Myslel jsem, že s úzkostí budu muset žít až do konce života... Pak tento náhrdelník na úlevu od úzkosti změnil vše.

„Omlouvám se, holky, zase to nezvládnu…“

Byla to už potřetí za měsíc, co jsem zrušil plány s přáteli, a začal jsem mít pocit, že mě nenávidí.

Bojuje jsem s strachem, tlakem, neklidem a bušením srdce, které přišlo s mou úzkostí… a jednoduše jsem se nemohl vzpamatovat.

Toto nebylo nic nového. Jak si pamatuji, úzkost mě bránila v tom, abych dělal věci, které mám nejraději.

V průběhu let jsem ztratil zaměstnání… ignoroval zprávy a ztratil přátele… vyhýbal se aktivitám, o kterých jsem věděl, že bych si je užil…

V podstatě, moje úzkost ze mě udělala prázdnou schránku člověka, kterým jsem býval. Jednoduše jsem se nemohl dostat z vlastní hlavy.

Můj psychiatr to přičítal tomu, že je to prostě „normální součást života“…

„Přestaň přemýšlet a prostě se nadechni,“ říkal. Pak by mi napsal další předpis na léky proti úzkosti a poslal mě dál.

Upřímně, to mě rozzuřilo!

Nikdy jsem nebyl typ, který by problém řešil pilulkami. A když jsem je v minulosti zkusil, způsobily mi jen další problémy… stačí se podívat na jakoukoliv reklamu na léky proti úzkosti v televizi a poslouchat, jak vyjmenovávají všechny děsivé vedlejší účinky:

Duševní mlha, nevolnost, ztráta libida, přibírání na váze, nespavost A manické abstinenční příznaky s plnohodnotnými záchvaty.

Navíc jsem se podíval na statistiky… asi 10 000 lidí každoročně umírá na předávkování léky proti úzkosti. To rozhodně není riziko, s nímž bych byl ochoten žít po zbytek svého života.

Zkoušel jsem také alternativy:

Meditaci, jógu, dechová cvičení, terapii…

Ale buď vůbec nefungovaly… nebo byly příliš obtížné zahrnout do mé rutiny. Dechová cvičení byla nejúčinnější, ale nikdy jsem si je nemohl zapamatovat!

Roky jsem se snažil najít řešení bez úspěchu… jen hromada pilulek a zklamání.

Před několika měsíci, mi sestra zavolala a prakticky zakřičela: „PŘIJĎ HNED!“

Když jsem dorazil, vytáhla malý náhrdelník a podala mi ho.

„Co to sakra je?“, zeptal jsem se.

„To je nový přístroj, který mi dala má terapeutka. Pomáhá lidem zbavit se úzkosti a stresu.

„Kdykoliv se začneš cítit úzkostlivě, prostě se nadechni nosem, pak vydechni přes Beam… a stres začne mizet. Byl jsem ohromen tím, jak dobře to funguje!“

Přirozeně jsem to musel vyzkoušet… takže jsem to vzal, hluboce se nadechl nosem, pak vydechl, a…

WOW. Tohle malé zařízení mě donutilo dýchat pomalu – něco, co mi bylo mnohokrát doporučeno, ale vždy jsem měl problémy s tím to správně udělat.

Celý proces jsem zopakoval několikrát… a při posledním hlubokém výdechu jsem cítil vlna klidu, která mě zaplavila. Má mysl byla tichá. Tělo se cítilo uvolněně.

Nevěděl jsem, jak to v té době vysvětlit, ale má sestra měla pravdu. Začal jsem Beam pravidelně používat… a po pouhých 5 nádeších jsem si všiml, jak moje úzkost začíná mizet. Nemohl jsem tomu uvěřit.

Obvykle nošený jako náhrdelník, Beam je jednoduchý nástroj pro hluboké dýchání, který může rychle a přirozeně snížit váš stres a úzkost, a dokonce zlepšit vaši pozornost – i když se zdá, že váš svět se chystá skončit.

Abych ho použil, stačí se klidně nadechnout nosem… pak vydechnout přes kovový přívěsek na konci náhrdelníku. (To je celé!)

Odtud interní design Beam rychle „ošálí“ vaše plíce, aby se dostaly do klidného stavu zdravého „rytmického dýchání“.

Rytmické dýchání doporučují lékaři ke snížení stresu a úzkosti… ale ještě zajímavější je, že to je stejná technika, kterou zenoví mniši používají po tisíce let, aby našli vnitřní klid. (Nevím jak vy, ale ti kluci se mi zdají být docela uvolnění…)

Po používání tohoto přístroje několik týdnů jsem se cítil tisíckrát lépe.

Ačkoliv Beam bsp;vypadá jako brčko, brčko nefunguje.

Mohu vám říct z vlastní zkušenosti… jednou jsem zapomněl vzít Beam do práce.

Myslel jsem si, že mohu použít brčko místo toho… ale prostě to nefungovalo stejně. Nedostal jsem ten pocit, který jsem měl, když jsem používal Beam.

(Nemluvě o tom, že jsem si stále připomínal, abych ho použil – nosit plastové brčko kolem krku v dnešní době není zrovna módní.)

Byl jsem zvědavý, tak jsem se na to podíval. Očividně Beam byl navržen tak, aby vytvořil ideální odpor při výdechu. Není to brčko velikosti malíčku pro pohodlí… je to vlastně pečlivě navrženo tak, aby mělo dokonalou délku pro rytmické dýchání.

Všechno je to založeno na starodávné zenové praxi, kterou objevili mniši, kteří praktikovali rytmické dýchání při hraní na flétnu.

Samozřejmě byste potřebovali roky, abyste zvládli hraní na flétnu jako mnich. Ale s Beam můžete zvládnout hluboce uklidňující, úzkost uvolňující rytmickou dýchací techniku… už při vaší první zkoušce! (Není věda skvělá?!)

Byl jsem zvědavý, proč Beam bsp;funguje tak dobře, tak jsem si udělal malý výzkum. Tady je to, co jsem zjistil:

Když jsme ve stresu nebo úzkosti, ovlivňuje to naše dýchání – často způsobuje „mělké dýchání“, což vede k nedostatku kyslíku. To signalizuje mozku, že vaše tělo je v nebezpečí (jako ten panický pocit, který máte, když jste pod vodou příliš dlouho).

To uvádí vaši mysl a tělo do přetížení – myslí si, že jste v nebezpečí kvůli nedostatku kyslíku! A tento proces zvyšování srdečního tepu a vnitřní tělesné teploty vede k – hádejte co – větší úzkosti.

Pokud se cítíte ve stresu nebo úzkosti, je pravděpodobné, že nedýcháte dostatečně hluboko.

A existují studie, které to dokazují!

Více studií z Harvardu a Michiganské univerzity zjistilo, že nejrychlejší a nejúčinnější způsob, jak zmírnit úzkost, je prodloužit váš výdech.

A další studie dokonce ukázaly, že rytmické dýchání může pomoci s depresí, koncentrací, krevním tlakem a dokonce i kvalitou spánku!

Beam bsp;vám pomáhá dosáhnout VŠECH těchto věcí.

Naprostou radost mám z toho, jak mi sluší

Nosím Beam kolem krku všude, kam jdu.

Vypadá to opravdu hezky. Dostal jsem také spoustu komplimentů, aniž by si někdo vůbec pomyslel, k čemu to je!

Jednoduchý a elegantní design se hodí k mnoha mým outfitům – dokonce je k dispozici v více barvách.

Je to tak snadné, že to může použít kdokoli

Všechno, co dělám, je vdechovat ústy nebo nosem a pak vydechovat přes Beam.

Za pouhých 1-2 minuty – někdy i méně – cítím, jak černý mrak úzkostných myšlenek, tlaku a dokonce i zrychleného srdečního tepu odplouvá.

Beam přichází s aplikací, která obsahuje více než 1 000 dýchacích cvičení. (Je to jako mít osobního dýchacího kouče po svém boku po celou dobu.)

Aplikaci používám párkrát týdně před spaním a všiml jsem si, že cítím úzkost méně často.

A když se cítím úzkostně, není to ani zdaleka tak špatné jako dřív.

Po letech úzkosti, stresu a všech nočních můr, které s tím přicházejí, jsem TAK ŠŤASTNÝ, že je Beam k dispozici a že se tak snadno používá kdekoliv.

Teď už NIKDY neodcházím bez nošení Beamu.

• Beam funguje na redukování úzkosti už za 5 dechů (srovnejte to s „rychle působícími“ léky na předpis, které potřebují alespoň 30 minut, aby začaly účinkovat)
  
• Beam lze používat 24/7. Protože nemá žádné škodlivé vedlejší účinky, můžete ho používat, kolikrát chcete.
  
• Je vyroben tak, aby vydržel celý život. Beam bsp;může ušetřit tisíce dolarů během vašeho života, protože budete schopni snížit nebo se zbavit těch drahých léků na předpis nebo návštěv u zdravotnického odborníka.
  
• Beam je diskrétní, na rozdíl od jiných alternativ, které mohou přitahovat nežádoucí pozornost k vaší úzkosti. A i když to vypadá jako píšťalka, není to – je to úplně tichý.
  
• Beam získal uznání od lékařů a kliniků po celém světě díky unikátním a osvědčeným silám za dýchací technikou Beamu.
  

Jednoduše řečeno, Beam je JEDINÁ věc, kterou jsem zkoušel, která skutečně ulevila úzkosti a stresu, které mě léta trápily.

Od doby, co jsem ho začal používat, jsem pomalu začal cítit, že jsem zase sám sebou. Cítím se mnohem sebevědoměji, když vím, že mohu získat okamžitou úlevu od své úzkosti kdekoli jsem… kdykoli!

Teď už je vzácné, abych kvůli své úzkosti zrušil setkání s přáteli.

Vím, že se mohu spolehnout na Beam vždy, když začnu cítit úzkost, takže si ho teď beru s sebou, kdykoli opouštím dům.

Každý rok jsem utrácel tisíce dolarů za léky na úzkost, terapii… a zkoušel jsem různé další věci, které ve skutečnosti vůbec nefungovaly.

Ale od té doby, co používám Beam, nemusím plýtvat penězi na tyto možnosti, které mi stejně nefungovaly.

Nejdůležitější ze všeho je, že mi Beam pomáhá znovu cítit, že mám kontrolu nad svým životem.

Tato úleva přichází ze mě – nepoužívám pilulky jako berličku. Pomalu obnovuji svou sebedůvěru. To je mocné, a pro mě je to naprosto k nezaplacení.