfrontiert waren.